破全场紧逼盯人防守的一种战术方法

一、基本落位阵式与进攻原则 队员落位基本阵式如图一所示。①是最善于运球和控制支配球的队员,最好是名视野开阔,头脑冷静的核心队员。②是控制球能力仅次于①的队员。③是最灵活的前锋队员,运球突破能力强,传球技术中上水平的队员。④是一个高前锋队员,必须是一个有较好的策应传接球技术和意识的队员。⑤是高大中锋队员,要求这名队员有判断能力,随时准备在弱侧低策应区接球攻击。     

篮球的机动落位

机动落位是进攻战术发展中的一个新问题。它是指篮球运动中,阵地进攻队员的落位阵式要根据临场比赛的具体情况(球的位置、双方队员的位置)而定。本文仅就这一问题的提出,它有哪些优越性,运用时有些什么要求以及如何机动落位等方面。谈谈个人的看法。     

巧破区域联防

2-3和2-1-2区域联防是篮球比赛中比较常用的防守战术配合方法.因而设计一种有效的进攻2-3和2-1-2区域联防的战术配合方法,是每一位教练员都会面临和需要解决的问题。在设计进攻区域联防配合时,首先要掌握区域联防的特点。区域联防是以防区为主,人随球的转移而不断调整自己的防守位置,对持球队员采取盯人,重点加强对有球区和篮下的防守。因此,在设计进攻2-3和2-1-2区域联防时,首先要根据其防守队形,选择合理的进攻落位队形,可以采用1-3-1进攻落位队形。这一进攻落位队形能够较好地与防守队员的防守位置错开,做到插空落位,占据防守的薄弱位置。同时,在战术配合上。利用内线队员的上下及左右的移动,以及外线队员的穿插和溜底     

介绍日本的几种先进进攻战术

一、重叠短平快球重叠短平快球是由“双快—游动”战术发展而来的,是一种利用上、下错位时间差实现进攻突破的配合式进攻——该战术是在四号位队员(图中1号岩田)助跑佯打短平快球的同时,右侧队员(图中7号田中)从二号位或三号位向短平快球点插入扣半快球。     

十大进攻技术(九):内线进攻

我认为,内线进攻进是个比较容易引起争议的话题,因此,我特别声明:这篇文章只代表我个人的观点和理念。一、什么叫内线?如图一所示:左右4号位和5号位,及其所幅射的三分线以内的相关区域就叫内线,经常在这个区域内落位并进攻的内线队员通常有两个。一个经常落位于4号位,并且经常在相关     

十大进攻技术(九) 内线进攻(续4)

二中锋的巨大作用2.如何才能在高策应点4号位上接到球?(1)快落位,抢先占据4号位,将防守者牢牢地靠压在身后,尽量不让其侧前或绕前防守。(2)高策应点4号位接球后的策应切包配合实在厉害,守方一定会采取侧前或绕前防守破坏策应点的接球,这时4号位的队员一定不要向外移动企图靠近传球队员接球,这     

对付高大队员的重叠站位进攻战术

设计重叠站位战术,是为了克服中锋和前锋高度的明显不足。虽然这个战术对于拖延比赛时间是一个极好的阵式,但是我们要运动员敢于寻找每次的得分机会。 重叠站位主要在中场开始,采用快攻来竭制高大的防守队员。当我们缺少高大队员或碰到人盯人紧逼防守时,我们就采用重叠站位进攻战术。     

一种对付高大队员的重迭拖时间的进攻战术

重迭拖时间进攻战术的制定是为了弥补场角及边锋位置上身高明显不足这个缺陷,尽管这种战术非常适合阵地进攻或比赛结束阶段的拖延时间打法,但我们仍要求队员们积极寻找每一次得分机会。这种进攻战术的落位是将球场,特别是限制区地带拉空,并通过进攻的快速使防守失去身高的优势,每当我们身高处于劣势或对方进行人盯人紧逼防守时,我们就使用这种战术, 这种进攻打法需要三个很好的控制球队员和两名较有头脑的高大队员,为了取得最大的成功,每个队员在场上必须     

浅谈青少年篮球技战术中轮转换位与进攻轮转换位

1轮转换位战术的特点 1.1灵活性特点 轮转换位防守战术是按预定的防守战术阵势分布落位、灵活盯人,连续组织封堵夹击,及时填补防守缺口,争取获得控球权的防守战术。由于轮转换位防守战术是不受区域和盯人的绝对限制,所以队员没固定的位置,哪里需要就要及时的去哪里,     

篮球辞典

重叠:进攻战术配台之一,指双中锋或中锋与外线队员重叠站位所组织起来的一种配合方法。它是利用两个队员在限制区附近并排站位形成双掩护而进行的配合(见图A)。其忧点是:1．增加了防守者的困难;2．由于站位于篮下附近,增加了内线进攻的人数和力量,故具有极大威胁性;3．在重叠站位的另一侧给同伴创造了较大的活动区域;4．为同伴提供了利用定位掩护的有利条件。     

移动中的重叠落位阵地配合

许多教练员相信进攻人盯人防守最好的办法是通过移动进攻。 在圣安德鲁,我们在采用移动打法上又进了一步。尽管我们强调的重点为快攻,但是,依据移动进攻的原则,我们有效地运用了与快攻相衔接的半场重叠落位阵地配合。     

浅谈青少年篮球技战术中轮转换位与进攻轮转换位

1轮转换位战术的特点1.1灵活性特点轮转换位防守战术是按预定的防守战术阵势分布落位、灵活盯人,连续组织封堵夹击,及时填补防守缺口,争取获得控球权的防守战术。由于轮转换位防守战术是不受区域和盯人的绝对限制,所以队员没固定的位置,哪里需要就要及时的去哪里,此防守     

对中国男排队员跳发球技术的运动学比较研究

(二)跳发球与二号位一般扣球、正面上手发球运动学参数比较研究1、跳发球与二号位一般扣球助跑起跳运动学参数的比较(1)跳发球与二号位一般扣球动作结构和运动学参数的相同处。跳发球是一项新近发展起来的技术,其动作结构与扣球基本相似。尤其助跑起跳技术与二号位扣球技术相近,都采用二步起跳的方式。表7、8是跳发球与二号位扣球助跑距离的运动学参数。由此可见,5名队员跳发球助跑距离平均大于跳落距     

浅论篮球的补篮

比赛实践向我们提出的新问题:所谓补篮,即为攻方队员投篮出手后,球被对方队员挡出[封断、盖打掉后],或不中时碰板、圈弹出或弹落时,投篮队员本人或者同队队员获球后的再次投篮[二次攻篮]。对于篮球比赛中的这种补篮,历来被认为是细枝末节,上不了训练计划,列不进     

连续掩护破人盯人防守

因为我们队有两个技艺高超的外线投篮队员,我们的对手往往放弃他们通常采用的区域联防,而采用人盯人防守。因此,我们要设计一种极简单,而又使运动员不围绕球活动的进攻方法。此外,我们还要使最好的投篮队员尽可能多地得到球。用这样的进攻方法,可以依靠我们队的实力来变化队员的配合方法,对我们来说,○_3 和○_4是最有威胁的得分手。图一表示最初的进攻配合、○_5、○_3和○_2重叠站在罚球区的一侧,○_5站在端线与第一位     

三人裁判制知识讲座——第三讲:三人裁判制的特点与优越性

一、三名裁判员落位与移动的特点 前导裁判（ＬＥＡＤ） １．站位要求与方法：前导裁判总是落位在端线外至少１～２米处,以保持宽广的视角。 ２．移动范围：一般情况下,前导裁判只限于在限制区一侧移向另一侧（６米范围内）,必要时可移至三分线。 ３．在端线快速移动的前提：只有当队员从篮下突破时,前导裁判才必须快速移向左边或右边去寻找队员之间的空间。 ４．一般规律：大多数时间,前导裁判是和追踪裁判在同一边。 ５．移到有球侧的原则：（球在罚球线以上时,只有当球转移并保持在球场一侧时,前导裁判才移动到有球侧。）球在罚球…     

对青少年女子排球运动员在比赛中正确使用战术的研究和思考

一、探索、实验的第一阶段 1、队员的基本情况 2、情况的说明： 2002年一2003年二次市比赛之间的训练期间,笔者有意识地选择了多套一攻战术打法,其中我队五一配的三轮三点攻,均有三四号位之间短平夹塞;短平、重叠．加上背传2号位的拉开,     

1—3—1混合防守

1—3—1混合防守是将盯人防守和区域联防两种防守形式的优点综合在一起而产生的一种防守配合。在1—3—1混合防守中,重点是紧逼、控制在中锋区域内的任何进攻队员和通过堵截传球路线,阻止转移传球。图一见80页,是防守的基本落位形式。基本原则 X_1必须迫使控制球的队员,向两侧的边线移动,阻止朝罚球区内切入。 X_3和X_4在阻止向内线传球的前提下,可尽量迫使对方向边线移动,扩大两侧的防     

一种多变的防守战术

1—2—1—1全场紧逼人盯人防守战术可根据对手实力和特点,有效地控制比赛局势进展速度的快慢。这一战术根据队员的防守能力来确定各自的防守对象,能够避免不必要的犯规,从而获得控球权。这一紧逼战术的基本落位方法如(图1)。     

我对“腾起空中投篮”动作结束的理解

1994—1998年篮球规则在我国实施已经两年,笔者在临场执行时,对于《规则》第二十九条第二款“假如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面。”有下述粗浅理解与大家共勉。 腾起空中投篮大致分为两种:上篮和跳投。就其落地方法亦有两种:1.双脚直接落回地面;2.单脚过渡然后双脚落回地面。队员在做投篮动作时,发生在出手以前和出手后身体尚在空中的犯规的处罚按