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蹦床运动训练的观察与思考 总被引:7,自引:0,他引:7
邹国防 《天津体育学院学报》2002,17(2):74-76
通过对蹦床训练和第九届全运会该项目比赛的现场观察,结合与运动员,教练员,裁判员的交流以及国内,外优秀运动员比赛录像对比分析发现:(1)我国蹦床运动现阶段的训练对基本技术部分所投入的时间和精力明显不足;(2)需要更多地进行各省,市和国内,外间技术观念,训练方法的交流与讨论;(3)“金牌压力”和“社会关注”已几乎是教练员不能承受之重,教练员需要不断调整观念以适应新的挑战。 相似文献
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通过多年的训练与教学,对蹦床单跳的理论与实践进行了简要总结与归纳,为今后蹦床运动的训练提供一些理论及教学实践方面的依据。 相似文献
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采用文献资料、调查访问、数理统计等研究方法,对影响我国优秀蹦床运动员成套动作稳定性及竞技水平提高的心理因素进行分析。认为:加强蹦床运动员的心理训练是由蹦床项目的特点和规则要求所决定的;运动员成绩的稳定及竞技水平的提高有赖于运动员良好的心理素质;精确的感知觉能力和良好的心理品质能减少运动员伤病的发生。 相似文献
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蹦床训练中周课次的安排及身体素质训练内容 总被引:2,自引:0,他引:2
通过献资料研究、专家访谈、现场观察等,研究蹦床周训练课次的安排、课的结构模式,并与前苏联和日本的训练方法和安排进行了对比分析。得出国家蹦床集训队周课次安排的模式为10~11次:课结构的模式为每次课时间为3h,分为准备活动、基本部分和结束部分。在此基础上,对蹦床项目中身体训练的重要意义和内容进行了总结和论述,指出在国际赛事频繁的今天,更要重视科学的身体训练方法和训练安排。 相似文献
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蹦床作为体育竞技比赛中的一个项目,它具有高难度性与高稳定性的特点.因此,高难度性与高稳定性的动作不仅需要专项技术的练习,还需要一定的辅助练习加以配合.虽然专项练习在运动员的整个训练过程中起着至关重要的作用,但是辅助练习也是不可或缺的一项.本文重点介绍了蹦床运动对运动员的要求、辅助练习的作用、辅助练习在蹦床训练中的作用. 相似文献
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本文就我国省市级专业体操队训练场馆的蹦床设备状况、教练员所持的态度和认识、训练中主要解决的问题、蹦库实际使用情况、练习程序以及对基本动作和基本难度动作的理解等方面作了较细致的调查,并提出了相应的对策与建议,以期改进竞技体操的蹦床训练。 相似文献
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浅论蹦床项目基本技术的训练 总被引:4,自引:0,他引:4
主要论述蹦床运动项目的基本技术训练。着重从基本技术的一般概念、基本技术的内容和训练及基本技术训练中应注意的问题等三个方面进行了阐述,以此与同仁商榷。 相似文献
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健康的心理素质对蹦床训练成绩起着至关重要的作用,如何在训练及赛前、赛中进行有效的心理调整以保证技术、战术、身体潜力的充分发挥,达到最佳竞技状态已成为教练员十分关注的问题,如何在体育训练中帮助运动员减轻心理压力,使压力转变为动力,也是每一位教练员需要探讨的问题。 相似文献
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应用录像分析等手段,研究蹦床优秀运动员叶帅的前屈三周转体540度难度动作。结果表明:叶帅的专项综合能力已经能满足完成这一难度动作的需要。近期技术训练的突破点是:加大压网和起网力度,加快空翻和转体速度,从而提高动作质量和成功率。 相似文献
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蹦床项目技术训练的心理基础 总被引:1,自引:0,他引:1
主要论述蹦床运动技术训练的心理基础。着重从蹦床训练基本心理特点、技术训练的心理特点及运动技能形成的心理特点三个方面进行了阐述,通过对蹦床心理训练的一些个人见解,与同仁商榷。 相似文献
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少儿蹦床运动员的姿态训练与艺术表现力 总被引:1,自引:0,他引:1
姿态训练 蹦床动作的基本要素是高、雅、稳、美,它们之间相辅相成、紧密联系,在准的基础上才能做出高度去完成难度,但难度动作的完成只有体现出美才有观赏价值。如动作完成稍有欠缺,姿态不够完美,就会被扣分,所以蹦床运动员姿态的好坏往往决定其运动成绩。因此,运动员的基本姿态训练以及掌握好基本技能至关重要。 相似文献
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根据蹦床专项竞技能力特点,确定对专项竞技水平起主导作用的指标,建立优秀运动员个体训练控制模型,强化体能状态、技术训练和训练负荷监测措施,提高训练过程的有效控制水平,确保运动训练效果朝着预定的目标方向运行。 相似文献