论跨栏跑运动员爆发力及训练方法

跨栏跑是速度、速度力量与技术相结合的体能类项目,其爆发力是跨栏跑专项力量训练的核心。跨栏跑爆发力的训练必须严格遵守运动训练规律,以运动生理学基本原理为依据,与专项特点相结合。本文对跨栏跑运动员爆发力及训练方法进行研究,归纳总结出爆发力及训练水平影响因素、训练原则、训练方法与手段,及跨栏跑爆发力评价原理与方法。为跨栏跑运动员爆发力训练提供理论依据。     

现代100m跑技术中躯干稳固性研究

通过对现代100m跑动作技术分析,研究跑动中躯干、骨骼、肌肉的用力情况,进一步对四肢的灵活性与躯干的稳固性进行研究,揭示出躯干才是人体跑动的动力核心,短跑应该以脊柱为中心来带动肩带和髋关节的运动,同时应注意四肢各关节的灵活性等观点,为短跑的训练和理论的完善提供参考。     

中国女足与亚洲4国女足跑动能力比较研究

运用AMISICO比赛分析系统,从球队整体、不同位置以及比赛时段等方面,对中国女足与对手在比赛中不同速度等级的跑动能力进行比较分析.研究表明:中国女足整体高强度跑距离与韩国、澳大利亚具有显著性差异,与朝鲜、日本没有显著性差异;中国女足后卫高强度跑及冲刺跑距离与韩国、澳大利业具有显著性差异;中场高强度跑距离与韩国、日本具有显著性差异,冲刺跑距离与澳大利亚具有显著性差异;前锋高强度跑距离与日本具有显著性差异,冲刺跑距离与澳大利亚具有显著性差异;中国女足不同时段高强度跑距离呈现第1时段高于第2时段,第3时段高于第4时段的趋势,冲刺跑、高速跑次数低于韩、朝、日及澳大利亚,2次高速跑的间歇时间多于韩、澳及日本.     

中国国家队女足运动员比赛跑动能力研究

为正确评价我国女子国家足球队运动员比赛活动中体能情况及活动特征,为国家队提供准确的训练比赛信息.使用SIMI系统首次对我国国家队优秀运动员比赛跑动能力进行了精确的定量测量.通过奥运测试赛国内外运动员对比研究.发现我国女足运动员在高速跑等跑动距离上还存在着一定的差别.     

不同项群大学生运动员归因方式研究

本文采用文献资料法、问卷调查法,数理统计法的研究方法以在校大学生运动员为研究对象,对不同项群的大学生运动员的归因方式进行调查研究,试图找出其存在的内部规律性,为大学生的运动训练提出科学心理调控依据,通过研究发现,内在堆度差距最大的是技能格斗对抗类,与之相反的是技能主导表现难美、准确以及体能主导类。持久性堆度方面,技能类格同对抗类项目运动员自我调节能力最强。类似的还有技能通常对抗类,与之相反的是技能主导表现难美、准确以及体能主导类。整体性维度方面,体能主导类耐力项目的正性事件和负性事件对其影响都是非常大的,类似的还有技能主导类格斗项群大学生运动员,与之相反的是技能主导类表现难美和准确的大学生运动员。     

男子400m跑的项目规律和特点

400m跑是一项以速度为主的体能类短跑项目。在400m跑的训练中应注意以下问题:高度重视无氧能力、速度能力(绝对速度)和速度耐力水平的提高,合理安排速度训练与速度耐力训练的比例;高度重视以短促长和以长补短的训练方法;高度重视400m跑运动员的力量素质训练,特别是腰、腹肌力量训练;高度重视400m运动员的专项身体素质,不断增加负荷量及强度;高度重视恢复训练,建立多课次的训练结构。     

中国国家队女子足球运动员比赛活动距离特征的研究

为正确评价我国国家女子足球队运动员比赛活动中体能情况及活动特征,为国家队提供准确的训练比赛信息,使用SIMI°系统对我国国家女子足球队运动员比赛跑动能力进行精确的定量测量,以了解近年来我国优秀女子足球运动员的比赛体能和活动特征.通过国内、外对比研究,发现国内、外高水平优秀女子足球运动员比赛跑动的总距离上存在着一定的差别,各种跑速下的活动距离也存在着不同,并对此进行研究.     

上海女足2012年联赛期间比赛跑动特征分析

目的：通过对上海女足2012年联赛中比赛活动特征的分析,了解上海女足比赛中的跑动特点及体能状况;通过与国内最高水平比赛、国家队及其他世界强队的对比分析,了解与高水平运动队之间的差距,寻找到上海女足训练的突破点,为上海女足在第12届全运会中夺取金牌提供有效的科技支撑.方法：通过已取得专利的自主研发的足球训练负荷监控系统对上海女足2012年联赛上海赛区上海—大连、上海—长春的两场比赛进行跑动负荷的测试.结果：（1） 2012年联赛期间上海赛区的比赛与国外高水平运动队相比,上海女足运动员高速跑和冲刺跑的距离及所比重偏少.（2）上海女足在2012年联赛中不同位置运动员在比赛中整体跑动能力存在差异,边后卫和中场球员总跑动距离最多,而边前卫和边后卫的高强度及以上跑动距离最多,前锋高强度以上跑动距离最少.（3）上海女足在2012年联赛前准备期高强度的有氧间歇训练不足,导致联赛期间体能贮备不足.结论：我国女足联赛水平较低、对抗性不强,上海女足运动员联赛期间的跑动能力与国内最高水平比赛及世界强队相比存在一定的差距,今后的训练必须加强高强度的有氧间歇训练.     

战术任务视角下足球专项体能评价指标的构建

运用录像观察、实测验证等研究方法,通过对荷兰足球体能训练核心理念的深入细致分析,同时结合足球专项体能基本特征以及运动生理学相关知识,从体能训练整体出发,归纳总结出以有效完成战术任务为根本出发点,以提高运动员跑动能力为基本切入点,以动作次数与动作质量为核心指标的足球专项体能评价方式.以全新的视角来审视足球专项体能基本理论,改革、创新、简化现有的测试与评定方式,为进一步制定足球专项体能评价量表及周期训练安排表,进而最终形成系统的训练与评价体系提供参考和借鉴.     

关于非主导因素对开发田径运动员竞技潜力作用的思考

正确定位项目性质并以此来指导训练实践是田径运动员成功的关键。提高以速耐为主要训练内容的中跑能力、以无氧能力为重要训练内容的长跑能力、以速度为核心的投掷能力、以高频为特征的跑的技术和有效的肌肉放松能力等非主导因素是挖掘体能类田径运动员竞技潜力的有效途径     

中国国家队男子足球运动员比赛中体能特征研究

足球运动员的体能是运动员比赛中正常发挥技战术水平的基础,对比赛期长时间高水平竞技能力的保持和伤病的预防也有重要的作用.采用文献法、实验法和数理统计法分析中国国家队运动员比赛中的体能特征,并且与国外优秀足球运动员进行对比分析,研究结果表明:足球比赛负荷量大,小负荷运动比例大.中国运动员在比赛中跑动距离与国外运动员差距并不明显,但是,前锋和中场运动员的跑动距离相对较少;比赛负荷具有阶段性.在90 min的比赛中负荷强度出现2个峰谷,即在30～45 min和60～75 min两个时间段.在第2个峰谷,中国队运动员的跑动距离处于整场比赛较低水平,可能会影响这一时间段的技战术能力发挥和场上的攻守平衡局面.     

大学生耐力跑项目改革实验之研究

对现有的大学生耐力跑项目教学测试进行剖析，分析其不合理性，同时提出建立较为科学的耐力跑标准和练习方法，通过实验得以实证。     

北京2008奥运会中国女子中长跑队展望

运用文献资料法对当今世界女子中长跑的比赛特点和训练发展趋势进行对比分析,认为当今女子中长跑的比赛是两头快中间稍慢的速度节奏特点,训练发展趋势是以速度为核心的大强度训练。我国女子中长跑运动员在比赛速度节奏的把握和最后的冲刺速度能力上与国外运动员有一定的差距,与此同时也为我国女子中长跑今后的训练提出了合理性建议。     

试论“体能”起源及其特性

通过文献资料研究,对人的体能起源进行初步探析与论证,认为劳动起源、战争起源、游戏起源、教育起源和竞赛起源是人的体能起源的动因。体能具有的特性包括：结构的整体性、个体的稳固性、提高的阶段性、发展的全面性。     

弧线助跑在背越式跳高中的作用及练习

运用相关资料与理论，对背越式跳高弧线助跑进行了分析，明确了弧线助跑对背越式跳高的积极作用。同时提出了弧线助跑练习的方法与要求。对正确理解背越式跳高技术，掌握背越式跳高技术教学和训练重点是有帮助的。     

田径运动竞赛长距离跑中的"双组两线跑"

论述了“双组两线跑”的方法及其意义;实行“双组两线跑”与《田径竞赛规则》对于场地使用的规定精神以及实行“双组两线跑”的场地布置和裁判组织工作。     

我国运动竞赛市场开发的整体思考

运动竞赛市场开发应以观众需求为中心,以提高运动竞赛质量为基础,以合理的价格和有效的促销手段作为保证。     

对现代高水平运动员体能结构的探析

分析了体能训练在现代竞技运动中的作用,确立了现代高水平运动员八大体能结构,并结合现代竞技运动的新特征和运动训练的新趋势逐一进行了探析.     

对我国优秀男子中跑运动员李炎各段落途中跑运动学特征的研究

主要采用高速录像拍摄法,对参加2004年全国田径大奖赛暨总决赛(合肥站)的我国优秀的男子1500 m 运动员李炎各段落途中跑的运动学特征进行分析研究。结果发现:与世界优秀的男子中长跑运动员 Sebastian Coe 相比,李炎第二圈和第三圈的平均步长存在较大差距是李炎成绩落后 Sebastian Coe 的主要原因;李炎维持高速跑的能力较差;在全程的单步时间和步频上,李炎同世界优秀的中长跑运动员 Sebastian Coe 之间没有显著性差异;李炎途中跑技术的运动学特征存在着较大变形。     

水中跑在康复训练中的应用及研究进展

水中跑是十分常见的水下训练手段,常见的运动方式有深水跑、浅水跑、水中跑台跑。水中跑同陆上跑相比,具有不同的特征,在康复训练中有重要的作用。通过文献资料法,总结分析国内外关于水中跑的应用和研究进展,为以后的科研和应用提供理论依据。