5种运动干预方案对小学生脑执行功能影响的试验研究

目的:探讨5种运动干预方案对小学生执行功能各子功能的效果,为学校开展课外体育活动促进小学生执行功能发展提供科学依据。方法:在课外体育活动中,采用5种不同方案(花样跑步、趣味田径游戏、小手球+素质练习、踢毽+游戏、武术+花样跳绳+8字跑)对小学生进行运动干预;10周运动干预前后,分别使用Flanker、2-back、More-odd shifting任务测量小学生的抑制、刷新和转换子功能。结果:花样跑步有效地提高了小学生刷新功能和转换功能;趣味田径游戏和"踢毽+游戏"都有效提高了小学生的抑制功能;"小手球+素质练习"有效提高了小学生的转换功能;"武术+花样跳绳+8字跑"有效提高了小学生的抑制功能、刷新功能和转换功能。结论:5种运动干预方案均对小学生执行功能具有促进作用,且在改善小学生执行功能子功能效果上各有所长。     

8周中等强度的花样跳绳运动对聋哑儿童执行功能的影响

目的:探讨8周中等强度的花样跳绳运动对聋哑儿童执行功能的影响,为采用运动手段促进聋哑儿童执行功能发展提供实验证据和实践参考。方法:选取9-13岁聋哑儿童33人,将聋哑儿童随机分为实验组和对照组,使用Flanker任务、1-back任务、More-odd shifting任务全面评价聋哑儿童8周实验前后执行功能的抑制、刷新和转换三个子功能的变化。结果:(1)8周中等强度的花样跳绳运动有利于聋哑儿童执行功能的发展;(2)8周中等强度的花样跳绳运动对聋哑儿童执行功能三个子功能促进效果上存在差异性,对刷新功能和转换功能有明显促进效果,而对抑制功能没有显著效果。结论:8周中等强度的花样跳绳运动对聋哑儿童刷新功能和转换功能有显著促进效果。     

短时中等强度不同类型运动对小学生执行功能的影响

目的:本实验探讨短时中等强度不同类型运动对小学生执行功能的影响作用,为运动促进小学生执行功能发展提供理论依据和实践基础。研究对象与方法:选取四年级小学生160名,将学生随机分为短时中等强度不同类型运动组和对照组,其中有氧运动干预组40人,阻力运动干预组40人,灵敏运动干预组40人,对照组40人,采用E-primel.l系统测量被试实验前期-后期执行功能的抑制、刷新和转换三个子功能的变化。结果:(1)短时中等强度不同类型运动对执行功能整体的影响存在差异;(2)不同类型的运动对小学生执行功能的抑制功能存在显著性差异;(3)短时中等强度不同类型运动对小学生的刷新功能影响存在差异(4)短时中等强度不同类型运动对小学生的转换功能影响存在差异。结论:(1)短时中等强度的运动可以提高小学生的执行功能,对小学生执行功能起选择性的积极影响;(2)运动类型是运动对小学生执行功能起积极作用的影响因素;(3)短时中等强度不同类型运动对执行功能整体及其各个子功能的影响具有差异性,有氧运动相较于灵敏运动和阻力运动更有利于促进小学生执行功能的提高。     

运动干预对聋哑儿童执行控制及其脑网络功能连接的影响

目的:探讨11周运动干预对聋哑儿童执行控制及其脑网络功能连接的影响,并揭示运动干预影响聋哑儿童执行控制的神经机制,为阐明体育运动与聋哑儿童执行控制关系提供新的科学证据。方法:分别在扬州和泰州特殊教育学校筛查选取聋哑儿童共20名,随机分为对照组和实验组,实验组进行11周以中等强度、每周4次、每次30min的组合方案(花样跳绳+武术操+花样跑步)为主要内容的运动干预,对照组在相同实验周期参加常规体育活动。利用静息态功能磁共振成像(resting-state functional MRI,rs-fMRI)技术评价运动干预前、后聋哑儿童执行控制网络功能连接的改变;使用2-back任务测量运动干预前、后聋哑儿童执行控制的变化。结果:(1)11周运动干预能改善聋哑儿童执行控制行为表现;(2)11周运动干预使得聋哑儿童执行控制网络功能连接发生变化,右侧额下回与右侧小脑、右侧额下回与左侧背外侧前额叶、右侧额下回与左侧颞下回的功能连接显著减弱,左侧丘脑与左侧小脑的功能连接显著增强;(3)11周运动干预所致右侧额下回与右侧小脑功能连接减弱与执行控制行为表现改善存在显著正相关。结论:体育运动可改善聋哑儿童执行控制,其神经机制涉及右侧额下回与右侧小脑的功能连接减弱。     

高原低氧环境下不同运动强度对藏汉大学生执行功能的影响

目的：考察高原低氧环境下不同强度运动对藏汉大学生执行功能的影响。方法：选取藏族大学生18名,汉族大学生19名,分别在跑步机上进行30 min的小强度和中等强度有氧运动干预,采用Stroop任务、2-Back任务、more-Odd shifting任务测量被试的抑制、刷新、转换功能。结果：与藏族大学生相比,汉族大学生的抑制功能显著高于藏族大学生,转换功能和刷新功能无显著差异;与基线水平相比,藏汉大学生在小强度运动干预后、中等强度运动干预后,执行功能三个子成分都得到了显著改善。结论：高原低氧环境下不同强度运动对藏汉大学生的执行功能均具有积极影响。     

不同强度短时篮球运球训练对小学生执行功能的影响

目的：如何促进儿童执行功能发展,已成为多学科研究的前沿和热点问题,旨在探讨不同强度短时篮球运球训练对小学生执行功能的影响, 为选用适宜体育运动改善小学生执行功能提供试验证据。方法：以扬州市某小学四年级学生为研究对象,依据篮球运球强度分为小强度组、中等强 度组、大强度组和对照组,使用Flanker任务、1-back任务、More-odd shifting任务全面评价1次30 min篮球运球训练干预试验前后小学生执行功能的 抑制、刷新和转换3个子功能的变化。结果：1次30 min不同强度篮球运球训练对小学生执行功能的效果不同。抑制功能：中等强度组>大强度组、 小强度组>对照组;刷新功能：中等强度组、大强度组>小强度组、对照组;转换功能：中等强度组>大强度组、对照组、小强度组。结论：1次30 min不同 强度篮球运球训练对小学生执行功能均有积极影响,但效果存在差异,中等强度篮球运球训练对小学生执行功能改善效果最好。     

五体球运动对高中生执行功能的影响

目的对高二学生实施10周的五体球运动干预,探讨五体球运动对高中生执行功能的影响。方法选取深圳市第二高级中学32名高二学生为研究对象,随机分为两组,实验组17人(男生12人,女生5人),对照组15人(男生10人,女生5人),实验组进行10周中等强度五体球运动干预,对照组按学校的教学计划进行常规的体育教学。实验前后对所有被试的执行功能进行测量。结果采用重复测量方差发现,五体球运动干预对高中生的整体执行功能以及刷新、转换功能具有显著影响(p<0.01)。结论五体球运动可以促进高中生执行功能的发展,对高中生刷新功能、转换功能的提高更显著。     

多模式运动对轻度认知功能障碍老年人认知功能、神经营养因子及全脑体积的影响

目的：探索多模式运动对轻度认知功能障碍（mild cognitive impairment,MCI）老年人认知功能、神经营养因子（neurotrophic factors,NFs）及全脑体积的影响。方法：26名MCI老年人参与实验,随机分为对照组[n=14,年龄（74.77±6.04）岁]与运动组[n=12,年龄（73.83±7.51）岁],运动组进行20周多模式运动干预（60 min/次,3次/周）。评估干预前后认知功能、全脑体积及外周血清NFs水平。配对比较干预前后各类数据变化,并对认知功能变化与NFs、全脑体积变化关系进行相关分析。结果：运动干预后MCI老年人整体认知功能、注意力、言语流畅性显著提高（P<0.05）,逻辑记忆与执行功能无明显变化（P>0.05）;外周血清NFs水平升高、脑灰质体积增大、脑脊液体积缩小、脑组织分数占比提高（P<0.05）;注意力与言语流畅性变化与脑灰质体积、脑组织分数,外周血清NFs水平的变化相关。结论：多模式运动干预可改善MCI老年人整体认知功能、注意力与言语流畅性,提高血清NFs水平,引起脑灰质体积增大,脑脊液体积缩小,脑组织分...     

跳绳运动对10-12岁儿童下肢本体感觉与平衡控制能力的影响及相关性研究

目的：探讨跳绳运动对10-12岁儿童下肢本体感觉与平衡控制能力的影响及相关性研究。方法：以杭州钱塘区学正小学60名（男女各30人）10-12岁的小学生为研究对象,随机分为实验组和对照组,共进行12周的跳绳运动和一般性身体锻炼,每周4次,在运动干预前后进行下肢本体感觉和4项平衡能力测试（睁眼/闭眼单脚站立,闭眼10m走,平衡木）。结果：(1)12周跳绳运动干预后,实验组学生的踝、膝、髋关节本体感觉显著升高（P<0.01）;(2)12周跳绳运动干预后,实验组学生的睁眼单脚站立时间增加（P<0.01）,睁眼单脚站立时间显著增加（P<0.01）,闭眼10m走和平衡木耗时显著缩短（P<0.01）;(3)睁/闭眼单脚站立时间的提高幅度与髋、膝、踝的位置觉测试差值变化量呈显著负相关（P<0.05,P<0.01）,闭眼10m走的时间缩短幅度和平衡木时间的缩短与髋、膝的位置觉测试差值变化量均呈显著正相关（P<0.05,P<0.01）。结论：对10-12岁儿童进行跳绳运动可以显著提高其下肢本体感觉,从而改善其平衡控制能力。     

运动改善注意缺陷多动障碍儿童执行功能和注意力的研究进展

执行功能和注意力是注意缺陷多动障碍（attention deficit and hyperactivity disorder,ADHD）儿童的核心缺陷,一直备受社会、学校和家庭的深度关注。探究运动改善ADHD儿童执行功能和注意力的影响机制、效果和方法。检索相关研究文献,分析急性、长期运动中运动类型、周期、时长、频次、强度等不同运动变量对ADHD儿童执行功能和注意力的影响。结果表明,通过中等/中高强度的急性、长期的多种方式的运动,均可较为显著改善ADHD儿童的执行功能和注意力,并对ADHD儿童学习表现有所助益。尽管运动改善ADHD儿童执行功能和注意力的效果明显,但更为合理、优化的运动干预方案仍有待继续完善。     

从脑科学诠释体育运动提升学习效益的理论与实践

以体教融合为出发点,总结体育运动提升学习效益的理论与实践依据,探索我国儿童青少年大脑健康发育、学习效益提高和身心健康提升的有效途径和方法。立足于脑科学研究,综述体育运动在优化大脑生理机制(细胞和分子层面、脑结构和功能层面)和认知功能(记忆、感知-运动协调、动作预期和执行功能等)方面的效果。在体育运动的剂量方面,为通过体育运动提升大脑功能效益,儿童青少年需每天累积至少60 min、每次持续20~30 min,每周≥3 d的中高强度身体活动,但关于不同体育运动项目与运动剂量之间的关系仍需进一步研究。体育与教育结合是促进儿童青少年大脑健康发育和学习效益提升的有效手段,体教融合应立足于理论机理,基于运动效益剂量关系的原则开展体育教育,提升儿童青少年健康素质。     

体育锻炼延缓老年人认知衰退量效关系的专家共识

检索国内外5个大型电子数据库中关于体育锻炼干预老年人认知功能的随机对照试验,按英国牛津循证医学中心认定的证据水平评价标准,对纳入文献进行分级,统计与分析体育锻炼各变量对认知功能的影响效果,形成体育锻炼延缓老年人认知衰退量效关系的专家共识。结果显示:有氧运动对执行功能的干预效果较好,推荐方案为每周3次,中等强度,每次30~60 min,锻炼周期为12~24周;抗阻运动对执行功能干预效果较好,推荐方案为每周锻炼2次,中、高强度,每次60 min,锻炼周期为24周;多成分运动对整体认知、记忆、执行功能均具有良好的干预效果,推荐方案为每周锻炼3~4次,中等强度,每次30~60 min,锻炼周期为12~24周;中国民族传统体育对整体认知功能干预效果较好,推荐方案为每周锻炼3~5次以上,中等强度,每次锻炼30~60 min,锻炼周期为12~24周。     

Effects of aerobic exercise on overweight children's cognitive functioning: a randomized controlled trial

The study tested the effect of aerobic exercise training on executive function in overweight children. Ninety-four sedentary, overweight but otherwise healthy children (mean age = 9.2 years, body mass index 85th percentile) were randomized to a low-dose (20 min/day exercise), high-dose (40 min/day exercise), or control condition. Exercise sessions met 5 days/week for 15 weeks. The Cognitive Assessment System (CAS), a standardized test of cognitive processes, was administered individually before and following intervention. Analysis of covariance on posttest scores revealed effects on executive function. Group differences emerged for the CAS Planning scale (p = .03). Planning scores for the high-dose group were significantly greater than those of the control group. Exercise may prove to be a simple, yet important, method of enhancing aspects of children's mental functioning that are central to cognitive and social development.     

Effects of Aerobic Exercise on Overweight Children's Cognitive Functioning

The study tested the effect of aerobic exercise training on executive function in overweight children. Ninety-four sedentary, overweight but otherwise healthy children (mean age = 9.2 years, body mass index ? 85th percentile) were randomized to a low-dose (20 min/day exercise), high-dose (40 min/day exercise), or control condition. Exercise sessions met 5 days/week for 15 weeks. The Cognitive Assessment System (CAS), a standardized test of cognitive processes, was administered individually before and following intervention. Analysis of covariance on posttest scores revealed effects on executive function. Group differences emerged for the CAS Planning scale (p = .03). Planning scores for the high-dose group were significantly greater than those of the control group. Exercise may prove to be a simple, yet important, method of enhancing aspects of children's mental functioning that are central to cognitive and social development.     

中国锻炼心理学研究演进的可视化分析

为了解中国锻炼心理学的研究现状,探究其演进路径与发展脉络,更好地发展我国的锻炼心理学,本研究借助CiteSpace Ⅲ软件对CNKI收录的1 335条中文文献信息进行可视化分析。研究结果表明,近20年来我国锻炼心理学研究起步较晚、发展较快,科研数量一直处于不断发展的上升趋势。研究热点主要包括体育锻炼、心理健康、锻炼动机、运动处方、抑郁;研究对象主要是青少年和老年人。研究前沿主要表现在体育锻炼行为、精神卫生、自我决定理论、干预性研究、执行功能和认知功能、中介作用和中介效应研究等方面,并从理论层面、方法层面、应用层面等多视角对锻炼心理学的未来发展趋势进行了探讨。     

运动健身干预方案促进中、小学生身心素质提升的实验研究

针对我国中、小学大课间体育活动存在锻炼强度不高、锻炼密度不足、活动内容不合理等问题,依据中、小学体育特色学校大课间活动组合的功能及作用,建立了6套运动健身干预方案,研究各套运动健身方案与提高学生参加大课间体育活动的积极性和功效之间的关系。以吉林省体育特色校1 200名中、小学生为实验对象,进行10周的运动健身干预方案教学实验。结果表明,6套干预方案对中、小学生身体素质和心理素质均有较明显的促进作用。结论:只有提高大课间体育活动的强度和频率,增强活动内容的趣味性,对大课间体育活动进行科学、合理的组合,才能使中、小学生的身心素质得到全面的发展与提高。     

Mastery and exercise play interventions: motor skill development and verbal recall of children with and without disabilities

Background: Fundamental motor skill proficiency is essential for engagement in sports and physical play and in the development of a healthy lifestyle. Children with motor delays (with and without disabilities) lack the motor skills necessary to participate in games and physical activity, and tend to spend more time as onlookers than do their peers. As such, intervention programs are crucial in promoting motor skill development of children with motor delays. While mastery climate (MC) interventions have shown to positively impact children’s motor performance, what is unknown is the impact of cognitive strategies used by children within these climates. Furthermore, although vigorous play seems to be related to the development of gross motor skills, it is still unknown if children with and without disabilities would benefit from exercise play (EP) interventions.

Purpose: This study examined the effects of MC and EP interventions on the motor skill development and verbal recall (VR) of children with motor delays. The sample included children with and without disabilities.

Research designs: One hundred and thirty-eight children from 27 urban public schools were referred to the present study. Children were assessed using the Test of Gross Motor Development second edition (TGMD-2) and a VR checklist. Sixty-four children (18 with disabilities and 46 without) met the inclusion criteria, which was a score less than the fifth percentile on the TGMD-2. Participants were randomly assigned to the MC or EP 14-week interventions emphasizing gross motor skill practice.

Data collection and analysis: Children were assessed at pre- and post-intervention. A 2 (groups)?×?2 (disability) × 2 (time) analyses of variance with repeated measures on the last factor was conducted. Change scores, t-test comparisons on the delta scores and Cohen’s D were also calculated.

Results: The MC group demonstrated significant and positive changes over the intervention period. Further, the MC group showed superior locomotor and object control performance and higher recall of verbal cues (p?≤?.05) at post-intervention compared to the EP group. Children with and without disabilities within the MC showed similar patterns of improvement. The EP intervention did not demonstrate significant improvements.

Conclusion: Children with and without disabilities showed improvements in motor skills and VR when exposed to an MC, incorporating the six TARGET structures. These structures included (a) providing feedback and encouragement, providing opportunities for decision-making and establishing personal goals, (b) including parents in the recognition of children’s achievements, (c) creating opportunities to experience leadership and self-pacing, (d) guiding children to use verbal cues and modeling when practicing gross motor skills, and (e) providing demonstrations and teaching children to self-monitor their performance. Instruction is therefore seen as critical to learning gross motor skills, as demonstrated from the findings. Although there were opportunities for vigorous play within the EP intervention, the children did not show improvements in motor performance or VR. These findings suggest that new trends in teacher education physical education to prioritize physical activity over good motor skill instruction may not be advantageous for children in the early years, and should be reconsidered.     

Systematic review of the acute and chronic effects of high-intensity interval training on executive function across the lifespan

ABSTRACT

Research regarding the effects of high-intensity interval training (HIIT) on executive function has grown exponentially in recent years. However, there has been no comprehensive review of the current state of literature. Therefore, the aim of this systematic review is to summarize previous research regarding the acute and chronic effects of HIIT on executive function across the lifespan and highlight future research directions. The results indicated that acute bouts of HIIT has a positive effect on inhibition in children/adolescents and adults, and further that chronic HIIT benefits inhibition and working memory in children. More research employing chronic interventions, focusing on middle-aged and older adults, and examining the effects on the working memory and cognitive flexibility domains of executive function are needed. Future research should also focus on a) the use of stronger research designs, b) the effects of HIIT dosage/modality, c) consideration of individual differences, d) possible underlying mechanisms, and e) examining the feasibility of translating HIIT to real-word settings.     

运动减肥对肥胖儿童少年红细胞膜磷脂酰丝氨酸外翻及ATPase酶活性的影响

目的:探讨肥胖儿童少年红细胞膜PS外翻水平和ATP酶活性及运动减肥干预对其的影响.方法:对64名肥胖儿童少年(按体脂百分比分为轻、中和重度肥胖组共3组)进行4周有氧运动减肥,采用流式细胞术测定红细胞膜PS外翻,干预前后进行血脂、PS外翻及Na K+ - ATPase和Ca2+ Mg2+- ATPase酶活性的测定.结果:运动干预前轻度肥胖组PS外翻与其他2组肥胖者之间存在显著性差异(P≤0.05),HDL仅在轻度组和重度组之间存在显著性差异;运动干预后Na+ K+ -ATPase活性显著增加(P≤0.05),CE2+ Mg2+- ATPase活性虽有增加,但未呈显著性水平;运动干预后PS外翻虽然有所下降,但无显著性差异.结论:脂代谢紊乱的初期,膜PS外翻可能比血脂指标更能体现肥胖的发展.有氧运动减肥能显著增加红细胞膜Na+ K+ - ATPase活性,改善红细胞膜PS外翻水平,但后者对运动干预的效应滞后于血脂变化.     

儿童青少年体质健康与学业成绩的关系:有中介的调节模型

目的: 探讨我国儿童青少年体质健康水平与学业成绩之间关系的影响机制;以执行功能为中介变量,年龄为调节变量建立一个有中介的调节模型。方法: 对湖北地区1 970名学生进行体质健康水平测试,并采用问卷法对执行功能水平测试,以语文、数学、英语三门学科成绩的标准分作为学业成绩指标。使用AMOS21.0以及SPSS22.0对数据进行分析。结果: 体质健康水平指标中的有氧耐力、速度、肌肉力量以及柔韧性均与各科学业成绩存在显著正相关;执行功能作为中介变量存在于体质健康水平与学业成绩的关系中,模型拟合程度良好(χ²/df为4.246,NFI为0.98,CFI为0.98,RMSEA为0.041)。此外,该模型还受到年龄的调节作用,与其他因素一起构成了有中介的调节模型。结论: (1)儿童青少年的体质健康水平与其学业成绩间呈正相关,可以对其作出正向预测;(2)执行功能在体质健康水平与学业成绩间起到部分中介作用;(3)年龄在体质健康水平、执行功能、学业成绩的关系间起调节作用。