平衡是自然的法则

现实中所有能让你不舒服的事都可以反映出你的太过与不及,发现后要主动调整自己,适应环境,而不是对抗、较劲、改变对方。学习平衡理论的目的不是让你信或者不信,因为平衡本身就是一种客观存在,我们要做的是怎么运用平衡理论,解脱自己、帮助他人。我们可以从身体入手逐渐认识自然力的平衡法则,用平衡论的规律,指导调整我们的生活。用心平理论对疾病进行调整,是通过病症发现自己生活中各方面的“过”与“不及”,现实中所有能让你不舒服的事都可以反映出你的“太过”与“不及”,发现后要主动调整自己,适应环境,而不是对抗、较劲、改变对方。调…     

空对空:品质为先

“空对空”是羽球行业的新兵。记得一次客户和我谈合作,多次谈到“空对空”羽球产品品质的持续性问题,我是这样回答他的:“其实作为厂家．我们比你们更重视质量．我们质量不好了．你可以放弃我们,但我们能放弃谁呢?”此后这样的询问非常普遍．我还是上面一种回答。面对客户对品质的关注．可以理解为一种信任．我们除了坚持“品质为先”的道路．还有什么选择呢?质量是我们的生命啊!向客户提供高价值和高品质的产品．是我们     

加利“打”在中国半辈子

加利是卷发,乌黑浓密的卷发。甚至连眉毛,和那薄薄一层刚长满的胡须,都是弯弯曲曲的样子。深陷的眼窝,雕塑般的五官,如果不带着笑容,你会认定眼前站着一位“成熟男士”。不过当他露出那份开心的表情,就“露馅”了,“我可以这么跟你说,”加利最喜欢用这句做引语．“我这半辈子都在中国生活,我最喜欢北京,我最喜欢功夫。”     

36问王昊洋

1你认为人生最大的快乐是什么？可以和家人平安地一起幸福地生活。2你最大的愿望是什么？所有的享人都健康幸福地生活。．     

CS燃烧的——岁月

前言——总有些东西,明明你知道不会有好处,但是你偏偏就会不知不觉沉溺其中：所以想起“电子海洛因”之说,有时候我不得不认可这个并不恰当的比喻中的某些可比性．计算机游戏就是这样一种东西．在当你沉溺于其中的时候,你的学业,工作与生活将不可避免地受到影响。但是不能否认,在CS这样的团队协作性强的游戏中,我们能找到一些只有在很少场合下才能找到的合作的热情和成功的快感,以及一种特殊的友情。不仅如此,这种热情、快感和友情,     

你想知道自己的寿命有多长吗?——寿命的自我预测

只要对下表中的问题逐一回答,你就可以预测出自己的预期寿命。应当指出,本表只适用于年龄在25岁以上和65岁以下的人,且无明显的心血管疾病,发展期癌症、肝硬化、肺气肿等慢性疾病。对每一项问题,你的回答属于哪一种,就将该种情况的分数填到“你的得分”栏中,正分记在“十”格内,负分记在“一”格内。现在你应当把你的得分栏中所有的正分和负分分别累加起来,然后将两个结果再相加(代数和),所得值被12除。所得结果(正或负)就是你的予期寿命参数。最后再参照下表(予期寿命表),把你的寿命参数与表中相应栏中的数值相加,即得出你的予期寿命。当然这是指按你现在的生活方式继续生活下去而言。如果你肯改变某些不良的生活习惯,你的寿命无疑会大大延长。例如你现在是重度的嗜烟嗜酒者,一     

生活缘何不快乐

快乐的生活是一种生活的态度,是积极良好的心态在生活中的体现,是实现快乐的生活境界,也是生活的一种感受。我曾在烦恼里生活过一阵子。当时一位朋友问我:“烦恼会不会因为你烦恼而使你变成快乐?”我摇了摇头。朋友说:“其实烦恼是生活,快乐也是生活,为什么不快乐起来生活呢?”我听了若有所悟。朋友进一步说:“到底是谁在不快乐呢?”我说是我。朋友微微一笑,“平日里总说放下放下,其实就是放不下这个我。想一想,若心上没有这个我,你还会不快乐吗?”如今的生活里,人们的快乐似乎越来越少。不止一次地听人这么说:“生活很累很疲惫,怎么活也活…     

浅析体育健身的功效

“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”。跑步只是一种简单的体育运动,但通过跑步,却可使人健康聪明,可见体育运动对人类有多么的重要。当今社会,人们对体育运动健身已基本形成共识,即参与体育锻炼不仅可以充实和丰富文化生活,而且可以增强体质和增进健康:不同性     

生命之树常青——友好运动会选粹

这是一组令人动昏的照片。回回回回回回你可以忽略运动者的回别和姓名,可以不挪运动顶B的名铭,但有一种东西你是无论如何也挥之不去的,那就是运动之实,生命之婆,青晋之英;运动旮你的生命,张扬音你的青春,你一定会以到生命的伟大和生活的英好。生命之树常青——友好运动会选粹@采风     

上旋球三步曲

发上旋球看上去并不容易。发球员身体屈成了一个很 大的“背弓”,手腕恨不得要拧折一样,球则像一颗炸弹爆炸开来。这种发球不适合初中级选手吧？如果你这样认为．那你错了。 和你的认为相反．对于这种发球．一旦你掌握了它,它就是你最保险和最富变化的一种发球。你施加给球的上旋会让球很安全地过网并落在发球区内。在单打比赛中,它通常是作为二发,当然也有不少选手将它作为一发来调动对手。在双打比赛中,它可以使发球员有更充裕的时间上到网前。 如果你按以下三个简单实用的原则去做的话,你会掌握它并运用自如。不过,你最好像“发…     

足下生花

有人说它是一项新兴的运动,事实上它却存在了1500年。它是一种运动,更是一种生活方式,一种艺术。无论何时何地都可以玩,你所需要的,只是一个足球。     

用锻炼解决15个人生命题

对一个小孩子来说,节假日只意味着一件事:收集礼物。尽管成堆的礼品仍不失其魅力,但现在你的愿望早已不再是带香蕉座的自行车和最新款的芭比娃娃。在成年期,你想要的是一副结实的臂膀、对事业的专注,以及游刃有余的处事气度。怎么达到这个目标?简单,用体育解决。除了健康状况明显好转外,实际上你参加的任何活动都含有大量有价值的技术,它们可以渗入你生活的方方面面。“运动可以让你了解周围的环境,了解作为个体的你到底是谁。”美国著名运动心理学家林达·班克尔博士说,“运动不仅给你对自己行为负责的机会,而且教给你失败并不是无可挽回的。在生活中也是如此,你总是可以暂时放弃,然后明天再重新来过。”如果跑步机能点燃你的激情,一定要让自己沉湎其中。但是如果发现自己的安排索然无味,那就作些变动。“年轻时,我们参加大量的运动,只是我们并没意识到。”美国加州的一位身心健康教育家大卫·罗斯说,“那时运动就是为了玩,现在我们这么做,也是为了找回昔日的感觉。”本着“给予”的精神,我们列了一个礼物单子,从“果断”到“瘦腿”不一而足,同时还列出了能够给予这些“礼物”的运动方式。在悠长的节假日,当你为整天闲坐而苦恼时,记住:锻炼是战胜焦虑的杀手和精力的发动机,一种绝对有效的方法,使你在除夕夜占住电话与朋友海吹神聊。对一个小孩子来说,节假日只意味着一件事:收集礼物。尽管成堆的礼品仍不失其魅力,但现在你的愿望早已不再是带香蕉座的自行车和最新款的芭比娃娃。在成年期,你想要的是一副结实的臂膀、对事业的专注,以及游刃有余的处事气度。怎么达到这个目标?简单,用体育解决。除了健康状况明显好转外,实际上你参加的任何活动都含有大量有价值的技术,它们可以渗入你生活的方方面面。“运动可以让你了解周围的环境,了解作为个体的你到底是谁。”美国著名运动心理学家林达·班克尔博士说,“运动不仅给你对自己行为负责的机会,而且教给你失败并不是无可挽回的。在生活中也是如此,你总是可以暂时放弃,然后明天再重新来过。”如果跑步机能点燃你的激情,一定要让自己沉湎其中。但是如果发现自己的安排索然无味,那就作些变动。“年轻时,我们参加大量的运动,只是我们并没意识到。”美国加州的一位身心健康教育家大卫·罗斯说,“那时运动就是为了玩,现在我们这么做,也是为了找回昔日的感觉。”本着“给予”的精神,我们列了一个礼物单子,从“果断”到“瘦腿”不一而足,同时还列出了能够给予这些“礼物”的运动方式。在悠长的节假日,当你为整天闲坐而苦恼时,记住:锻炼是战胜焦虑的杀手和精力的发动机,一种绝对有效的方法,使你在除夕夜占住电话与朋友海吹神聊。     

高峰与汽车的博弈

汽车于男人是一种天性,男人对于汽车的“爱“．让很多人不能理解。有的男人为了汽车可以倾尽所有．有的男人为了汽车可以重新选择自己的生活。法律专业、公务员稳定的工作．在高峰的眼里都比不上对于汽车的热爱,于是他重新做出了选择。他选择了汽车．而汽车也成就了现在的高峰。     

人生的“贪”

著名作家王蒙在他的新作《活法》中,有这样一段发自肺腑的声音：“我一辈子不断地更换着我的活法,对于生活和活法,我贪。”“看、听、历、感,参与了那么多以后,你应该记住,你应该珍惜,你的记忆和思考将会多少延续你的活法,直到你不在场了．,不能看、听、历、感了,但还在记忆着、反刍着、重温着与消化着你的活力与活法。”     

在有氧无氧间横跳 游泳的双重属性

<正>如果游泳是你最喜欢的日常锻炼方式,那么你可能会想知道：“游泳是有氧运动还是无氧运动？”虽然游泳通常被视为一种温和的有氧运动形式,但你有可能挑战自己,让它成为一种无氧运动。游泳对关节的冲击力低,再加上正确的调整,它可以提高心率,并调动与更困难的锻炼相关的快肌纤维。无论你是进行氧运动还是无氧运动,游泳都是一种促进身体健康和帮助预防心血管疾病的有效锻炼形式。     

为太极拳喝彩——我所认识的陈氏太极拳

陈氏太极拳蕴涵着生命的精髓,并以一种无可比拟的方式使人类与大自然相联。它浩瀚无垠,仅用语言怎么能解释什么是太极拳呢?你必须象品尝精美的食物和千年佳酿那样去感觉它、观察它。一旦你真正接受了它,你就再也放不下它了。它会永远属于你,因为你可以安全地把它深深存入丹田之中。 陈氏太极拳的技巧与理论象宇宙一样深奥,但我们可以在大师的指导下,逐步耐心而有方法地去学会和理解它。太极拳会很快和我们的生活融合在一起,     

笑是疾病的天敌

在我们的生活中,无处不需要用幽默来调剂生活。不管人们怎么说,每一个人都需要笑声。它不仅能消除消极的情绪,并且也对你的健康有益。一种有效的方式是用幽默感来改善你的健康,即称之为“笑疗”,作为一种     

快活体育

运动其实可以很轻松,所以,体育也可以很快活。不知道你有没有注意到,在你的身边已经悄然兴起了一种新的健身方式——“轻体育”。“轻体育”,也称“轻松体育”或“快活体育”,一般的体育锻炼需要场地和器械,需要付出一定的资金。从事“轻体育”则不用为经济负担伤脑筋,在公园、马路、广场或家里都可以进行,做到“少花钱可健身,不花钱也可健身”。它的出现,让很多原来不具备健身条件的人们也加入了全民健身的行列中。“高效率、快节奏”是现代人生活和工作的一大特点,人们想锻炼,苦于没有整段时间。“轻体育”在时间要求上就宽松多了,可以利…     

走进白领HARB OUR(港湾)

每一位成功人士应该选择怎样的一种生活方式?成功者的背后是否只是单调沉寂的生活?工作不是生活的全部,金钱也并非是毕生的追求。简单的道理,却在现实生活中变得无奈……一位哲人曾说过:“人生来就是孤独的,只有在群体中才能体会到真正含义的自由。”白领 HARBOUR(港湾)俱乐部正是迎合了这样一种强烈的社会心理需求应运而生的“时代新贵”。在辽阔的现实生活海域中,不论你从事何种职业、归属于哪国国籍,只要你驶入白领HARBOUR俱乐部,便会发现都市紧张的生活节奏不再阻挡人们心灵的空虚、感惰的泠漠,在这里你能穿越人墙,得到心与心的契合,而不再觉得自己是“人在江湖身不由己”。浪漫温馨的生活方式是我们梦寐以求的,白领 HARBOUR 正是提供了这样一片清新的海域。俱乐部总经理王清霞女士说:“我们秉     

我们都在幻想成为彼此的模样

我遇见很多人,他们会说：“小寒,我多么羡慕可以像你一样到处旅行,只可惜我被生活困住了,生活如同一潭死水,一个囚着我的笼子。如果可以自由自在一直在路上该有多好。”一路上我收获了很多的鼓励,在背后默默无闻支持我的很多朋友会说：“小寒加油,一直走下去,不要停,你过着我们梦想中的生活。能看着你走下去,好像我的心也在行走一样。”