针刺内关穴促进跆拳道运动员运动后心血管系统机能恢复效果的观察

通过观察针刺内关穴对跆拳道运动员心肌泵血功能和血液供应的变化及心脏功能的恢复作用, 探讨其对提高跆拳道运动员心功能的可行性及其作用机理.通过对30名跆拳道运动员超声心动图的测试,结果表明:针刺激内关穴可以激发心脏心力储备的潜力,提高运动中心脏的舒张机能和泵血机能,有助于疲劳的恢复,提高运动能力.     

利用心率变化科学设计、监控和评价体育锻炼

心率与机体的活动和代谢状态密切相关，是监控身体活动的良好指标。本旨在讨论利用心率监控和评价身体活动效果的理论和实践问题，重点置于讨论心率变化的生物学基础及影响因素、以及如何利用心率评价身体活动效果并利用目标心率设计个体化的运动处方。     

基于Butterfly心率采集模块的立式心率测量仪的开发与应用

介绍了一种基于Butterfly心率采集模块的立式心率测量仪。该仪器心率数据采集部分采用芬兰SUNNTO＆生产的Butterfly心率采集模块，能够实时测量瞬时心率、训练强度指导、心脏恢复率测试等，并能提供心率异常告警信息。该仪器使用元器件数量少、工作稳定可靠、显示直观，测量范围为20～250跳／min。测量误差小于1％。     

心率监测在运动训练中的作用及影响因素

心率是反映体内代谢情况一个非常灵敏的生理指标,它以其实用性、易测性等特点在运动训练实践中充当着非常特殊的角色。它是综合对运动时体内反应的“窗口”,是反映训练和比赛过程中实时运动强度的“速度仪”,是保护机体安全的“保险杠”。对运动心率监测在运动训练过程中的特殊优势进行了论述,并分析影响运动心率测定结果的主要因素。     

学员有氧耐力训练心率研究

为指导和监控技术院校学员有氧耐力训练强度，对三所技术院校701名男学员进行了安静心率和训练心率的测定，以期为技术院校男学员的有氧耐力训练提供参考资料。     

心率监测在体育运动实践中的应用

心率(HR)是心血管系统最容易测定的指标，它既可以反映心血管机能，又可以反映节省程度和恢复情况，且具有较高的可靠性。本文就心率监测在体育运动中实践应用的现状进行了论述，旨在一定程度上改变长期以来在运动员选材、运动训练、医务监督及健身运动方面运动强度监测的现状，避免运动强度安排的盲目性，为科学健身和提高运动成绩提供客观的量化标准。     

优秀女子足球运动员间歇性恢复能力的评价研究

目的：：探讨运用限定级数YO-YO IR2测试以及心率恢复速率评价我国优秀女足运动员的间歇恢复能力。方法：运用测试法对2013年冬训期间的10名国家女足运动员进行YO-YO IR2测试、心率监控以及比赛监测,采集运动员测试跑动距离、心率特征以及比赛中高强度跑动距离,进行统计学分析。结论：女足运动员YO-YO IR2测试结果以及心率恢复速率与比赛中的高强度跑动能力具有紧密相关性,提示YO-YO IR2测试以及心率监控可以作为评价女足运动员间歇性恢复能力的有效方法。与传统的力竭性YO-YO IR2测试法相比,采用限定级数的YO-YO IR2测试后的心率恢复速率评价更易于女足运动员接受,在训练中具有更好的适用性。     

1500m耐力训练中实施心率和血乳酸监测的研究

为了探求1500m运动员耐力训练的最优效果,采用实验法、数据统计法等研究方法,对哈尔滨市省属3所高校10名男子1500m运动员运用5级递增负荷法进行无氧阈的测试,并对心率和血乳酸等生理指标进行监控、分析和评价。实验结果显示:(1)无氧阈强度时血乳酸与心率的变化曲线高度相关,可以用心率来代替血乳酸指标指导训练,是1500m训练中控制运动强度的简便易行的有效方法;(2)高校1500m运动员耐力训练可以参照171±9.2这个范围作为男子无氧阈强度的临界心率,以3.9mmo1/L作为乳酸无氧阈的临界值。(3)在实际训练中可以采用低强度训练负荷、长时间中强度耐力训练和间歇性大强度训练等方法。     

有氧运动过程中心率积分的可重复性及数学关系式的实验研究

选取30名20-40岁的成年男性为受试者,在运动跑台上以75 m/min的速度持续进行10 min、10 min、15 min三个时间段的实验,用Polar表记录每5 s的心率,并按要求测试血乳酸值。结果显示：该运动是在有氧范围内进行的,并且两个10 min的运动心率积分数值十分接近;而且10 min、15 min的心率积分值与时间呈直线相关。这表明在有氧运动范围内心率积分的可重复性强,并有线性关系,在运动实践中有很强的应用价值。     

心率监控在青少年女子曲棍球队中的应用

以10名少年女子曲棍球队运动员为研究对象,应用POLAR表及Protrainer5分析软件对技战术训练课及体能训练课的心率变化进行测试及分析,得出不同训练课的心率分布情况,以监控运动员不同训练课的训练强度及对运动负荷的承受能力,为青少年训练负荷及训练计划的制定和调整提供依据,为预防过度疲劳和运动损伤的发生提供指导。     

足球运动员平原及高原长距离匀速耐力跑时心率漂移现象的观察及血清心肌同功酶的变化特点

足球运动员平原及高原匀速耐力跑时无论是在平原还是在高原所有受试者都不同程度地出现心率漂移现象.但高原各心率指标均高于平原.不同运动能力受试者所存在的心率漂移现象差异在一定程度上反映了最大摄氧能力差异.平原及高原血清心肌同功酶的升高表明心率漂移现象对心肌具有强烈刺激作用,并伴有轻度缺氧性心肌受损,在高原该症状更为明显.