增强身体免疫系统的三类食品

许多研究都已表明健康与饮食有着极大的关系。事实证明:饮食适当,可以增强身体的免疫系统,从而增进身体健康。以下是三类能最有效增强人体免疫力的食品: 1)叶酸——最近的研究表明一种叫做叶酸(维生素B11)的营养物质可以降低患上某些疾病的危险。当前对叶酸的推荐饮食量为每日200微克。然而,有些研究表明人每天摄取400微克的叶酸可能是比较合适的。含叶酸较高的食品有菜豆、豌豆、芜菁、青菜、菠菜和其他绿色阔叶蔬菜,以及坚果、动物内脏和蘑菇。 2)维生素A——该维生素,前体为β-胡萝卜素,已被证明能够刺激免疫系     

磁场——生命的保护伞

我们的地球有一个磁场强度大致变动于0．35-0．7奥斯特之间的偶极磁场。它像一把保护伞,对地球生命呵护备至,而我们的近邻月球和金星,就没有或几乎没有磁场。可见,地球有磁场真是得天独厚!     

磁场——生命的保护伞

①我们的地球有一个磁场强度大致变动于0.35～0.7奥斯特之间的偶极磁场。它像一把保护伞,对地球生命呵护备至,而我们的近邻月球和金星,就     

臭氧层——地球的保护伞

假如有一天家里的屋顶破了一个大洞,你的感觉会怎样呢?当然,解决的方法也非常简单,修理或重建就行了。如果说我们的天也破了一个大洞,你信吗?但这是真的,而且我们还要想办法修复它。     

海洋——地球的免疫系统

人体的血带有咸味,血液中的盐分使人想起海洋,40亿年前,即地球形成后5亿年,海洋成了生命的摇篮……海洋占地球表面积的十分之七,人类居住的星球叫做“地球”似乎不太确切,为此有人为地球起了个美丽的名字:太阳系的蓝色珍珠。     

鱼儿的保护伞

从前有一条小河,那里的水很清,许多小鱼都欢快地生活在那里。可好景不长,一天,突然从河面上掉下来许多垃圾,还有工厂的废水都流了进来。有的鱼被毒死,有的鱼被砸成重伤。一条鲤鱼连忙打开伞,小鱼们赶忙都往伞下游。这时,老乌龟急忙缩进壳里,惊恐地睁着眼睛,说:“这下我们可遭殃了。”事后,乌龟把鱼儿聚在一起开会,乌龟说:“现在人们越来越不像话了,竟往河里乱扔废弃物,所以我们要保护自己。可是用什么好呢?”鲤鱼说:“用     

地球保护伞——臭氧层在变薄

臭氧是大气中的微量元素，是一种具有微腥臭、浅蓝色的气体，主要密集在离地面20-25公里的平流层内，科学家称之为臭氧层。     

地球的“保护伞”——臭氧层

臭氧层的形成与太阳有关,从太阳飞出的带电粒子进入氧气分子,使分子裂变成原子,其中的部分原子以三个氧原子重新结合形成臭氧。臭氧层就是由臭氧分子构成的一层相对稳定的气体层,它能吸收阳光中的紫外线,使得地球上生物免遭紫外线的辐射,具有地球“保护伞”的美称。但臭氧层很薄,很容易被人为因素所破坏,目前臭氧层被破坏变薄(即臭氧空洞)已在世界的许多区域被发现。如每年春天在南极上空就出现一个臭氧空洞,其厚度只有1.3毫米。不久前,在北极地区也发现了一个暂时变薄的臭氧层。据报道,近两年北京地区臭氧量在春季的最大值,大约是该地区多年平均量的20％,专家们认为这一下降幅度是惊人的。臭氧空洞的出现、扩展程度及由此带来的紫外线辐射增加,对地球上生物的影响和危害已引起众多科学家的关注。     

小金鱼的保护伞

小金鱼一家三口住在海洋深处。有一天,金鱼妈妈对小金鱼说“:你去看望奶奶吧,还要记得向奶奶问好。”小金鱼点点头,高兴地向奶奶家游去。一路上的景象真让小金鱼大吃一惊:海里脏死了!什么破鞋子呀,瓶瓶罐罐呀,枯枝败叶呀……把海水弄得浑浊不堪。小金鱼游呀游呀,忽然,尾巴似乎被什么东西咬了一口,转身一看,是一个破酒瓶。真糟糕!尾巴被划破了,鲜血直流。小金鱼不敢再去奶奶家了,只好转身往回游。回到家,金鱼妈妈看见了,心疼极了,她说“:人类污染了大海,我们出门一定要带一把保护伞才行。”这一把保护伞插在小金鱼背上的鱼鳞之中,它的主要作…     

啤酒的保护伞

我爸爸是我们镇上有名的“啤酒肚”,他每天都要喝好几瓶啤酒,而且每次一喝完,他总喜欢把啤酒瓶零乱地放在墙角,让人看着很不舒服。放“五一”节了,“五一”是劳动人民的节日,我也该干点力所能及的事情。于是我脑子一转,干脆把啤酒瓶卖到废品收购站去也让我们家的墙角清净一些。说干就干,我立刻动起手来。整理好啤酒瓶,我突然发现啤酒瓶的颜色不是绿色的,就是棕色的,我的脑海里打下了一个大大的问号:难道透明的酒瓶不能装啤酒?我拎着啤酒瓶,一边向废品收购站走,一边思考着这个问题,可我一无所获。回到家,我便向爸爸请教,可爸爸也是一问三不知…     

学校里的身体——学生的身体遭遇

学生的身体在学校中有着种种的遭遇,成为被规训与被控制的对象。学校对学习的关注和对身体之外事物的关注,超过了对学生身体的关注。学生的身体在教育中变得不堪重负、没有自由、受到伤害。当然,学生身体也会对学校的规训与控制作出种种反抗与抵制。有必要建立身体教育学,对学校中身体的教育意义进行重新反思与深入研究。     

挣脱保护伞——如何进行隔代教育

家庭是孩子成长学习的一个重要场所,对孩子的成长非常重要,父母是孩子的第一任老师,因此家庭教育对孩子的成长非常重要。在如今的社会中年轻的父母面临工作压力、社会竞争等多种因素,隔代教育已经成为家庭教育中一种普遍的现象。但是父辈们教育出现了一些弊端。     

不当孩子的保护伞

小时候，我有一个要好的伙伴A，她家和我家住在同一条巷子里，大人之间来往也较密切。我们常常在一起玩，几乎形影不离，有时也发生一些矛盾，但是很快又烟消云散，重归于好。有一次，不知为啥我们又发生了口角，回家后，我把此事讲给母亲听，母亲当时没说什么，我也以为没事了。但过了几天，当我们又在一起玩时，母亲翻起了旧帐，她自认为是自己的女儿吃了亏，竟然不客气地批评了A几句。我当时的惊讶、难堪至今记忆犹新。看着伙伴无声地离我而去，我心里真是难过极了。说真的，当时我真有点恨自己的母亲多事，不近情理。后来有一段时间，…     

校方责任险——为学生撑起保护伞

近日,省教育厅、省财政厅、中国保险监督管理委员会河北监管局联合发出通知,决定在中小学推行校方责任保险制度。我省行政区国家和社会力量举办的全日制普通中小学校和中等职业学校,     

菌藻类食物——免疫系统的卫兵

菌藻类食物的功用菌藻类食物具有如下功用:具有免疫调节功能,促进抗体形成;降低血胆固醇;天然的干扰素诱导剂;防癌,维持体内酸碱平衡。常食的菌藻类食物有:香菇、黑木耳、发菜、银耳、海带     

幼儿健康的保护伞

在幼儿园里,由于学前儿童高度集中,儿童之间接触密集,加上儿童自身免疫力差,像手足口病、诺如病毒、流行性感冒、疱疹性咽峡炎这样的传染病就容易流行.所以,提高幼儿的卫生意识,增强幼儿的自我保护能力,巩固幼儿的卫生知识,显得尤为重要.     

撑起心灵的保护伞

杂志上登载了这么一个小故事：幼儿园的一位女教师在介绍本班孩子的美术作品时，举起了一幅图画，那上面除了一些规则的横竖道道之外，什么都没有。孩子们“哄”地一声大笑起来。这位老师却微笑着向大家说：。老师数过了，这位小朋友的画中一共用了24种颜色，是我们班使用颜色最多的‘小画家’。我们为他在这方面的出色表现而高兴。”在大家如潮的掌声中，“小画