贝贝营养专线

问:我的女儿两个月大,有一次偶尔给她尝了一口酸奶,她吃得特别美,我想给她多吃点不知道是否可以?小婴儿能吃酸奶吗?答:最好不要给这么小的宝宝吃酸奶,因为酸奶属于冷食,虽然容易消化但是会对小婴儿的肠道造成影响,尤其是在秋冬两季,还是多给宝宝吃暖胃的食物,以免引起肠胃功能紊乱。     

少儿发热时不宜的饮食

一、不宜饮茶茶叶含有丰富的茶碱。研究人员发现,茶碱不仅有升高人体温度的作用,而且还会降低退热药物的效果,所以小孩发热期间最好不要喝茶。二、不宜多吃鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质。小孩发热期间吃鸡蛋,其蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量提高而加重延长发热,这对患儿不利。三、不宜服蜂乳祖国医学认为发热期间应以清热为主,不宜滋补。蜂乳乃益气补中之品,发热期间服用,将会导致闭门留寇,有碍病情康复。四、不宜多吃油腻食物小孩发热期间,消化功能减退,油腻食物难以消化,多食会加重胃肠道的负担。另外,油腻能助湿恋热,…     

儿童多吃冷食有害无益

我发现有的家长对孩子吃东西从不加限制，特别是冷食，不管什么气候，孩子一要就给吃呀买呀。我奉劝家长们：千万不要这样，这样对孩子的健康是极为不利的。儿童的肠胃粘膜比较娇嫩，对冷热刺激很敏感，如大量吃冷食，会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，导致消化功能降低。反复大量吃冷食，还会引起消化不良、慢性胃炎、腹泻等疾病。如果一次吃冷食过多的话，引起胃痉挛，会出现肚子剧烈疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。另外，     

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78.小孩胃口不好,多吃些山楂行吗? 山楂能增加消化道中淀粉酶、脂肪酶等消化酶的分泌,促进脂肪等食物的消化,有较强的消食化积作用,特别对过食肉类、油腻食物所引起的食积及消化不良效果较好。正常的儿童,平时适当地吃些山楂制品能帮助消化、增加食欲,对孩子有一定的好处。但     

节后歇胃有良方

春节期间,这家吃罢那家上桌。因为过食肥腻生冷和不易消化的食物,大人孩子都容易导致脾胃功能紊乱。甜食、糕饼、煎炸食物都是引起食欲不良、饮食不节的罪魁祸首。如何让大人孩子的胃在节后也“放个假”呢？这里有几个消食化滞的食疗方法可供家长们参考。     

用食物改善宝宝的消化功能(下)

用食物改善宝宝消化功能的方法1.用食物改善消化不良性腹泻中医认为,小儿腹泻原因多为脾胃虚弱。而小儿发育不成熟,胃肠娇嫩,消化能力不强是主要内因。西医认为,小儿腹部受凉,或由     

夏季饮食8多6少

夏季气候炎热,人体气血趋向体表,消化功能减弱。所以,应特别重视调整饮食,注意脾胃的养生保健,应规律进食,科学搭配,定时定量。宜选择清洁H生、清淡爽口、少油腻而易消化的食物,并要掌握8多6少的饮食原则,以增进食欲。多吃有防暑降温作用的食品。酷暑盛夏,宜适当多吃有防暑降温、生津止渴与补益作用的食品或药食两用品,如绿豆、黄瓜、西瓜、苫瓜、番茄以及金银花、白菊花、西洋参等。     

幼教拾贝

小孩吃饭十忌一、忌过饱。小孩的胃肠抵抗力弱,过饱会使大量食物的残渣存在大肠中,经过细菌分解,产生有害物质,经肠壁进入血液,容易造成血管的慢性病变;二,忌过快。狼吞虎咽会使唾液不能充分与食物混合,对消化不利;三、忌分心。如果边吃饭,边看书、看电视,消化器官获得的血液就会减少,久而久之,会出现消化不良;四、忌用汤水泡饭。汤水泡饭很容易不经咀嚼就咽肚里,很难消化;五、忌吃烫饭。把滚烫的饭菜送进嘴     

春季饮食调养

养肝为先肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养,以及调畅情志、疏理气机的功能。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。那么,春季应当怎样养肝呢？在饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明,大蒜不仅有很强的杀菌作用,还能促进新陈代谢,增进食欲,预防动脉硬化和高血压,甚至还有补脑的功效。     

营养速递

正温暖宝宝的胃—冬季烹饪有讲究1冬天的食物应以热食为主。以煲菜类、烩菜类、炖菜类,或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝幼小的脾胃,脾胃虚寒的宝宝尤其要注意。2用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快,如羹糊类菜肴。3冬季菜肴味道宜稍厚重。     

饭后九大杀手

饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化12个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常消化。     

伤胃“十吃”

伤胃“十吃”向敏一、挑着吃。不少青年人特别是女性，食谱很窄，使身体得不到全面、充足的营养素，而且对胃也有害。胃是在消化各种各样的食物中得到锻炼、得以强健的，食物单一只能导致胃肠消化功能减弱，并容易患病。二、攒着吃。有的人不吃早餐，中餐也可能是随便凑合...     

绝配

很多人觉得,夏天的过瘾之处是终于可以无所顾忌地吃刨冰等一切凉爽的东西,但并不是所有人都适合在夏天吃性寒冰冷的食物。糯米（也称江米）味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。因为糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃用糯米做的美食,可以起到很好的效果。     

母婴资讯

准妈妈能吃凉吗?孕产妇的脾胃功能一般比较弱,夏天高温容易影响胃口,加上抗病能力下降,如饮食过凉,会影响脾胃的消化吸收,对母子均不利。同时凉食会有卫生隐患,会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,进而引发早产。夏季孕妇饮食宜少食多餐、循序渐进。多吃些清淡且富含蛋白质和无机盐的食物,多喝点绿豆汤和白开水。冷冻、过咸、腌制类食物进食要适度,不要把水果当饭吃,如果摄入大量水果糖分,易诱发糖尿病。     

科学生活ABC

A．盛夏冷饮要节制有的小孩吃冷饮毫无节制，冰棍一根接一根地吃，冰镇饮料一杯接一杯地喝。夏天，天气炎热，小孩吃点冷饮可以清凉解渴，对身体健康、生长发育没有什么不良影响，但是吃得过多，就会产生不良后果。首先，冷饮会对牙齿产生强烈的刺激，口腔细菌可利用冷饮中糖发酵产生酸，腐蚀牙齿，造成龋齿，严重的会损伤乳牙下面正在发育的恒牙胚，使恒牙发育不健全。其次，小孩的消化器官比较嫩弱，分泌胃液的功能差，过多的冷饮刺激，会使胃的粘膜血管剧烈收缩，造成血液供应和胃液分泌不足，影响小孩的消化功能。同时胃的容积小，冷饮…     

吃药忌口,因病而异

京京在调理脾胃,要吃汤药.医生开了方子后提醒家长,吃中药期间,有些食物是不能吃的,否则会影响药效.医生所说的不能吃某些食物,就是中医常说的服用中药的忌口.     

吃饭里头有文章

你看了这个题目也许觉得好笑,吃就吃呗,吃饭还有什么文章呢?有的,吃饭起码有十忌,吃不得法,会直接损害身体。一、忌吃得过饱。进食过量,暴饮暴食,超过胃肠道的消化能力,时间长了会使胃功能下降。二、忌吃得太快。吃得太快,唾液不能充分和食物混合,不利于消化。     

盛夏饮食宜『三清』

夏季宜吃什么、喝什么?饮食中该注意些什么?是关系到每个人能否平安度夏、增进身体健康的大事.专家们建议,夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免吃粘腻难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能.具体说夏季饮食,贵在“三清“.……     

盛夏饮食宜『三清』

夏季宜吃什么、喝什么?饮食中该注意些什么?是关系到每个人能否平安度夏、增进身体健康的大事.专家们建议,夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免吃粘腻难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能.具体说夏季饮食,贵在"三清".     

我们身体上的知识(四)

?食物是怎样被消化的我们吃进去的食物是怎样被消化的?食物的消化从口腔开始到被排泄出去,要经过9米左右长的消化道,大约需要24小时。