冬季舔嘴唇易导致慢性唇炎

随着冬季的到来,天气变得干燥,慢性唇炎的病人容易发病。口腔黏膜病资深专家周曾同教授介绍,这种病的确切病因和发病机制至今并不明确,但气候干燥、寒冷、烟酒、舔唇咬颊等不良习惯是公认的发病因素。当气候干燥、寒冷时上皮角质层容易形成皮屑,     

精心过冬 呵护健康

不良习惯可能诱导唇炎 嘴唇干有可能是维生泰B2缺乏,消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好请医生帮助诊断。唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯就是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,可没料到越舔越咬越干燥,嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等,都会导致疼痛加重,唇部出血、感染、创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。     

根据黑龙江省冬季气候条件的特点开展小型多样的冰雪体育活动

由于黑龙江冬季气候较寒冷,开展体育活动极其不容易,根据黑龙江省冬季气候条件的特点,探讨小型多样的冰雪活动的开展,旨在普及、推广冬季冰雪体育活动,并能达到锻炼身体的目的。     

根据黑龙江省冬季气候条件的特点开展小型多样的冰雪体育活动

由于黑龙江冬季气候较寒冷,开展体育活动极其不容易,根据黑龙江省冬季气候条件的特点,探讨小型多样的冰雪活动的开展,旨在普及、推广冬季冰雪体育活动,并能达到锻炼身体的目的.     

怎样合理安排冬季体育课

冬季来临,怎样合理地安排冬季体育课,是每位体育老师经常考虑的问题。对此,我谈谈个人的看法。一、准备活动要认真充分冬季气候寒冷干燥,人们的手腿、关节、肌肉及小     

如何开展黑龙江省冬季体育教学

黑龙江省是中国纬度最高的省份,冬季漫长,降雪丰富,气候寒冷干燥。冬季平均气温零下15℃到零下30℃,在这样寒冷的环境中生存恐怕是其他地区的人们所难以想象的,在长期的适应和改造生存环境的过程中,从竭尽全力开山凿洞抵御严寒到随心所欲利用冰雪资源制作冰灯、雪     

皮肤瘙痒的对策

老年性皮肤瘙痒一般发生在寒冷的冬季。随着年龄增长,老年人内分泌减少,皮脂腺分泌的皮脂减少,汗腺分泌功能减退。加之气候寒冷,干燥。这就导致老年人皮肤更加干降低。尤其原本是干性皮肤的老年人,更是雪上加霜。来自体内外的有害物质、细菌、螨虫等乘虚而入,刺激皮肤,引发瘙痒。     

嘴唇舔不得

空气寒冷干燥,人们往往觉得嘴唇干燥难忍,会不自觉地用舌去舔,但被风吹后,觉得嘴唇更加干燥,结果越舔越干,严重可致口唇皲裂,乃至出血感染。为什么嘴唇越舔越干呢?组织学研究表明,嘴唇粘膜下方没有唾液腺组织,故嘴唇的湿润并不靠唾液,而是依靠皮下组织中的液体滋润。当环境干燥或人体体温升高(如发热)时,局部组织液体相对不足,对嘴唇的滋润相应减少,就会觉得嘴唇干燥。此时如     

冬今进补粥为先

冬季,气候寒冷,人体神经内分泌紧张性增高,组织器官负担加重,加之囿于室内,活动减少,抗病力下降,因而疾病多发。保健专家主张:慢性病人、体弱者及老人、小孩在冬季必须加强营养,合理进补。现介绍几种简便易行的冬令食补粥:     

好消息

冬季天气寒冷干燥,为了达到中小学生在课余训练中提高双基的目的,而又保证训练的健康顺利进行,从而提出以下六点要求。一、准备活动要充分冬季天气寒冷     

冬季中长跑预防气管炎

我担任学校田径队的课余训练工作，由于条件有限，没有室内场馆，冬季只能在室外进行训练。北方的冬季气候恶劣，气温低，又刮着刺骨的寒风，在这样的条件下进行中长跑训练，队员很容易患上刺激性气管炎，一但发病就有得上慢性气管炎的危险。这样，自然会影响运动成绩，而且对青少年运动员的健康危害极大。我采取了这样几项措施：一、注意训练场地的选择。冬季风较大，而且天气寒冷，一般应选择靠近围墙背风处的场地和阳光充足的地方，场地要平整。二、内容和手段要变化多样。在专项训练的同时，要加强力量、协调性和专项耐力辅助性练习的训…     

寒冬谨防四种病

进入冬季,天气日益变凉,气候也异常干燥,人们应注意预防以下四种常见但又容易忽视的病症。 鼻出血病因：因为气温逐渐变低,空气干燥而导致鼻腔也干燥,鼻腔毛细血管扩张。另外,不少人有抠挖鼻子的不良习惯,极易导致鼻腔黏膜糜烂出血。     

如何教好冬季体操教材

<正> 进行体操教材教学,对场地器材、气候要求较高,冬季教体操教材,难度就更大,主要有以下不利因素: 1.体操技术复杂,对力量、柔韧、灵敏等素质要求比较高,而冬季天气寒冷,人体肌肉僵硬,关节韧带灵活性下降,如果组织工作搞得不好,很容易造成伤害事故。     

冬季体育教学点滴谈

冬季,天气寒冷,如何根据气候特点,上好室外体育课呢? 一、要因地制宜,精心选择好教学内容根据冬季寒冷的气候特点,教学内容尽可能选用运动量较大和对抗性较强的教材。如田径项目中的中长跑、越野跑、追逐跑、超前跑、接力跑等。同时还可根据     

冬季防皮炎9法

<正>特应性皮炎（湿疹）会在一年中的任何一天发作,导致皮肤极度干燥、瘙痒、发炎。然而,对于许多患有特应性皮炎的人来说,冬季尤其具有挑战性。对于特应性皮炎患者来说,他们的皮肤屏障受到损害,这意味着它不能充分隔离刺激物、过敏原和水分。再加上冬天的干燥和寒冷,皮肤会更加干燥。温度的波动,比如从温暖的室内进入寒冷的室外,也容易引发特应性皮炎发作。虽然原因尚不清楚,但温度的变化往往是湿疹发作的最大诱因之一。     

炫彩装 点燃冬季的热情

寒冷冬季给本来就有点小懒隋的都市女性提供了忽略运动的借口,厚重的保暖衣裤更是阻碍了运动的脚步。但运动品牌商们不这样想,他们迎合冬季气候特点,于2011年冬季推出冬季女子运动系列,陪伴都市女性在寒冷冬季也能保持健康、美好的身材,用运动点燃冬季活力。     

巧用饮食来御寒

冬天气候寒冷,人们很容易感受外邪、风寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。冬季除了穿戴防寒保暖之外,通过一日三餐的饮食营养搭配,也可起到保温、御寒和防燥的保健作用。一、注意多补充热源食物,增加热能的供给。这样的食物包括碳水化     

冬季体育课“勿忘”三点

第一点、勿忘安全性 冬季天气寒冷,室内外温差很大,学生自然会产生惰性,再加上穿得较多,学生上体育课的积极性就会不高。为了调动学生冬季上体育课的积极性,我们一般会选择一些学生较感兴趣的内容,如球类、教学比赛等,学生也都会积极参与。但由于冬天气候寒冷场地坚硬,如果遇上雨雪天气,地面就会变得湿滑,而这些项目带有一定的对抗性,学生在练习或比赛中发生身体碰撞时就很容易摔倒,加之学生的自我保护能力较差,     

冬季学生体育锻炼需要注意的几个营养问题

俗语说冬练三九夏练三伏。在冬季参加体育锻炼对于促进身体健康,提高心肺功能有非常大的益处。但是冬季气候寒冷,在这样的环境下参加体育锻炼,机体为抵抗寒冷,需要消耗更多的能量物质。研究表明,冬季低温的环境能使人的基础代谢增加5%～7%。另外,防寒服的重量也增加了人体的负担,体力消耗增加。如果不注意冬天锻炼的营养补充,就很容易出现营养缺乏、导致疲劳的产生,甚至生病住院。所以冬季学生体育锻炼时更加需要重视营养的补充。一、蛋白质的补充蛋白质是机体组织细胞的基本成份,骨骼、肌肉和内脏等组织器官的生长需要大量的蛋白质。青少年…     

从注壶、梅瓶看大同古代酒文化

塞上高原,常年风沙不断,冬季气候干燥寒冷,这里的人们自古就有烫酒豪饮的习惯,故有许多各式各样的注壶（执壶）、注碗以及梅瓶的遗存。山西大同位于塞上的内外长城之间,处在草原文化和农耕文化的交汇区,曾系辽辖地燕云十六州之一,因此,这里的酒文化古瓷面貌异彩纷呈,风格别具。