春天适合吃什么菜

春天来了，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，产生常说的“春困”。医学上叫“春困症”。     

秋季饮食注意什么

进入秋季,天气凉爽宜人。温度降低,人的食欲增强,消化力也随之提高。在这个季节,饮食方面有哪些注意事项呢？     

宝宝为什么不肯吃肉？

Q我儿子马就4岁了,他小的时候就总是把吃进嘴里的肉吐出来,当时我们以为是因为他牙齿还没长好。可是现在他仍然是把肉放时嘴里,嚼烂了就吐出来。     

小儿发烧时吃什么好

发烧消耗首先是消耗水分。正常情况下,孩子消耗的水分就比成人多,发烧时就更不用说了。无论是服退热药还是自然退热,都是以出汗来实现的。在发汗散热的同时,就会丢失大量     

常吃坚果寿而康

寒冷的冬季，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，具有很好的补益养生作用。     

吃什么食物有助长高？

孩子能长多高与很多因素有关，儿童营养学专家认为，在诸多的后天因素中，营养是至关重要的。儿童的生长发育包括长高都离不开四大营养素：蛋白质、矿物质（尤其是钙及各种微量元素）、脂肪酸（尤其是必需脂肪酸）以及维生素（如维生素A、D、C）。     

吃“东”便不吃“西”

我们常说吃“东西”,可你知不知道,有些“东西”是不能一起吃的呢？ 这样吧,我们一起来做一道题目： 下面这三道菜中,搭配不合理的一道菜是（ ）。 A．玉米炖排骨 B．小葱拌豆腐 C．番茄炒鸡蛋     

春季适合吃什么？

你知道吗,自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。初春乍暖还凉的天气需要我们合理地调整饮食。最好是有目的地选择一些适合春季的食物,使我们的身体尽快适应季节的更替,变得更加健康。     

1岁多的宝宝是单独吃饭好还是和大人一起吃？

我的宝宝已经1岁2个月了,请问是让他单独吃饭好,还是让她和大人一起吃呢？     

你的面孔告诉你该吃什么

英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。     

吃什么怎么吃，关系着民族的命运

膳食平衡 学习营养学知识,接受平衡膳食的观念可以预防许多疾病。在北欧国家芬兰,有一个省非传染性疾病的发病率很高,芬兰将该省作为这些疾病重点防治的试点省,5年内用于宣传教育和防治措施的经费约投入了100万美元。此后该省居民因心肌梗死、脑血栓、脑溢血发生偏瘫的患者数目大幅度减少,五年内总共节省了600万美元的医疗支出。这是一个非常生动的事例。     

哺乳期，妈妈不能吃什么？

哺乳期的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择,而在哺乳期间,妈妈们还需要注意哪些饮食是禁忌。     

宝宝生病了,应该吃什么

发烧 ——少吃高蛋白食物引起发烧的原因有很多,常见的感冒、炎症都可能让孩子出现发烧。 发烧时的饮食原则为清淡、易消化、少量多餐;另外还需要让孩子多喝水,及时补充喝水,也可以让小朋友饮用一些蜂蜜水。     

山药百合复合饮料的研制

以山药、百合为原料,研制出口感优良、营养价值较高的复合饮料。采用L9(34)正交试验法确定了最佳配方为山药汁20%,百合汁10%,白砂糖的添加量为10%,柠檬酸为0.2%的工艺配方,以海藻酸钠0.1%、羧甲基纤维素钠0.15%、黄原胶0.15%为复合稳定剂,稳定效果最佳。     

秋天里的访问

蚱蜢鲁鲁很调皮，但也非常好学。一看到什么新奇的东西，他就会把眼睛睁得大大的，鼓足劲，跳过去问个明白。秋天到了，他说要去访问一下别的小动物。 森林里很热闹，小动物们都在忙着做自己的事情。蚱蜢鲁鲁先和小松鼠打招呼：“小松鼠，你搬那么多坚果干什么呀？”小松鼠正累得气喘吁吁，蓬松的大尾巴像把大扇子耷拉在树梢上。他四下看了一下，才发现蚱蜢鲁鲁正歪着个脑袋和自己说话。“嘻嘻，我们是为了冬天储存食物呀!”小松鼠觉得蚱蜢鲁鲁真好笑，连这点常识也不知道。     

秋天养肺

秋季是一个适合养肺的季节,入秋后气候逐渐干燥,肺脏变得脆弱．皮肤黏膜水分蒸发加速．于是容易出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。一年中最佳养肺季节是秋天,即立秋到立冬。所以秋季的补水量要更多．每天必须保证喝水2000毫升．才能保证肺和呼吸道的润滑．使肺脏安度金秋。     

秋天上火吃黄豆芽

秋天,宝宝容易出现口干唇燥等状况,而黄豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比,它有四大营养亮点:一、维生素含量增加。国家蔬菜工程技术研究中心何洪巨指出,黄豆发芽后,维生素C、胡萝卜素、维生素E及叶酸等会成倍增加。二、矿物质利用率提高。有研究指出,黄豆在发芽时,对矿物质的拮抗作用降低,矿物质更容易被利用。     

幼儿营养食谱

山药花生羹 原料： 花生米50克，山药200克，冰糖、香油各适量。 制法：1．把花生米洗净，砸碎。山药去皮洗净切成薄片。 2．锅置火上，加水、花生碎米。烧沸，加入山药片、冰糖，慢火煮至熟烂，淋上香油即可。