太极文化的普遍和谐观研究

太极文化是中华传统文化的积淀,它承载着中华民族传统的人文精神和普遍和谐的价值观念,太极拳为人生哲学提供了具体实践方式,实现了人与人之间的和谐、陶冶身心的自然和谐观念与＂天人合一＂的人生和谐价值观。     

核心力量在太极拳训练中的应用研究

运用文献资料法、逻辑分析法等方法,探讨太极拳训练中引入核心力量训练的可行性,以及如何在太极拳训练中实施核心力量训练,进一步提高太极拳运动员的竞技水平提供理论支持。研究表明,核心区域肌肉力量增加,可使太极拳动作精细化程度提高,增加运动员做高难动作的稳定性,提高运动竞技水平。     

太极拳“呼吸法”研究

从养生的层面探讨太极拳的形成无疑是得益于道教文化的直接熏陶,但归根结底离不开道家思想的底层滋养.太极拳中“气”的运用继承了道教对于“气”的实践,但追本溯源是沿用了道家对于“气”的理念.对于道教,在文化背景的神秘面纱之下,《黄庭经》成为太极拳与其之间的直接连结物.而太极拳中的“气”则无疑是《黄庭经》中“呼吸法”的最好体现.同时,也成为太极拳与道家之间最本质的纽带.     

太极拳抗衰老机理的研究进展

太极拳作为中华传统养生功法的重要构成部分,被誉为中华民族的文化瑰宝。该文采用文献资料法,在CNKI、维普等数据库以“太极拳”“抗衰老”“中老年人”为关键词进行检索,对近30年来的文献资料进行分析、归纳、演绎研究,进一步探讨太极拳延缓衰老的机理机制,研究内容主要包括提高机体抗氧化能力、免疫机能及内分泌系统激素水平的有效调节,这对阐明太极拳运动作为延缓衰老的有效手段具有重要的现实意义。     

Biomechanics of Tai Chi: a review

Tai Chi Chuan is a favourite form of exercise throughout the world and has drawn increasing research interest from international scientists. Biomechanical research into Tai Chi has grown substantially and has provided evidence of the beneficial effects of Tai Chi exercise on health, fitness, and prevention of falls. This paper reviews studies that have explored the biomechanical aspects of Tai Chi, such as balance, kinematics, kinetics, strength, and neuromuscular activities.     

太极拳对人体平衡能力影响的实证研究

运用文献资料法,实验法,数理统计法对50名女生进行太极拳训练对平衡能力的影响的研究,随机将50名学生分成实验组与对照组。研究结果表明：通过为期3个月的太极拳训练,实验组与对照组在闭目单脚站立的成绩上存在着高度显著性,在闭目踏步的成绩上存在着高度显著性。     

太极拳运动的传播方式研究

本文以太极拳运动的简介与起源为切入点,展现出图文并茂、灵活廉价、寓学于乐的太极拳运动,然后重点分析了该运动的三种传播方式,进而阐述了报纸、杂志、广播、电视以及互联网等现代传媒是传播太极拳运动的最有效途径。因此,研究分析太极拳运动的传播途径具有重要意义,并可以一定程度上为其他武术拳种的传播提供有关的理论依据,并促进其良好发展。     

太极拳的生理医学效应研究进展

采用文献资料调研等方法就太极拳对人体各系统产生的生理医学效应的研究进行梳理。研究认为,太极拳练习能促进神经系统和内分泌系统的功能;太极拳练习能改善心血管系统、免疫系统、呼吸系统和运动系统的功能;太极拳是通过对各大系统的综合作用,达到其健身和养生效果的。太极拳是一项安全的,能促进人体健康的锻炼形式。     

《太极图解:改善平衡,放松与健康》一书全球出版发行

国际著名体育出版社——美国人体运动出版社(Human Kinetics)出版了由中国武术九段、上海体育学院博士生导师邱丕相教授和美国体育科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授、博士生导师、曾任美国总统体质与竞技体育委员会科学顾问的朱为模博士合著的Tai Chi illustrated:For greater     

非物质文化遗产视角下的孙式太极拳发展研究

采用文献资料法、专家访谈法和逻辑归纳法,在非物质文化遗产视角下,对孙式太极拳的国内外发展现状以及在传承过程中出现的问题进行了总结。经研究发现,传承人的良莠不齐成为传承过程中的重要障碍,宣传力度欠缺,建议建立健全传承人制度,同时应利用有利条件发展和宣传孙式太极拳,孙式太极拳协会和传承人以及核心人物也应提高自身的文化学识、教学能力等,更应该去推广和宣传,让非物质文化遗产孙式太极拳走向社会、走向世界,争取在企业、公司、学校、社区等都可以看到非物质文化遗产孙式太极拳的身影。     

基于科学知识图谱的我国太极拳研究领域可视化分析

以2000--2016年CNKI数据库收录的4063篇太极拳领域期刊论文为研究对象,利用文献计量法、共现分析法、词频统计分析等方法,并借助CiteSpace III软件绘制知识图谱,对我国太极拳研究的论文发文量、研究机构、核心作者、研究热点和前沿等进行可视化分析,旨在全面把握我国太极拳发展研究的动态过程,为我国太极拳的理论研究和实践提供有价值的参考.结果表明:17年来,我国太极拳研究的发文量呈持续增长趋势;高产机构主要包括上海体育学院、河南理工大学、北京体育大学、河南大学等;我国体育教育研究的领军人物以姜娟、虞定海、刘巧芳、刘静、周勇、王岗等为代表,核心作者共现网络密度较低,合作程度有待提高.最后通过对文献的高频关键词分析,得出我国太极拳研究的热点与前沿主要集中在太极拳运动、大学生、老年人、太极拳教学、简化太极拳、太极拳锻炼、教学方法等方面.     

基于GIS和文献统计的太极拳研究可视化分析

结合GIS技术和文献统计方法与可视化技术,《体育科学》《北京体育大学学报》《上海体育学院学报》《中国体育科技》等体育类核心期刊及《中国运动医学杂志》等医学类核心期刊2010-2016年所出版的2298篇题名含有"太极拳"的文章,包括325篇核心论文进行关键词、作者、发文地、核心研究区等方面进行统计和分析,并采用GIS可视化技术将结果进行直观展示,直观地反映了我国太极拳研究热点的演变,以及活跃作者群、核心研究区时间和空间的分布.研究显示,涉及民族传统体育、老年人、太极拳运动和太极拳锻炼方面研究内容的论文占总论文数的40%;根据普赖斯定律计算活跃作者人数为19人;发文量排名前6的城市中,有79.4%为省会城市或直辖市.结果表明:(1)太极拳领域研究热点从时间上看,每年的研究热点都有所不同,主要集中在民族传统体育、老年人、太极拳运动和太极拳锻炼等方面.(2)太极拳领域拥有一大批经验丰富、理论水平高的科研人员,虽然总人数比例较小,但是科研实力雄厚,理论基础扎实,支撑着我国太极拳事业的发展.(3)太极拳研究领域主要分布在我国中部和东部地区的北京、上海、广州、焦作等几个城市,尤其是北京、上海与其他城市交流比较广泛.     

2000-2010年我国太极拳科研论文统计分析

采用文献计量学等科研方法,对2000-2010年间在我国203个科研期刊上发表的799篇科研论文的载文量、时滞、基金论文、被引频次等文献计量学指标进行统计分析。结果表明:年发文量呈波浪式发展趋势,核心区包含有十种期刊,在核心期刊上发表的科研论文数量最多的地区是北京,论文的平均时滞为4.65个月,吸金最多的期刊为《上海体育学院学报》,24式简化太极拳占所研究拳种的63%。     

基于知识图谱的国外太极拳运动研究热点与演化分析

以SCIE、SSCI和A & HCI所收录的国外太极拳运动相关文献为研究对象,利用CiteSpaceⅡ软件对1981年以来国外太极拳运动414篇研究论文及其相关参考文献进行可视化分析,探测国外太极拳运动研究热点与演化过程.分析表明,现阶段国外太极拳运动研究力量主要集中在美欧发达国家,研究热点主要集中于平衡能力、跌倒、肌肉力量、心率、血压、(心理)压力等方面,研究演化历经奠基、拓展及深化3个阶段,且各个阶段研究侧重点各异.     

太极拳对中老年人心脑血管影响研究

研究目的：考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心脑血管的作用,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据.研究方法：采用文献资料法和访谈法等研究方法对参加太极拳晨练的中老年人进行访问,并记录相关的结果.研究结果：长期坚持练太极拳的中老年人的心脑血管功能比不参加太极拳锻炼的中老年人要强.因此,长期坚持练太极拳的中老年人比不参与太极拳锻炼的中老年的心肺能力提高明显.     

宜昌市健身俱乐部开展太极拳运动的调研分析

文章运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和逻辑推理法等研究方法,以宜昌市健身俱乐部开展太极拳运动为研究视点,并针对其发展现状、问题等进行较为细致的分析与研究,就其存在问题提出了自己的对策与建议,从而为太极拳运动在宜昌市的可持续开展提供参考。     

The effect of Tai Chi intervention on balance in older males

PurposeThe purpose of the present study was to examine the effects of a 24-week Tai Chi exercise intervention on balance and other physical changes such as flexibility and reaction time (RT) among healthy older males.MethodsThirty-eight male subjects aged 55–65 years without prior Tai Chi experience were recruited from a local community in Shanghai, China. A 60-min Tai Chi exercise session was performed three times a week for 24 weeks. Changes in RT, sit-and-reach flexibility and balance (static balance with eyes open and closed respectively) were measured before and after the Tai Chi intervention.ResultsAfter the 24-week Tai Chi intervention, the choice RT (p < 0.05) decreased, and sit-and-reach flexibility improved (p < 0.01) over the pre-test (7.8±6.2 vs. 7.1±3.0cm). Sway length, area, X-axis deviation amplitude and Y-axis deviation amplitude performance decreased significantly after the intervention with a double-foot stance with eyes open (p < 0.05). Sway length, area and average sway speed showed a statistically significant decrease after the intervention with the double-foot stance with eyes closed. In the single-foot stance with eyes open condition, sway length and average sway speed showed a statistically significant decrease (p < 0.05).ConclusionThe 24-week Tai Chi exercise intervention had a positive influence on balance control in older males.     

The defence technique in Tai Chi Push Hands: a case study

Developed from traditional Chinese martial arts, Tai Chi exercise includes different forms and interactive Push Hands but biomechanical analyses have focused on the former only. To analyse the techniques of Push Hands, an experienced master was asked to defend pushing by four opponents. Movements were videotaped and digitized using a motion analysis system. Surface electrodes were used to record the electromyographic activity of ten muscle groups. Two force plates were used to measure the ground reaction force on each foot. Inexperienced individuals performed the same procedure to serve as the control group. The results indicate that the master adopted a postural adjustment to maintain balance. A clear shift of body weight from the front to the rear foot and mediolateral displacement of the centre of gravity was observed. Low electromyographic activity was observed in the upper body muscle groups, while high electromyographic activity was observed in the right rectus femoris and very high activity in the left rectus femoris during the defence. All inexperienced participants lost their balance in resisting pushing. It is concluded that the Tai Chi defensive technique includes a subtle postural adjustment that slightly changes the pushing force direction, and allows the rear leg to resist the incoming force.     

休闲时代的太极拳发展

休闲时代的来临引发了人们在体育休闲观念、行为方式和消费方式等方面的巨大变革。文章从休闲时代的时代特征入手,分析了太极拳在休闲时代所面临的新的机遇和挑战。研究认为：在休闲时代,要正确引导人们的体育休闲观点;加强对本民族体育休闲文化的自信;科学合理地对太极拳自身进行改革;加强对太极拳产业的经济开发力度。只有立足于太极拳自身的特点,抓住休闲时代的特征,太极拳才会在新的历史条件下实现更加全面的发展和更高层次的普及。     

对太极拳教学的思考及对策

太极拳一直都是中华传统传承至今且非常具有中国特色的体育项目,中华文化源远流长,博大精深,而太极拳这项体育运动也是中华传统文化必不可少的组成部分,包涵着中华武术的精神和品质,也代表着中华武术蓬勃向上的生命力。为了保证中华少年的健康成长,强身健体的同时还要积极努力地完成学业,这也是作为学生的基本要求。该文对于太极拳教学效果产生一些思考,对于如何让太极拳成为学生强身健体的主流运动项目及如何能做到吸引学生的教学效果提出一些建议和意见。