论控制焦虑情绪与提高运动成绩

文章以阐述焦虑情绪在体育运动竞技比赛中对运动员运动技能水平的发挥所造成的影响为主线 ,分析如何调节运动员焦虑情绪 ,提高运动成绩     

谈举重运动的焦虑对运动成绩的影响

在举重运动竞赛中，由于情绪过度紧张而产生的运动焦虑，影响了运动成绩的正常发挥。教练员必须在训练比赛中合理调节运动员的运动焦虑，加强心理素质训练和智力训练，确保运动员充分发挥自身潜力，创造出优异成绩。     

消除运动员赛前心理紧张和焦虑情绪的对策

紧张和焦虑等心理因素对运动员竞赛成绩具有重要影响。运动员赛前可自我调节情绪,采用自我暗示法和呼吸调节法等方法进行心理调节,以消除运动员赛前的心理紧张和焦虑。     

对竞技健美操运动员心理焦虑控制的研究

文章运用问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等,对我国的竞技健美操运动员心理焦虑控制进行研究,找出不同运动等级、不同训练年限的我国竞技健美操运动员焦虑控制方面的差异。     

田径竞赛中焦虑情绪的调查与分析

通过文献资料法、问卷调查法、数据统计和对比分析法就运动员在田径竞赛中出现焦虑情绪进行调查，调查结果表明：大部分的运动员在参加田径竞赛时都存在心理焦虑、紧张等情绪，并对此焦虑情绪进行了深入分析，提出了一些相应的建议，让田径运动员在竞赛中能更好的克服心理焦虑情绪，发挥正常水平，取得好成绩。     

试论影响足球运动员竞赛焦虑的个体性因素

焦虑情绪影响到足球运动员在运动场的发挥，对运动焦虑影响因素的研究不应只着重于外在焦虑源的探讨，还应注意到一些个体性因素影响了运动焦虑的性质及水平：个体的特质焦虑，神经类型，对焦虑（应激）源的认识评估，个性特征，自我效能，个体差异及对社会性评价的反应等。因此，在对运动焦虑进行测评与调控时也应根据上述因素有的放矢地进行。     

循时点穴和健脑按摩对调节运动员状态焦虑的观察

采用循时点穴和健脑按摩实验法和问卷法对韶关市中学生田径队运动员状态焦虑进行了研究。结果显示：实验组的TAI忧虑分和TAI情绪分相比较，30天前后有显著性差异（p〈0．05），而对照组则光显著性差异（p〉0．05）。表明循时点穴和健脑按摩能够很好的调节运动员运动焦虑，防止和缓解运动员赛前的高焦虑状态。     

对小学业余击剑训练心理指导的研究

一、体育竞赛对运动员是一种强烈的刺激,容易引起紧张、烦躁、不满、焦虑等心理问题,产生一定的心理压力,这是正常的生理和心理现象在参赛前、参赛中、参赛后,许多运动员会表现出不同程度的焦虑情绪,在参赛前、参赛中的表现更为明显,想赢又怕输,不相信自己的技术水平,对自己缺乏信心,严重影响了运动水平的正常发挥。对于击剑运动员来说,过度焦虑情绪对比赛成     

中学生排球运动员赛前情绪与比赛表现的相关研究

用《赛前情绪量表-T》和《集体项目运动员比赛表现自我评价表》,对209名中学生排球运动员进行了调查.通过T检验、方差分析和相关分析,结果发现:(1)中学生排球运动员的赛前情绪在其性别、年级、是否主力队员、运动等级及训练年限等方面存在显著差异;(2)个体失败焦虑、自信、社会期待焦虑和躯体焦虑与比赛表现自我评价均存在显著相关,运动员比赛表现自我评价与比赛胜负结果存在显著负相关.     

心理应激对网球运动员免疫球蛋白变化的实验研究

以48名在校高水平男、女网球运动员作为研究对象,采用STAI量表测量其焦虑特质,采用比浊法测量其免疫球蛋白含量,分析不同焦虑特质的网球运动员在心理应激后的免疫应答。结果表明：心理应激后,高特质焦虑组免疫球蛋白IgM高于低特质焦虑组,而高状态焦虑组免疫球蛋白IgA含量明显低于低焦虑组,高焦虑组的运动员免疫抑制表现更为明显。结论：根据运动员的焦虑特点,有针对性的进行心理训练,稳定运动员的情绪,提高运动成绩,促进运动员的身体健康。     

运动中焦虑研究综合报告

焦虑作为影响运动员技术发挥和创造优异成绩的心理因素，受到了国内外运动心理学专家的关注，目前研究的重点可以概括为两个方面：一是理论研究，包括对焦虑概念的理解、运动中焦虑的测定与评价以及焦虑与运动成绩关系的理论模式等；二是实际运动情境中焦虑与运动成绩关系，包括在比赛的不同阶段运动员焦虑的变化以及竞赛压力、运动员年龄、性别等与焦虑的关系。     

高等院校竞技啦啦操运动员赛前心理特征研究

研究采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对高等院校竞技啦啦操运动员的赛前心理特征进行了研究分析.通过研究得出高等院校的竞技啦啦操运动员在赛前易出现缺乏自信心、焦虑、易受外界因素干扰、应变能力不足、情绪波动较大等心理问题.本研究期望通过研究分析运动员的赛前心理特征,为高等院校竞技啦啦操赛前的心理干预提供一些启示,并希望为我国高等院校竞技啦啦操的发展贡献自己的一丝力量.     

优秀排球运动员竞技能力结构特征

排球运动员的竞技能力决定着运动员的运动水平，从运动员的体能、技能、智能以及心理能力等方面系统阐述了排球运动员竞技能力的结构特征。     

运动员赛前紧张和焦虑心理的探讨

现代竞技体育随着各国运动技术水平的不断提高，运动员之间技术和身体素质方面的差距已越来越接近，比赛的胜负在很大程度上已取决于运动员的心理素质好坏。通过对运动员赛前紧张和焦虑产生原因的分析，该文认为，运动员的期望值过高、以往比赛失败造成心理上巨大的阴影、对比赛的困难估计不足是主因。选择较实际的奋斗目标、通过气功意念呼吸调节、念动训练、成功比赛的回想可有效克服赛前紧张和焦虑情绪的产生，从而以良好的精神状态参赛，取得理想的比赛成绩。     

试论我国竞技体育运动员运动伤害的法律保护

通过阐释竞技体育运动员运动伤害保护的法源要求和应然法律状态，进而提出了竞技体育运动员运动伤害保护的法律模型，就构建我国竞技体育运动员运动伤害保护体系作了理性的探讨。     

重视游泳训练中心理素质的培养

心理素质的好坏直接影响着运动成绩，因此心理素质的培养在现代运动训练中显得越来越重要。本文从心理素质的重要性入手，论述了心理素质的培养与游泳运动员竞技能力的提高的关系。进一步探讨了在运动训练中应如何培养运动员良好的心理素质。     

省、市级专业运动员运动成就动机与训练态度及赛前情绪的相关研究

本文应用文献资料法、问卷调查法、数据分析法等多种方法,对省、市级专业运动员运动成就动机与训练态度及赛前情绪的关系作出了相关分析.结果表明,被调查运动员在运动成就动机方面不存在显著社会取向;两种取向运动成就动机、不同等级的运动员在训练态度上没有显著差异;对现有相关文献综述后得出,社会取向运动成就动机是影响赛前个体失败焦虑...     

对普通大学生径赛运动员状态焦虑的研究

在体育运动中,焦虑一般是指在当前或即将到来的竞技运动情景中,一个运动员所体验到的紧张、不安、惧怕、愤怒、烦燥和压抑等综合性情绪体验.美国心理学家斯皮尔伯格对焦虑的     

论竞技体育运动中的运动员与观众的关系

现代体育竞技活动，运动员是竞技场上的主角，体育观众是竞技场上不容忽视的配角，本文拟从现代竞技运动和体育观众的关系，对观参的类型，作用及对运动员的影响，以及体育竞技中，运动员如何习惯观众、适应观众，进行较为深刻的探讨。     

谈运动员情绪自控能力的培养

教练员在运动训练中要善于引导运动员进行合理的自我评价和归因评价，针对运动员赛前不同的紧张情绪，运用不同的心理训练方法和手段，提高运动员的心理素质，消除运动员赛前紧张情绪，培养运动员对情绪的调节和自控能力。