犹觉读书好

正北宋诗人黄庭坚说:"三日不读书,便觉言语无味,面目可憎。"古今中外,无论王侯百姓,大家的句子都在验证着"腹有诗书气自华"。当然,"气自华"只该是读书的副产品,是"腹有诗书"后水到渠成、自然而成的结果,而不是读书的出发点,更不该是刻意的追求。面对"教师不读书"这个广为流传的结论,我不止一次叩问自己:我能不能列在"不读书教     

睡个好觉

深度睡眠时你听不到外面的任何吵闹,别人也很难把你唤醒,一觉醒来,你会感到神清气爽。睡眠质量不是取决于所睡时间的长短,而是由睡眠质量决定的。9个小绝招,轻松助你安心睡眠。     

好长的一觉

“今天的太阳真不错,难得的好天气啊。啊——”顿顿猫在初冬的阳光下伸着懒(lǎn)腰,打着长长的哈欠(qiàn)。“你这懒猫,就知道晒太阳。冬天来了,这样的好太阳可是越来越少了。”斯坦兔眯着眼睛说。“我说,兔子,”顿顿猫突然灵机一动,“要不咱们趁(chèn)着这好天气,     

没一觉好睡

有两种动物，我是看着也累。终生“没一觉好睡”！     

睡一夜好觉

那一年,我在东北当兵。有一次野营拉练要跑到山里进行。北方山区的冬天奇冷,到了晚上更是难熬,但是为了减轻路上行动的负担,每人只发了一条薄被。连长叮嘱我们:两个人一个被窝,脱掉衣服睡,会更暖和。连长走后,我们就入睡了。因为冷的缘故,很多人都对连长的话持怀疑态度,加上那么冷的天,大家你看看我,我看看你,谁也不舍得脱掉外衣。最后,一个个都和衣而眠,自己睡自己的被窝。但我和一个叫张小帽的战友还是按连长的话做了,很奇怪,我们两个一觉睡到天亮,其间没有感到一丝寒冷,相反还觉得很热。别的战友可就不同了,打着哆嗦一夜无眠,很早就爬起…     

屯积时光好挣钱

1986年夏天某日,我的一个朋友带着他表弟来找我,请我介绍一些生意经验。原来,他琢磨生活摄像可以赚钱,倾家荡产购置了一台松下M3摄像机可是已经几个月了,他几乎没有什么收入。经过几天的思考我终于给他构思了一个赚钱的方法。我对他说:你现在之所以没有客户是因为放像机还未普及。     

让我睡个好觉

如果你或你周围的人是脑力劳动者,或是一个工作狂,或是一个“求知强迫症”患者,那么往下看吧………     

让孩子睡个好觉

尽管多数儿童睡眠障碍的发生是暂时性的,尚无大碍,但有些却会持续很长时间,这就影响到宝宝的身心健康了。那么,怎样才能改善孩子的睡眠质量呢？请听听下面几位家长朋友的观点：     

乖宝宝，睡个好觉

宝宝每天的入睡都像一场大战,好不容易哄睡着了,刚往床上一放,宝宝又开始嚎啕大哭。天哪．难道只能抱着睡了？     

睡个好觉可真难

In:-(现在功课很多,真的很累。好久没有睡个好觉了。每晚睡得都很晚,可是还要做梦,早上起来觉得更累。真的很想不做梦地睡个好觉,请开心姐姐一定帮忙想办法!     

睡个好觉不容易

卢阿姨和萝卜娃有好长一段时间没有见面了,怪想的。这次刚一见面,萝卜娃就大呼小叫向她诉起苦来。     

让我睡个好觉

如果你或你周围的人是脑力劳动者,或是一个工作狂,或是一个"求知强迫症"患者,那么往下看吧……睡觉为了啥?这个问题问得有点傻。你会说:"当然是因为困了所以才睡觉。"那么什么叫"困"呢?其实就是身体需要休息。生物体都是由细胞构成的,细胞在我们醒着的时候一直处于活跃的兴奋状态。机器都不可能永动,化学分子构成的细胞更需要喘口气。工业革命之前,人类改造自然的活动主     

晚安睡个好觉吧

当越来越多的人开始被失眠困扰的时候,你却能够很快入睡,这确实是一件值得庆幸的事情。但是,仅仅不失眠、睡得着就够了吗,不,你的身体需要的是深度睡眠。     

让学生睡个好觉

小学生一天要保证10小时睡眠,中学生一天要满足9小时睡眠,这是医学专家根据青少年的生理发育需求确定的。然而,前不久中国青少年研究中心发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》显示,近10年来,我国中小学生的睡眠时间持续减少,在学习日有近80％的中小学生睡眠不足,在周末仍有超过70％的中小学生睡眠不足。青少年学生的睡眠问题,关系到他们的健康成长。长期睡眠不足导致学生精神恍惚、注意力不集中,影响学生身心发展。     

怎样才能睡个好觉？

<正>小敏是一名高三的住校生,成绩还算不错,一直排在班级的前20名。在距离高考还有两个月的时候,她想把自己的状态调整到最好,为梦想中的中山大学努力拼搏。小敏之前习惯每天晚上下自修后回宿舍多学半小时再睡觉,但为了保证最后的冲刺阶段不出意外,她决定按时睡觉,以此保证白天的时候可以精力充沛和高效率学习。     

宝贝,睡个好觉

暑期到了,幼儿园放假了。孩子们没有了在幼儿园时的约束,自由多了,于是,生活也不像在幼儿园时有规律了。这不,妈妈们的烦恼也增加了。     

跑好关键的几步

时光的流逝悄然无声，岁月的洗礼无法回避。高中毕业班的同学们，此时正像运动场上的参赛者，正准备向着前方的目标发起冲刺。这不禁使人想起古希腊哲学家苏格拉底的一句名言：“许多赛跑人的失败，都是失败在最后几步。”正因为如此．我衷心地希望同学们能跑好这关键的几步。     

让我们的宝宝睡个好觉

民间有个古老的说法:如果孩子日夜颠倒,只要将宝宝的衣服倒挂在床头,问题就解决了。但是从现代医学的角度来看,宝宝随着身心的发展,睡眠型态逐渐能与成人同步,许多因睡眠滋生的养育问题自然解决。但仍有约8—11％的父母深受宝宝睡觉问题困扰,让我们多了解一些孩子的睡眠情况吧。     

抖手抖脚睡个好觉

抖手抖脚睡个好觉夜沉沉，辗转难眠。很多人为了顺利入睡，想尽各种花招，最后将自己弄得筋疲力尽，反而更睡不着党。就寝前不宜做剧烈运动，但不妨做做放松身体的睡前瑜伽。大部分人对于瑜伽，总认为它是身体柔软的人才能做的特殊运动，其实每个人都能做，只不过在进行时...