新课改下小学前抛实心球教学策略

现在越来越多的学生身体素质较差,在"体"方面需要加强训练,实心球前抛运动作为小学生体育教学中一项重要内容,对于训练学生的综合体育能力和心理素质都有很大的益处。并且通过不同形式的投掷运动会帮助学生加强上肢以及整个身体躯干和大腿的力量,利于学生的身体素质的提高。下面对如何在新课程的要求下进行小学生的实心球抛掷教学进行探讨。     

前抛实心球测验新法

通常在测验头上前抛实心球《达标》项目时,由于落地点痕迹不清,影响了测验成绩的准确性。下面介绍一种准确、快速的沙坑测验法。 一、场地布置 在跳远沙坑后面划一条与沙坑后沿平行的起掷线。起掷线与沙坑的距离以《达标》评分表中的最低分值确立,然后用标枪分别将两根皮尺顶端(铁环)固定在起掷线与沙坑左右边沿延长线的交叉点上,再将两根皮尺向投掷方向平行拉直后分别缠固在立于沙坑前面的两支标枪上。 二、丈量方法     

体育中考前抛实心球的教学策略分析

前抛实心球运动是初中体育教学中一个常见的运动项目,这一项目已经被列入了中考的范围,并且逐步引起了更多学生的关注,越来越多的学生选择在中考的时候测试前抛实心球这个体育项目。前抛实心球运动量并不是很大,但是对于运动技巧而言,相对要求较高,同时对学生的身体素质要求也比较高。这也就要求教师在体育中考前进行抛实心球的教学,必须科学而规范实施的教学计划,把前抛实心球的相关技巧传授给学生。     

初中双手头上前抛实心球中考指导对策的研究

双手头上前抛实心球是很多省市体育中考项目,笔者结合实践,从正确认识动作技术、认真筹划练习过程、积极弥补各种素质、提高练习密度、个别辅导等对策,为体育教师更好地指导体育中考提供指导。     

谈谈如何提高小学生前抛实心球成绩

实心球是一种传统的体育投掷器材,投掷实心球是小学体育投掷教学的主要内容之一,它和学生的生活以及生理、心理的发展有着非常密切的联系。通过不同形式的抛掷实心球练习,能有效增强学生的上肢、肩带、躯干和腿部力量,发展其身体各关节的灵活性和身体活动的协调性,并且能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协调合作的良好作风,勇敢、顽强、勇于克服困难的良好品质。要使学生提高实心球的前抛成绩需要掌握正确的动作概念,上下肢协调用力,掌握好较好的出手角度等。本文根据小学生的特点,就如何提     

我教"原地双手头上前抛实心球"

“原地双手头上前抛实心球”是初中升学考试有关投掷的主要内容之一,也是全身协调用力且动作技术较难掌握的一个项目。下面介绍我教这一内容的具体步骤和方法,供大家参考。     

高考体育生原地头上前抛实心球训练探析

原地头上前抛实心球可充分展现了学生爆发力和上下肢协调性,近几年一直作为江苏省体育生高考的必考项目。以南京市栖霞中学为例,以头上前抛实心球的训练方法为研究对象,对高考体育生进行实地观察,发现其易犯错误并纠正,制定科学有效的训练手段和计划,旨在高效提高学生前抛实心球的远度,为同行科学训练提供借鉴和参考。     

原地前抛实心球的练习方法及其错误纠正

前抛实心球是提高身体力量、柔韧性和协调性等素质的重要手段,目前,一些省市已将前抛实心球列为中考体育的必考项目,下面结合前抛实心球的特点,浅谈其练习方法及错误纠正。一、练习方法前抛实心球是一项技术较复杂的动作,发力动作自下而上至最后“鞭打”动作结束,要求动作连贯,一气呵成。前抛实心球虽然没有其它投掷器械(铅球、铁饼、标枪、链球)的危险性大,但也应保证安全第一,因为器械一旦出手就无法控制,所以,在练习时,首先强调安全,练习可分为徒手练习和持球练习。1.徒手练习:成体操队形,前后两人一组,一人做抛球动作,另一人双手拉紧练…     

双手头上前掷实心球专项力量训练方法探析

专项力量是各运动项目的基石,优秀的专项力量可帮助学生取得较好的运动成绩。正面双手头上掷实心球是中考选测项目,也是有些省份体育高考选考项目,占分值较高,可是因缺少正确的专项力量训练方法,很多考生的成绩不理想。故结合近些年来的研究成果,从加强主要发力部位的力量训练入手,旨在为实心球力量训练方法提供借鉴性参考,为体育高考田径训练提供理论依据。     

我是这样教双手头上前抛实心球出手角度的

双手头上前抛实心球是苏教版初中一年级体育教材。教学中，学生有使不上力的感觉，尤其出现较多的是出手角度太低或太高。我在教学实践中，运用以下几种教学方法能帮助学生掌握正确出手角度。     

对实心球各种投掷方式动作概念界定的探讨

本文运用文献综述法对中考加试项目掷实心球进行分析。目的在于对几种投掷实心球的动作方式清晰的界定,并根据力学原理对正确的动作方式进行科学的分析以及蒸同投掷方式的研究。     

原地后抛实心球的练习方法及错误纠正

后抛实心球是发展身体素质的重要手段，也是大中专院校体育教学的一项十分重要的内容。所以，在体育教学与训练中，占有一定的分量；同时也是体育教学中的一个难点。     

双手头上前抛实心球的有效教学

<正>对于原地双手头上掷实心球看似简单的动作,如何才能使学生正确掌握投掷技术并提高成绩呢?笔者在教学实践中从投掷力量、投掷方法、出手角度和出手高度四个方     

小学四年级50米跑,实心球前抛引进“分层递进”教学的实验报告

通过实验的方法,对体育课中引进“分层递进”教学进行尝试与探讨,阐明“分层递进”教学对促进不同层次学生的身心健康以及提高教学效果的显著意义。     

小学四年级50米跑,实心球前抛引进“分层递进”教学的实验报告

通过实验的方法,对体育课中引进“分层递进”教学进行尝试与探讨,阐明“分层递进”教学对促进不同层次学生的身心健康以及提高教学效果的显著意义。     

提高广西体育高考生原地后抛实心球成绩的训练方法

原地后抛实心球是广西体育高考四个考试项目之一,它是四个项目中技术动作较难掌握、成绩较难提高的项目。文章就如何提高原地后抛实心球成绩的训练方法进行了探讨。     

小学前抛实心球教学策略

前抛实心球是杭州地区体质健康测试三到六年级的必测项目,根据近几年测试情况统计分析,前抛实心球是富阳市的薄弱项目,平均分只有80分。为此我校把实心球教学当作薄弱项目,进行了专门的研讨,分析了小学生的特点,更新了教学理念。通过一个多月的精心教学,测试中我们欣喜地发现学生成绩有了大幅提高,三（2）班全班48人,女生只有2个良好,其余的都在90分以上,男生12人在90分以上,11人良好,3人及格,及格率达到100%。在此,笔者将前抛实心球的教学心得做一个总结,与大家分享。     

前抛实心球技术之我谈

随着素质教育的不断深化,新课程内容不断更新,实心球取代铅球成了中考体育项目,在教学中发挥了重要的作用。不仅提高了学生的练习兴趣,也更能全面发展学生的素质,使学生能够全面协调的发展,在练习中也培养了学生的自信心和成功感。通过教学实践也发现：前抛实心球的技术动作要求很高,不像铅球那样有力气就能掷得远,动作不对时有力也掷不远。但教科书上没有详细介绍前抛实心球的技术分析,也曾看过好多老师对技术的讲评,可针对投掷技术细节的讲评太少,都是教法多。本人把通过多年的实践,在教学中总结出来的实心球前抛技术与大家共勉,请老师指教。     

用场地纠正前抛实心球技术

前抛实心球是投掷类项目,也是体育中考项目。它分为双手头上前抛实心球和双手胯下前抛实心球。本文介绍巧用场地纠正双手头上前抛实心球的技术。双手头上前抛实心球的技术有持球、预摆、最后用力、控制平衡四个阶段。它的成绩由三个部分组成S=S1＋S2＋S3（如图一）。S1取决于身高、手臂长和实心球出手时的身体姿势。S2取决于实心球出手的初速度、出手角度及空气的作用力。     

双手向前抛实心球教学设计

双手头上向前抛实心球,是投掷技术动作中最常用的技术之一。由于三年级学生刚刚接触到这一技术,在教学中对这一技术要求相对较低,只要求从整体上让学生初步感知投掷动作。