戴·莫尔克罗夫特的训练

英国优秀中长跑选手戴·莫尔克罗夫特以13分0秒42的优异成绩创造五千米世界纪录。比原先世界著名长跑运动员亨利·罗诺所创的纪录提高了6秒左右。 戴·莫尔克罗夫特是英国著名教练约翰·安德逊指导下进行训练的。十三年前,安德逊教练察觉他具有中长跑的才华,从青少年起就悉心培养他成     

才能的天平

贝拉·卡罗里伊是1976年第21届奥运会女子体操全能冠军、罗马尼亚选手科马内奇的教练.1981年4月贝拉·卡罗里伊夫妇在美国政治避难,从此开始了异国他乡的体操训练工作,又培养了一位第23届奥运全女子体操全能冠军、美国选手玛丽·卢(又译玛·雷顿).一名教练培养了两名奥运会体操全能冠军,天平似乎倾向于教练一边.     

苏联跳远教练谈素质训练

世界著名的苏联男子跳远选手、现任国家队教练捷·阿瓦涅西亚认为,要提高跳远运动成绩必须具备以下三条:短跑运动员的速度;举重运动员的力量;技巧运动员的灵活性。阿瓦涅西亚对速度、力量、灵活性训练提     

洋教练在天津

根据中苏文化、体育交流协议,苏联田径著名教练尼古拉·阿维洛夫和依夫根·阿尔扎诺夫来天津指导田径队训练。两个月的“合同”期满之后,洋教练对天津队员刻苦训练的精神赞不绝口,更对天津产生了难舍难离的感情。阿维洛夫教练说:“中国之行给我的印象太深了,是我一生中最难忘,最留恋的地方。”阿尔扎诺夫教练激动地说:“中国人真好!这就是我在中国天津执教的感受。”两位洋教练一胖一瘦,一高一矮,很好辨认。阿维洛夫是位跨栏教练,身高马大,性格开朗,和蔼可亲。阿尔扎诺夫有着中长跑选手挺拔、匀称的身材,平时寡言少语。他俩都是首次来中国。刚来到天津就     

过度训练的警告信号

你是否快要训练过度了?斯坦福大学教练布·约翰逊对此找到了以下七种信号:1.体重急骤变化;2.休息时脉频繁波动;3.由于受伤或应激竞技状态发生变化;4.经常感到疲劳;5.失利后非常沮丧;6.损伤教练讲话方式和举止(对教练的话不耐烦);7.变得孤僻(只注意训练和比赛,而回避其他有兴趣的事).     

网球比赛中5大制胜秘诀

本文任由桑普拉斯的现任教练鲍尔·埃内肯（ＰａｕｌＡｎｎａｃｏｎｅ）所撰写的,他自１９９５年起担任桑普拉斯的教练,自己作为职业选手时最高世界排名第１３位。像他这样一直在职业网坛摸爬滚打多年的风云人物,他的经验之谈一定对我们会有所帮助。 要想实实在在赢得更多比赛,你需要充分运用各种技巧．职业选手的经验会对你有所帮助,观察对手发现他的坏习惯和弱点也是一种好办法。 但是,有两种基本方法可以使得不必依赖对手失误来得分,那就是：打乱对手的节奏或使其无法到位击球。 我所训练的选手──桑普拉斯就具有以他的发球和落…     

波里斯·扎托丘克谈投掷运动员的训练

前苏联运动员和教练波里斯·扎托丘克(Boris Zaitchuk)是世界上第一位将链球投过80米大关的人(80.14米,1978年),并培养出许多世界级优秀选手,经他训练的运动员链球突破80米,铁饼超过65米,铅球也达21米以上。除此之外,他还是一位对投掷运动员力量与身体训练研究方面的著名专家。扎托丘克于1992年移居加拿大。并执教于渥太华莱恩斯田径俱乐部。以下是他到达西方后所进行的数次讲座的主要内容。     

瓦尔德内尔胞兄访谈录

在世界乒坛,“常青树”瓦尔德内尔的名字如雷贯耳,其实,还有一个瓦尔德内尔也曾是一名优秀的乒乓球运动员,他就是Ｊ·Ｏ·瓦尔德内尔的胞兄──Ｋ· Ａ·瓦尔德内尔。他生于 １９６３年８月 １７日,喜欢看书、打高尔夫和旅游,现任瑞典女队教练。 记者（以下称记）：你是什么时候开始学打乒乓球的？ Ｋ·Ａ·瓦尔德内尔（以下称瓦）：我７岁那年,学校放了一个星期的假,我和弟弟从那时开始就一起打球。 记：你为什么会喜欢乒乓球？ 瓦：乒乓球能使运动简单化,也能使运动员经常不断地寻找战胜对手的方法,是一种挑战。 记：你当教练有…     

众人眼中的马克·休斯

在今年的欧洲优胜者杯足球决赛中,马克·休斯以其令人折服的精湛表演,轰动了欧洲足坛,成为当今英伦之岛最引人瞩目的风云人物。雷·威尔金斯,这位英国昔日著名射手,在评价他的曼彻斯特联队队友马克·休斯的时候曾说过:“我一生没有看到会有如此精彩绝伦的表演,我不相信还能够有比他更出色的选手。”“他身材魁梧,健壮如牛,然而却又十分灵巧,与队友配合天衣无缝。他看上去的的确确是一个完美的中锋。”最近,英国《射门》杂志特地邀请了一些著名教练和球星,让他们来论证一番雷·威尔金斯的观点是否正确。谈论的中心内容,还是一个“老生常谈”的话题:谁还能够比休斯更好?下面就是诸位的观点。     

忘情于江湖马尔蒂尼

再过几个月,保罗·马尔蒂尼就要年满35岁了。虽然人们还是习惯地称他“小马哥”、但他确实已经老了,就像一列火车,在落日下缓缓向终点行驶。巴西人喜欢开玩笑,在世界杯开幕之前他们列出了许多看球的理由,其中有一条是千万别忘了请隔壁的美女球迷来自己房间同看最后一眼保罗·马尔蒂尼——意大利国家队最忠诚的队长已经决定在世界杯之后结束他的国际比赛征程。 这不是一个很容易做出的决定,从19岁第一次被召入国家队开始,蓝     

两个人的战争

赛季末,一个走了,另一个来了。米歇尔·巴拉克在FC拜仁将顶替斯蒂芬·埃芬博格。尤里·赫内斯,巴伐利亚的总经理,脸抽搐着。坐在身旁的教练尤普欣克斯也吓了一跳。还有弗里茨塞尔,那个时代的拜仁主席,一样吃惊不小。他该不是听错了吧?这么有自信的话在足球界的正式场合是很难听得到的。     

对话纽贝里夫妇

新体育(以下简称“新”):你们是因跳水而相识的吗? 钱德勒·纽贝里(以下简称“钱”):是的,以前我们是队友,也是朋友,那时,我21岁,他19岁。新:是什么让你们走到了一起?是因为共同的兴趣? 钱:不,我们的兴趣一点都不一样。他喜欢游泳和打游戏;我喜欢看电影和读时尚杂志。我们是兴趣截然不同的人。但我们都热爱跳水,热爱生活,这是我们最大的共同点。新:在澳洲,你们是自费训练。是什么吸引你们一直坚持训练? 钱:我喜欢比赛带给我的感觉,很有挑战性。     

外籍教练执教中国男篮的启示

为备战奥运会,中国篮球协会聘请著名外籍教练戴尔·哈里斯和尤纳斯·卡斯劳斯卡斯分别担任中国男篮主教练和助理教练,在全国篮球界引起不小震动。根据在中国男篮训练现场的观摩和调查,我们发现,外籍教练不仅带来了深受运动员欢迎的先进训练方法,更重要的是从他们的言传身教中体现出对现代篮球训练规律的正确理解。他们在执教过程中所表现出的新理念主要表现在以下几个方面:1·强调训练态度,提倡求真务实的科学训练观。我们看到,外籍教练在执教过程中,最苛求运动员的训练态度,“把每一次训练都当成比赛看待”既是他们对运动员的严格要求,又体…     

教练费德勒的成功之道

“教练费德勒”?没错,罗杰·费德勒不仅是一位球员,而且是一位教练;他不仅是世界上最好的网球选手,也是最好的网球教练,至少美国著名的《体育画报》就这么认为。他们在2005年底评出的各项网坛年度大奖中,将年度男子教练的奖项送给了费德勒,却将“最有价值男选手”空缺。当然,无论是否得到《体育画报》的认同,瑞士人身为球员的伟大已勿庸置疑,真正令人感兴趣的,是他为何能压倒众多前辈得到教练大奖。费德勒在比赛中发挥之稳定、心态之沉稳和技术之全面都令人叹服,而在这些表象之后,“费德勒教练”是如何将自己训练成为一位几乎无往不胜的超级球星呢? 虽然他不会将经验和秘诀对外人和盘托出,我们仍然可以通过种种信息,从5个方面大致总结出费德勒的“执教之道”。     

难以忘却的腾飞年代

终于逃脱了猛龙的巢穴,却又掉进了篮网布下的陷阱。在美国这片曾经向往的土地上却经历着同加拿大一样的生活,接连的伤病让这位有着雪白翅膀的叛逆天使再次折翼,不能像从前那样飞翔。过去的梦想眼看着又一次破灭,却找不到更好的理由和答案。回想起2000年扣篮大赛上的风光,回想起奥运会飞过别人上空的刺激,维斯不禁要问:“那是我吗?”——他一定非常怀念当年。时间倒回10年前……1995年,维斯·卡特来到了自己梦寐以求的北卡大学,这里曾经有他的偶像,也是自己的校友——迈克尔·乔丹。入学不久,卡特就报名参加了学校篮球队的训练,在训练中表现出色的他很快就被教练所欣赏,当时卡特的教练就认为:这个新人简     

伏拉基米尔·贝斯特洛夫——来自莫斯科的教练

今年2月底,北京足球队来了一位苏联教练。他叫伏拉基米尔·贝斯特洛夫。名字很长,叫起来挺费事。一般情况,大家都习惯叫专家或苏联教练。后来,不知是谁兴起的,队员们私下里喜欢叫他“哈拉硬”。“哈拉硕”(xopoo),是贝斯特洛夫使用频率最高的俄语单词:好。他在场上指挥训练,队员     

马尔蒂尼的招术

许多前锋都以能够突破马尔蒂尼的防守为目标,但是许多前锋的球却都被断在马尔蒂尼的脚下。马尔蒂尼也有过失误,比如 2002世界杯1／4决赛中没有盯住安贞焕,使意大利队止步四强, 但是在人们的记忆中更多的是马尔蒂尼的伟大,比如为AC米兰 21年的鞠躬尽瘁,还有他获得的无数荣誉以及打破的多项纪录。在米兰的队长袖标上,永远都显示着马尔蒂尼对米兰的忠诚。从与巴雷西、安切洛蒂、多纳多尼、范·巴斯滕等人并肩作战,到与卡卡等1980年代生人的新星为队友,马尔蒂尼这二十多年走过来,对足球的理解与执着的确有他独到之处。如今,安切洛蒂、多纳多尼、范·巴斯滕们都已成为知名俱乐部或国家队的主教练,而马尔蒂尼依然活跃在绿茵场的第一线,与自己踢意甲时还没出生的卡卡们携手并进, 可见,马尔蒂尼有他自己独特的招术。     

杰西·乔伊娜雄风犹在,壮志坚

1995年2月,颇具世界权威的美国《田径》杂志依照惯例评出了“’94世界女子田径十佳”。美国七项全能选手杰西·乔伊娜再度技压群芳,荣膺榜首。 从1985年到1994年,在10次评选中,杰西·乔伊娜9次入圈,3次名列第1。 “只要杰西愿意,她可以做任何想做的事情。”她的丈夫、教练鲍比·克西说。 的确,从洛杉矶奥运会十年来,杰西·乔伊娜长盛不衰,她对于女子七顶全能就如同布勃卡对于男子撑杆跳高一样,独步天下,令后来者望尘莫及。     

阿的江 游戏无规则

我一直认为我上国内最好的后卫·八一队目前不需要外援,外援穿军装,也不像回事·我的动作都是小时候自己练出来的,是野路子·张斌是好教练,国家队输球责任在大家·NBA中我喜欢斯托克顿·4年没回家了,现在很想家在王非着仪漫不经心的哨声中,八一队又一堂训练课开始了,一切都和往常一样有条不紊地进行着。“你昨天来找过我吧,对不起,我去医院,孩子病了。我现在训练,训练完我们再谈,好不好？”阿的江讲起话来慢条斯理。对于经常在采访中碰壁的记者来说,这一番客气无疑使人有些“受宠若惊”。阿的江的确有伤,训练也只是舒展一下…     

竞技者

对于加里·佩顿来说,只有两个可以接受的结果:取胜和……不惜任何代价的取胜,贾森·基德称他为怪物,温·贝克管他叫机器,纳特·麦克米兰把他当成战士,不论是对手、队友、教练,他们都认为加里是个竞技者。不,这并不是一个模糊不清的描述。在关于这位西雅图超音速队