体育运动对人体骨密度的影响

近年来,体育运动对骨密度的影响日益受到人们的关注,通过文献综述法,从体育锻炼对不同年龄人群BMD的影响、不同运动方式对骨密度的影响两方面对其进行阐述。     

两种不同专项运动对人体骨密度的影响

运用实验法,探讨游泳和跳远两项运动对骨密度的影响。不同的运动类型对骨密度的影响不同。结果显示,游泳类与跳远运动员的上肢骨矿含量（BMC）、瘦体重（LEAN）和脂肪含量（Fat）没有明显差异;而跳远运动员下肢骨矿含量（BMC）、瘦体重（LEAN）明显比游泳类的高。得到结论：1）随着年龄的增长,运动员呈体脂增加、骨矿含量、肌肉量减少和骨密度降低的趋势。这是一种全身性的变化趋势;2）运动能够使机体产生有益的适应性变化,减缓骨矿含量和瘦体重的衰减速度。维持骨密度;3）建议在校大学生通过适度身体练习,特别是核心部位的力量练习,延缓这种身体成分的退行性变化。     

运动对骨密度影响的实验研究

本人跟随陕西省体育科学研究所国民体质监测小组用SONOST--2000BMD测试仪对193例40-65岁陕西省省直机关干部做了BMD的相关实验调查研究。结果显示坚持体育锻炼的人群BMD明显高于不运动锻炼人群。     

体育运动与人体骨密度的变化（综述）

采用献资料方法，就不同运动项目和运动强度对骨密度的影响、体育运动对不同年龄人群骨密度的影响以及运动影响骨密度的机理等问题进行了综述。     

不同运动形式对骨密度的影响

本文运用文献资料法,探讨不同运动形式对骨密度的影响,以期为骨质疏松症患者制定合理有效的运动处方提供理论参考。     

运动对人体骨密度影响的研究进展

运用文献资料法、访谈法,简要地论述了体育锻炼和运动训练对不同人群骨密度的影响,为今后的进一步研究提供参考。     

体育运动对石家庄市更年期妇女骨密度的影响研究

当前,骨质疏松已经被世卫组织（WHO）列为影响更年期妇女身体健康的三大疾病之一,危害全球近2亿女性人群的身心健康,其发展趋势和危害程度在世界范围内已经引起越来越多人的关注。本文基于石家庄地区更年期妇女骨智度进行研究,力求分析掌握体育运动与更年期妇女骨密度变化的关系,为广大妇女预防和治疗骨质疏松提供参考,为我省关注民生的决策者提供必要的数据来源和理论依据。     

运动对骨密度的影响

运用文献资料法,探讨运动对骨密度的影响.重点讨论了运动引起性激素的改变对骨密度的影响.结果提示,运动可增加骨密度,也可导致骨质疏松;运动引起的低性激素水平,是造成月经失调的女运动员骨密度偏低的主要原因.     

运动和补钙对成年女性骨密度的影响

分析运动和补钙对年龄在20~59岁的成年女性骨密度的影响。方法:随机抽取浦东新区2400名成年女性,采用问卷调查了解受试者的生活方式,根据生活方式(运动、补钙)的不同进行分组,然后对不同组别的受试者进行超声骨密度衰减值测试。结果显示:20~29、30~39、50~59岁组的Ⅲ组、Ⅳ组骨密度显著高于Ⅰ组、Ⅱ组(P<0.05);30~39、40~49、50~59岁组Ⅱ组比Ⅰ组的骨密度高,但无显著性差异(P>0.05);30~39岁组的Ⅲ组、Ⅳ组骨密度显著高于Ⅰ组、Ⅱ组(P<0.01);20~29岁组的Ⅰ组骨密度比Ⅱ组高0.5dB/MHz,但无显著性差异(P>0.05)。结论:成年女性的骨密度与其是否长期坚持体育运动关系密切,而服用钙制剂和喝牛奶等补钙方法不是决定骨密度的直接因素。     

运动对人体骨密度的影响及其进展研究

骨密度(BMD)是评价人体骨健康的一个重要指标,随着生活水平的提高,人类老龄化人口的增加,骨质疏松及其引起的骨折已严重影响人们的正常生活。影响骨密度的因素有很多,在现代技术仪器的推动下,不断地完善骨密度的影响因素。其中运动就是影响骨密度的一个重要因素。文章运用文献资料法,重点讨论骨密度的影响因素和运动对骨密度的影响,并对其进行了综述。研究众多文献发现,骨密度值的高低对人体骨骼起着十分重要的作用,并且运动是提高骨密度最健康、最实用的理疗法之一。     

运动与骨密度的研究进展

采用文献研究法研究了基础医学、临床医学、体育科学、运动医学和运动生物力学等有关专著和教材，研究结果表明，体育运动对不同生命时期的骨密度和骨量均有影响；不同运动方式和不同运动强度的运动对骨密度和骨代谢的影响不一样；过度训练可导致骨量、骨密度的降低和性激素的下降，可见，适宜的运动强度和运动方式，有利于改善骨代谢和提高骨密度。     

运动与骨密度的研究进展

笔者综述了运动对机体骨密度影响的研究结果 ,探讨运动有效提高骨密度的可能机制 ,并提出有效增加骨密度的运动处方 ,为进一步研究运动防治骨质疏松提供了理论依据     

体育锻炼对骨密度的影响

采用文献资料研究法,综述运动项目、肌力以及运动引起激素改变对骨密度(BMD)的影响,从而为进一步研究运动防治骨质疏松症提供了理论依据。     

人体骨密度研究进展

人体骨密度是反映骨代谢状况的重要指标,体育运动对骨密度有较大的影响。研究人体骨密度的变化情况可以了解骨代谢的状况,评价体育锻炼效果,进而指导大众健身。同时,骨密度也是评价运动员训练状况和身体机能状况的重要指标,运动训练中掌握骨密度的变化情况对于评价训练效果、防治运动性损伤具有重要的作用。目前双能X线吸收技术(DEXA)是测量骨密度的主要工具。研究表明,适宜的运动强度和运动方式,有利于改善骨代谢和提高骨密度。     

女子手球运动员骨密度值的研究

采用测试方法,对国家女子手球队运动员(运动组)和非运动专业女生(对照组)的骨密度及某些身体指标进行对比分析.结果显示,运动组具有较高桡、尺骨骨矿密度BMD和骨矿含量BMC值,与对照组比较,有显著性差异(p＜0.001);同时,运动组与对照组BMC等值,和身高、体重及体重派生指标具有较高的相关性.结果提示,身高、体重等可影响骨密度值的大小,运动能提高骨密度.     

运动对女大学生骨密度和骨代谢的影响

以40名普通女大学生作为研究对象,探讨运动对普通大学生骨密度和部分骨代谢指标的影响.结果显示:运动组的腰椎(L<.2>-L<,4>)和左股骨颈骨密度均较高,腰椎骨密度具有显著性差异;运动组的血雌激素E<,2>浓度明显高于对照组,差异显著;运动组的ALP活性要高于对照组,有显著性差异;运动组的ACP活性要低对照组,但无显著性差异;长期坚持体育运动能够通过影响骨代谢来增加骨形成.减少骨吸收,提高青春后期女大学生的骨密度和骨量,防治骨质疏松症.     

不同健身形式对女性体成分和骨代谢的影响

探讨不同健身形式对女性体成分和骨代谢的影响。150名女性受试者随机分为1个对照组,9个健身组。9个健身组进行6个月的健身运动,测试运动后的体重、去脂体重、肌力、心功能、血AKP、ACP、E2。结果:1)有氧运动与肌肉力量锻炼相结合可使去脂体重和去脂体重/体重指数明显提高,有氧运动能提高心功能,提示,体成分可作为健身效果评价的重要指标之一。2)经6个月的锻炼,9个运动组的E2浓度明显升高,有氧运动结合肌肉力量训练的AKP活性升高,ACP活性下降,表明,有氧运动对E2的浓度、有氧运动结合肌肉力量对AKP、ACP水平的影响较大。建议健身者在进行有氧运动锻炼时,应加强肌肉力量的训练,以提高去脂体重和骨代谢水平,防治骨质疏松症。