训练少年运动员打区域紧逼的体会

我们在初中少年篮球运动员的训练中,根据少年运动员的年龄特点,试用了一种少年运动员较易掌握的区域紧逼方法。这种方法是:当对方在前场端线发界外球时,我们以1—2—1—1站位进行紧逼防守,球入后场时,我们则以2—1一2联防相对,伺机展开夹击。我们用这样的方法训练少年运动员打区域紧逼已初见成效。任何防守战术都是以个人防守做基础的,对训练少年运动员尤其应重视这点。在进行区域紧逼训练前,我们采取了二点措施:一是做好思想工作,扭转少年运动员重攻轻守的思想,二是采取多种方法进     

1—1—3半场区域紧逼

在众多的教练员中,对于防守有两种不同类形的指导——人盯人防守和区域联防。在人盯人防守、区域联防以及关键时刻仍能保持良好的防守位置时,我们对持球人都实行紧逼防守,这会帮助我们尽力与身材高大的球队进行对抗。在这一点上,将会证明,我并不反对区域联防或人盯人这样的基本的防守阵形。然而,我们把二者结合在一起,必将会收到更为积极的效果;也更能使观众对比赛留下美好的印象。基于这种指导思想,我们实施了1—1—3半场区域紧逼战术(图1)。这是一个     

一种多样的可选择的1-2-1-1紧逼防守

1—2—1—1全场紧逼在控制比赛速度上是行之有效的。除队员减少不必要的犯规以外,控制对手的打法,发挥自己的最高水平,是比赛中紧逼取得主动权的关键。图一所示的是防守的基本位置,1号队员在全队配合中是速度最快、防守最优秀的     

1979—1980年篮球进攻战术

在这次比赛季节中,全场紧逼防守战术的运用要比以往更多。在对手投篮命中后,很多球队就运用全场紧逼防守,很多俱乐部队不时地运用它来改变比赛的节奏。也有许多队直到下半时开始才运用全场紧逼,以避免比赛中很早就造成过多的犯规。还有一些队则根据比赛的情况来运用全场紧逼的战术。 全场紧逼的方法变化很多。可以从严密的紧逼人盯人防守到1～2～1～1或2～2～     

踢球入门

防守战术可分为两种基本类型:盯人紧逼防守(人盯人防守),即在规定的范围内盯人紧逼,不交换防守;区域紧逼防守(盯人和区域相结合),即现今流行的综合防守,紧逼和保护相结合,在个人的防区内紧逼,作交替看守。     

全场紧逼防守战术运用研究

全场紧逼防守战术是一种运用积极的个人防守动作和协同防守,通过积极地阻挠,限制对手的活动。而破坏对方进攻的有组织的战术配合。本文根据全场紧逼防守战术的特点,对如何运用这一战术,达到破坏对方进攻的方法等问题进行探讨。     

1—3—1夹击(或称4—3防守)

这是人盯人防守的一种,运用暂时的不平衡防守去制约对手进攻的方法。落位与要求(图1) 弧顶—2(LONG GUARD)能逼迫运球队员到夹击区,阻止对手在弧顶区活动。根据对方进攻的变化调整伸缩性位置,他防守假动作好,善于切断对方传球路线,有良好的体力和控制篮板的优势,能发动快攻。右锋—3(SHORT FORWARD)快速、机智,能迅速选择适当的防守时机和距离进行夹击,会紧逼处于他防区的对手,攻击积极,篮板好。     

战术篇

紧逼的概念与作用 第三篇所谓紧逼是指防守队员几乎能接触到被防守者,并且能够运用一个动作就可直接阻碍进攻队员处理球的防守方法。无论个人或集体防守,紧逼都是最主要的防守方式。紧逼有时并不一定能够直接抢断球,但由于紧逼队员的干扰,往往能够为其他     

全场紧逼人盯人防守

世界篮球运动发展很快,随着运动员的速度、高度、全面身体素质和技术水平的提高,无论是进攻与防守,对抗程度都大为加强,积极的攻击性的紧逼防守与破紧逼防守打法已为国际强队所广泛采用。这种打法中的人盯人紧逼防守,过去我国队曾较成功地采用过,但没有很好总结和继续发展,也没有写出较系统的教学训练材料。在篮球运动进一步发展的新情况下,大家对这种打法(特别是区域紧逼)感到生疏和不适应。近年,国家体委有关部门组织了篮球教材编写组,根据我国篮球运动的特点,整理编写了篮球训练参考材料。为了训练工作的急切需要,我们选了紧逼防守与进攻紧逼防守的有关部分先发表,一方面供大家参考,另方面希望大家提出修改意见,以便搞出我们自己的较系统的篮球教学训练材料。     

大学生男篮比赛中紧逼与破紧逼的实践与理论探讨

以广东省大运会男篮丙组赛中采用紧逼防守和破紧逼防守的广东公安高等专科学校队和深圳职业技术学院队的相关比赛为例，探讨了紧逼防守的特征及效果，总结了破紧逼防守的赛前训练和实战经验。     

谈篮球“一二二”区域紧逼防守

无论国内外,一支高水平的篮球队,大多具有较高水平的综合多变的防守战术体系。而区域紧逼已成为这一体系中,不可缺少的重要组成部分。这种人盯人和区域联防相结合的区域紧逼防守,大大提高了防守的综合性、针对性和攻击性。美国篮球队之所以多年保持世界霸主地位是与该队有着强有力的区域紧逼防守能力分不     

1—3—1混合防守

1—3—1混合防守是将盯人防守和区域联防两种防守形式的优点综合在一起而产生的一种防守配合。在1—3—1混合防守中,重点是紧逼、控制在中锋区域内的任何进攻队员和通过堵截传球路线,阻止转移传球。图一见80页,是防守的基本落位形式。基本原则 X_1必须迫使控制球的队员,向两侧的边线移动,阻止朝罚球区内切入。 X_3和X_4在阻止向内线传球的前提下,可尽量迫使对方向边线移动,扩大两侧的防     

简述紧逼防守时，两名裁判员的分工与配合？

简述紧逼防守时，两名裁判员的分工与配合？①紧逼防守会给裁判员造成困难，这就要求集中精力和互相配合。出现紧逼防守时，如有三个或更多的防守队员在进攻的后场，前导裁判应站在他的边线上，帮助他的同伴。当球进入前场后，前导裁判再站在端线正常位置。②如果只有一名...     

全国篮球国家级教练员套改高级教练员论文题及答辩题

1.必须重视防守训练北京市体工队 何诗荪 请你谈谈当前世界篮球防守发展的趋向和特点? 全场区域紧逼防守和一般全场紧逼人盯人防守有哪些区别? 2.论传接球在进攻中的重要位置国家体委训练局 刘和     

日本女篮教练追述济南邀请赛的体会

在这次邀请赛中,南斯拉夫、罗马尼亚两队出乎人们意料,没有使用盯人防守,而是运用3—2联防,打的是以身高优势制胜的“立体篮球”。而日本队打的是快攻加紧逼的“平面篮球”。日本队的紧逼是锐利的防守武器。     

进攻全场紧逼防守

全场紧逼防守常使进攻队在试图将物推进到前场时遭受挫折。这对教练来说也许是最棘手的时刻,而他和队员们只好眼看着这一阶段的比赛失利。许多关键比赛的丢失,正是由于该队没有对付全场紧逼防守的方法。这种防守常常是随着球成死球,     

探讨全场区域紧逼的机动防守

一、全场区域紧逼机动防守的指导思想在一场高水平的篮球比赛里,从进攻转入防守时,将有一半是从投中之后开始的。进攻端线发球时要受到五秒规则以及球从后场进入前场的十秒规则的限制,这是“攻势”防守的极好时机。全场区域紧逼防守是实行高速度的激烈对抗的有效方法,它必然会增加进攻实现技战术的难度,破坏准确性,出现失误和投篮命中率降低,因此加强投中之后的全场紧逼防守,不仅有战术意义而且有战略意义。区域紧逼问世时,由于突然使用,打乱了进攻的部署和稳定性,迫使进攻按照防守意图进攻而取得了绝大的成功。此后,由于进攻的发展,教练员们加强了对区域紧逼的攻防训练,在理论上,意识上,技战术上都有了充分的理解和训练     

“钻石”进攻法

在当前篮球防守战术中,区域紧逼已被广泛采用,“钻石”进攻法是用来击破各种区域紧逼(2—2—1,1—2—1—1等等)的有效方法。这种进攻易教易学。如果你的队有耐心,那么对于就将很难阻止你的队员得分。“钻石攻击”是一种积极的攻击法,它会削弱对手的防守并创造很多投篮机会。     

春雪荐书

《篮球攻击性紧逼防守》人民体育出版社 热度： 内容简介该书由基本概念入手,详细讲解了对持球队员、无球队员的防守,防守切入,防守基础配合,然后过渡到半场、全场全队的防守配合,形成一个完整的攻击性紧逼防守体系。     

1-2-1-1 半场紧逼

由于人盯人防守,对阻止拉开进攻战术起不到应有的作用,许多教练员已经注意到求助于区域夹击,也取得了好的效果。通过在场角对球的夹击,迫使进攻队传些危险的球。在近来的比赛中,最有效的半场紧逼是1—3—1和1—2—1—1。拉开进攻和被推广的重叠进攻之所以行之有效:1)进攻队能拉空中间地带;2)进攻队可以在无人防守的情况下直逼兰下。人盯人防守不能坚固地阻止这些进攻形式。