健美操对中学生心理素质的培养

健美操是集“健、力、美”于一身的身体练习,是以人体为对象,以有氧练习为主,融合体操、舞蹈、音乐为一体的一项体育运动项目.本文结合笔者教学经验,探讨了学生心理素质培养的必要性,进行了健美操对于学生心理素质培养的可行性分析,讨论了利用健美操开展学生心理素质培养的条件.     

大学生健美操教学与心理健康初探

传统的健美操教学关注的是与学生生理健康相对应的技术教学,而忽视了与学生心理健康相对应的心理素质培养,大学生正处于心理发展不平衡并逐渐走向成熟阶段,因此,在健美操课中应加强对大学生进行心理训练,提高大学生心理素质并完善健美操课的教学效果.本文采用文献综述法,分析大学生健美操运动与心理健康的相互关系,提出增进心理健康的健美操教学方法,旨在将心理训练引入健美操教学中,以提高教学质量.     

试析健美操课对女大学生心理素质的影响

本文采用比较分析法、定性分析法等研究手段,就健美操课对女大学生心理素质的影响进行比较和分析,并对133名大学本科女生在健美操课上结合身体练习,进行了专门的心理素质培养的研究。采用的训练方法有表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志力和增强心理稳定性等。并应用问卷调查验证训练效果,结果表明,通过心理素质培养的健美操课取得了理想的效果,在自信心、表现力、心理稳定性和情绪控制力等都有显著增强。     

健美操表现力提升刍议

在健美操运动教学过程中,不仅要重视动作技巧训练,更要重视学生表现能力的培养,只有二者相辅相成,才能更准确全面地反映出健美操的特点．本文通过对影响健美操运动表现力的多重因素进行分析,归纳总结了如何培养并且有效提升健美操表现力的训练方法,即学生可以通过进行身体素质、音乐修养、舞蹈训练、心理素质能力等方面进行培养和训练．     

浅议健美操对高中学生心理素质的影响

为培养高中生的心理素质,健美操课结合身体练习进行专门的心理素质培养,所采取的方法有表现力训练,增强自信心,运用形体语言和词语暗示调节情绪,锻炼意志和增强心理稳定性。对学生心理素质的培养提高起着重要的作用,学生增强了信心,在个性上逐步走向成熟健康稳定,为学生的终身心理素质奠定了良好的基础。     

健美操训练对中职女生自信心培养的研究

通过对学习健美操的部分中等职业学校女生进行问卷调查,分析了中职女生在健美操训练过程中自信心、表现力、锻炼自觉性、健身意识等心理素质的变化情况。强调在进行健美操训练的同时,进行心理素质的训练,并对如何提高中职女生练习健美操的自信心和改进健美操训练,提出了可行性的建议。     

关于小学健美操教学的思考

健美操具有很强的韵律感,动作易学,将体操、舞蹈融为一体,不但具有体操的灵动,而且继承了舞蹈的优雅。在小学体育教学中引入健美操,不但可以提高学生身体素质,培养学生情操,而且能砥砺学生品质,提高学生心理素质,对学生的成长意义深远。文章提出小学健美操的教学对策,以期更好地促进健美操教学的发展。     

健美操运动员表现力影响因素与培养

运用文献资料法,问卷调查法,访谈法。针对健美操运动员表现力问题,进行了研究与讨论,了解影响大学生健美操运动员表现力的因素包括气质与性格专项素质,心理素质;音乐和兴趣等因素,同时通过乐感、动作技术、专项素质和心理素质的培养,使队员体会到动作的美感,表达音乐的含义。增强艺术的感染力。同时使运动员在比赛中能将动作、音乐、情感完美的达到统一,从而提高运动员的表现力。并探寻运动员表现力的培养途径。     

健美操教学与现代女大学生美感表现力的培养

从高校健美操教学的现状及在教学中存在的问题入手,运用文献资料法、调查法、理论分析法,分析了现代女大学生身心发展特点和健美操教学对于提高女大学生美感表现力的作用;重点提出了健美操教学对于培养和提高现代女大学生美感表现力的实施途径:注重形体教学;适时采用舞台教学;强化美感意识;加强心理素质训练等。     

浅谈高校健美操选项班学生表现力的影响因素及培养对策

本文主要从身体素质、心理素质、性格特点和动作熟练程度等方面对健美操中的表现力的影响因素展开分析,并提出相应的培养对策。     

影响健美操运动员表现力的因素及其培养

就如何培育、提升健美操运动员的表现力进行了多方面的探讨,认为健美操动作的编排是表现力的有效载体;音乐是健美操表现力的核心;心理素质培训是表现力的整体体现。     

论健美操运动员应具备的意志品质及其培养

在竞技健美操技战术日益接近的情况下,心理素质往往是夺取最后胜利的决定因素。而在心理训练中,运动员意志品质有着举足轻重的地位。在健美操运动项目中,运动员遭到各种各样的压力和困扰,要排除这些阻力,克服困难,坚持不懈地与强手拼搏到底,运动员必须具备有顽强的毅力、坚强的意志。本文运用心理学的基础知识,对健美操运动员在训练和比赛中意志品质表现进行分析提出培养健美操运动员意志品质教练员和运动员应注意的问题。     

关于健美操教学对大学女生心理素质影响的探讨

根据健美操课的特殊性，在进行健美操动作套路教学的同时，强调心理素质的训练。实验结果表明，学生不但在身体素质上得到了提高，而且在自信心、表现力、锻炼的自觉性、健身意识等心理素质方面也取得了明显的进步。     

浅谈如何激发中学生对健美操的学习兴趣

在健美操教学中,合理地运用各种方法激发中学生对健美操的学习兴趣,不仅激发和提高了学生的创新能力,而且增强了学生的学习兴趣和自信心,效果显著,把握好学生的兴趣并应用于健美操教学,可以提高学生的思想素质,身体素质,心理素质和审美素质。     

浅谈健美操训练对初中女生身心健康的影响

初中女生在进入青春期心理和生理逐渐发生变化,尤其是到初三年级基本达到最高峰.健美操从影响人体健康的角度来说,具有控制体重、减肥和改善体形体态,提高协调性和韵律感的效果,培养学生的审美观,陶冶情操.本文通过访问法和逻辑分析法发现合理的健美操训练能使他们的身体形态、身体机能和心理素质得到全面提高.     

浅谈如何激发中学生对健美操的学习兴趣

在健美操教学中,合理地运用各种方法激发中学生对健美操的学习兴趣,不仅激发和提高了学生的创新能力,而且增强了学生的学习兴趣和自信心,效果显著。把握好学生的兴趣并应用于健美操教学,可以提高学生的思想素质,身体素质,心理素质和审美素质。     

从“体验式培训”论高校健美操实践教学

本文借助相关的体育运动训练学术成果,从"体验式培训"的创新模式下,将健美操教学与训练的内容体系以及体验式培训的内容与特点相互融合.取其精华,发挥健美操训练固有的优势,通过体验训练的补充与完善健美操训练中的不足,摆脱那些艰苦而乏味的训练.体验式培训的融入使健美操训练课堂更加丰富、有趣,以学生为主体,带动学生积极训练;增强信心与心理承受能力,培养健康的心理素质、合作精神与团队意识以及适应当今社会的意志品质.     

浅谈健美操学习对医学生综合素质培养的重要性

高等院校对于学生的健美操教程,尤为注重综合素质的培养,这现在已经成为健美操改革的发展趋势。作为医学院校的学生,背负着白衣天使的重大使命。当面对庞大的社会压力与挑战时,不仅需要好的体质,还需要健康的心理素质。而健美操独有的健、力、美相融合的优势,具有轻快的节奏以及优美的表现方式,能够促进学生心理的健康发展,无论对身体素质、身体机能的提高还是对自信心、审美能力、团队协作能力的培养都能起到最佳的作用,这对于医学生的综合素质培养具有明显的效果。     

健美操对提高我校女生身心素质的科学性与实效性初探

围绕健美操运动对提高我校女生心理及身体素质的科学性与实效性进行了较详细的调查研究。研究证明,健美操运动确实能有效地提高学生心理素质和身体素质,其科学性和实效性也在运动中得到了充分体现。     

健美操课程在沈阳音乐学院南校区发展现状

健美操运动对于增强学生体质、增进学生健康、塑造健美形体、提高审美能力、促进心理素质的发展具有良好的作用,本文分析了健美操在沈阳音乐学院南校区的发展现状,并提出加强其教育的重要性。