博采

一、了解自我,悦纳自我。了解自我,就是要有一个清醒的自我意识,能够正确地评价自我,辩证地看待自身的优缺点。因此,教师不应求全责备,不敢正视自己的缺点和错误正是不能正确地评价自我的表现。在了解自我的基     

爱自己——认识自我,悦纳自我

【活动目标】 1．通过案例分析、讨论,引导学生分析悦纳自己和不悦纳自己的人的具体表现,以便于更好地认识自我; 2．通过活动,引导学生积极评价自己和他人,感受被同伴欣赏的快乐,帮助学生认识自我,接纳自我; 3．通过故事,引导学生认识到每个人都有优点和缺点,珍惜自己拥有的一切,悦纳自己。     

为自己喝彩——悦纳自我

【设计理念】悦纳自我是发展形成正确自我意识的核心和关键。一个人只有自我接纳,才能为他人所接纳;也只有欣然接纳自我,才能自重自爱,珍惜自己的个性和声誉。悦纳自我就是无条件地接受自己的一切,无论是好的还是坏的,成功或是失败。要平静而理智地对待自己的长短优劣,要乐观开朗,以发展的眼光看待自己;既不消极回避自身的现状,自欺欺人,更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。在自我悦纳的基础上,培养自信、自立、自强、自主的心理品质,从而发展自我、更新自我。     

悦纳自我与个性化生存

悦纳自我是发展积极自我概念的核心和关键。一个人首先应自我接纳，才能为他人所接纳。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的或坏的，成功的或挫败的，有价值的或无价值的，凡自身现实的一切都应该积极接纳，要平静而理智地对待自己的长短优劣。     

爱自己，那个上帝咬了一口的苹果

［设计理念］高中生自我意识逐步增强,开始了对自我的反复探索。但成长过程中来自师长和父母等权威的影响,以及青春期对同伴眼光的高度在意,使他们很容易迷失自己,不了解自己的独特个性,不接受自身所谓的“缺点”。本课以自我认知为主题,主要通过意象对话的形式,辅之以电影和故事,引导学生探索真实自我,并积极地悦纳自我。     

认识自我，悦纳自我——论小学生自我意识的培养

自我是对自己存在的觉察，即自己认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。自我就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。如果一个学生对自己的认识有偏差，就会使自身产生不恰当的情绪和行为反应，从而影响个体的心理健康。自我意识的培养与发展是一个漫长的、循序渐进的过程，它包括许多方面认识与能力的提高。它是小学生健全人格形成的基础，是个体的身心健康得到发展的有利保证。作为教师要不断地探索与研究，必须结合多方面途径来帮助学生全面地了解自己，帮助正确地认识自我，悦纳自己，帮助学生调整好理想的自我和现实的自我的差距，引导他们学会正确地对待自己的缺点，并在努力克服困难的过程中获得成功和满足，以良好的个性迎接生活的挑战。     

基于人格维度的教师自我悦纳正向干预研究

悦纳自我是个体心理健康的表现,也是衡量心理健康的重要标准.从教师悦纳自我的角度出发,帮助教师认识自我、发现自我,挖掘和培养自身的积极潜力,是解读、舒缓教师的心理压力的新视角.PD(Personality Dimensions)是一套基于人格维度,帮助人们了解自我、认识自身的优势和劣势以及行为风格的性格测量工具.研究组以工作坊的模式开展的PD测评培训及辅导,帮助教师认识了解自身性格方面的优势与弱项,发现、发掘和发展它们,并对积极因素进行正向干预,设立三个目标,落实三个注重,贯彻五个结合,充分运用正向干预的理念提炼出普适且具有可操作性的悦纳策略,有效地提高了教师对自我的认知水准,改善了教师的个体行为,较好地达到了悦纳自我,悦纳他人,悦纳现实的目标.     

我喜欢自己——三年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】小学三年级是学生自我意识发展的重要节点。学会认识自己、悦纳自己将为学生充分发挥自我潜能、积极面对生活,满怀期待地追求成功与幸福生活奠定坚实的基础。本课依托绘本《我喜欢自己》引导学生在照镜子、画自己、写自己等体验活动中开启与自我的心灵对话,在认识独一无二的自己的过程中,悦纳自我、完善自我。     

自我悦纳：拥抱不完美的自己

<正>【设计理念】"悦纳自己"是北京师范大学出版社出版的《国家纲要课程教材——心理健康》(高中二年级下册)的第29课的主题设计。自我悦纳是个体对自身以及自身特质所持的一种积极态度,是人健康成长的前提。自我接纳的人能理解自身的局限,集中精力发掘自己的优势;能以建设性的态度和方法去对待自己的弱点和错误,带着积极的情绪体验去认识自己的缺点。     

以绘本为手段提高幼儿悦纳自己的能力

自我悦纳指个体能在正确认识自我的基础上,明晰优点和不足,面对真我,展现真我,最终获得健康成长的发展过程。自我悦纳的重点是接纳人格中的闪光点,更要正确认识并接纳缺点及不足,同时积极改造缺点,不断完善,最终取得进步,而不是一叶障目,妄自菲薄。幼儿的大脑发育不全,认知模糊,对于自我认知需要在教师或者家长的引导下进行,教师应该在幼儿的教育过程中因势导利,帮助幼儿实现自我悦纳。其中,绘本是一条很好的途径。与一般图书相比,绘本善于通过浅显的故事来阐述幼儿平时很难理解的、较为抽象的内涵,包括哲理、生命的主题。绘本阅读具有直观性与形象性,符合幼儿审美需要和心理特点,在长期阅读中,以"润物无声"的方式激发幼儿的阅读主动性,进而使幼儿积极悦纳自我。主要针对在幼儿绘本阅读教学中开展幼儿自我悦纳教育,并以一本勇于展现真我意识的绘本——《我的身上怎么长条纹了》为例,由该绘本故事折射的坦然面对真我的意蕴,利用反问加引导的方式,让幼儿逐渐了解到认识自我的重要性,实现自我悦纳。     

例析让初中生悦纳自我的对策

初中生处于青春发育期,也处于自我意识突变的时期。初中生能否悦纳自己是他们能否愉快地生活学习的关键。文章主要通过案例说明初中生该如何悦纳自我。     

班主任心理健康的六条标准

1.正确的角色认知。恰当的认识自己,既悦纳自己的优点,也接受自己的缺点,能愉快地接受班主任的角色。     

转变心态,强化素质做好班主任工作

一、调整心态,正确认识班主任工作 1.悦纳自己,提升幸福指数 悦纳自己是一种健康的心理状态,即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己.有人虽有生理残疾,但很乐观坚强,有些人眉目清秀,但却不喜欢自己而冒着风险去整容;有些人生活平淡却知足常乐,有些人有钱有势却难尝幸福.改变自己的一些不合理信念、悦纳自我是提升幸福指数的重要前提.命运对谁都是公平的,上帝为你关上一扇门的同时,自然也为你打开了一扇窗.接纳自己的现状,多看看自己所拥有的,少计较自己所没有的,只有这样我们才能让自己活在当下,以一种更从容的态度去面对生活,带着快乐感知身边的一切.     

现代中学生心理健康标准

1．有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。     

走进学生的心灵世界

教育的出发点是人,归宿也是人,只有为“人”的教育,充满人性的教育才是真正的教育。正如陶行知先生所言:真教育是心心相印的活动。班主任作为班集体的组织者、教育者、引导者,不能空喊使命感、责任感,而应该把工作做到实处、做到细处、做到学生的心里。一、要善于引导学生引导学生学会了解自己,努力悦纳自己。积极引导他们要发现自己的闪光点,学会扬长避短,学会悦纳自己,使自己的能力品行不断得以提高和完善。鼓励学生积极参与各类活动,让他们在其中发现自我价值,逐渐树立自信心。引导学生学会调节自己,控制自己的情绪。情绪的好坏直接影响…     

论教师心理健康的维护

教师既是学生行为的榜样,又是学生行为的强化者,教师的人格特征直接或间接地对学生产生巨大的影响。无论是教师本人,还是学校当局,都应该充分了解影响教师心理健康的各种因素及其作用机制,有效地维护教师的心理健康。一、客观地了解自己,悦纳自我,认同自己的教师身...     

隐喻故事在高中生自我悦纳主题心理课中的应用

隐喻故事具有趣味性,能激发学生的想象力和创造性,增强心理课的互动性。它开启了学生自我探索和沟通潜意识的空间,让学生在故事的脉络里看到解决问题的可能,并在潜意识层面联结自我的内在资源,促进领悟和成长。隐喻故事应用于高中生自我悦纳主题心理课,教师需要注意：隐喻故事的运用要切合学生的生活实际;隐喻故事要符合学生的认知发展特点;运用方式可多样化;教师要悦纳学生的不同表达。     

思想品德新课标“咬文嚼字”系列(八) 悦纳观与接纳观

<正>《义务教育思想品德课程标准(2011年版)》在课程内容"认识自我"部分指出:悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展……了解自我评价的重要性,能够客观地认识自我,积极接纳自我,形成客观、完整的自我概念。与《全日制义务教育思想品德课程标准(实验稿)》比较,前一句表述没有变化,后一句把"客观地认识、评价自己的优缺点"修改为"客观地认识自我,积极接纳自     

班主任的自我心理修养

班主任工作是一项艰巨、繁琐而富有思想性、知识性、科学性、艺术性和创造性的工作。现代化的教育向班主任提出的要求越来越高,家长的高期望、素质教育的高标准,使班主任的压力也越来越大。如果班主任不注意自我减压、自我调适,那么其心理健康必将受到较大影响,还将直接或间接地影响着学生的心理倾向。因此,班主任必须重视自我心理修养,努力维护自身的心理健康。 　　一、悦纳自我 　　人无完人,每个班主任都有自己的长处,也都有自己的短处。作为班主任,首先应该愉快地接纳自己,包括接受自己的优点、长处,也包括接受自己的缺点、…     

悦纳自己 悦纳别人——值得家长重视的孩子良好心态

孩子能否悦纳自己,悦纳别人,不仅关系到其心理是否得以健康发展,而且制约着孩子能否得到别人的认同,很好地融入社会之中。一个悦纳自己的人,对自己的优点总是充满自信的,对自己的弱点也能坦然对待;一个悦纳别人的人,能够以宽容的心态待人,做到人所期望的那样“捧出你的心,打动别人的心,赢得大家的心”(卢勤语)。所以,学会“悦纳自己”、“悦纳别人”,其实就是学会做人的问题。