生理学进展：体力活动不足生理学

随着现代生活的方式的改变,人们越来越多的时间处于静坐少动状态。静坐少动行为方式是当今慢性非传染性疾病发生的第一独立危险因素,成为21世纪最大的公共卫生问题。近年来运动科学学者深入研究了静坐少动行为对人体生理功能影响的机制,提出了体力活动不足生理学这一新的生理学分支。通过检索整理近年来与这一理论形成的相关文献和在2012年第59届美国运动医学年会的交流论文,从体力活动不足生理学理论产生的背景和过程、现代人的生活方式、静坐少动体力活动不足生理学理论的特有证据以及静坐少动行为方式的研究热点进行论述。这一理论提出改变静坐少动行为最有效的方式是在完成运动处方指南推荐量的基础上,鼓励人们多进行轻体力活动和不断打断久坐的时间。目前这一新理论正在不断的完善中,相关的研究已经成为新的研究热点。     

不同剂量运动对静坐少动中年女性心血管健康的影响

摘要：目的：分析不同剂量运动对静坐少动中年女性心血管健康的影响,进而更好地为中年女性静坐少动者参加体育活动提供指导。方法：在控制运动时间和运动强度双因素后,通过对240名静坐少动中年女性进行为期3个月不同剂量的运动干预实验,并随机分成不运动对照组、30 min中强度组、30 min大强度组、60 min中强度组共计4组。运动强度包括中强度（40%～55%HRR）和大强度（60%～80%HRR）2种,运动时间也包括30min/次和60min/次两种形式。同一组内实验前后的比较采用配对T检验(双尾),组间比较采用釆用单因素方差分析统计。结果：只有30 min大强度组和60 min中强度组受试者的BMI、体脂比、腰臀比出现了差异（P<0.05）。结论：每周进行90 min大强度运动或者每周进行180 min中强度运动,对于降低肥胖风险具有重要的意义。每周进行3次30 min大强度运动或每周进行3次60 min中强度运动在心血管健康风险方面的效益均比每周进行5次30 min中强度运动所获得的健康效益最多。     

体力活动与轻度认知障碍老年人认知功能的剂量效应关系研究

目的:基于客观测量的体力活动,探讨体力活动与老年人认知能力之间的剂量效应关系。方法:采用 ActiGraphGT3X+测量老年人的体力活动,通过 《简易精神状态评价量表》中国版评定老年人的认知能力,利用线性回归模型分析体力活动与老年人认知能力之间的剂量效应关系。结果:在 600名受试者中,体力活动和认知能力测试数据均完整有效的共512名 (男245名,女267名),线性回归分析结果显示,校正了年龄、BMI、最高学历、月平均收入因素后,MVPA 对老年人认知能力产生显著影响 (P＜0.01),且对女性的改善效果好于男性 (标准化系数0.693＞0.548);LPA 仅对女性老年人认知能力影响显著 (P＜0.01)。将 MVPA 按照四分位数间距分成4组时发现,MVPA 与老年人认知能力之间存在倒 “U”型剂量效应关系,在 4 个模型中,Q2 组 (21.13 min/day≤ MVPA＜34.49min/day)MVPA 对认知能力影响的β系数大于其他三组,并未发现 LPA 与女性老年人之间呈现规律的剂量效应关系。结论:体力活动能显著改善老年人的认知能力,MVPA 的改善效果好于 LPA;体力活动对老年人认知能力的影响存在性别差异,MVPA 每提高10min/day,男、 女认知能力得分分别提高约0.48分、0.71分,LPA 每提高10min/day,女性认知能力得分提高约 0.07分;MVPA 与老年人认知能力之间存在倒" U" 型剂量效应关系,21.13-34.49 min/day 的 MVPA 对老年人认知能力的改善效果最佳。     

广场舞与健步走锻炼对中老年女性静态平衡能力的对比研究

摘要：目的：探讨广场舞和健步走锻炼对中老年女性静态平衡能力的影响效果。方法：选取120名中老年女性为研究对象,其中广场舞组40人,健步走组40人,对照组40人,每组中年女性与老年女性的人数比例为1:1。采用平衡测试仪测试双足闭眼和单足睁眼状态下各压力中心移动轨迹指标的值,测试时间均为10 s。结果：广场舞组和健步走组各平衡指标的值都显著小于对照组的相应值（P<0.05）;广场舞组各平衡指标的值显著小于健步走组的相应值（P<0.05）。老年广场舞组与中年无锻炼组在各平衡指标间的差异无统计学意义（P> 0.05）;单足睁眼站立时,老年健步走组的动摇总轨迹长（TL）与中年无锻炼组间的差异有统计学意义（P<0.05）。结论：广场舞和健步走锻炼都能显著改善中老年女性的静态平衡能力;广场舞锻炼对中老年女性静态平衡能力的改善效果要优于健步走锻炼,且能使老年女性静态平衡能力的水平达到无锻炼的中年女性的水平。     

40-59岁女性体力活动水平与端粒体长度的相关性研究

摘要：目的 测量、评价40-59岁女性体力活动（PA）水平,探讨PA水平与人体抗衰老标志——端粒体长度的相关性。方法 筛选71名40~59岁女性,让其佩戴7 d的加速度计,测试、评价PA水平。根据测试结果计算出1周从事中等强度PA(MPA)的时间,将其分为PA活跃组和PA不足组。采用实时荧光定量PCR法测人体外周血白细胞端粒体相对长度（T/S）,分析PA水平与T/S值之间的相关性。结果（1）40~59岁女性有52.11%属于PA不足,超重肥胖女性中72.73%的人存在PA不足;（2）年龄与T/S值呈负相关,相关系数是-0.364;（3）40~49岁、50~59岁MPA时间与T/S值之间的正相关性分别为0.268、0.474。(4)超重肥胖的中年女性其T/S值明显小于正常的中年女性（1.42±0.70 VS 1.72±0.69）。结论 保持高水平体力活动能够延缓因增龄引起的端粒体长度缩短,对人体抗衰老有积极的促进作用。在相同年龄下,超重、肥胖的中年女性衰老的程度相对显著。     

基于活动-平衡模型的儿童少年时间使用与体质关联研究

目的：基于活动-平衡模型，探讨儿童少年24 h活动行为与体质状况及超重肥胖风险的关联。方法：采用Actigraph GT3X+加速度计结合问卷形式测得518名中小学生24 h各种强度身体活动、久坐行为与睡眠时间。按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》相关细则与仪器要求，分别测得中小学生相应的体质单项指标并进行体质综合评分评级，根据BMI进行超重肥胖的划分。运用成分数据分析方法进行描述性分析，并通过稳健多元线性回归与稳健logistic回归分别探讨24 h活动行为符合指南推荐量情况与体质综合评分、超重肥胖及体质分级的关联。结果：按照儿童少年身体活动指南及睡眠时间推荐，样本人群中高强度身体活动（moderate-to-vigorous physical activity,MVPA）时间的达标率为11.6%,MVPA与睡眠时间同时达标的比例为8.9%。与MVPA和睡眠均不达标组相比，两者均达标与体质综合评分的提高相关（β=4.141,P=0.014）；而MVPA、睡眠的独立或联合达标均与体质优良率无统计学关联；两者均达标（OR=2.451,95%CI=[1.249,4.81]）以及睡...     

本体感觉神经肌肉易化技术（PNF）对45～59岁中年人平衡能力影响的实验研究

目的：测量PNF训练后45～59岁中年人平衡能力,以及两组受试者平衡能力的变化,确定本体感觉神经易化技术与平衡能力间的关系,提高45～59岁中年人群的平衡能力,降低其衰老后跌倒风险。方法：运用本体感觉神经肌肉易化技术中的下肢对角线模式与躯干节律性稳定两种方法对20名45～59岁的中年受试者进行训练,训练停止后4周分别测试睁、闭眼平衡能力,比较测试结果。结果：本体感觉神经肌肉易化技术中的下肢训练和躯干训练均对睁、闭眼平衡能力有改善作用。结论：PNF训练后45-59岁中年人平衡能力明显提高（P〈0.05）,但两种方法对平衡能力的影响差异不大。     

第64届美国运动医学会年会关于体育社会学研究趋势与热点议题

摘要：旨在介绍第64届运动美国医学年会暨第8届运动是良医世界大会和运动与大脑基础科学世界大会的概况和体育社会学主要研究热点,以大会主题报告和热点研讨会为思路,重点阐述第64届ACSM年会在体育社会学方面的主要议题与未来趋势。本届ACSM年会充分展示了体育社会学研究选题时与时俱进的特色,注重区分地域及人群的特点,和多学科交叉的研究方法与思路。其中“体育与性别”“体育与健康”“体力活动的宣传推广”是本届ACSM年会中着重体现的热点问题。孕期妇女体育活动的主席演讲指出了肥胖对女性及下一代健康的威胁及相关研究的重要性;关于人体行为的大会重点报告会则为研究体育与健康及相关行为提供了新思路——即统合考虑一天内睡眠、静坐及不同程度体力活动行为的时间安排,通过有效的测量监控手段建立合理模型,以便制定相应的运动处方和公共政策;越来越多的研究表明,静坐少动行为已成为21世纪公共卫生的重大问题,针对该问题,ACSM与CDC、NIH等多个美国政府组织联合出台了多项指导方针,反映了大会对提升体力活动及健康促进的重视,也为中国体力活动和大众健康促进提供了参考。     

不同步频下运动文胸对乳房运动特征及步态参数的影响

摘要：目的：比较以同一步速3种步频行走时乳房不同支撑状态对人体姿态和乳房运动学参数的影响,为女性运动及运动文胸设计与选择提供建议参考。方法：12名C罩杯女性分别在穿着运动文胸或裸胸状态以3种步频在跑步机上行走,使用红外光点运动捕捉系统（200 HZ）采集躯干姿态和乳房的运动学参数。结果：穿着运动文胸状态躯干屈曲角幅度（P=0.042）、躯干扭转角（P=0.015）幅度和乳房各点位移（P<0.001）、速度（P<0.001）显著小于裸胸状态。步频显著影响躯干屈曲角及扭转角的运动范围（P＜0.05）,慢步频的乳房各点位移幅度较正常步频及快步频大（P＜0.05）,快步频的垂直方向速度变化明显较其他两步频大（P＜0.05）。回归分析表明躯干扭转角与乳房下点左右方向位移幅度正相关,躯干屈曲角运动幅度与乳房内点垂直方向位移幅度正相关。结论：乳房不同支撑状态影响乳房运动位移,乳房位移幅度会影响躯干运动范围。相同速度不同步频运动时,慢步频的躯干运动幅度和乳房位移幅度最大,快步频乳房各点垂直方向速度较大。     

青少年体力活动问卷中文版的修订及信效度研究

摘要：目的：修订中文版的青少年体力活动问卷（PAQ-A）,评估其信效度,为大样本的青少年体力活动提供测量工具。方法：选取125名13~14岁（男56人,女69人）健康青少年,间隔一周前后两次填写问卷,检验重测信度;招募47名（男17人,女30人）自愿佩戴加速度计者,佩戴7天后填写问卷,以Actigraph GT3X+加速度计为效标,进行效度检验。采用Cronbach`sα系数检验问卷的内部一致性信度,Spearman等级相关检验重测信度和效标效度。结果：第1次、第2次发放,问卷的内部一致性信度分别为0.82、0.85;删掉午休期间活动Q3前后,问卷重测信度从0.79增加到0.81,问卷稳定性良好。效度检验,问卷整体得分与加速度计计数值、中等到较大强度体力活动(MVPA)百分比均呈中度相关,相关系数r分别为0.48、0.39（P<0.05）;删去Q3后,相关系数分别为0.51、0.40（P<0.05）,且修订后问卷与加速度计的相关系数高于原文使用时的效度系数0.33。结论：修订后的PAQ-A问卷中文版具有可接受的信度和效度,可以用于大样本的中国青少年体力活动评估研究。     

Using Context Clue in Reading

The context of a word consists of the other words surrounding it and the situation in which it is used.When we come across a new word in our reading,instead of looking it up in a dictionary for its definition,we can guess its meaning from its context.     

Cultural Factors in Reading

Introduction Whatisculture?Toputitsimply,culturemeansthe totalwayoflifeofaperson.Thissimpledefinitionimplies thatculturereferstothepattersofcustoms,traditions,socialhabits,values,beliefsandlanguageofasociety.As cultureissoinclusive,itincludesvirtuallyeverythingthat agroupofpeoplethink,say,doandmake.Followingthedefinitionofsociologists,theterm culturereferstothetotalpatternofbeliefs,customs,institutions,objects,andcharacterizesthelifeofhuman community.“Cultureconsistsofallthesharedproductsof …     

An Analysis of English Carrie

Chapter Ⅰ Introduction Sitting in the rocking chair,Carrie dreams her future.This is the deep impression the novel"Sister Carrie"gives us,which is written by Theodore Dreiser(1871-1945),the great American realism writer.     

Hamlet and His Revenge

The article introduces Shakespeare's tragedy "Hamlet".Hamlet wants to revenge for his father.But when the opportunity is coming,he delays his revenge.The passage analyzes the causes of his delay from Hamlet's characters.     

论凯恩斯和他的内需理论

社会实践是检验真理的唯一标准。诚然 ,真理的认同是社会实践的依据。在世界经济发展史上 ,西方著名的经济学家数以百计。然而 ,凯恩斯“通论”中的内需理论一直是当今世界经济学家们研究宏观经济理论的重要组成部分 ,也是企业改革 ,发展市场经济 ,扩大就业的强大动力     

交通投资决策的非平衡理论研究──协同学在交通与经济系统中的应用

交通投资决策是区域经济系统的一类重要决策问题，面对同样的客观投资条件及其对条件的分析研究，不同的决策者最后作出的决策很可能是不同的。其中，决策者个人的因素起了重要的作用，在协同学理论中称这一现象为“投资者构形”。笔者运用协同学这一理论，建立与分析了交通投资的决策模型。     

“网络＋课堂＋比赛”篮球教学系统设计

通过对篮球传统教学的反思,结合计算机网络和篮球项目特点,构建了＂网络＋课堂＋比赛＂的篮球教学系统。论述了网络教学体系的构成,提出篮球技术和战术网络课件是篮球网络教学设计的关键,并阐述了详细的设计方法。在课堂教学设计中根据＂首因-近因＂效应着重分析了学习情景的时间保持,进行了篮球课堂教学结构的重建。设计了开展正式比赛的目标设定、规则选取及角色分配方法。以网络为依托,以课堂练习为核心,以开展正式比赛为辅助,形成了新的篮球运动技能学习环境。     

COM/DCOM技术及应用

介绍了COM /DCOM的技术原理 ,分析其标准、结构、特点及其应用 ,提出了基于COM的聊天室设计模型 .     

对篮球运动价值体系的研究

运用文献资料、对比分析和历史分析的研究方法，系统阐述了篮球运动是用身体运动对自己的身体进行改造的方式而创造价值的活动，是一种文化现象，它的价值主要体现它全面的促进个体的身体、心理、伦理等方面的发展和完善，对社会的教育、经济、文化，乃至整个社会都有着深刻的影响。正确的认识篮球运动的价值体系。可以使篮球运动增强人们的健康，推动经济的繁荣和发展，促进社会的和平与稳定。     

我国艺术体操集体项目与25届世锦赛前6名在完成得分中的差距和分析--2002年联通杯全国艺术体操锦标赛调研

集体项目是我国艺术体操参加世界比赛的重点项目，对25届世锦赛及2002年中国联通杯艺术体操比赛中集体项目前6名完成得分的有关数据做分析，结果表明：我国各集体队柔韧身体技术动作的完成质量较好，但现阶段我国各集体队的完成得分与世界先进水平仍有一定差距，具体表现为：因全套动作容量偏少，致使成套动作速度偏慢，动作力度不足；因跳步与转体技术不足而造成扣分次数较多；平衡技术不稳定；因带器械的技术和图形不好，造成扣分现象较严重；因运用器械能力不足，造成器械技术硬伤失误扣分较多。这说明我国集体项目运动员在某些身体技术和器械技术的训练上、规格上与世界先进水平存在一定的差距.