浅析少儿篮球专项身体训练中的灵敏素质训练

灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下．快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。在篮球运动项目中．要求运动员在时空急剧变化的条件下能迅速表现出对动作的准确判断、灵活应变、快速敏捷的反应速度、高度的自我操纵以及迅速改变身体或身体某部位运动方向的能力。因此,灵敏素质的提高与发展在篮球运动项目中极为重要。本文采用文献资料法及观察法对灵敏素质进行分析、探讨．结合实践为少年儿童篮球训练提供一定理论参考。     

怎样促进学生动作技能的正确形成——试谈动作技能形成的心理特点

《体育教学大纲》指出,学生学习和掌握基本技术和技能是中学体育教学的重要任务,是提高体育教学质量的主要环节。因此,分析动作技能形成的心理特点及其在体育教学中的运用是十分重要的。 动作技能是指在准确的时间里,正确地运用肌肉,以一定的顺序轻松有效地完成所要求的动作。它的形成是人体神经和肌肉系统协调工作的结果。在这一过程中,建立人的感觉器官和相应的大脑皮层之间的神经通路是很重要的。当我们初学技能时,有许多能完成这一动作的通路,然后由于反复练习,不断强化,逐步选用和加深了有效通路的痕迹,被选用的通路重复次数越多就越稳固和畅通,大脑皮层传给相应肌肉的回答信号也越顺利,促使动作技能的迅速而正确地形成。所以,动作技能的形成是一种复杂连锁的本体感受性的运动条件反射。     

乒乓球教学训练中培养运动员的专项灵敏素质应重视

一、发展灵敏素质的重要性 所谓灵敏素质,是指人体在各种复杂的条件下,快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力。 发展灵敏素质有助于发展反应、起动、急停、变换方向的速度,能更快地、精确省力地掌握各种复杂的技术和战术。灵敏素质的发展,可充分发挥机体的速度、力量和耐力,促进运动成绩的提高。     

对症下药，提高智障儿童的学习能力

众所周知，智障儿童学习能力低下，与他们的记忆有很大的关系。通过观察发现智障儿童的普遍特点是：识记较慢，遗忘较快，保持不牢固，再现不准确。这是由智障儿童的神经过程特点决定的。正如鲁宾什坦所说：“大脑皮层接通机能薄弱，所以，形成新的条件反射联系的范围狭小和速度缓慢，形成的联系也不稳定，内抑制减弱，使兴奋不能高度集中，不能形成精确的记忆。”     

体操动作技能形成的特点与教学

体操是一项十分复杂的非周期性运动,有许多翻腾、转体、回环、倒立及各种摆动动作。既有静力性动作,又有动力性动作;既有单个动作,又有整套动作。因此,它对人的协调能力,灵敏和力量素质有很高的要求,同其它运动项目相比,体操动作技能更具有特殊性和复杂性。     

智障儿童在体育游戏中的能力培养探索

正体育教学能有效增强学生的体质,促进身心发展,智障儿童的体育教学更是肩负着促进智障儿童康复和弥补智障儿童缺陷的使命。但是大多智障儿童的大脑发育不健全,导致肢体不灵活甚至残疾,还有些智障儿童指挥肌肉的神经系统机能尚未成熟,动作能力较差,很大程度上妨碍了他们的体育学习。由于体质和生理的原因,学生的学习兴趣普遍不高,难以在体育课堂中体验到运动的快乐。这就要求我们更多地研究智障儿童体育课的教学方法,让智障儿童在体育课中快乐地学习。     

《前滚翻》教学设计

教学任务 :①让学生知道动作方法 ,初步学会动作 ,建立动作概念。②发展灵敏、柔韧素质和平衡能力。③培养学生顽强意志 ,勇敢果断的优良品质 ,及克服困难、团结合作的精神。教学准备 :①体操垫４块、挂图。②录音机、伴奏带。教学过程 :一、准备部分———未成曲调先有情迅速将学生组织起来 ,集中注意力 ,调动学生学习运动的积极性 ,使学生精神振奋。提高大脑皮层的兴奋性 ,克服生理上的惰性 ,使身体各器官系统迅速进入工作状态 ,在生理和心理上为基本部分作充分准备。１ 整队点名 ,宣布课的任务及要求 ,检查服装。２ 队列队形和集中注意力…     

利用自然资源培养幼儿的动手操作能力

著名教育家苏·霍姆林斯基说过：＂儿童的智慧在他的手指尖上。＂这句话揭示了培养幼儿动手能力的重要意义。有关资料说明：婴幼儿期正是躯体动作和双手动作发展的最佳阶段,而手腕和手指等小肌肉群的运动能直接刺激大脑皮层,促进大脑皮层机能的发展完善,大脑的完善发展又促进手的运动更加灵活,并为幼儿的智力和创造才能的开发打下生理基础。     

多种途径培养智障学生的写字能力

中国汉字本身是一种智慧的结晶，写汉字又是开发智能的良好途径。对于智障学生来说，写字可以训练学生的精细动作能力，为智障学生今后完成较为复杂的技能打下基础。同时，学会写字又是智障学生与他人沟通交往、适应社会生活的重要技能。因此，我在语文教学中注意通过各种途径，培养智障生的写字能力。     

业余网球选手主要技术动作与运动损伤发生之探讨

通过网球训练可以增强人的动作速度、耐力、灵敏等素质,发展高超的神经肌肉技能及灵活性,但业余选手如不注意技术动作的规范性,常会发生各种运动损伤。因此,业余选手要正确的运用两大技术以最大限度地减少运动损伤的发生,保障身体健康,促进网球技术水平的不断提高。     

体育课准备活动部分教学初探

准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,通过身体活动来提高中枢神经系统的兴奋性,提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力,使动作完成得更加协调、准确、减少失误。     

儿童动作协调能力的内涵、影响因素及其培养策略

儿童动作协调能力的发展对儿童的身心健康成长具有重要的意义,儿童的遗传素质和成熟水平是儿童动作协调能力发展的基础,后天培养方式对儿童动作协调能力的发展也会产生重要的影响.为促进儿童动作协调能力的健康顺利发展,教师要根据运动规律和儿童的身心发展特点,采取多种运动形式对儿童动作协调能力进行训练.     

智障儿童的劳动技能教育

劳动能力的培养对于智障儿童有效融入社会非常重要和关键。智障儿童接受的以适应生活为中心的劳动技能教育,对其思想品德的形成和智力发展起着重要作用。对智障儿童进行劳动技能教育,可以使他们自理自立、自信自强,更好地适应家庭和社会,并终生受益。     

智障儿童青少年基本运动技能干预研究系统综述

智障儿童青少年的健康问题越来越被社会所关注.采用针对性的干预措施,提高智障儿童青少年基本运动技能,对于促进其体力、心理、认知发展及提升其社会参与度等具有重要意义.研究利用Web of Science、EBSCO、Pub Med等8个数据库,搜索了国内外1990-2020年间发表的有关智障儿童青少年基本运动技能干预的文献...     

智障儿童肌能训练初探

中重度智障儿童的生理缺陷使得身体发育异常,动作发展迟缓,严重影响他们的学习生活.从目标确定、内容选择、训练方法等方面着手,开展针对性的肌能训练,可促进中重度智障儿童大脑机能的修复和补偿,提高生活自理能力和学习活动能力.     

关于培智课堂教学“满堂讲”的思考

智障儿童在智力上存在缺陷,导致其生活机能相对较差。在教学中,有的教师忽略了智障儿童的生理特点,采取＂满堂讲＂的方式进行教学,这样不利于智障儿童获取知识,习得技能。下面,笔者就教师的＂满堂讲＂提出相应的对策。一、＂满堂讲＂的几个误区（一）自问自答。学习语文不但可以提高智障儿童听说读写的能力,还能够使智障儿童的言语运动系统变得更灵活。     

蒙台梭利活动教育法在智障儿童音乐教学中的初步尝试

蒙台梭利是20世纪初意大利著名女教育家,也是一位对特殊儿童特别是低能儿进行了较系统研究的教育家。蒙台梭利认为,人都有一种内在的生命潜力,儿童的生长、发展过程,就是这种内在生命力"按照遗传确定的生物学规律显现和发展的过程",而生命力的冲动,通过儿童的自发活动表现出来,所以在蒙台梭利的教育中特别强调活动的重要性。对于大脑和神经系统发生障碍、感官迟钝,思维呆板,肢体不协调的智障的儿童来说,更应该在教学中融入各种活动内容和方法,这样不仅有助于肌肉的协调和控制,而且可以训练他们动作灵活,具有适应周围环境的能力,另外还可以培养独立性和意志力,使智障儿童在动中学知识,玩中学技能,乐中受教育。音乐作为一门综合艺术,对智障儿童有着突出的教育作     

浅谈智障儿童生活适应能力的康复

培智学校的教育对象是智障儿童。培智学校的教育应以提高智障学生的生活能力为目的,以学生及生活中的各种生活常识、技能、经验为课程内容,从培养智障儿童的生活适应能力入手,培养学生具有生活自理能力、简单家务劳动能力、自我保护能力和社会适应能力,不断提高他们的生活质量,使之尽可能成为一个独立的社会公民。     

蒙台梭利活动教育法在智障儿童音乐教学中的初步尝试

<正>蒙台梭利是20世纪初意大利著名女教育家,也是一位对特殊儿童特别是低能儿进行了较系统研究的教育家。蒙台梭利认为,人都有一种内在的生命潜力,儿童的生长、发展过程,就是这种内在生命力"按照遗传确定的生物学规律显现和发展的过程",而生命力的冲动,通过儿童的自发活动表现出来,所以在蒙台梭利的教育中特别强调活动的重要性。对于大脑和神经系统发生障碍、感官迟钝,思维呆板,肢体不协调的智障的儿童来说,更应该在教学中融入各种活动内容和方法,这样不仅有助于肌肉的协调和控制,而且可以训练他们动作灵活,具有适应周围环境的能力,另外还可以培养独立性和意志力,使智障儿童在动中学知识,玩中学技能,乐中受教育。音乐作为一门综合艺术,对智障儿童有着突出的教育作     

谈智障儿童教学的生活化和娱乐化

智障儿童都存在着不同程度的自理方面的困难。要让智障儿童融入现代社会,掌握生活和生存所必须的技能和能力,就要做到智障教学生活化,然而智障儿童对任何事物都没有极高的兴趣,即使有兴趣持续时间也非常短暂,要想教会他们任何一项技能,首先要想办法让其对所教的内容感兴趣,因此智障教学不仅要生活化而且要娱乐化,使他们在娱乐中学到本领．只有这样才能提高他们的各种技能和能力,使他们的智力水平得以提高。使智障儿童具有生活自理能力或半生活自理能力,为他们走向社会,参与生活,尽可能提高他们的生活质量奠定良好的基础。