功能性锻炼对12名听障高中女生情绪的影响研究

对12名听障高中女生进行6周的功能性课外体育锻炼实验,运用"POMS量表"评价和分析功能性锻炼干预的心理效果。结果表明;实验后实验组与对照组听障高中女生在抑郁和精力2项指标有显著性差异(P<0.05);而紧张、愤怒和TMD总分3项指标的组间差异达到非常显著水平(P<0.01);但实验后实验组各的项指标与情绪常模相比仍有一定差距,说明功能性锻炼对改善听障高中女生的情绪状态具有一定的积极效应。可见:重视并系统地研究有利于改善听障生情绪状态的体育锻炼手段,有利于听障生养成健身锻炼习惯,有助于其身心健康良性发展,从而为听障生日后积极地融入社会做出一定的努力。     

体育锻炼对大学生焦虑的影响

运用Spielberger等设计(Spilberger，1996)的状态一特质焦虑测试问卷(STAI)，时平时参加和不参加体育锻炼的311名大学生进行状态焦虑分数测评。从311名学生中选60名状态焦虑分数较高的学生，其中50％(30名学生)的学生作为试验组参加有组织的体育锻炼，而另外30名作为对照组不参加体育锻炼。在为期70天的试验过程中，运用状态一特质焦虑测试问卷对两组实验者进行3次心理状态测评。结果显示：在性别差异上，女生的状态焦虑水平比男生更高；参加体育锻炼活动可以降低不同性别不同年龄学生的焦虑水平。研究认为，体育锻炼活动在降低青春期大学生状态焦虑水平上起到十分重要的作用。     

体育运动对大学生在疫情防控期间心境情绪的影响研究

本研究主要采用运动强度量表、POMS量表和基本人口学量表,对新冠疫情管控封校管理期间的471名大学生的运动情况、心境和情绪状况进行调查研究,结果表明:(1)封校管理期间大学生心境和情绪状态产生了消极影响,TMD高于国内常模水平;(2)大学生TMD在性别、年级方面存在显著差异;(3)体育运动能够有效改善大学生心境和情绪水平;(4)运动时长、运动频率对积极情绪有显著正向影响。各高校应当积极组织大学生参加体育运动,进行适当的心理调适,确保学生身心健康。     

体育活动对情绪健康的影响

有关体育活动对人的情绪的影响的研究成为当今体育锻炼心理学领域中的热点课题。本文介绍了有关参加体育活动对个体情绪健康的积极作用，很多对照研究结果都表明，参加一定强度的体育锻炼能够使个体保持良好的心境，可以减轻个体的抑郁和焦虑状态，对人的心理健康有积极意义。     

浙江省高校教师体育锻炼现状的调查与分析

通过问卷调查、文献资料和数理统计等研究方法,对浙江省高校教师体育锻炼的现状进行研究。结果发现：浙江省高校教师参加体育锻炼的人数较少,活动时间大多少于30min;在体育锻炼的项目以及场所的选择方面带有明显的年龄和性别特征;他们参加体育锻炼的动机呈多样化状态;工作繁忙是影响高校教师参与体育锻炼的最主要因素。     

抑郁、焦虑情绪与高职生体育课外锻炼的相关性研究

考察职校学生抑郁、焦虑情绪与体育锻炼的关系,以及体育锻炼的状况。采用精神症状自评量表(Symptom Checklist 90,SCL—90)和体育锻炼调查问卷,对大一、大二、大三以及五年一贯制的350名学生进行问卷调查。运用SPSS 10.0 FOR WINDOWS系统分析软件进行分析。结果表明有抑郁或有焦虑或既有抑郁又有焦虑情绪的高职生普遍缺乏体育锻炼和活动。存在抑郁或焦虑症状或两者皆有学生的体育锻炼总分明显低于不存在这些症状的学生,这一趋势不受性别和年龄的影响,提示有抑郁或焦虑症状的学生普遍缺乏体育锻炼,而且体育锻炼高分的学生具有低的抑郁、焦虑分,体育锻炼低分的学生具有高的抑郁、焦虑分。这说明学生的体育锻炼状况影响着情绪问题的发生,同时情绪问题也影响着学生的体育锻炼观念和态度。而且,抑郁和焦虑情绪与体育锻炼有显著的负相关,这种相关在职高生中不受性别倾向和年级的影响。进一步的多元线性回归分析表明:体育锻炼对抑郁(F=19.210,P=0.000)和焦虑(F=12.078,P=0.000)都有极其显著的影响。一周锻炼天数、锻炼持续时间、运动意愿均进入了焦虑的回归方程;一周锻炼天数、锻炼持续时间、运动目的、运...     

山西师范大学非体育专业学生对体育锻炼促进健康认知程度的调查分析

采用问卷调查法、文献资料法、数据统计法对山西师范大学非体育专业学生参加体育锻炼的情况及体育锻炼对健康促进作用的认知程度,对我校非体育专业学生进行随机测试。得出结论:大部分同学不能有计划的进行体育锻炼,对体育锻炼的知识一知半解,无法制定自己的运动处方,不能科学、系统的进行体育锻炼,达不到锻炼的目的。     

浅谈中长跑教学

中长跑是简单易行的群众性体育锻炼项目,又是竞技体育的主要项目。《国家体育锻炼标准》中就明确规定有女子800米、男子1500米或3000米跑。在体育教学中,不少同学对中长跑没有兴趣,觉得没意思,甚至产生厌烦情绪。有的同学没病装病,不愿跑,其主要原因是怕苦怕累。有的同学对跑的过程中出现的恶心难受等现象不理解,怕影响身体健康。也有的同学不懂得正确的练习方法,只凭一时的热情乱冲蛮干。因此,教师应该教育学生消除不必要的恐惧心理,引导他们正确掌握合理的中长跑技术。     

一、二年级大学生体育锻炼行为阶段性特点的调查研究

本文研究结果表明,一、二年级大学生完全不参加体育锻炼和有体育锻炼习惯者较少,大部分学生有时参加体育锻炼,但没有养成习惯;他们的体育锻炼行为具有阶段性动力特征。男生参加体育锻炼的情况好于女生。     

体育参与动力调节系统对社会体育的影响分析--对广州市天河体育中心大众健身现状的调查报告

采用问卷调查与访谈、文献资料、数据统计等研究方法,对广州市天河体育中心不同群体健身爱好者进行调查,结果发现92.8%的中老年人已养成体育锻炼的习惯,体育锻炼成为他们生活的一部分;中青年人参加体育锻炼则为了追求时尚,体验运动所带来的乐趣;初、高中学生对体育活动有极大的兴趣,积极参加,并由此得到积极的情绪体验;小学生大多以体育项目培训的形式参与;其他不收费大众健身项目,参与人群较广,形式多样,内容丰富.     

河南省部分城镇知识分子体育锻炼和健康现状调查

对河南省东西南北中5个地区部分城镇教科人员参加体育活动和身体健康现状进行抽样调查，结果显示：在职的知识分子属于我国“全国健身运动”中的一个弱势群体，身体健康状况较差，积极开展知识分的体育锻炼，增强脑力劳动的体质，有助于我国科教兴国战略决策的实施。     

高中生参加课外体育活动影响因素分析

通过对萧山区的几所具有代表性的高中的男女学生进行调查,并根据调查结果具体分析了男女学生参与体育锻炼的影响因素的差异和联系,最后就学校、家庭及社会如何加强学生体育锻炼的意识、激发学生体育锻炼的兴趣以及改善体育锻炼的外部条件提出了具体建议,为萧山区乃至整个国家的学校体育活动的开展提供一定的参考。     

高校学生参与体育锻炼与身心健康关系评价影响的研究

通过对大学生的调查分析,得知体育锻炼参与欲望及程度对男大学生的身体健康自我评价有着正向的积极影响,对女大学生的作用则没有得到统计学上的证明。指出女大学生在大学校园体育锻炼的关注重点,高校体育要注重满足女大学生的体育需要。     

宁波市鄞州区农村居民体育锻炼现状调研

采用问卷调查、文献资料调研、数理统计等方法,对鄞州区农村居民体育锻炼和健康现状进行了调研,全面分析了不同年龄群体参加体育锻炼的目的与动机、活动频率、锻炼时间、项目选择、锻炼场所以及鄞州区群众体育开展等现状,提出鄞州区群众体育发展对策与措施,为体育强区的群众体育进一步发展提供借鉴与参考。     

高职学生体育锻炼阶段变化特征与锻炼行为执着性研究

通过问卷调查,了解浙江省高职学生体育锻炼阶段特征、锻炼行为执着性状况,初步揭示不同锻炼阶段学生在体育活动执着性上的差异。研究结果表明,有锻炼习惯的学生比例不高,参加体育锻炼执着性不强,不同阶段上体育活动执着性差异显著。     

大学一年级学生体育锻炼坚持性培养研究

开展＂阳光体育运动＂的基本要求是学生每天能够坚持锻炼,在此前提要求下,对刚进入大学校园的一年级学生来说,正是从初期培养其参与阳光体育运动,并养成自我锻炼的内部约束机制的最佳时机,为其顺利完成大学体育教育,终身受益体育锻炼带来的益处,具有重要意义。通过对200名大学一年级男生与女生体育锻炼价值认识、坚持性意志品质的自我认识、运动技能掌握情况的调查结果分析,提出培养大学一年级学生体育锻炼坚持性需从终身体育锻炼思想培养、课内体育锻炼技能培养、课外体育活动兴趣激发、加强女生锻炼的组织引导几个主要方面进行。     

普通高校体育课编班教学改革实验研究

体育课教学是高等学校体育工作的核心。教学质量的好坏直接影响学生的体质。但是 ,现行的班级体育授课制仍然是沿袭以智力、高考分数为核心 ,方便文化课教学的编班制进行体育课教学 ,这无疑影响学生体质的发展和终身体育思想的形成 ,而且给体育课教学带来许多困难。因此 ,从发展学生体质和培养终身锻炼习惯的实际需要出发 ,打破单纯按智力、分数的分班制是当前高校体育教学工作中亟待解决的问题。     

Strategies for maintaining fitness and performance during Ramadan

The Muslim athlete, whether living in a Muslim majority country or in a non-Muslim country, face unique challenges to faithfully follow one of the pillars of their faith - Ramadan - while attempting to maintain their participation in sports training and competition. There are conflicting reports on the effects of Ramadan on fitness and physical performance in general and in football in particular. In general, the impact of a brief daytime fast has minor effects on health or factors of physical fitness. Add physical training and now a new set of barriers to both performance and the observance of Ramadan begin to interact. Practising athletes have worked out strategies to cope with the rigors of Ramadan; strategies that have both physical (training modifications, dietary habits, rest and recovery) and emotional (patience, emotional preparations) domains. Carefully blending strategies like these can help the football player be true to their faith and follow the tenants of Ramadan hopefully, with a minimum of impact on their physical performance. In this context, science can help coaches improve their training plans and educate players with respect to the challenges presented by Ramadan to all levels of sports participation.     

山东省高校女教师体育锻炼现状调查与对策研究

采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对山东省高校女教师体育锻炼进行调查研究,结果发现：山东省高校女教师每周参加体育锻炼的次数和每次练习时间有随着年龄增长而逐渐增多的趋势;45岁以下女教师从不参加体育锻炼的比例高达38．23％;体育锻炼消费水平较低;余暇时间不足是制约和影响女教师参加体育锻炼的主要因素。对调查结果进行了分析,并提出相应的对策和建议。     

哈尔滨市南岗区政府机关工作人员体育锻炼状况调查与分析

本文通过问卷与访谈等方法对哈尔滨市南岗区政府机关工作人员体育锻炼状况进行调查,结果表明:机关开展活动次数少、参与人群少,职工的认识和参与等存在较大的差异等。对机关如何开展体育活动和吸引职工加入到体育活动之中提出建议。