篮球运动员运动性疲劳产生机制与恢复研究

运用文献资料法、逻辑分析法等对篮球运动员在比赛、训练中的能量供应特点及承受大负荷的肌肉部位进行生理学、生物化学等分析,阐明了篮球运动训练及比赛中运动性疲劳的产生机制,提出了一些消除篮球运动员运动性疲劳行之有效的办法,包括中枢疲劳及外周疲劳的消除等。     

中医药体能恢复手段在篮球运动员大负荷运动后的运用研究

篮球运动员在进行大强度、大负荷运动训练或比赛后因体能消耗过大而产生运动性疲劳,利用中医药传统养生的体能恢复手段如:推拿按摩恢复、针灸恢复、热敷淋浴恢复、中药药理调节、膳食营养调节以及睡眠调节等恢复手段,可缩短篮球运动员体能恢复的时间,推迟疲劳症状的出现,保持篮球运动员良好的体能水平,为篮球技战术水平提供体能保证。     

网球运动员运动性疲劳的诊断和恢复

网球运动是一项运动强度大,比赛时间长的非周期性竞技运动项目．对运动员的体能有很高的要求。运用文献资料和逻辑分析等研究方法,总结出判断网球运动员运动性疲劳的方法,提出几种有效的恢复手段为网球运动员训练比赛后疲劳的诊断和恢复提供理论参考。     

浅谈运动性疲劳的恢复

运动性疲劳是体育训练和竞赛不可回避的问题。了解运动性废劳产生的机制和特点,判断出疲劳的程度,在运动训练过程中注意延缓疲劳的产生及在训练和比赛后采取合理的手段和措施促进疲劳的恢复,对提高训练效果和运动成绩有重要意义。     

浅析体育锻炼后运动性疲劳的恢复

本文通过文献资料法对运动性疲劳的判断与恢复作系统的阐述,以期对科学化锻炼提供理论依据和方法。     

浅析竞技健美操运动性疲劳与恢复

随着当今竞技健美操训练和比赛任务的加重,运动性疲劳的产生越来越频繁。运动性疲劳的发生将会破坏运动训练的系统性、连贯性,从而影响训练和比赛的成绩,并给运动员带来生理和心理上巨大的痛苦：因此,了解运动性疲劳并给予正确的对待,将会使竞技健美操运动员的运动潜力得到充分的发掘,为其技术水平的进一步提高打下良好的基础。本文根据竞技健美操的能量供应和运动特点对竞技健美操运动性疲劳的产生和恢复进行了分析,以便对竞技健美操运动性疲劳有更好的认识。     

竞技健美操在运动训练中的运动性疲劳与恢复

竞技健美操运动员在健美操训练中常常出现运动性疲劳。为了及时预防和减少健美操运动员运动性疲劳的出现,本文根据竞技健美操运动的项目特点及供能特点,提出了恢复运动性疲劳的有效手段,这对提高健美操运动员的运动成绩、增进身心健康有一定的指导意义。     

微循环作用于运动性疲劳恢复探讨

本文从血液循环角度出发,初步探讨微循环在运动性疲劳的产生和消除过程中所起到的积极作用,并得出相应结论。     

短跑训练中运动性疲劳产生的生理特点及恢复

自1880年莫索(Mosso)研究人类的疲劳以来已多年,许多著名学者从多角度去探索疲劳产生的机制,研究消除疲劳的方法,但都没有给出一个公认的看法,拟从短跑项目的运动特点,产生疲劳的生理机制和消除疲劳的方法进行综述,以期为短跑项目的运动性疲劳消除研究提供有益的参考。     

浅谈篮球运动员训练后的恢复

本文对如何积极采取加速机体恢复,初步提出相应的手段,科学地认识疲劳并采取合理的恢复措施消除疲劳,以保证在正常的学习和训练中提高成绩．     

高校健美操运动员运动性疲劳的现状调查与对策研究

本文针对竞技健美操运动员产生疲劳的特点,对吉首大学健美操队运动员的运动性疲劳产生原因及消除方法进行调查与分析,并提出行之有效的措施,为运动员尽快消除运动性疲劳,加速机体的恢复,从而为运动训练能正常有序的进行和提高训练效率提供科学理论依据。     

浅谈中学业余运动员疲劳与恢复

本文综述了运动员疲劳产生的原因及采用有效的恢复手段和方法,对科学合理地制定训练计划和比赛预防或避免运动损伤的发生有一定的实用价值。     

外源性抗氧化剂的补充对运动性疲劳的影响

目的:通过研究外源性抗氧化剂的补充对运动性疲劳的影响,得出外源性抗氧化剂补充量与运动型疲劳抑制的关系模型,指导训练康复治疗。方法:构建外源性抗氧化剂对运动性疲劳影响的数学关系模型,通过外源性抗氧化剂的补充,分析对过度训练导致运动性疲劳病理观察情况。运动员进行运动性疲劳训练中的外源性抗氧化剂补充统计值,通过分析运动性疲劳承受肌免疫细胞的刊过氧化酶SOD和CAT活性以及生理盐水等指标,进行差异性统计,构建统计模型,观测其差异性特征。结果:通过外源性抗氧化剂补充,计算运动性疲劳抑制指数,能有效对过度运动训练损伤导致的运动性疲劳等并发症实现诊疗。采用该关系模型,肺动脉收缩压有82.6 mm Hg改善为92.0 mm Hg,肺动脉舒张压有44.9 mm Hg改善为50.3 mm Hg,展示了较好的性能。结论:外源性抗氧化剂的补充对运动性疲劳的影响关系模型定量分析准确,通过外源性抗氧化剂补充能有效对运动性疲劳进行抑制治疗,效果较好。     

试论短跑运动员的疲劳特点及恢复方法

目的:研究短跑运动员训练后的疲劳特点及相应恢复方法;方法:文献资料法和专家咨询法;结果与结论:短跑运动疲劳产生的主要原因有能量耗竭、神经疲劳、代谢产物堆积、肌肉的微损伤等几方面,疲劳的恢复手段有:整理活动、按摩、桑那浴、睡眠、营养、药物、心理恢复等几方面。     

投掷运动员的疲劳与恢复手段之研究

现代竞技体育要求运动员每天进行大运动量的训练,以提高运动能力。但往往是运动员在机体轻度疲劳的情况下接受新的负荷,最终导致运动损伤。本人通过对投掷运动员的疲劳与恢复这个问题的探索和研究,提出了疲劳的确定方法和疲劳的恢复方法。     

对运动性疲劳的产生及消除的分析

随着时代的演进,竞技体育运动高度发展,竞争空前激烈,除了尽可能提高训练水平之外,教练员和运动员还非常希望通过应用提高运动能力的辅助手段,尤其是应用某些不舍违禁药物成份的物质,以增强体能,消除疲劳,充分发挥身体的运动潜力,从而获得最佳的运动成绩。所以,抗运动性疲劳的研究也将是21世纪该领域研究的一个重点课题。     

论中学跳高运动员训练后的疲劳与恢复

本文综述了所带运动队跳高运动员疲劳产生的原因及采用有效的恢复手段和方法,对科学合理地制定训练计划和比赛预防或避免运动损伤的发生有很大的实用价值。     

对消除运动性疲劳的方法与手段的研究

通过文献资料法、专家访谈法、观察法,对运动性疲劳的产生以及消除方法与手段进行全面地阐述,同时针对运动员的训练实践提供一些简便易行的恢复措施,以供广大教练员和运动员参考和借鉴。     

冥想训练对游泳运动员疲劳恢复效果的实验研究

本研究通过文献资料法、问卷调查法和实验法等,探讨游泳运动员的疲劳特点及其表现,采用冥想训练法对游泳运动员训练后生理疲劳和心理疲劳进行放松恢复,监测运动员身心疲劳恢复的情况,并对实验研究的结果进行分析,从而证明这种放松方法的可行性。     

浅谈消除运动性疲劳的特殊营养补充品

运动性疲劳影响机体的运动能力,本文就运动性疲劳产生的机制以及特殊营养补充品对快速消除运动性疲劳和加速机体的恢复,提高人体的运动能力进行了综述。