浅谈如何利用人体生物钟进行武术训练

人体生物钟的周期变化对武术训练有着重要影响，因此，教练员在武术训练前要对每个运动员生物钟情况进行深入了解，并针对生物钟的不同时期，分别采用不同的训练方法；同时，要根据“日钟”、“年钟”的变化，科学地安排训练计划。     

试论人体生物钟对比赛和训练的影响

本文论述了人体生物钟对比赛和训练的影响，以及利用人体生物钟提出运动训练水平和比赛成绩。     

武术套路运动员心理训练的探讨

武术套路运动具有与其它项目不同的特点和训练意义,通过对武术套路运动员的比赛心理进行分析,阐述了心理训练在武术套路比赛中的意义,并提出心理训练的有关方法和训练方式。     

少儿武术运动员身体素质与专项训练关系初探

武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。武术运动特点鲜明,技术复杂、对身体素质要求全面,没有全面的身体素质做基础,武术专项技术就不会有很好的发展。大量的运动训练表明,只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练,这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。     

对学前儿童进行武术操训练的探索

泉州剑影西湖幼儿园开展武术操活动效果显著，文章结合当前学前儿童教育的现状，依据学前儿童生理、心理特点和武术文化教育内涵、技术特性进行系统分析，阐述了对学前儿童进行武学教育的意义。     

浅谈儿童武术的心理训练

随着现代科学技术的不断发展,现代科学化训练的普及,儿童武术训练成绩的提高已不仅仅是技术的不断完善与稳定发挥,更重要的是在比赛中能够正常发挥或超常发挥,这就需要在训练中强化心理因素。重视儿童武术心理训练,是取得优异成绩的不可缺少的重要环节。     

论高校武术套路运动员的赛前心理训练

随着武术运动在高校中的普及与发展,大学生运动员的技术水平也在不断提高,各运动员之间的技术动作、训练水平和身体素质越来越接近,但比赛成绩或表现却往往相差甚远。文章分析了主要原因,并提出武术运动员賽前心理训练,培养良好的心理素质,使运动员在比赛中能保持最佳的心理状况,发挥出最好的技术水平。     

高校武术套路运动员赛前心理训练剖析

良好的心理素质是体育比赛获取好成绩的关键.文章通过对高校武术套路运动员赛前的心理进行分析和研究,提出了若干训练措施.     

篮球教练员如何制定心理训练计划

本文拟从影响篮球运动员心理变化的因素,心理训练的阶段划分、目的、任务,心理训练的原则,心理训练的方法以及评价等方面进行阐述,以期为广大篮球教练员在制定心理训练计划时提供理论指导.     

运用表象训练进行武术套路教学的尝试

在武术套路教学中，运用表象训练与常规教学进行对比，发现运用表象训练可以加速武术套路的技术形成，从而提高教学质量。     

浅谈武术套路训练中的损伤特点及预防

文章研究了武术套路训练中的损伤特点，针对这些损伤特点，提出了一些治疗与预防措施．     

浅析竞技武术套路运动中柔韧性训练的重要性

本文从竞技武术套路的动作幅度、动作难度的影响因素、运动损伤的预防及其对运动员意志品质的培养四个方面加以论述,突出柔韧性训练的重要性,旨在为提高竞技武术套路训练质量提供一些理论参考。     

浅谈武术教学与训练中的几点感受

笔者从教学与训练应遵循的基本原则、创设优良情绪体验情景,激发竞争意识、在学生武术教学与训练中应注意的问题三个方面,探讨了武术教学与训练,以较好地提高教学效果。     

浅析武术运动员的腰部损伤

武术运动员在长期的训练和比赛中常受到伤病的困绕，尤其是运动员的腰部损伤特别窿，致使影响运动员的正常训练和比赛，本通过分析腰部损伤的原因， 为同行提供参考依据。     

浅谈体育武术教学中的力量训练

体育课程教学内容中融入武术运动项目的教学潮流越发普及,这主要是因为中华武术运动既是我国传统优秀文化的璀璨明珠和骄傲遗产,同时武术运动项目能够辅助教师指导学生在参与武术锻炼的过程中实现身体健康发展和良好素质水平提升的教学目标。并且武术对于教学硬件设备要求不高,符合当前我国学校体育教学设施配备水准。而在体育武术教学活动中,力量训练是其核心运动内容。因此,本文将结合当前我国学校体育课堂中武术教学开展实际背景和状况,浅析武术力量训练指导要点。     

谈武术运动员心理训练的方法

运动员在比赛时技术水平的正常发挥反映于良好的心理状态，因此，对武术运动员进行心理训练是有必要的，通过“自我暗示法”、“表象重现法”、“呼吸与调节法”、“放松训练法”等手段，培养运动员适应专项需要的各种心理能力，克服运动员心理障碍，建立自信心。     

浅谈少儿武术训练中非智力因素的培养

随着武术在全民健身中的普及和推广，武术运动中非智力因素培养的重要性日渐显现．弘扬民族文化．加强青少年思想道德建设，是新时期赋于武术的深层内涵，逐渐被社会、学校和家庭所重视．     

武术搏击运动员心理素质训练研究

通过文献资料法、专家访谈法对心理学方面的有关概念、自我心理状态的体现、身体素质心理训练、技术训练的心理活动、实战时的心理训练以及赛前的心理准备等进行了分析与探讨,得出武术技击对抗中,只有在运动员技术、力量、体能相当的情况下,心理素质才是关键要素;加强武术搏击心理素质训练对每一个习练武术技击的人来说都起着重要的作用.同时,该文还对那些任教于搏击一线的武术教练员提供一些理论参考.     

运用生物钟规律 提高教育教学效率

生物钟又叫生物节律或生物节奏 ,人体生物钟与人的心理有着密切联系 ,并且有规律地制约着人的行为。认识和掌握这种规律 ,有助于我们更好地指导自己的工作、学习和生活 ,以便扬长避短、趋利避害     

论运动训练过程的定义与构成

从竞技运动的全过程分析 ,运动训练是其中心环节。掌握运动训练的理论和方法对实现竞技运动“夺标育人”的目标尤为重要。本文对运动训练过程的定义与构成进行了研究与阐述 ,着重对现代运动训练的构成四要素 :身体训练、心理训练、技术训练和战术训练进行了较为全面细致的分析、探讨。