我园的“三浴”实验

空气、日光和水是人体不可缺少的重要因素。利用空气、日光和水的自然因素对幼儿进行身体的锻炼,即“三浴”,不仅能增强幼儿体质,还能有效地培养幼儿不畏严寒酷热,活泼、愉快、勇敢、不怕困难等优良品     

促进幼儿身心和谐发展的“三浴”锻炼

"三浴"锻炼指有目的、有计划地利用空气、日光、水等自然因素进行的锻炼,它能有效地增强幼儿体质,预防疾病,促进幼儿身心的和谐发展。二十世纪五十年代,我园借鉴前苏联的幼儿教育经验,利用园舍的自然环境,让幼儿光着上身、穿着短裤、戴着墨镜躺在草地上,不断地转动身体,充分地进行阳光浴和空气浴,最后在简易冲淋房进行水浴冲淋。虽然那时条件简陋、人员紧张,但我园坚持开展"三浴"锻     

婴幼儿的三浴锻炼

幼儿体质的强弱,既受先天因素的影响,更与后天的营养与锻炼有关。足够的营养是生长发育的物质基础,而正确利用自然界各种因素,如空气、日光和水锻炼身体,能增强体质,提高抵抗力和对环境的适应能力,从而预防疾病,促进身体健康。三浴锻炼就是通过空气、日光和水进行锻炼。这种锻炼要从小开始,坚持不断,逐渐养成习惯。锻炼要循序渐进,一般先进行空气浴,适应后再做日光浴、水浴。具体方法如下: 一、空气浴主要利用空气的温度和电离子的作用进行锻炼。气温的改变能提高身体的调节功能,新鲜空气能活跃组织代谢和提高内脏器官的功能。空气中负离子被吸入人体后,对大脑的活动能力和机体的新陈代谢,以及造血、呼吸和血液循环,能产生良好     

户外锻炼身体好

户外锻炼身体好鲁晋由于受家庭居住楼房的限制和幼儿园活动场地小的制约，现在的城市幼儿几乎整天呆在房子里，导致幼儿对自然环境的适应能力下降，直接影响着幼儿的身体健康发展。为此，特呼吁：家长、教师，带孩子到户外去。日光、空气、水是增强幼儿体质，促使机体更好...     

大班“三浴”锻炼活动:勇敢的孙悟空

一、设计意图阳光、空气和水是大自然给予我们最好的礼物,正因为有了它们,地球才有了生命,也正因为有了它们,地球上的生命才得以生机勃勃,而阳光、空气和水也是孩子们最好的朋友。新鲜的空气、和煦的阳光、快乐的水花,无不记载着孩子们的欢声笑语、幸福童年。为了更好地利用阳光、空气和水,提高孩子们的体质,我们尝试在“三浴”锻炼中结合赤足活动,培养孩子们游戏的挑战性和克服困难的精神,达到锻炼的目的。二、活动总目标(一)通过赤足“三浴”锻炼,增强幼儿体质,提高对疾病的抵抗能力;预防、纠正扁平足的现象。(二)在活动中,培养幼儿的生活…     

幼儿体育顾问

(一)什么是幼儿身体锻炼?“幼儿”是指三岁到六、七岁的儿童,他们是入小学以前的儿童,所以也叫做“学龄前儿童”。在这个时期,幼儿通过各种体育活动,如体操、跑步、跳跃、拍球及投掷等,以增强身体健康,培养灵敏、准确、柔韧的身体素质。此外还利用自然因素如日光、空气、水等     

幼儿游泳教学活动要注意de几个问题

游泳活动是集阳光、空气、水“三浴”为一体的锻炼方式,它能提高幼儿对气温变化的适应能力及促进幼儿肌肉、骨骼、内脏器官和各种身体素质的发展。根据多年的教学实践,我认为进行游泳教学要注意以下几个问题。一、游泳及玩水上活动要保持经常性游泳活动的开展必须持之以恒,因为动作的熟练     

巧设室内运动环境,开展室内体育运动

《幼儿园工作规程》第四章第十三条指出:“幼儿园应当积极开展适合幼儿的体育活动,充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境,有计划地锻炼幼儿肌体,增强身体的适应和抵抗能力。”然而在南方,春天多阴雨天气,为了保证阴雨天体育运动时间能得到保证,我们在活动室的装修设计、设备使用以及运动情境的设置三个方面努力做了一些尝试,取得了良好成效。     

“健康”是幼儿最快乐的礼物—托小班幼儿开展“三浴”锻炼的前期工作

2~4岁的幼儿机体免疫力较差,是高发病率期。为了提高幼儿身体素质,解决家长后顾之忧,广东省广州市番禺区祈福精英幼儿园(以下简称"我园")开展了"三浴"和赤足锻炼活动,以此作为我园的研究课题。"三浴"锻炼就是将阳光、空气、水浴结合在一起,通过一系列的锻炼活动内容,提高幼儿身体免疫力和促进幼儿身体健康发展。在这段时间里,我深深地体会到:"健康"是幼儿最快乐的礼物。     

浅谈幼儿户外活动

《幼儿园工作规程》明确指出:“保育和教育的主要目标之一是促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动兴趣.”我们认为积极开展户外活动,培养幼儿参加户外活动的兴趣是增强幼儿体质、提高幼儿健康水平的重要手段之一.学龄前阶段幼儿身体生长发育迅速,可塑性大,身体各器官的系统尚未发育完善,身体形态结构没有定型.为此,我园根据幼儿生长发育规律.为幼儿开展户外活动科学地提供条件,并充分利用户外的日光、空气、水等自然因素作适当锻炼,对提高幼儿各系统、各器官的生理机能和发展幼儿个性、促进幼儿身心健康起到较大作用,我们的做法是:     

谈幼儿春季保健

春季是疾病的多发季节,幼儿正处于生长发育时期,身体各器官发育尚不完善,当春季气温变化无常时,就容易引发各种疾病。家长、教师应根据春季的特点,对幼儿精心照料。首先要防患于未然。在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。因此,冬季也要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。通过适量、定期、定时的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。流脑多流行于冬春季节,如果在每年的11～12月给幼儿注射一次疫苗,就会大…     

幼儿常见软组织损伤与防治

幼儿在室外活动或“三浴”锻炼的过程中,对于“跌打损伤”这个意外问题,客观上难免出现。根据幼儿心理生理特点,以及幼儿活动规律的普遍概况,围绕着幼儿跌打中常见的软组织损伤问题,笔者拟作扼要剖析。软组织损伤主要是指人体各关     

幼儿游泳教学活动要注意的几个问题

游泳活动是集阳光、空气、水“三浴”为一体的锻炼方式,它能提高幼儿对气温变化的适应能力及促进幼儿肌肉、骨骼、内脏器官和各种身体素质的发展。根据多年的教学实践,我认为进行游泳教学要注意以下几个问题。 一、游泳及玩水上活动要保持经常性 游泳活动的开展必须持之以恒,因为动作的熟练过程是一个条件反射的形成和逐渐巩固的过程,必须经常强化才能保持,否则,就要逐渐消退。同时,游     

开展幼儿三浴与赤足锻炼的效果分析

三浴锻炼是利用空气、阳光和水等自然因素进行的体格锻炼。它具有促进幼儿机体新陈代谢,增强脑血流量,促使肌肉、骨骼发育,加强内脏器官功能的作用。同时还能促进幼儿的视力、听力、观察力、想象力和思维力的全面发展。为了探索0-6岁婴幼儿开展体格锻炼中保健与教育的新模式,促进儿童身     

“三浴”锻炼促进幼儿体质健康的研究

"三浴"锻炼指空气浴、阳光浴和水浴锻炼。通过分析"三浴"锻炼的原理、实施过程、实施效果,结果表明:在目前的幼儿园体育教育内、外因素不足的制约下",三浴"锻炼对提高幼儿的身体健康、生理健康及心理健康等体质健康都有良好的效果。     

用营养与身体锻炼复合处方增强幼儿体质的实验研究

用营养与身体锻炼相结合的方法解决怎样增强幼儿体质的问题,已引起国内医学界和体育界的重视。日本在这方面的研究已积累了近二十年的经验。本课题是借鉴日本“运动处方”的经验,并在对北京二里沟小学7～10岁学生三年实验研究的基础上,对3～6岁幼儿进行的实验研究,试图获得增强幼儿体质的基本规律和方法。 本课题“营养与身体锻炼复合处方”的涵义是—— “针对不同年龄、性别、健康状况的幼儿制定的一种合理营养与科学锻炼相结合的、增强体质的计划。”     

开展幼儿三浴与赤足锻炼的效果分析

三浴锻炼是利用空气、阳光和水等自然因素进行的体格锻炼。它具有促进幼儿机体新陈代谢,增强脑血流量,促使肌肉、骨骼发育,加强内脏器官功能的作用。同时还能促进幼儿的视力、听力、观察力、想象力和思维力的全面发展。为了探索0～6岁婴幼儿开展体格锻炼中保健与教育的新模式,促进儿童身心的和谐发展,广州市越秀区妇幼保健院的专家指导试点广州市府幼儿园的保教人员,从1988年至1998年期间,持之以恒地进行婴幼儿三浴与赤足锻炼。现将其体格锻炼和效果评价分析如下:     

介绍一份“报告单”

加拿大幼儿园有“幼儿园儿童成长报告单”。这份“报告单”,一式两份,一份留园,一份给家长。它是幼儿园和家长之间互通情况,促进双方共同努力,教育和培养好幼儿的一种联系形式。这份“报告单”有以下特点: 一是内容丰富。“报告单”的内容涉及到幼儿成长的各个方面,而且根据幼儿年龄大小的不同,     

让幼儿开窗睡觉

有些老师往往喜欢在幼儿午睡时关上窗户拉上窗帘。殊不知人多而闭窗的房间内空气污浊,对身体有害。而且由于室内和室外温差大,容易导致幼儿感冒。所以要提倡开窗睡觉。开窗有利于幼儿吸入较冷而新鲜的空气,刺激上呼吸道黏膜,增强呼吸道的抵抗力,平时不易伤风感冒。此外,幼儿睡眠时吸     

睡眠前的自我按摩保健

在睡前5分钟让幼儿进行自我按摩,使幼儿从运动状态向静止状态过渡,能促使幼儿较快地入睡,提高睡眠质量,增强幼儿的体质。睡前5分钟自我按摩的方法:1.浴面:两手心搓热,再将掌心贴于脸上,上下按擦3次。