打造可靠的反手击球

反手技术,对于全场型打法的选手来说是非常重要的。坚持练习反手,会让自己的反手击球火力十足。大多数选手的反手击球都相对较为薄弱,因此这些选手更应该注重反手的练习。反手击球通常比正手击球练的少,这是导致业余选手反手成为弱项的本质原因。职业网球选手会清楚     

张继科超强的反手台内进攻技术特辑

通常,反手台内进攻技术可以分为两种方式：反手侧拧与反手挑打。反手侧拧技术会带有强烈的旋转,回球线路相对刁钻;反手挑打的回球速度快,比较突然。从实战中分析,反手侧拧技术的使用率更高,因为侧拧技术的稳定性好,摩擦球比较充分,有利于克服来球的旋转,制造更为合理的弧线。其实反手侧拧并不算一项新技术,从早期的科贝尔到孔令辉,对这项技术的运用都游刃有余。     

反手 握拍是关键

反手一直是球友们较为热衷的技术．从反手主题活动历来的火爆场面便可见一斑。球友们在操练反手技术过程中．暴露最多的问题是握拍不正确,这直接影响了反手击球的技术动作和效果。所以,想要掌握或精进反手技术,不管单反还是双反都要从正确的握拍开始。     

反手击球 也要复位

每名球员都希望拥有出色的反手击球,一部分人使用单手反手,还有一部分人使用双手反手,当今网坛,使用双反的球员越来越多,业余球友们通常会使用关闭式站位打反手,请一定要牢记以下几点。     

浅谈女子乒乓球运动员横板反手的训练

本文从:(一)反手位突出的作用;(二)反手攻球应具备的能力;(三)反手训练的基本段;(四)反手训练应注意的几个问题四个方面对女子乒乓球运动员横板反手的训练进行了论述。     

反手三把利剑

一般球员通常不太重视反手击球的练习和提高,而反手的薄弱环节一旦被对手抓住,其正手击球特长也将失去优势。但是,如果反手能够打直线球、削球和上旋球,就如同拥有三把利剑,在比赛中可以从反手侧出其不意地发动进攻掌握主动。 掌握反手三把利剑,对有一定技术水平的人来说并非难事。下面就告诉你如何掌握反手的三把利剑。     

网球运动员反手击球力量的训练方法研究

无论是专业的网球运动员还是业余的网球发烧友,都会有同一个感觉——反手的击球动作相比于正手击球动作要难提高。尤其是在一些业余的比赛中,反手往往成为对方攻击的主要位置。如何提高反手水平成了广大同球爱好者迫切希望解决的问题。本文通过对网球技术中反手技术的深入分析,在符合人体生理规律的基础上提出一些反手技术的辅助训练方法,可以有效提高国球运动者反手击球水平。     

抽出强力反手

不少人正手极富攻击力,而反手却毫无进攻性。而且许多人认为反手很难。具有攻击力的反手击球技术非一般人所能掌握,所以干脆就不努力追求提高,只求不失误就心满意足了。实际上反手击球不难,只要掌握好3个要素,任何人都可以轻松自如地抽出强有力的反手球。     

马琳之“无敌反手”——攻防兼备的推挡技术

直板打法的软肋在反手,尤其是传统的直板打法选手。其反手位漏洞往往是致命的死穴。早期。直板选手为了弥补反手出现的问题。加入了反手单面攻的技术,这项技术的难度极大——由于反手攻球时,前臂和手腕动作相对受到限制。对摩擦的程度难以把握。因此很难控制住击球弧线;此外,一旦对来球的旋转判断稍稍出现偏差,就很容易出现进攻失误。大多数老前辈在练习反手进攻时。     

青少年羽毛球基础训练辅导讲座(九) 羽毛球反手击球技术的训练

<正>反手击球技术是在比赛中较为常用,但又比较难掌握的技术,特别是反手高球和反手吊球技术。在比赛中,如果解决不好站位、发力、步法等问题,就很难打出高质量的反手球,进而会陷入被动状态。因此,对于青少年运动员来讲,反手击球技术不容忽视。下面,笔者以反手高球技术为代表进行阐述。     

网球教学中反手接发球技战术训练探讨

通过大多数优秀网球选手在比赛中反手接发球表现情况,本文阐释了反手接发球的技术动作要领,分析了比赛中针对不同打法选手和不同性质的发球,反手接发球的应对措施,得出了在教学训练和比赛中要把反手接发球技术作为一项重要技术来对待。     

反手失误10个命门

造成反手失误的原因往往是那些不良习惯,可谓反手命门。这主要是你对反手技术要点的理解存在偏差,从而体现在生硬的击球动作上。这里我们介绍给你克服这些不良习惯的办法,以修缮命门,打造反手利器。     

反手击球特辑

反手球真的比正手球难打吗？不错,一般球员的反手球都比正手球差,这是事实,因此人们的印象中反手击球技术比正手击球技术难掌握。而实际上,有哪个人学习网球技术是从反手开始的呢？恐怕大部分人都是从正手开始学起,不断练习正手,并随着技术的提高逐渐参加比赛。大多数人练习正手球的次数绝对大大超过反手击球练习次数。如何练习反手,本期为你讲述反手的各种精要秘诀。     

网球正、反手击球能力对整体技术水平制约的研究

正、反手击球能力是制约网球运动员整体技术水平的重要因素之一,优秀的高水平运动员需要的技术能力和正、反手击球的能力非常一致。正、反手击球技术能力的提高能促进其他技术水平的提高。本文对网球运动员正、反手击球技术对整体技术水平的制约予以简要阐述。     

两招摆脱反手压迫

被对手压制在反手时,总是很难实现预想的回击路线。这时,我们需要做的是争取时间,调整身体姿态。 从反手的动作来说,转体（引拍）后身体的背部朝向对手,我们需要使用平时很少用到的背部肌肉来击球。特别是对单手反手来说．与双手反手相比,击球点更为靠前,一旦引拍（准备动作）有所延迟,挥拍就无法得到保证。也就是说,我们必须在向反手方向移动的过程中完成这一准备动作。     

又见两面攻（下）

反手发球抢攻反手发球后直接使用反手抢攻在直板选手的战术体系中已并不多见,但对于两面攻打法而言,此套战术与横板选手的反手发抢具有同等的杀伤效果。在两面攻打法相对盛行的年代,进攻体系往往是由反手位发起,继而转入正手连续。因此,从发球到抢攻的还原衔接意识是非常重要的。在实施反手发抢的过程中,除了要在发球质量上追求更高,抢攻手段也要力争“快、准、狠”,给对手施加足够大的压力。     

我国网球运动与世界水平的差距及其发展对策

过去比较典型的网球打法是正手进攻,反手防御,反手大多数为下旋击球,正手也只是平击式击球,缺乏变化。现在的发球正、反手大都采用上旋击球法,这不仅加大了球落地后的后冲力,还增加了对方回击的难度。为加强反手击球的力量,不少选手采用了反手双手握拍击球技术。     

羽毛球反手高远球技术教学方法探析

羽毛球反手高远球技术是后场进攻的重要技术,也是教学和训练中最难克服的技术,本文分别从反手高远球的技术特点和教学方法两方面进行剖析,旨在为提高反手高远球的教学提供理论依据。     

反手爽起来

在前几期反手专题中,球友们已经较系统地了解了双反和单反的基本技术,这次我们来帮助大家解决一些反手击球时经常遇到的难题。避免你的反手变成软肋。     

柳承敏的第二“杀招”—一反手进攻 充分利用腰部力量,横向发力,击打为主

直板反手进攻,这项上世纪传统直板打法必须掌握的星本技术,如今已经"濒临灭绝"。从直板反手攻的第一人葛新爱到庄则栋,再到现在已是国家队教头的秦志戬,直板反手进攻的技术也在一步步发展。早期的直板反手进攻多注重速度和落点,通常在近台展开,是抢先上手的手段。随着乒乓器材的发展,反手攻由从前的