网球基本击球技术

下手发球 击球点在头部以下的发球为下手发球．方法比较简单．初学者一般采用这种发球方法。下手发球由5个环节构成：握拍方法：准备姿势;抛球和引拍;挥拍击球和随挥动作。     

四步搞定正手击球

将球拍平放在地面上,然后从上面握住球拍,这就是西方式握拍,最容易掌握,易发力,很多人都在使用。我会在此基础上握得更浅一些,变为半西方式握拍。正手的击球点应在比踏出的前侧腿再稍靠前一些的位置。这是最易发力的位置。要想在正确的击球点击球,必须尽早做好准备进入击球点（后文详述）。     

对网球击球攻守的探讨

网球击球攻守,表现在"八度"上.1、网球"八度"的风采:展示为:速度、力度、弧度、高度、远度、角度、刁度和旋度等技巧.2、网球"八度"的机制:击球技巧是要素有机的结构、阶段有序的过程、节奏协调的定型等科学理论.3、网球"八度"的哲理:击球攻守对抗,球是攻守矛盾的焦点,一切网球理论和方法从此产生.击球是人、拍、球和协调系...     

用心引领网球程序化击球

大家是否有这样的疑问,为什么职业高手在发球前总会习惯性地拍几次球呢？可以说,这是他们比赛开始前的最后程序,通过拍球这一动作,集中自己的精力。在最后一次拍球结束后,整个人便自然进入了比赛状态。     

鲍勃·布莱恩：双手反拍截杀赏析

1在这幅图片中,如果要判断鲍勃·布莱恩为什么要离网这么近,我猜他一定是在网前偷袭对手。无论是何种情况,这记双手反拍起跳高位截击的关键要素,是布莱恩提前看出这是一记既高又短的来球。就如同一记常规的反手截击球那样,他的重心在左脚上,不同的是,     

发球从脚下开始

发球是网球中最独特的一项技术,是从一开始就可以控制的击球,没有任何不确定因素．只有你和球。     

如何建立双手反手击球的正确动作模式

本文通过三部分即：技术环节、练习手段和易犯错的纠正，对如何正确地建立双手反手击球的动作模式作了详细的论述，使初学者能够熟练掌握这一技术，并使之少走弯路。     

规则问答

我与朋友有时没有订到场地,就会在自家小区里一块没有球网的球场上打球。我们会使用物业的铁栅栏充当球网。虽然不是正规的球网,但打起来也蛮有乐趣。     

怎么练高压球？（一）

1．落2空3飞 1．基本高压球 A Tennisl23简易入门教法-12345步 1）原地拍球     

精通各种击球

我们的经验,可以告诉你如何建立全场型打法,如何在每一次挥拍击球中做到最好。     

甜点

金牌宝宝 本届奥运会上,谁戴上金牌时年龄最小？看看鲍勃·布莱恩的宝贝女儿就知道了,她现在还不满一岁。     

甜点

性感小威 前不久,小威廉姆斯以一袭宝石红紧身连衣裙参加《Late Show With David Letterman》节目的录制,性感十足。     

甜点

①内衣模特赛场上成绩欠佳的沃兹尼亚奇在场下开发着自己的商业价值。前不久,她签约了丹麦一家内衣品牌,并推出了个人内衣系列"This is me"。     

甜点

甜蜜娜姐 摆脱了硬地赛萎靡的状态后,娜姐场内场外依然得意。前不久,在两战皇冠赛闯入半决赛的她为哈根达斯拍摄了一组时尚写真,美丽不冻人。     

甜点

①串场解说有人假期忙着表演赛,有人假期忙着动嘴皮子。前不久穆雷接受国际足联的邀请,将于近期客串足球解说员,不知道性格腼腆的安迪能否在麦克风前语出惊人。     

甜点

①风情伊万塞尔维亚球员伊万诺维奇为南美杂志《Vanidades》拍摄封面时尚大片,尽显万种风情。②美女豪车日前,雷克萨斯宣布新赛季他们的logo将会出现在     

甜点

1 跨界女神 网球界永恒的女神库尔尼科娃最近要参加一档NBC的真人秀节目《Biggest Loser》,这个节目是一档减肥瘦身类的真人秀,减重最多者可以获得冠军。     

甜点

1荣誉殿堂 不久前,2012年名人堂提名揭晓。9名球员中,巴西巨星库尔滕和俄罗斯首位世界第一卡费尔尼科夫最为引人注目。美国前女单世界第一卡普里亚蒂也在名单当中。     

甜点

性感超模 蒂普萨勒维奇声称自己受到纳达尔启发,决定突破自我尺度,为内衣品牌亲情代言,大秀性感身材。 明星助阵 中网期间,人气影视明星杨幂为某杂志拍摄了一组网球题材的大牌,片中杨幂拿起了网球拍,还扮演起了摄影师,阳光造型大秀运动气质。     

甜点

至尊荣耀英国当地时间10月17日,穆雷来到白金汉宫,接受由威廉王子授予的大英帝国勋章。型男写真签约H＆M之后,伯蒂奇就一路飞奔在成为型男的路上。前不久他为该品牌新一季服饰拍摄了一组写真,帅气逼人。