向职业选手取经

世界上最优秀的运动员,可以教你更多超出你所能想象到的网球击球技术 放松你的手腕 可以让NFL（美国国家橄榄球联盟）的四分卫来给我们上一课。上方的图片,展示的是新英格兰爱国者队的选手汤姆·布兰迪在将球释放之后的动作。他的手腕是放松的,并且有压腕的动作。在你的发球中,手腕也应该有同样的动作。如果你在发球时保持手腕固定,会失去力量,同时对手臂产生压力,有引起包括网球肘在内的伤病的风险。如果你保持握拍和手腕放松,你将提高拍头速度,不但击球力量大,还能施加更多的旋转。伊万‘卡洛维奇就是一个极好的例子。     

如何成为职业选手

参赛时间 选手每年应该花费多少时间在比赛上面,这取决于他想要达到的排名高度,以及他文化学习任务的轻重。在网球比赛和文化教育之间进行平衡,是每位青少年选手都必须面临的抉择。对于12岁到18岁的孩子来说,每年花费20周的时间去参加比赛,通常不会对文化教育造成特别大的影响。在选择比赛时,首先需要了解ITF的排名规则：选手的排名是根据一年中表现最好的6站比赛的积分来计算的。     

职业盘

虽然叫职业盘．却经常在业余比赛中使用。比赛双方不打多盘．只打一盘比赛,先赢8局（或10局）且净胜两局者获胜。如果双方打成8：8或10：10时．通过12分的平局决胜来决定胜负。打职业盘时,同场使用“无占先”（no-ad scoring）规则。     

世界职业台球巡回赛 中国选手获13张外卡

台球巡回赛——中国公开赛在北京举行。本次大赛由世界职业台球协会主办，中国台球协会协办，属于世界最高水平的职业台球赛事之一，比赛成绩直接关系到参赛球手的世界排名。世界台球协会做出史无前例的决定，允许中国选手获得13张外卡参赛。     

培养青少年选手的顽强意志

青少年比赛中,小选手们在赛后最多的抱怨往往是“我脑子一片空白,不知怎么打球”“我感到紧张,移动困难”等。有的孩子紧张得手脚冰凉、两腿发软、呼吸困难;有的一旦落后,就会垂头丧气放弃比赛……这些现象都是比赛心理出现偏差造成的。     

象职业选手一样羸球

在四大满贯赛事,和包括中国网球公开赛在内的许多巡回赛比赛期间,都会同期举行青少年比赛。这些赛事对为青少年选手提供了难得的学习机会,通过从巡回赛选手那里学到赛前准备、体能训练、比赛战略、技巧运用等宝贵经验,帮助自己迅速成长。1、做好赛前准备比赛中,选手的自信跟认真而全面的准备有着直接联系。赛前,职业选手都会对毛巾、饮用水、防晒霜、球拍、帽子、衣服这些比赛必需品进行一丝不苟的准备。来到赛场上,他们对每一样物件的取放都有着固定的秩序,而像纳达尔等许多球员,更是从小养成了固定的个人习惯,比如他会在赛前会将瓶子贴有商标的地方朝向同一个方位。对于青少年球员来说,他们的装备可能不如职业选手那样先进和齐备,但养成良好的赛前准备习惯,同样是至关重要的。     

关于吼叫声的争论

但也有许多选手是击球时吼叫的拥护者,莎拉波娃说,自从踏上网球场的第一天起,这就是她的一种习惯,她在比赛中的尖叫声最高达到101分贝,德布里托的叫声更是达到惊人的109分贝——狮子的叫声大概也就是110分贝。塞·威廉姆斯说过,她在比赛中不会故意吼叫,但有时会随着比赛走势,情不自禁地喊出声来,而目她说对手的吼声不会干扰自己的发挥。     

职业选手的大秘密

博吉特·泽讷也许是网球行业里最忙碌的人。作为力士浪的巡回赛经理,她的主要工作之一就是负责为职业选手提供那些广受欢迎的力士浪球线。有多受欢迎？     

世界级选手的击球技巧

世界级选手的正手短球技巧 1处理台内短球要提臀将臀部提起,向前跨步接正手近网短球时,最重要的是提臀。如果臀部向下坐的话,脚下就无法到位,只能依靠伸展手臂去控制球,这样在回球的时候只能是从下往上挑,不容易打出速度来。因此在上步迎前时,要主动地提起臀部,有一种上半身压住球台的感觉。     

世界级选手步法移动的技巧

1 击球前首先判断来球的落点快速的判断能力是快速移动的前提说起步法,大家都知道脚下必须要快,移动必须要快。但是在移动之前首先应该养成盯球的习惯,要时刻观察对方球拍击球的瞬间动作和球的运行方向,     

世界级选手的击球技巧（上）

快速相持中的侧身正手攻 在快速的相持中，如果没有充裕的时间侧身，则需要把重心直接转移到左脚，上半身稍后仰、转腰、引拍，在击球时要保持好上半身的平衡，这样才可以合理地击球。     

横板选手的抢拉半出台技术

刘高阳使用心得： 1、抢拉半出台技术一般使用在接发球环节或是从台内球过渡到中近台相持的环节中。击球前最重要的就是要准确判断来球的旋转及落点。尤其是在关键分上,对手容易因为紧张造成发球偏出台,此时在充分看准来球的情况下,出手一定要果断。     

解析战胜各类选手的策略

每个选手都有自己的打法类型和特点,怎样才能把牛皮糖、网前终结者、底线战车通通横扫呢?让前世界排名Top20的文斯·斯潘迪亚来告诉你击败各种类型选手的关键。     

妈妈选手

2007年4月的一天,冼东妹在一次会议中遇到了广东省体育局的杨局长,他对她说,“东妹,你准备打8月份的比赛啊!”东妹心说不会吧？她笑眯眯地对杨局说：“这怎么可能呢？”     

提高击球的精准度

职业球员进入顶级行列后,不论男女,击球质量达到顶峰,技术动作拥有再现性,球的落点会反映出其精准的控球能力。如果我们将视线放在赛场上,对比赛中的数据加以分析,会发现球的落点存在很大的差异。     

20小贴士助力青少年选手红土取胜

6月1日,国际儿童节,每年六月初,也是四大满贯之一的法国网球公开赛鏖战正酣之际,丁教练本期趁着各位小朋友欣赏观摩偶像们在红土球场上摸爬滚打的热乎劲,向小朋友们灌输如何才能在红土球场上打败对手,战胜自己。或许你爱它,或许你恨它,但或早或迟,总有一天你将站在充满激情的红土球场上挥洒血汗。作为青少年选手来说,从小了解有关红土球     

如何鉴别有天赋的选手

家长们经常会问教练：“你觉得我的小孩能成为职业选手吗？”教练往往会程式化地回答：“每个优秀选手都有机会”、“需要刻苦训练和努力比赛”、“如果孩子想成为职业选手,就必须像职业选手那样训练”……     

象职业选手一样热身（上）——行进间动态牵拉

动态牵拉是当今职业选手最流行的热身方式,下面我就带领大家一起做几个行进间的牵拉动作,请仔细体会动态牵拉的效果。     

职业网球的最新解析

为什么职业高手能很轻易地打出强大的击球？他们何以在高速运动中保持良好的敏捷和平衡？他们最有效的得分策略是什么？抽击技术的最新趋势是什么？我们继续用著名摄影师约翰·扬德尔的影像数据来分析顶级球员的高超球技,以帮助练习者们提高水准。     

瑞恩·罗切特(Ryan Lochte) 我不认为我是顶级选手

美洲大陆的最佳男游泳选手是美国的瑞恩·罗切特(Ryan Lochte)。不论用什么标准来衡量,他的表现都使他不愧为这个名号。他曾经两次战胜顶级选手迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps),从而成为整个上海比赛场馆的明星。他获得了22分,是2011年国际泳联世界锦标赛的最佳游泳选手,并且赢得了国际泳联奖杯(the FINA Trophy)。罗切特的新的世界纪录,是在200米个人混合泳中取得的,可以转换为1002个国际泳联积分点,是当周比赛的最高记录。