截击高球

在比赛中,截击高球有两种打法,一种是应对半高球的竖拍打法,一种是触击截击的横拍打法。对于大多数需要采用截击高球技术的场合来讲,两种打法的随挥动作都不要过大,适时地停止挥拍是保证回球质量的要诀,尤其是保持固定的手腕动作更是不容忽视的细节。     

截击高球

在比赛中,截击高球有两种打法,一种是应对半高球的竖拍打法,一种是触击截击的横拍打法。对于大多数需要采用截击高球技术的场合来讲,两种打法的随挥动作都不要过大,适时地停止挥拍是保证回球质量的要诀,尤其是保持固定的手腕动作更是不容忽视的细节。     

截击7要素

截击是最简单的击球方式之一．但很多业余球友容易动作幅度过大,这不利于截击的准确和控制。你可以从两方面来看待截击：它可以是为下一次击球创造机会．也能够一击制胜。第一拦截可以帮助你来到网前,而第二次截击能够结束一分。     

老丁截击理论

截击是网球技术中最夺人眼球的招数。正确的技术动作是正手截击和反手截击最至关重要的组成部分。大部分专业选手的截击不但非常高效,而且动作优雅毫不费力。每一次成功截击的背后都蕴含着选手实施截击的高超能力。在网球比赛中,如果能够完美精确的运用这种技术,它     

青少年网球运动员学习网前截击球的动作要领

1截击球的重要性 攻击型的截击球与一般截击球的区别在于击球点的前后。由于截击球力量的来源需借助对方来球的前冲力,因此从理论上讲截击球的击球点愈前愈好,对方来球刚过网就回击最好,既有高度又有速度,又可打出大角度,但在实践中,由于要照顾到全部场地,不可能冲到网前,但应争取更高的击球点以打出更大的角度,缩短回击的时间,否则在网前就要被动失分了。     

双反截击三步走 截击的基本原理是横向推挡

单反截击让双反选手和小孩子掌握起来很困难,所以教练通常建议他们从双反截击开始训练。但同时他们又容易范一个共同的错误——双手向下削球。     

截击四步走

许多球友都觉得截击技术难以掌握。其实,如果你遵循由易到难的原则,再勤加练习,打出高水平的截击并非遥不可及。罗宾教练告诉大家,截击练习大致可分为以下4个步骤：     

网球截击球错误动作的自我诊断和纠正方法

网球运动是一项技术性很强,技术动作要求很高的运动,它不像一些球类项目,如篮球、足球、羽毛球,只要有场地器材,三五成群就可以尽情地运动一番。几个初级的网球爱好者在一起打球,总会抱怨捡球时间太多而难以使大家活跃起来;不少打了一两年网球的人仍然找不到良好的感觉而使运动的趣味大打折扣。这都是由于网球运动的特点以及缺乏专业人士的良好指导所造成的。初学者最好在教练的指导下学习,使技术动作规范化。但目前由于条件的限制,大多数人还是以自学为主。如何在打球过程中找出自己技术动作的毛病,并通过有效的练习方法进行改正,这是网球爱好者的热门话题。     

改善截击5法则

初次接触截击技术,我有几点体会：1）打好截击需要灵敏的反应;2）截击和正反手一样是打球,不是削球;3）截击时挥拍宜短不宜长。这三点是我训练截击技术的要领,我希望能和其他球迷们分享。另外,我还希望教练给我些建议,帮助我更上一层楼。     

网球瑜伽（4）：有助于截击的瑜伽动作

四月,春暖花开,我们网球瑜伽的图片拍摄地点,由室内球馆转移到室外球场。资深瑜伽教练陈艳女士,也将从本期开始亲自为我们示范她所设计的网球瑜伽动作。四月刊,我们将继续按照进度,向大家讲解一些能够对网球运动中截击技术有所帮助的瑜伽动作。这些动作主要锻炼到了三个环节——手臂、腕关节和腿部。     

浅谈网球截击技术教学方法

通过教学与训练实践和网球教练员培训班的理论学习,指出了目前我院网球截击技术教学中存在的一些问题:教学方法单一,手段落后。并提出相应的改进措施,供同仁参考。     

截击的四条黄金定律

在温布顿这样的草场上,场地状况是非常独特的,它为世界上最顶尖的选手们提供了使出各种各样招式的条件,其中当然少不了截击。作为全年赛季的第三项大满贯,温网为球迷们充分展示了网球运动在打法上多样性的一面。     

截击制胜

截击作为进攻型打法不可缺少的进攻手段,兼具回球速度快、力量重的优势,可以给对手造成很大威胁。随着网球爱好者对底线训练的重视,底线的稳定性不断提高,使企图依赖底线赢球变得越发困难,如何获得比赛胜利逐渐转化为拼网前技术,因而,熟练掌握截击技术,成为越来越多业余网球爱好者的追求。     

截击道

1962年4月,著名功夫巨星、武术家李小龙创立了截拳道。截,截断对手的进攻,是防守的意思;拳,出拳击打对手,是进攻的意思。截拳道所追求的核心理念是精简、直接、非传统。说到这里,打网球的朋友们可以很容易将它与网球技术中的截击技术联系在一起。的确,它们有很多共通的地方,在截击球中,需要选手先能截到球,阻断对手的穿越线路,其次是用各种手法将球击打出去,压制对手或是一击制胜。本文将从截击技术环节中找出一些难点,同时告诉大家最容易得到提高的办法。     

给截击设定目标

与底线对攻相比,上网截击时与对手之间的距离缩短,必须在很短的时间内预判出对手可能打出的穿越球或挑高球,从而决定自己的进攻落点和进攻方式。     

截击,向前、向前、再向前

综合了技术全面性、竞技趣味性、团结协作性的双打,是网球爱好者热衷的项目。可是,截击的软弱,常常令双打爱好者在网前要么成为对手的进攻靶子,要么成为同伴的累赘。怎么办?4月球技宝典交流会活动,我们请到了国内业余网球双打排名第一的林哲生教练,帮助大家提高网前技术,他最推崇的理念就是——向前的意识。相信这也是网球爱好者们最欠缺的。大家往往只注重刻苦钻研技术动作,而忽略动作的指导     

鱼跃截击

鱼跃截击可能是所有网球技术中最有难度,也最具观赏性的技术。上世纪50年代,奥地利球员弗雷迪·胡贝尔(FreddyHuber)第一次这项技术带到网球比赛中,加上他左右手都能击球的打法,让他成为当时最受欢迎的球员之一。此后,鱼跃截击慢慢从一项单纯取悦观众的表演演变成极具实用性的技术。上世纪70年代,意大利选手帕纳塔(唯一一位在罗兰·加洛斯击败过比     

截击如同手抓球

截击是最重要的网球技术之一,如果你来到网前,就意味着有得分的机会。而在双打中,控制网前应该是你的主要目标。 你可能需要一两次截击才能来到网前。第一拦截的过网高度要低,落点要深一些,因为你正处于移动之中,第二次截击应该达到制胜的效果——使用大角度球进攻对方的空当。     

太极运气法

太极运气法属动功,是以运气为基础,把太极拳的意识、动作与吸呼三者融为一体,以内外统一为其指导思想,以“动静相兼,阴阳开合,以心行气,以气运力”为基本要领。     

截击球

从2008年第1期开始,本刊与京西网球俱乐部(www.jingxiwangqiu.cn)共同推出全新栏目"网球天地-京西网球"训练营,通过扎实的基本功练习.帮助业余球友解决切实的网球技术难题,俱乐部活动也即将启动。