对背越式跳高助跑的探讨

助跑是背越式跳高的关键技术之一,助跑技术的好坏、速度的快慢直接影响成绩的提高。本文采用文献资料研究法,对背越式跳高助跑技术的重要作用,以及助跑速度、节奏在助跑中的重要作用进行探讨与分析,为教学和训练提供参考依据。     

背越式跳高弧线助跑与俯卧式跳高直线助跑技术对比分析

跳高是以越过横杆高度确定运动水平的跳跃项目,其最终目的是越过更高的横杆,创造可靠的保证。文章从助跑及助跑要求上,分析了背越式跳高与俯卧式跳高在助跑技术上的区别。     

背越式跳高弧线曲率对助跑速度和起跳效果的影响

助跑速度的快慢是影响背越式跳高的直接因素。本文通过运用实验法、综合分析法等对6名二级运动员和1名一级运动员进行自身对照实验,将弧线助跑曲率增大和减小后的后四步助跑速度、时间以及起跳效果和运动成绩进行对比,发现弧线助跑的曲率是影响弧线助跑速度的决定性因素。增大弧线曲率能够提高弧线助跑的速度,缩短起跳时间,提高起跳效率,加强起跳效果,从而提高运动成绩。     

背越式跳高助跑起跳衔接技术原理及其训练

跳高属于一种竞技体育项目,起源于18世纪的英国。在1968年的墨西哥奥运会上,福斯贝里带给了人们一种全新的跳高方式,即背越式跳高。这种跳高方式是田径运动中技术性含量较高的项目之一,其不仅具有周期性运动的特点,而且还具有非周期性运动的特点,可以说这是一种具备双重特点的运动方式。在背越式跳高中,关键性的技术是助跑与起跳两者之间的有机结合,这也是该领域一直备受关注的研究课题。基于此点,本文就背越式跳高助跑起跳衔接技术原理及其训练进行浅谈。     

背越式跳高助跑-起跳环节上的常见问题及其解决办法

起跳时背越式跳高的一个关键环节,助跑和起跳的衔接以及起跳的质量,直接影响到跳跃高度。在教学和训练中经常会遇到起跳前制动减速、倒体过早等问题,认真分析原因后提出解决办法。     

对高水平跳高运动员助跑弧线和助跑节奏的分析

跳高运动的助跑弧线和助跑节奏是跳高技术的开始部分,对最后的起跳过杆起到重要的作用。运用文献资料法对高水平跳高运动员的助跑弧线和节奏研究得出：优秀的跳高运动员助跑弧线和助跑节奏稳定,有鲜明个人的特点,总是为最后的起跳创造有利的条件。     

小学背越式跳高运动员的专项素质训练

纵观跳高运动的发展史,可以看出跳高技术不断革新和演变的历程,由跨越式过杆技术到剪式、滚式以及俯卧式和背越式。每次变革都是提高运动成绩的需要,却使技术更合理、更科学、更能发挥人体的潜在能力。根据背越式跳高技术类型特征及发展趋势,建立科学的力量训练体系和选择有效训练手段,来提高运动员在瞬间发挥出更大力量的能力是提高跳高运动成绩最重要方面之一。通过对小学背越式跳高运动员专项素质训练的主要内容与手段的分析,并提出实施过程中的训练建议,对提高小学生背越式跳高成绩具有现实的效果。     

试述青少年背越式跳高的训练方法

当今跳高水平越来越高,参加田径"成人"项目训练的运动员,年龄越来越小,这就要求我们在训练中要针对不同年龄特征,采取相应的训练方法和手段,而不能把他们看戍是成人的缩影.就教学与训练体验,对青少年背越式跳高训练谈几点看法.     

影响背越式跳高成绩因素的浅析

在跳高比赛要求不断提高的同时,背越式跳高的技能也在不断的完善和发展。本文主要通过对背越式跳高特点进行分析,进一步探讨摆动技术、跳前助跑速度和支撑力强度对背越式跳高成绩的影响。     

浅析如何提高跳远运动员的助跑速度和准确性

为加速训练改革的步伐,进一步提高训练的实效性,本文通过大量国内外优秀跳远运动员助跑速度和准确性的研究,经过文献资料的收集与综合分析,从现代跳远特点的发展出发,研究跳远运动员的助跑速度和准确性,为跳远运动的发展提供可行性参考。     

我国部分优秀男子三级跳远运动员助跑倒一步的运动学分析

通过高速摄影等方法对我国部分男子三级跳远运动员助跑倒一步进行比较分析研究。研究认为,相对于国外优秀男子三级跳远运动员,我国运动员的速度利用率差;身体重心高度、步长不稳定,波动范围较大;着地、离地瞬间两大腿夹角不合理。     

浅析背越式跳高摆动技术

运用文献资料法,从运动训练的角度,探讨分析背越式跳高摆动技术,对摆臂和摆腿的技术进行分析及常规错误的防止与纠正建议,旨在为教练员,运动员提供参考。     

浅析背越式跳高摆动技术

运用文献资料法,从运动训练的角度,探讨分析背越式跳高摆动技术,对摆臂和摆腿的技术进行分析及常规错误的防止与纠正建议,旨在为教练员、运动员提供参考。     

平跑速度对男子跳远运动员成绩的影响

本文通过中外优秀男子跳远运动员在助跑速度、平跑速度、腾起角、速度利用率等运动学参数对比分析,指出提高我国男子跳远运动员成绩的关键是提高平跑速度。     

试论背越式跳高教学中如何减少学生惧杆心理

背越式跳高是一项对技术、身体素质要求非常高的运动项目。背越式跳高的技术动作复杂,教学中学生易受到错误动作的伤害．使学生在学习过程中产生了一些恐惧心理,尤其是对横杆的惧怕比较突出。通过对学生过杆时产生的恐惧心理加以分析并找出方法指导学生减少这种对横杆的惧怕心理,提高教学效果。     

试析助跑最后两步的步长对跳远的影响

本文对跳远助跑最后两步的步长进行分析,为提高我国的跳远水平提供理论参考。     

跳高运动员速度素质训练的两种手段

移动速度和动作速度对跳高运动员速度素质的训练至关重要,对助跑的联系、改进助跑节奏、全程助跑计时训练是移动速度类训练的重要手段;同时起跳环节的动作速度类练习对提高跳高运动员速度训练也异常重要。     

背越式跳高起跳时产生错误动作的原因及纠正方法

背越式跳高起跳动作的好坏影响着整个技术动作的完成。在学习起跳动作的过程中,学生会出现各种各样的错误动作。本文对学生起跳过程中产生错误动作的原因进行了分析,并结合自己的教学体会,指出了纠正错误动作的方法。     

试析助跑最后两步的步长对跳远的影响

本文对跳远助跑最后两步的步长进行分析,为提高我国的跳远水平提供理论参考.     

中美优秀男子跳远运动员成绩差异的技术性分析研究

运用文献资料法,通过对中美优秀男子跳远运动员的跳远运动技术进行分析,并结合中美优秀男子跳远运动员跳远的各项运动技术参数,利用数理统计方法进行比较得出:提高助跑的绝对速度,加强起跳效率,是提高我国男子跳远运动员专项成绩的关键。