保持学生心理健康首先要减轻学生心理压力

近日在一些媒体上,接连看到几起有关学生自杀的报道,这些报道都给笔者心理带来很大的震动。本属于花季的年龄,却过早地凋谢,着实让人痛心。从诸多披露的事件发展过程来看,这些“想不开”的孩子,往往或多或少地存在这样那样的心理障碍甚至疾病。     

北京高职学生心理压力调查

高职学生是大学生的一个特殊群体,具有其独特的心理特点,其中30%左右有着不同程度的心理问题。对高职学生的心理压力及其释放的研究,有利于高职心理健康教育工作的开展。本研究通过对北京四所高职院校学生的调查,探索高职学生心理压力的表现、成因及缓解问题的对策。     

心理教育——中小学面临的新课题

心理教育──中小学面临的新课题李德山报载（《中国妇女报》）１９９６年３月２日），１９９５年１２月１９日，沈阳市第八中学初二（４）班金玲、黄丹等７名女学生在学校水房分别吞下了不同数量的“安定”。半小时后，分别出现了恶心、发热、昏迷等状态。幸亏被学校教师...     

如何消除职教学生的心理压力

职业高中的教学目的是为培养具有一定专业理论和专业技术，心理健康的新型劳动。而职教学生是一个比较特殊的学生群体，他们中不乏品学兼优，但就学生整体而言，学生化素质、心理素质、思想品德素质参差不齐，较普通高中相比偏低。他们在校期间，面对家长较高的期望值，自己学业的艰难，未来就业的忧虑，产生了许多心理压力。这无疑为我们职教工作提出了一个严肃的课题。下面只是本人在工作中积累的一些经验，仅供参考。     

关注学生的心理健康

健康分为身体健康和心理健康。为师者不仅要注意学生的身体健康,更要关注学生的心理健康。开开心心、快快乐乐地生活,是人生的真谛,也是我们追求的目标。     

学生心理压力及其应付技能

学生心理健康问题正日益受到人们的普遍关注，学生在其学习和生活中，都会遇到来自学习，生活及社会方面的各种各样的困难、挫折及由此引起的心理压力，如果对之处理不当，就会影响他们的正常学习和身心健康。学生面对心理压力时，应该采取有效的应付技能来减轻其对自己的不良影响。学生心理压力的应付技能有：正确认识引起心理压力的挫折情景及事件本身；采取正确态度；积极面对压力，采取积极行动，努力解决引起心理压力的挫折情景或事件。     

让学生拥有健康的心理

当阳市第二高级中学是一所农村高中，现有62个教学班，在校学生4500余人，在狠抓教学管理工作的同时，针对学生不同程度地存在“厌学”、“抑郁”、“自卑”等心理障碍，学校成立了以校长任组长的“学生心理健康教育与发展中心”，选派一批责任心强、工作热情高的心理教育专业教师，组成学生心理辅导专班．开展多种形式的教育活动，促进学生健康成长。     

如何减轻教师心理压力

当前中小学教师面临许多挑战,心理压力较大,职业倦怠现象严重。《每日新报》曾联合解放军464医院,针对天津市5000名幼儿园及中小学教师的健康状况进行了抽样调查。调查结果显示,超过八成的教师压力较大,三成教师存在不同程度的工作倦怠,有六成教师表现为心理状况欠佳。因此,     

中学生如何缓解心理压力

中学时期是一个身心发展的重要阶段。在生理上成长迅速，无论形体、机能还是身体素质，都有了急剧变化，出现了生长发育的第二“高峰”期。伴随着身体的发育，心理上也产生了日益显著的变化，但也应该认识到，多数中学生的心理不稳定，变化大，还处于未成熟期，容易形成心理压力，带来一些心理问题。这是学校开展心理健康教育必须重视的问题。     

如何帮助学生缓解心理压力

由随着社会的发展、就业方面的压力增加,家长、老师对孩子的期望值越来越高,给正值青春发育期的初中孩子造成很多心理压力,尤其是学习方面的心理压力尤为突出。如何帮助学生缓解心理压力,是我们教师要重视和思考的问题。     

如何缓解心理压力

压力虽然看不到、摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则会引起焦虑烦躁、抑郁不安等心理障碍，乃至心理疾病。     

如何消除技工学校学生的心理压力

技工学校教学的目的是培养具有一定专业理论和专业技术、心理健康的新型劳动者,但技校学生比普通高中学生面对更大的压力。本文从技校生心理压力产生的因素和缓解压力的对策两方面进行论述,分析了消除技校学生的心理压力的方法。     

如何缓解教师的心理压力

据北京教育科学研究院基础教育研究所的调查显示,93％的中小学教师感到当教师越来越不容易,如果有机会,50％的中小学教师希望改换工作,只有17％的教师愿意终身执教。另据检测表明,有69％的教师感到自卑、嫉妒他人、焦虑。适度的压力能发挥教师的内在潜力,提高工作效率,但过度的心理压力反而会降低工作效率,甚至危害教师的心理健康。     

让学生向心病说再见

科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。我国青少年具有众多优良的个性品质，同时也存在着一部分学生心理素质不高的问题，个别学生的心理障碍还比较严重。     

让学生心理健康、和谐发展

我校心理健康教育开展三年来，从队伍建设到活动的开展，从个案分析到课程化的进程，形成了一个较为完整的体系，得到了同行的认可和领导的肯定。     

如何克服学生听的心理障碍

听，是一个对语言感知、理解、储存的心理活动过程，是学生在课堂上获取信息、获得知识的重要手段。张志公先生说过：“语文教学，读写重要，听说也重要，不能只重视读写，而忽视听说，忽视口语交际，在现代社会口语交际空前重要。”目前在课堂教学过程中，除了重读写，对说话的训练也普遍重视了，但对学生听的方面不够重视，缺少指导，一些学生在听讲时出现沮丧、焦虑、紧张、厌倦、注意力不集中等心理障碍，影响了听课的效果。为了提高课堂教学质量，培养学生良好的心理素质，有必要对学生听的心理障碍形成的原因及对策做一探讨。一、听的…