九阳真经

《网球》杂志与网球网联合调查:您的反手抽击习惯用单反,还是双反?单反37%双反63%注:目前,ATP前50的选手中,单反占24%,双反占76%;WTA前50的选手中,单反占4%,双反占96%。选择单反或双反的主要原因陈谦(北京,退休教师)我用单反,因为学球的时候没见过双反,不过,以我的性格看,就是有双反,大概也会选择单反。看萨芬这么大的个子打双反就像拿着挖耳勺一样,多少有些滑稽。杨过(网球网友,版主)双反,简单有效,长时间对拉顶得住,自己力量不大也是重     

英格兰:诸侯论剑

在球迷的欢呼声中，弗格森快步走出老特拉福德球场，他的内心无比快慰。曼联又胜了，而且胜得如此诺洒、漂亮。前10轮比赛，曼联队打得十分沉闷。不少人认为，曼联队今年没戏了。全队上下承受着很大压力。坦曼联队毕竟是成熟的，他们没有把压力当成精神负担，而是把压力变成动力，变成催已奋进的动力。曼联队之所以横行英伦，完全在于帐下有一支精锐的青年军团：内维尔兄弟、贝克汉姆、布特、斯科尔斯等人不但是曼联的资本，还是整个英格兰的财宝。安迪·科尔的射术驰名英伦，状态好时的表现少有人及。吉格斯、索尔斯克贾、波博斯基等外籍选…     

波利泰尼网球教程——精确制导的反手(三)

学会了运动基础以及如何最有效地移动,最后一步就是加上弹道式击球。这一期我们先来说说单手反拍。1选择单反还是双反我该用单反还是双反?我真没法告诉你。两种方式都有优点,也都有缺点,但单反或双反都能打威弹道式反手。你的身材,你的打法类型,还有你的心理对使用单反或双反有重要影响。我相信在接发球时,双反比单反稍好一些。同样双反也可以引而不发到最后一刻再出手。你用双反可以打出上旋挑高球,也可以打大角度的球。因为两只手使你感觉更安全更有力量。     

与安迪·科尔的亲密接触

yahoomusi(主持人):热烈欢迎我们的嘉宾——曼联著名球星安迪·科尔！嗨,安迪！ richardhoward_2000:嗨,安迪！ timaston:你好,安迪！ 科尔:嗨,我是安迪·科尔,大家好吗? yahoomusi:欢迎你,安迪！ snoops_gina:你在1999年随曼联队夺得三冠王后有何感想? 科尔:那一年的辉煌我现在都记忆犹新,我认为没有什么东西能与夺得欧洲冠军后的感觉相媲美,那天对俱乐部和球员们来说是一个很特殊的夜晚,它将伴随我余下的一生。     

金球制胜

1996年,足球回家了,欧锦赛来到英伦,在这片神圣的土地上延续属于它的精彩。决赛场上,一个叫比埃尔霍夫的年轻人改变了局势,他的加时赛进球完美演绎了足球历史上第一次金球制胜的传奇故事。【比赛背景】1996年,足球回家了,这届在英伦举行的欧锦赛诞生了许多经典比赛,在欧足联官方评选的欧洲杯历史10大经典比赛中,半决赛的英德大战高居首位。这届大     

英伦风向标

自从2003年阿布接手切尔西以来,英伦风向一直掌握在他手中,钞票满天飞,想买的人首先会被英镑砸晕。无可否认,阿布的金元风暴让切尔西获得了空前的成功,8座冠军奖杯的荣耀足以令他笑傲英伦。你得承认,有些豪门是用钱堆出来的,既然阿布可以,那么曼苏尔酋长的曼城为何遭到如此质疑,没错,曼城不能像皇马那样网罗超一流巨星,但那些一流球星仍会对这座城市乐不思蜀,因为这里可以给他们梦想中的所有优厚待遇,从今年开始,英伦风向将转向曼城,四大豪门垄断的局面将受到金元风暴的再次冲击。众所周知,英超一直不是巴西球员的乐土,而罗比尼奥去年在曼城的成功,也将巴西之风再次吹遍英伦,如今有12个巴西人效力英超,虽比上赛季16人的历史最高水平稍逊,但无可否认,一股巴西势力正在英伦崛起。曼城、罗比尼奥,在新赛季将成为英伦的风向标。     

“恶搞写手”罗迪克

身材高大、金发、惹人喜爱的面孔,罗迪克具备了成为偶像的先天条件。网球好手、美网冠军,安迪已是大众关注的明星。娱乐大师、慈善人士,他的独特个性让记者、球迷难以忘怀。眼看 ATP 官方网站开了博客,一向爱赶时髦的安迪也不甘落后,2006年5月,他的博客在自己的官方网站开张了。文如其人。那异常跳跃的思绪和幽默自嘲的语句充分展现了安迪可爱、随和的性格。透过文字,我们看到一个爱好广泛、甚至有些八卦的安迪。开博伊始,安迪还比较勤快,2006年5月写了3篇,6月2篇;之后则是按月更新,内容有趣,引人入胜。     

萨芬教你直线换斜线 以己之长,攻彼之短

双反,似乎就是俄罗斯人的传统武器,除了卡费尔尼科夫,以及年轻的"套娃",中生代的当家头牌——萨芬,更是拥有最恐怖的双反武器。     

最富爱心球员罗迪克

与他在赛场上的奋斗相比,人们今年对安迪印象更深刻的似乎是他对慈善和公益的投入、在罗马值得称道的公平竞赛行为。但对安迪自己,恐怕无法释怀的一定是美网mojo广告的失败和耻辱,因为他首先是球员安迪·罗迪克。罗迪克今年在所有不同场地上夺得5个冠军,他一再自嘲这是不坏的一年。是的,对所有     

波利泰尼网球教程——双反的弹道式轰击(四)

对于那些浑身是劲的肌肉小子来说可以选择单手反拍,而初学网球的人和力量较小的女孩用双手反拍更合适一些。双反击球与单反一样,也是利用身体的转动以及双手和双臂产生的杠杆原理协调运动的。而双反握拍方式与单反不尽相同,它是决定击球动作和功能的关键,对杠杆效率的运用也有很大影响。双反握拍的上手决定击球区的理想高度,而下手决定击球动作。下手有几种主要握拍方式,它们对杠杆效率的影响不同。     

双反截击三步走 截击的基本原理是横向推挡

单反截击让双反选手和小孩子掌握起来很困难,所以教练通常建议他们从双反截击开始训练。但同时他们又容易范一个共同的错误——双手向下削球。     

我的教学系统之反手

这几年的教学,我对发球、正手、反手（双反）以及截击几项技能的动作形成过程有如此总结：双反和截击是受第一次入门教学课影响最大的两个技术。很多球员的正手、发球动作在第一次学习之后,经常有这样或者那样的调整,而双反和截击几乎就仅仅是第一次学习后的强化版。     

对男子网球单手反拍与双手反拍的技术分析

底线反手技术在网球技术中是十分重要的。网球反手击球有两种方式,一种单手反拍技术(以下简称单反),另一种双手反拍技术(以下简称双反)。大家对两种反拍技术都各持己见,到底哪种技术更为先进更为合理没有科学依据。以前双反技术多出现在女子网坛,但是现在双反技术在男子网坛也颇为盛行,本文以男子网球从单反、双反握拍到击球技术等方面,对两种击球方式进行综合对比分析,指引网球初学者和爱好者结合自身的打法特点选择适合的反拍击球技术。     

百科

双手反拍 双手反拍握拍方式诞生于上世纪三十年代的澳洲网坛。约翰·布罗姆维奇（John Bromwich）和维维安-麦克格拉斯（Vivian McGrath）是最早采用双手反拍的职业球员,他们在上世纪30年代先后获得澳网冠军。进入60年代,随着克里斯·埃弗特的横空出世（WTA历史上首位世界第一,共获得18个单打大满贯）,双反在力量和稳定性上的优势逐渐凸现,越来越多的选手加入到双手反拍队伍中。到上世纪末,双反和单反齐头并进,双反技术日益成熟,里奥斯发明了单脚起跳的双手反拍,纳尔班迪安的双反动作如教科书般标准,此后,双反彻底超越单反,成为网坛主流反手握拍方式。在最新男女世界排名前十五中,采用双反握拍的男选手多达12位,而单反球员只有3位：费德勒、加斯奎特和阿尔玛格罗,而女子选手全部采取双手反拍方式。     

如何攻击双手反拍

这是个双手反拍盛行的时代,相比二十年前,有更多的人使用双手反拍。有趣的是,我指导的两名球员(桑普拉斯与亨曼)却都是单手反拍,正因为如此,我花了不少时间去琢磨如何对付那些双反选手。下面是为各个水平阶段的选手量身打造的,攻击双反选手经常会用到的实用方法。     

双反击球将失误减少到最低

现在不仅力量弱的选手、女球员和少年选手喜欢打双反,由于双手反手击球是具强大爆发力和超强稳定的一种击球方法,所以越来越多的人愿意采用双反击球。虽说双反击球稳定性强,但并不等于只要用双手,就一定能打出稳定的击球。现在我们来分析造成双反击球失误的各种原因以及如何改进(以右手持拍打双反为例)。     

巴西柔术:四两拨千斤——与巴西柔术馆长安迪一席谈

北京安迪柔术馆始创于1998年,馆长安迪是一位美籍华人,拥有美国加州大学心理学学士学位,练习巴西柔术和无限制格斗有8年时间。他当时想在北京这个多种武术云集的地方寻找可以一同练习柔术的伙伴,但是没有发现,于是他开始着手组建中国第一家柔术馆。如今,安迪已经定居北京,悉心经营他的柔术俱乐部,目前,俱乐部现有会员20多人,培训100多人次。     

专家邮箱

反手最好单、双反混用问:我的球技大约在3．0左右,单反和双反技术都差不多,所以问题就来了:我现在确定不了到底该坚持哪个更好?我比赛中上网占了很大的比例,也是我得分的主要手段。我听见一些网球电视评论员说,打单反的球员上网要方     

安迪,已到蜕变时

美国酷哥安迪·罗迪克状态不佳,比赛中频频失手着实搅动了太多人的心,他们都伸出了援助之手,献言献策,库里埃曾经的教练塞吉欧·克鲁兹就提出了非常有建设性的意见,吉尔伯特虽然没有给曾经的弟子指出一条明路,但他相信安迪会振作精神。     

双反从此不怕低

落点浅、反弹低的来球对双反球员来说无异于噩梦,他们可不像那些单臂挥击假装潇洒的家伙们,一个削球就搞定了。双反球员之所以对这种球抓狂．主要在于整个回击过程中,都要保持较低的重心．上体姿态也要保持平稳．另外,对球员躯干核心肌肉群的运用也较为苛刻。