手球——我的命运

齐娜伊达·图尔钦娜是苏联优秀手球运动员,本文是她在苏联《体育和运动》杂志上发表的文章.     

中跑运动员的长期训练计划

(注:世界级优秀运动员几乎都是从儿童少年期就开始接受有计划的训练。在此介绍一篇登载在苏联《体育周刊》上的关于中跑运动员长期训练计划的文章)。长期训练计划由若干阶段训练计划组     

冰球运动员的训练——(连载之一)

《冰球运动员的训练》是苏联《体育运动出版社》于1981年出版的一部冰球运动训练教材。这部书主要从冰球运动的技术、战术两个方面探讨并解决了一些冰球运动中的实际问题。作者系统地收集了世界冰球四强(苏联、捷克斯洛伐克、加拿大和瑞典)的冰球队所采用的训练内容。同时,还为读者提供了监测冰球运动员技术、战术训练水平的手段和方法。本书是一部水平较高的教学材料,对广大的冰球教练员、专业教师、冰球运动员和体育院校冰球专业的学生有较大的参考价值。     

青少年田径运动员的模式特征

在田径运动员多年训练过程中,青少年阶段是十分重要的"过渡"阶段,对于取得高水平的运动成绩具有非常关键的作用。苏联著名田径教练员波波夫在其所著的《青少年田径运动》一书中,列举了少年田径运动员的模式特征,为青少年运动员训练提供了定量化标准,现摘译其中竞赛运动员的模式特征     

中长跑比赛中的第二组弧形起跑线的简便画法及其计算

最新《国际田联手册》中规定"在1000m、2000m、3000m、5000m和10000m的比赛中,如果运动员超过12人时,可将他们分成二组同时起跑.大约65%的运动员为第一组位于常规起跑线上,其余运动员为第二组,位于另一条划在外侧一半跑道上的弧形起跑线上,第二组运动员在外侧一半跑道上应跑至第一弯道终端.这条分开的弧形起跑线应使该组所有运动员跑的距离相等.制定这一规定的目的,我认为主要有两点:     

苏联、东欧体育演变及对奥运力量对比的影响

近两年来,苏联(指解体前的苏联,以下同)和东欧国家体育发生了方向性的大转变。它涉及到管理体制、经济政策、后备力量培养、高水平竞技运动等诸多方面。其影响是极其深远的。最为突出的是两德的合并和苏联的解体。德国《体育内参》在一篇评论中指出:由苏联、东欧国家运动员定调子的时代已经结束,一个新的均衡时期随之到来。这是对苏联等国高水平竞技运动总体实力的估计和对未来形势的预测。我们仅根据掌握的材料,对苏     

加里·威尔森论中长跑训练

在苏联《国外体育》1990年第7、8、10期上发表了苏联长跑组主教练、教育学副博士阿·波卢宁撰写的文章。现在读者将能了解加里·威尔森为5000和10000米运动员制订的训练周期计划。个人成绩在15′00(5000米)或31′00(10000米)左右,每天训练一次的运动员训练大纲。冬季阶段(24周) 十月: 头两周:星期一、二、四、五和星期天—5哩慢速跑。后两周:星期一、四和五—5哩慢速跑;星期二和星期天—10哩跑。     

提高短跑速度的有效途径

苏联教育学副博士尤什凯维奇在苏联《体育理论与实践问题》一书上撰文说,他们通过对国内外文献、体育工作实践的研究证明,短跑运动员对提高相对弱小肌肉群(下肢屈肌)能力是不够重视的,这是他们训练中的严重缺点。     

苏联足球水平徘徊不前的症结

据瑞士《体育报》报道,现年48岁的苏联国家足球队和欧洲杯冠军迪拿摩基辅足球队教练拉巴诺夫斯基认为,“苏联缺少培养高级足球运动员的必要基础,也缺少场地、运动服装以及在足球体校中忘我地致力于足球训练的教练员。不解决这些问题,要想培养出出类拔萃的足球运动员是不现实的”。     

圣保罗的小伙子

巴西游泳运动员利卡多·普拉多继一九八二年在拉美通讯社评选中荣获第二奖——《棱镜》杂志奖之后,去年又被该社选为拉美最佳运动员的头奖——拉美通讯社奖。普拉多能够连续两年得到这样崇高的荣誉决非偶然,这位圣保罗的小伙子,今年刚刚十九岁,身高一米六十八,体重六十三公斤。在苏联和美国等少数国家的运动员长期称雄于男子世界泳坛的情况下,一九八二年,默默无闻的普拉多从亚马逊河畔来到厄瓜多     

苏联在奥运会上的特点及成功原因

苏联运动员在第24届奥运会上以明显优势战胜了美国、民主德国两大体育強国,实现了1976年以来在金牌、总分和奖牌总数上再次称雄世界体坛的愿望,引起了各国专家的关注. 苏联运动员的表演有以下几个特点: 一、水平整齐,全面丰收本届奥运会是东西方优秀运动员相隔12年后的第一次同台较量,受到苏联政府的重视.苏联派出了近800人组成的庞大体育代表团,其中运动员518人,参加了所有23个大项的比赛.通过17天的紧张高     

音乐与体育运动

本文是根据苏联《田径运动》杂志1982年第七期“音乐与体育运动”一文编译的。原文中并附照片。照片说明是:“美国著名三级跳远运动员勃恩克斯不管在训练中还是在比赛中都离不开录音机”。     

耶西斯谈苏、保举重成功的关键

(耶西斯是美国《苏联体育评论》季刊的负责人,他早年随父母从苏联移居美国,廿多年来,他一直追踪苏联、保加利亚等国运动员的动态,就举重训练问题曾多次发表文章。)     

足球运动员过度紧张情绪的原因、影响及对策

我国足球运动员在重大比赛中往往因过度紧张而表现失常,这一问题已引起普遍的关注。本文试对足球运动员情绪过度紧张的原因、影响及对策作一论述。一、过度紧张的原因有些报刊文章把过度紧张归因为“想赢怕输”,这似乎过于简单,要想克服过度紧张情绪,必须找出其原因,而首先则要搞清什么是紧张。苏联学者К.Л.扎洛夫在《运动员的意志训练》一文中的一段话似乎接触到了问题的实质,他说:“赛前心绪不安(战斗的兴奋感)按其内容来说是情绪矛盾。一方面     

切斯诺科夫答记者问

苏联优秀网球运动员、连续三次国内男子单打冠军保持者阿·切斯诺科夫,在今年的赛季中战绩显著。一月份,他参加了在新西兰和澳大利亚举行的三次循环赛,两次荣获第二名。在云集世界网球好手的澳大利亚公开赛上,率先进入八分之一决赛。为此苏联《消息报》记者阿·彼得洛夫在切斯诺科夫返回莫斯科后采访了他。     

撑竿跳高运动员的训练

撑竿跳高的训练,主要围绕着握竿点和握竿点与横竿之间的距离来进行的。这要求运动员付出艰苦的劳动。因此,撑竿跳高运动员必须具备很强的力量和象短跑运动员那样的快速频率,象跳远运动员那样的弹跳力,象体操运动员那样的灵活性和协调性,除此之外,还要具备运动员最重要的精神素质——必胜的决心和拼搏到底的毅力。目前,法国有撑竿跳高王国之称,世界前八名中有四名法国人,而苏联也出了一批人材,世界前十名中有五名俄国人。法国的教练墨里萨·乌维奥在《体育生理教育》和《基础训练》文章里谈到     

“我要一步步走到雅典”——斯库雷金答记者问

40岁的俄罗斯男子竞走运动员格尔曼·斯库雷金在巴黎世界田径锦标赛50公里竞走比赛中以3小时36分42秒获得亚军,并创下俄罗斯国家新纪录。下面是他与俄罗斯《苏联体育报》记者的谈话。     

评定运动员弹跳训练水平的几个公式

目前,国内外使用的测试运动员弹跳训练水平的方法,大都侧重于测试其弹跳能力的某个方面,因而其片面性较大,难以客观地反映运动员在实战中的运用能力。苏联拉脱维亚体育学院阿芙娜塞娃提出一套比较全面的方法,现介绍如下。评定弹跳训练水平的两个任务是:(1)研究评定运动员弹跳耐力的方法;(2)探讨评定运动员训练水平的综合标准。通常是用一组弹跳的平均高度(Hcp)     

我活着就是为了一块奖牌——致康斯坦丁·契尔年科的一封公开信

去年,苏联等二十多个国家联合抵制23届奥运会,曾使得很多优秀运动员丧失了夺标的机会,引起了运动员的不满。从下面这封给苏联最高首脑的匿名信中,读者可以看到当时苏联运动员在听到苏联政府的这一决定时是何等心情。     

三级跳远技术的生物力学分析

对参加1984年奥运会三级跳远的运动员的技术分析显示出: 1.在参加决赛的12人中,有7人采用单脚跳距离比跳跃距离大的苏联式技术;有5人采用单脚跳距离比跳跃距离小的波兰式技术。这两组运动员在第一、二、三跳的距离