拨刀进攻技术五法 日本剑道实战进攻技术系列之一

剑道技术,是根据对手身体的运动和刀术的变化进行相应的攻防反击的技术。剑道实战时要时刻寻找对手暴露弱点的时机,没有时机可乘时,要运用自己运动和刀术来刨造时机。在使用技术时,仅能掌握一种技术是不能取胜的,必颈有两种或三种技术进行组台,才能战胜对手。反之,在对手攻击时,我使用防御反攻的技术,也应以组合技术来制造机会击败对手。     

剑道抢先、引诱攻击技术六法 日本剑道实战进攻技击系列之三

一、剑道抢先攻击技术 抢先攻击技术,是指对手将要发起对我攻击的刹那,我突起,抢先进行阻击、进攻对手的技术。 在对手欲起手动刀做动作的时刻,往往会有身体上的某些暴露。我因处在静候状态中,故容易发现,如起刀时手腕暴露在上方。     

连续进攻技术六法——日本剑道实战进攻技术之二

连续进攻技术是对敌手进行第一个目标攻击的瞬间,即发动第二次、第三次的攻击。攻击的目标不断变化,但使用的技术是连贯的。 第一次攻击对手的一个目标,如果不准确,或者对手防卫严密而不奏效,可顺势进行下一个目标攻击;如果又没有效果,再进行第三个目标攻击,这种连贯的攻击技术叫“二、三段攻击技术”。 在剑道中这类技术有好多种,而且使用的机会很多。由于这类技     

第29届奥运会拳击决赛中运动员防守技术特征的研究

对第29届奥运会拳击决赛中运动员的防守技术进行对比和分析显示,双方运动员使用格挡、后撤步、躲闪、后仰防守技术次数较多;防守反击型运动员与主动进攻型对手比赛时应较多使用后仰、后撤步防守技术并在反击后使用格挡、闪躲防守技术;防守反击型运动员与防守反击型对手比赛时应较多使用后撤步或躲闪进行防守,并在躲闪时迎击对手,进而使用格挡防守来防御时手的反击;主动反击型运动员在与防守反击型对手比赛时应较多使用格挡防守技术或在躲闪的同时进行迎击,并注重后仰、后撤步相结合;与主动进攻型对手比赛时应较多使用格挡防守技术,并在躲闪、后仰、后撤步防守后迎击对手.     

剑道技术理论

一、眼法 自古以来,剑道界就流传着“一眼二足”的说法。意思是说,在剑道技术中第一重要的是用眼观察对手的动作意图,其次是脚步的灵活性。 剑道的眼法,要求将对手的全身都监视起来。具体训练时,眼睛要注视对手的眼睛,用余光注意对手的手脚,忌只看对手的刀尖而不顾其它。在剑道专门限法训练中还有一种“注视远山”的方法,就是用眼睛远望一个特定目标,最好是几千米外的山     

“担”技及上段攻击技术四法——日本剑道实战进攻技术系列之四

剑道“担”技攻击技术 “担”技是一种诱骗攻击技术,是先骗对手攻击我。然后给予反击。 “担”的意思就是将刀扛在左肩上,进行抡舞,劈击对手。常用的“担”技有两种,即“担”技击面部与“担”技击手腕。     

散手实用技术的分类及应用条件

一、变异技术在实战中,变异技术不同于基本技术,它看去不甚规范,似有“破绽”,但破绽是为了蒙骗对手,使对手产生错觉,而实施进攻技术,结果被我方有效防守或造成进攻落空,给我方以防守反击和反攻的机会和条件.不论是实战姿势、步法或基本技术等均可用变异的技术蒙骗对手.实战姿势的欺骗:左臂下落,将身体侧向暴露给对手;故意重心前移,给对手造成欲起右腿的假象;右臂后引给对手以欲出右拳的错觉;上身前倾给对手以适宜攻击的距离感等蒙骗技术,引诱对手进攻,再实施反攻、防守反击的战术意图.步法的欺骗:右脚后移而左脚滞留不后移,使对手误以为向后退,实际上是为向前滑步实施反攻;左腿故意向右后插步,似有退右步,远离对手的趋向,当对手进步时,则起左脚踹击.     

对拳击步法训练的研究

在拳击比赛瞬息万变的对抗中,只有依靠灵活敏捷的步法移动,才能有效地发挥攻防技术,很好的保护自己和有力地打击对手.因此,可以把拳击的步法看作是比赛胜利的首要条件.利用步法调整与对方的相互距离,比赛时与对手保持的最佳距离,就是自己动则能打击对手,而对手却无法打到自己的有效距离.要达到这一目的,就必须依靠灵活的步法,不断地进行有目的、有意识的调整和移动.首先.要根据对方进攻时具体的进攻方向和角度,以攻击的距离,确定躲闪放手的距离.然后,利用灵活的步法,迅速地上步靠近对方,进行快速而有力的反击.应该注意,躲闪或退让的距离不宜大,要能够在躲闪之后以最快的速度和最短的时间靠近对手,做到退进有致,进退自如？通过文献资料法、观察统计法、数据统计法法、录像分析法、调查法对提高拳击步法进行深入的分析研究.对提高步法有很好的借鉴作用,我也希望教练和运动员相互配合,做出更进一步的定量分析,以促进我国拳击运动水平的发展,在世界奠定拳坛地位.     

技术链在竞技排球中的应用研究

运用录像观察法和文献资料法等研究方法,对中国女排在北京奥运会与巴西、俄罗斯、美国、古巴女排比赛中的技术链运用情况进行分析,结果发现:在获胜局中中国女排的一攻得分率和反攻得分率都高于对手,而在输局中均低于对手;中国女排无论两点攻或是三点攻时进攻技术链条数都偏少。中国女排个人技术影响整队进攻技术链的数量,进而影响比赛的结果。     

向帖雅娜学习进攻技术

香港选手帖雅娜最擅长进攻性的防守技术,她通过巧妙控制,让对方先进攻,随后再伺机反攻的战术套路,战胜了很多高水平的对手。这种“后发制人”的作战方式体现了帖雅娜的技术风格,发挥出了她的技术特点。     

日本传统拔刀术——居合道十式入门（五）

第三式刀技受流(向右)意义:坐在左侧对手,突然站起,斩下来袭时,一面起立架开来刀,从对手左肩口“袈裟斩”砍斩取胜。动作:一、由正面向右(正面为左)正坐,面     

截拳道彼收我发训练核心与攻击之法

截拳道虽然注重主动攻击,但在被动搏击中彼收我发的打击方式最具实效性,很多拳手都企图在对手收手时跟进攻击对手,然而因为没有进行专项技术训练无法形成这种打击方式。截拳道的彼收我发是建立在咏春拳中转马沉肘卸力的甚础之上,若没有好的根基难免在运用中无法得     

走进沧州乒协俱乐部

问：“我的打法偏防守型,在比赛中喜欢给对手放高球,然后伺机反攻,不知道怎样才能把高球放得更有威胁？”     

鹰手拳抗暴夺械擒拿术(下)

(接上期)二十、擒臂夺刀的用法待敌式:见图1。歹徒持菜刀向我头部砍来,我随即进身,不可后退,用双鹰手将敌肘部擒拿住,并向上推举,以免敌刀下落砍伤我。(图61)敌必向后挣脱,我提膝向其裆部顶撞,歹徒向后躲闪。(图62)分开后,歹徒再次向我头部砍击,我迅即向左躲闪,避开菜刀。(图63)不等歹徒持刀手收回,转身     

对付擅拳之敌“五法”

擅长格斗者,会因人、因地、因时、因情而变化战法,做到敌变我变,在变化中占得制敌的有利条件,因而达到制胜的目的。技术动作与合理的战法结合起来,将起到事半功倍的效果。因而面对不同的对手,应有不同的战法。擅长用拳的敌人,一般是指拳法较好,特别善于用重拳而腿法较差的敌人。对付此类敌手,我应站在敌攻击最远     

谈花剑后退及时进攻的技战术运用

在击剑比赛中,运动员运用的技术动作主要为主动进攻、防守还击、反攻、及时进攻等手段。特别是男子花剑,无论是世界强队还是国内高手,都能够熟练运用强有力的攻击手段,主动地进攻可掌握场上的主动权,给对手的威胁较大,如果在场上利用有效的手段抑制对方的进攻,抓住有限的时机破坏对方的战术意图,抢得主动权,进行及时进攻,必然就会控制住对方使其进攻手段不得运用。     

扭转乾坤:反攻杀手锏

反攻杀手锏,在这里是指在被攻击的情况下使形势逆转的击球,我们也可称之为反攻性击球。     

格斗常用战法运用实例

一、直接攻击直接攻击是指当不法分子防守出现漏洞或动作反应迟缓时,抓住有利时机,以突然迅猛的动作直接打击不法分子暴露的要害部位。使用直接攻击战法必须要躲闪快、移动快、出拳出腿快,着力点力求准确。     

第十一课 进攻手法(一)

第一节 简单与复合进攻 本讲已进入实战技术,在截拳道中,几乎没有任何直接的进攻。实际上,所有的进攻动作都是间接性的,或是在假动作之后发生,或以反攻方式进行的。 一次完美的进攻,是战略、速度、时机、虚晃和敏锐而准确判断的有机结合。一个优秀的拳手,要在日常训练中力求掌握这些要素。 进攻,应该按照自己的意志向在运动中或静止的对手发起攻击。例如,当对手在你打算发起进攻而又抽     

八极拳实用技法（下）

“搓提势”和“探马掌势”应用法 搓提、探马掌两势于实战中可以单独使用,也可以结合使用。主动出手攻击对手时,以前手一抹,发足自下向上搓踢。以拳向前上方搓打,找对手腿、膝、胸、颌部位攻击;亦可在对手出击打我面门或耳门之际,我以前臂、拳挑挂而进闯,拧身上以足之前掌搓撩,踢刮对手的小腿骨或膝关节,同时抖臂、拳