试论大学生健美体型的修塑方法

健美运动已成为大学校园生活中的新时尚,拥有一个健美的身材是莘莘学子们孜孜以求的目标.本文采用文献资料法,介绍了一些体型修塑的方法,为当代大学生在美体塑身方面提供一些参考.     

健美锻炼对大学男生体型的影响

对参加健美锻炼的10名男大学生进行跟踪测量后发现,健美锻炼对大学生的体围、体型的影响具有一定的规律性特征。通过锻炼使体围比例较瘦或较胖学生的体型得到了改变,共同的特征是体脂减少,肌肉发达,其体型由内胚叶型和外胚叶型向中胚叶型转变。     

健美锻炼对男子大学生体围与体型影响的研究

对10名参加健美锻炼的大学生进行跟踪测定、研究评价,得出如下结论:大学生参加健美锻炼对体围、体型的影响具有一定规律性特征,较瘦与较胖的大学生体围比例值通过健美锻炼,都趋向于人体的“黄金分割“点,而且体脂减少,体型匀称,肌肉发达,其体型由内胚叶型或外胚叶型向中胚叶型转变.     

农村中学女生健美体型的塑造

中学阶段．女生已开始进入青春发育期,具有较强的可塑性特点,身体各项指标随着年龄的增长而增长。然而,由于城乡体育文化差别的客观存在,以及长期以来传统观念的影响,农村中学部分女生在生长发育阶段的体型并没有得到人们足够的关注和科学的训练。以至出现了不良状况：肥胖、驼背、X型腿、外八字脚……因此,关注对农村中学女生健美形体的塑造显得尤为重要。     

浅析如何在大学体育中实现健美

人体的健美是一种鲜活的洋溢着生命力的美,要想实现人体的健美,后天的锻炼极为重要,本文主要阐述了体育运动与健美的关系,并着重讲述了作为大学生,如何来进行健美运动。     

一个大学男生的自我表白

十分坚强：被女孩子海甩了45次，还活着。     

理工科大学男生体育干预前后体质状况的研究

采用运动处方和心理症状自评量表（SCL-90）对太原理工大学男生体育干预前后体质状况的变化进行对比研究，体育干预采用运动处方教学和心理调控与辅导同步结合的方式。结果显示：理工科大学男生体育干预后与干预前相比较，身体形态、机能和素质评价得分有较大提高，SCL-90各因子得分也有不同程度的降低，表明采用运动处方教学和心理健康调控与辅导同步教育是提高理工科大学男生体质健康水平的一种有效途径和方法。     

中学生健美形体的塑造

中学生处于繁忙的学习当中彳艮少有时间参加锻炼,驼背、耸肩、塌腰等现象时有发生;35％的学生具有心理异常表现,如：人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等。因此,学校在课业开始增加的中学阶段开设形体舞蹈课是非常必要的,不仅可以缓解孩子升入中学后由于心理与生理变化所带来的压力,同时可以陶冶孩子们的情操,塑造良好的形体,增强自信心。我针对学生的性格及年龄特点,形体舞蹈课采取两种方法进行形体训练：女生以形体舞蹈训练为主,男生及喜欢力量的女生以健美训练为主。     

形体美与女子健美锻炼

本文介绍了构成形体的各个要素,指出了衡量形体美的基本要求及健美锻炼的方法和途径。     

大学男生人体密度计算模型的优选研究

以身高、体质量指标和其所派生的指标为自变量,以大学男生人体密度指标为因变量,运用科学的研究方法,建立多种回归模型。应用统计参数对回归模型进行比较分析,优选出大学男生人体密度计算的最优回归模型。体重指数模型预测的值与实际测量值呈无差异性,P〉0．95水平。     

教学型大学学前教育专业男生存在的问题与建议

男教师是幼儿园里必不可归的,而且是急需的,这就提醒教学型大学学前教育专业要重视男幼儿教师的培养。目前．教学型大学学前教育专业男生存在诸多问题：他们背负着压力走进了高校：在音乐技能课上遭遇了尴尬;在男女比例失调的环境下又添心理负担;将来就业又会面临诸多困惑。为解决这些问题,应对男生进行专门的专业教育,增加对学前教育的认同与自信;优化幼儿技能课程设置,满足男生的男性需求与发展;对男生实施导师制,做好专业引领与心理疏导;提高幼儿教师待遇．使男生更加安于选择与乐于进取。     

男生凯凯

凯凯,今年9岁,是我们班上一个最令人挠头的问题生。他性格内向,从不跟同学交往,有着严重的学习障碍。据以前教过他的老师说,他在课堂上从来不曾发过言,而且有着轻度的自闭症,学习成绩也是一塌糊涂。怎样才能帮助他成为一个正常的孩子呢?我     

大学健美课的教学模式研究

运用文献和实验研究,根据健美操运动的特点、教学环境和对象的状况,构建了一套健美教学的复合式模式.实验结果表明:复合式教学模式比传统教学模式更适合于健美课的教学.     

爸妈不让我接男生的电话

我的爸妈都接受过大学教育，应该说是化人，知书达理。但只要是有男生给我打来电话，他们就不让我接，而且还要盘问半天。他们凭什么那么做啊？——陈冲     

健美训练容易忽视的几个生理学原则

从健美训练的目的出发,结合生理学知识,指出健美训练者不能忽视柔韧性训练、肌肉的静力性训练、肌肉的重建周期、有氧训练和进食时间对训练效果的影响。     

学前教育专业男生的性别压力探究

目前国内的各类学前教育机构急需男性教师，但男生又多半都不愿报考学前教育专业，即便是已经就读于学前教育专业的男生也由于受传统性别观念的影响而面临着沉重的压力，从而阻碍了自身的专业发展本研究采用质的研究方法．尝试着对男生的性别压力状况进行分析研究，希望能有益于现实问题的解决，     

幼师男生管理策略的实践探究

男幼师在幼儿园的作用日益凸显,对男幼师的培养和管理已成为目前急需解决的大问题.结合自身班级管理实际,在分析当前幼师班级男生管理存在的主要问题的情况下,提出做好幼师班级男生管理工作的管理策略及建议.     

大学男生身高增长方法探究

人体的生长发育是一个连续的、统一的过程。在长达20年左右的生长发育阶段,人体的外部形态和内在生理机能都不断得到发育,人体的各种机能逐步趋于完善和稳定。身高是形态发育的重要指标之一,是体质及健康状况的一种外在表现,是人体形态(包括体格、体型、体姿)的重要因素。身高受到种族.遗传、营养、气候、体育锻炼及疾病等因素的影响。由于这些因素的影响,造     

社区体育活动中的健身健美方法

文章讨论了社区体育活动中易学、易练、易掌握的六种健身健美方法,和发达不同部位肌肉的练习方法.对健美体型、增强肌力、提高器官机能、培养良好的审美意识和陶冶情操有重要作用.     

太原科技大学文理科男生身体素质比较分析

文章主要通过文献资料法、测试法、调查法、比较法、数理统计法对太原科技大学文、理科男生的50米、1000米、引体向上、立定跳远、握力五项身体素质指标进行比较分析,结果发现理科男生好于文科男生,且在50米成绩、立定跳远、握力三项指标中两者具有显著性差异。