大学生篮球比赛中心理素质的训练方法

在篮球比赛中,决定比赛胜负的因素除了大学生的技、战术水平实力和身体素质训练外,还有心理,心理素质训练是运动训练的重要环节之一.基于此,本文主要对大学生比赛中心理素质的训练方法进行了探讨.     

他在对他做什么?──战术运用的开始

在网球比赛中，决定比赛胜负的因素主要有四个：技术水平、战术意识、心理素质、身体素质。在中高级的业余比赛中，技术水平和战术意识起着关键的作用；而在职业水平的较量中，在技术水平和战术意识很高的情况下，心理素质和身体素质在比赛中起着至关重要的作用。现在我们要讨论的是战术意识的问题。大部分业余选手都经历过这样一个阶段，那就是在比赛中，脑子里什么都没有，不知道比赛是怎么打的，也不知道该怎么打，赢球不知道是怎么赢的．输球也不知道是怎么输的。通常人们会说他的心理素质不行，或比赛经验太少。如果是第一二次参加比赛…     

心理素质和心理战术的训练及应用

一、问题的提出: 心理素质和心理战术是合理、巧妙的运用身体素质、技术、战术去战胜对手的心理策略和方法。一场比赛的胜负远不是仅靠技、战术和身体素质的好坏来决定胜负的。由心理素质和心理战术的运用好坏而决定胜负的战例已屡见不鲜,尤其是势均力敌,水平接近的比赛,心理因素的影响就更为突出。在竞技运动飞速发展的今天,大量的科研成果被用于比赛,竞争日趋激烈,所以心理素质和心理战术的训练和运用已成为目前竞赛与     

少年蓝球运动员的心理训练

篮球运动在技术、战术高度发展的今天,对运动员在心理和生理上都提出了更高的要求,在多学科理论指导下的科学化、系统化的训练,要求运动员在比赛中具备充分发挥技术、战术水平的心理素质,即使一个技术、战术、身体素质水平很高的篮球运动员,若对训练和比赛中所必备的心理过程和个性心理特征发展不协调,平时缺乏必要的心理训练,在重大的比赛中也很难发挥出应有的训练水平。     

浅析业余运动员心理素质训练

一名优秀的运动员不仅要具备出色的身体素质、良好的动作技术,更需要有良好的心理品质。良好的心理素质是取得优异比赛成绩的保障,尤其是在当竞赛双方技术、战术、身体素质等方面势均力敌时,心理素质往往起到决定胜负的作用。因此运动员体能、技术的发挥、最佳竞技状态的获得以及战术的有效运用,均应以良好的心理训练为基础。     

初探足球比赛中的最佳心理状态

足球比赛中,足球运动员不仅进行着技术、战术身体素质的较量同时也进行着心理素质的激烈较量。随着足球运动水平的不断提高,运动员技战术以及身体的差距日趋接近,比赛的胜负不仅仅取决于素质和技、战术水平,而且取决于心理素质优劣。因此目前很多足球先进国家都十分注重足球运动员的心理训练,加强心理素质培养。因此心理、技术、战术,身体训练一起构成了现代足球训练的鲜明特点。一名优秀的足球运动员除必备反应速     

足球战术训练应切合实战

一场足球比赛是双方队员在技术、战术、身体素质和心理素质等诸方面的全面较量。如果参赛双方在技术、身体素质和心理素质都不相上下的话,那么取胜的决定因素则是战术水平的高低。而在战术水平方面又取决于两个因素:一是该队所确定的战术打法和教练员对队员提出的具体要求是否符合该场比赛的实际;二是运动员所掌握的战术(包括集体战术配合和个人战术行动)是否     

浅析散打战术训练及其原则

散打运动是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它是两个人互为对手,采取踢、打、摔、拿及其攻防等技术,相互击打以制胜对手的徒手技击格斗运动。在散打比赛中要求运动员有良好的技战术、心理和身体素质,而战术的灵活运用则是取得比赛胜负的关键,文章对散打战术进行分析,浅析散打的战术训练及其原则。     

浅谈羽毛球运动员心理素质训练

随着羽毛球运动技术水平的不断提高和发展,运动员的心理素质培养越来越引起教练员关注。要想使运动员跻身于强手如林之列或攀上世界羽坛的顶峰。不仅仅要提高技术水平、战术水平、身体素质,还应该注重心理素质的训练。心理学家认为:“身体素质、运动技术和心理素质(专项运动的心理因素)是决定运动员比赛成绩的三个不可分割的因素。”其中身体素质是保证体育运动     

影响举重运动员比赛成绩的心理因素分析

随着举重运动技术和体育科学的不断发展,举重运动员的技战术水平和身体素质差距越来越小,但比赛时的成绩却相差悬殊。在技、战术水平相近的情况下,运动员在比赛中能否正常发挥主要是由自身的心理素质高低决定的。因此,如何提高举重运动员在比赛前及比赛中的心理素质,达到最佳心理状态,是当前举重训练工作中需要给予重视的问题。     

甘肃省大学生足球后卫防守技、战术运用及存在问题分析

对2008年甘肃省大学生足球联赛16支球队中的后卫队员在31场比赛中的防守技、战术运用情况及存在问题进行分析,结果表明：后卫队员防守技、战术运用中的主要问题是基本技术不扎实;心理稳定性不够;临场比赛战术运用成功率低;失误较多。建议训练中要努力促使大学生后卫队员掌握全面的基本技术和战术理论知识,强化后卫队员的身体素质训练,加强攻防意识与心理素质的引导和培养,改变比赛中后卫基本技术及战术不过硬的现状。     

中学篮球队员的心理素质培养

一、心理素质与篮球运动的关系1.训练与学习的关系在中学篮球队员中如何有效进行心理训练,可以分为两个阶段进行。1.1平时的心理训练。这一阶段没有比赛任务,强调学生主要以文化学习为主,课余训练以基本技术和战术为主。心理训练包括:A.运动的兴趣、能力、性格、气质等个性心理特征。这些特征是运动员取得成绩的重要基础。     

浅析高校业余短跑运动员赛前心理训练

高校业余短跑运动员在比赛中要取得理想成绩,除了要有良好的身体素质和合理的技、战术外,在很大程度上取决于运动员的赛前心理状态。良好的赛前心理状态在一定程度上可以弥补运动员身体和技术方面的不足,其心理素质稳定、竞技状态良好非常重要,因此,对短跑运动员进行科学合理的心理训练至关重要。     

浅谈排球运动员的战术意识训练

全面、系统的排球训练应包括身体素质训练、技术训练、战术训练、战术意识训练、心理训练和作风培养六个方面。这六个方面是互相联系、互相影响,又相互制约的,共同构成了一个完整的排球训练体系。然而,在日常训练中,有的教练员对战术意识的训练往往重视不够,致使战术意识训练与技术训练脱节,这必将影响全面技术的提高。因此,在排球技术训练中要重视并抓好战术意识的培养。     

关于滑雪比赛赛前心理状态分析

运动员在滑雪比赛中获胜或充分发挥技术水平,当然取决于多种因素,但概括起来主要有三种,即良好的身体素质,熟练的滑雪技术和心理素质。而心理素质则是充分发挥身体素质和滑雪技术的内部动力。因此,探讨运动员的赛前心理活动特点以及对比赛的影响,是非常必要的。一、赛前运动员心理激烈变化的原因运动员在临场比赛时,一般来说已经形成的身体素质、技术等都不会有太大变化,     

散打运动中心理素质训练探析

散打运动是一项激烈的对抗项目,是武术运动的一种形式。由于现代散打比赛的空前发展,运动员在身体素质和战术上的差距越来越小,比赛中良好的心理素质往往是取胜的关键。心理技能训练影响、制约着运动员的身体、技术战术水平。因此,如何提高运动员心理素质的训练就显得尤为重要,文章通过对散打运动员心理素质的训练进行探讨,旨在为教学训练中提供参考与借鉴。     

试析曲棍球运动员比赛时的心理调整

前言 任何一种体育项目都离不开竞赛,而竞赛的胜负又是由诸多因素所决定的。它不但受身体素质的制约,而且也受心理素质的制约。尤其是在运动员的身体素质、技术、战术水平都很接近的情况下,运动员良好的心理自控能力,将会对比赛的胜负起到关键性的作用。由于曲棍球运动的特点,决定了运动员在比赛中要求受很大的精神负荷。为了使运动员适应于瞬息万变的比赛形式,培养运动员良好的心理素质和自我控制能力,本人通过跟踪调查辽宁     

谈中长跑的战术安排及运用

在中长跑中成功运用比赛战术原则、战术方法，能有效地发挥运动员的身体素质和心理素质，这是取得胜利的重要因素。     

防守反击技术在武术散打训练中实用性的研究分析

文章采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,对武术散打比赛防守反击技术的实战性表现形式以及影响防守反击技术的发挥因素,如何更好地使散打防守反击技术在比赛中得以运用,使之更具实战性三方面进行分析、研究。从研究结果可以看出散打运动员的技术动作、心理素质、实战经验对散打防守反击技术在比赛中的运用具有很重要的影响。因此,针对以上问题,我们必须加强运动员身体素质、技术动作和实战训练;注重战术思想的培养;注重运动员心理素质的训练。     

散手运动员比赛战术运用策略之析

在散手比赛中要求运动员有良好的技术和心理、身体素质，而战术的灵活运用则是取得胜负的关键，笔者对散手战术进行分析，说明散手战术在比赛中运用的基本策略和原则。