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1.
冬泳对中老年人心血管系统功能的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
冬泳是强冷刺激下的特殊体育运动。长期冬泳锻炼能改善中老年人心血管系统功能,并对心血管系统疾病具有一定防治作用。通过对冬泳中老年人心血管系统的相关指标测试,探讨冬泳运动对中老年人心血管系统的作用与影响,以期为冬泳健身运动提供科学依据。 相似文献
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运动锻炼对中老年知识分子血脂水平的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
本文检测了中老年知识分子中锻炼组与非锻炼组两组人群的血脂水平,发现两组人群血脂各项指标差异显著,揭示了运动锻炼是降低血脂水平,预防心血管疾病发生的有效手段。 相似文献
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冬泳对健康中老年人心血管系统的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
对年龄41─60岁的60名长期坚持冬泳锻练者(观察组)和60名不参加体育锻练的同一年龄组者(对照组)分别测血压、心电图、血氧分析、血脂及心功能检查,发现上述各项指标两组相比有显著差异,观察组明显优于对照组(P<0.05~P<0.01)。冷水刺激对血管的影响也显示出有良好的血管顺应性作用,说明冬泳能增强中老年人心血管系统的耐受能力,增加心血管的顺应性,延缓动脉硬化,降低心脑血管病的发病率。 相似文献
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健身运动对不同年龄段中老年女性心血管功能的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
丁华 《沈阳体育学院学报》2006,25(4):66-67
以不同年龄段经常参加健身运动的中老年妇女为研究对象,在安静卧姿下顺序采集12个导联ECG。结果:ECG异常者占全部研究对象的26.98%。心律失常,ST-T改变,左室高电压的检出率分别为12.37%、7.51%、4.67%。结论:健身运动有助于抑制中老年妇女动脉硬化的发生、发展,延缓血管机能的衰老过程。 相似文献
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冬泳锻炼对老年人血脂、心功能的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
采用人群对照和实际测试方法,观察冬泳运动对改善老年人血脂、心脏功能的作用及影响。研究表明:长期冬泳的老年人可改善体内血脂水平,其中提高HDL-C水平的作用显著(P<0.01);此外,长期冬泳锻炼可产生心脏结构的适应性变化,以心输出量、心室腔容积升高为显著(P<0.01),故可以改善心肌收缩力和心脏的供血功能。 相似文献
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散步对中老年高级知识分子心脏功能影响的追踪分析 总被引:1,自引:0,他引:1
对采用散步作为锻炼手段的40名中老年高级知识分子的心脏功能指标进行追踪测试,显示散步可使中老年高级知识分子的PR、HOV、HOI降低;SV、SI、VPE、EWK升高;而对于CO、CI、LVWI的影响较小。提示坚持散步对提高中老年高级知识分子的心脏功能有较好的作用。 相似文献
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文章通过对80名中老年广场舞练习者的血压、胆固醇(CH)、三酸甘油脂(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)指标的测试,探讨广场舞对中老年人心血管机能的影响,研究结果表明:(1)广场舞能改善中老年人心血管机能,表现为收缩压与舒张压都下降。(2)广场舞可降低中老年人血脂和提高高密度脂蛋白(HDL-C)浓度,防止冠状动脉粥样硬化、高血压和心脏病等疾病。(3)进行广场舞锻炼可以可以消除体内多余脂肪,塑造优美形体,促进身体健康发展。 相似文献
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对50名(男女各25名)50岁以上的科研人员制定了推荐运动处方,供其选择适宜的方式进行体育锻炼。实施4个月后,对其体重、心率、血压、血胆固醇、血甘油三酯、心电图等各项指标与运动前对比,显示其体重适度下降,心率减缓,血压降低,心血管系统功能增强。合理的运动处方能够改善高年知识分子心血管系统的功能状态,血液动力学指标均有良好的适应表现;有氧活动运动处方可作为预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病,增进健康,延年益寿的手段。 相似文献
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不同距离游泳对血氨及血乳酸水平的影响及其机制的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
沈东颖 《山东体育学院学报》2005,21(3):71-72
以专项游泳运动员作为研究对象,探讨游泳运动与血氨、血乳酸的关系、变化规律及其可能机制。研究发现,短时间剧烈运动中血氨水平的变化反映了无氧供能系统的代谢平衡状况。血氨与运动强度关系密切,相对运动强度越大,血氨峰值越高,血氨的肌血弥散速率越快,恢复亦越快。 相似文献
12.
涂化亮 《武汉体育学院学报》2004,38(5):64-66
研究后退跑与走对人体心肺机能及冠心病的影响。结果显示:后退跑比相应向前跑速度均为150m·min-1的NE、VO2、HR、血HL含量分别高112%、84 6%、47 3%、212 5%,并有显著差异。而在每分钟增加2%的坡度运动至力竭时,向前跑(150m·min-1)比后退跑(110m·min-1)的VE、VO2、HR、血HL要高,这就要求在机体恢复期内,可用后退跑和走的练习来促进组织的修复,提高心肺机能,减少冠心病的发病率,对延缓衰老具有一定作用。 相似文献
13.
在温州市鹿城区和瑞安市采用分层随机整群抽样的方法并结合健康检查筛选无运动健身习惯身体基本健康的56~60岁老年女性229名,随机分为木兰扇锻炼组和对照组,锻炼组进行木兰扇锻炼6个月,每周锻炼7次,每次练习3遍。实验开始前、实施3个月和实施6个月后,分别测试受试人群的血脂和性激素指标,进行自身前后比较和组间比较,分析木兰扇锻炼对血脂和性激素水平的影响。研究发现中老年锻炼6个月与锻炼前相比,TG和TC明显降低(P<0.05),HDL-C明显升高(P<0.05),致AS指数变化不显著(P<0.05),E2、SV和EF以及MSER和MVCF也明显提高(P<0.01)。而对照组实验前后各项血脂以及心脏各项指标均未出现明显变化(P>0.05)。这些研究结果说明,长期有规律的木兰扇锻炼可以改善血脂、性激素水平以及提高心脏的工作能力。 相似文献