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人们喜欢各种颜色的花草树木,更喜欢各种颜色的衣物,也喜欢把有些物品以颜色归类。但在食物上,尽管也讲究色、香、味,大多数人却不以颜色来给食物归类。事实上,各种颜色的食物都有自己的独家秘笈,只要适量取舍都有其特定的保健作用。所以,每个人都可以根据自己的身体需求,来选择适合自己的食物。红色,令人振奋和补铁的食物有些人生来体质较弱,易受感冒病毒的侵扰,经常被感冒所纠缠,红色食物会助你一臂之力,它们天生具有促进 相似文献