闭合性软组织急性损伤的处理方法

闭合性软组织损伤是皮下组织受损而表皮 没有裂痕的运动损伤,损伤后常伴有组织内出血、组织液渗出,形成局部血肿或淤血。在体育运动中较为常见的有挫伤、扭伤、拉伤等等,如果处理不及时或不当,不但会延长疗程,还可能影响以后的体育运动。这类的运动损伤在处理时一般分为早、中、后三个时期。 一、早期 是指伤后２４小时或严重损伤的４８小时内,这个时期的征象是组织出血和局部出现红肿热痛、运动功能障碍。这一时期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛、减少受伤面积。为此,必须根据不同情况作出及时适当的处理。常用的方法是冷敷、…     

田径运动中处理急性损伤的新思路

本文通过对田径运动中出现的急性损伤的症状分析,提出了对不同损伤的处理方法及康复手段,又对合理的药物治疗提出建议,为田径教练员或体育教师处理急性损伤提供参考。     

运动训练中急性损伤的处理与防治

您好！我很喜欢《田径》杂志,就如同我喜欢田径一样。特别是“运动医疗站”,它总能帮我解决许多运动中遇到的麻烦事情。 因为我是业余体育生,对许多运动项目自我保护的知识不够了解,一旦受伤就让我不知所措,虽然“运动医疗站”帮了我不少忙,可     

肌肉损伤的处理

肌 肉急性损伤后 ,两三天内局部红、肿、热、痛 ,出现相应肢体的功能障碍 ,血肿或皮下瘀血。出血较多时 ,血可顺肌纤维或纤维间隙下流至较远的组织 ,如股二头肌和小腿三头肌的损伤会使跟腱、踝关节附近出现大片瘀斑。如果肌肉完全断裂或部分断裂 ,在局部肿胀消退后 ,可出现局部凹陷、收缩性隆起及局部裂隙。肌肉损伤后怎么办？关键在于及时处理 ,处理得当与否对以后影响重大。首先 ,应进行冷敷加压包扎。这样可减少局部出血和血肿的形成 ,切忌按摩。如果血肿已经形成且肿块较大 ,宜作小切口引流 ,也可用粗针头穿刺 ,将瘀血排出 ,再用弹性绷…     

篮球运动常见损伤的处理

篮球运动是深受学生喜爱的运动之一,由于学生技术动作不规范、准备活动不充分等原因致使受伤的情况也时有发生,如果不及时处理或处理不当将对学生的身体健康及学习产生消极的影响。因此,让学生掌握一定的运动损伤急救知识就成为上好体育课的重要保障。     

手指关节的损伤与处理

手指关节损伤是各级学校学生在体育训练中最为常见的手部运动创伤。伤后往往因对此病未能引起足够的重视,而造成不良后果。为此将手指关节损伤的病因与病理、症状、诊断、治疗及预防介绍如下,供各级学校学生在体育训练中参考,并引起足够的重视。〔病因与病理〕拇指的掌指关节和其它四指的近侧指间关节的关节囊比较松弛。指骨突然受到侧方打击,或指关节因外力呈过度背伸,掌屈和扭转,都可导致指间关节侧副韧带、关节囊或关节软骨的损伤。严重者可产生关节脱     

急性踝关节损伤的机理与治疗

踝关节损伤在体育运动中屡见不鲜，据有关资料的统计，约占急性运动创伤的17％。这类损伤的性质并非十分严重，但若早期处理不当，也会严重地影响生活、工作、学习和训练。本文试图从现代运动医学的观点出发，对体育运动中所发生的踝关节损伤的机理进行全面科学的剖析，同时就如何有效地进行伤后功能的恢复做出了详细的论述。     

射箭运动损伤的特点和处理

射箭运动是一项协调性很强的肌肉耐力性竞技体育项目。因运动员运动姿态的单一性、颈肩肌肉的相对静态性以及动作的反复性等特点,决定了射箭运动员的颈、肩、腰部易容发生运动疲劳性损伤。本文分析探讨了射箭运动员损伤的特点和规律,提出康复训练手段与防治措施,以期为教练员制定科学高效的训练方法提供借鉴和参考。     

运动中牙损伤的现场处理

体育活动中,避免不了发生牙损伤。如果现场处理迅速,方法恰当,可避免一些不该发生的并发症,甚至还可防止牙齿永久性缺损和脱落。现场处理并不复杂,一般人易掌握。     

急性踝关节扭伤的现场处理

据统计,在体育教学和训练中所发生的损伤以踝关节扭伤为最多。如果一旦发生这种损伤,作为教师或教练员,在现场应立即采取正确方法处理好,否则伤踝会迅速出血肿胀、加重学生的痛苦,延误进一步治疗。通过实践,我认为在初步排除骨折可能性后,现场可按下列步骤进行处理。 1.即令伤者就地坐下,迅速用拇指压住痛点(韧带撕裂处),必要时,可用双手合抱踝关节,以压迫止血。 2.迅速用绷带(手绢、布条均可)代替指压进行初步包扎,随即将伤踝放入预先准备好有碎冰的冷水中。需要指出的是,伤后不应将伤踝     

踝关节急性扭伤的简易处理

踝关节急性扭伤俗称崴脚，是体育课或运动训练中常见的急性扭伤。由于踝关节的结构所致，绝大多数人为内翻扭伤。如果处理不当或不及时，局部渗出液及瘀血积聚，扭伤组织愈合不良或结缔组织修复能力下降，则引起局部粘连，形成骨质增生，导致关节变型，造成运动性功能障碍的长久痛苦。为早日使伤者康复，减少痛苦，是我们每一个体育工作者所具备的业务素质和能力。笔者经过多年的学习与实践，总结出一种即简单又实用的推拿手法，供同行临场参考使用。     

篮球运动员踝关节损伤及处理

随着篮球运动的不断发展,参与篮球运动的人越来越多。在篮球运动中难免会发生一些损伤,以踝关节损伤最为常见。本文采用查阅文献、问卷调查、访谈及数据统计等方法,以泽州一中2006、2007级男子篮球队队员以及学校篮球爱好者作为研究对象,对引起踝关节损伤原因及其治疗方法进行调查和分析,并对如何预防和治疗踝关节损伤提出建议,以促进中学生正常的学习与生活。     

体专学生急性腰肌损伤的防治

急性腰肌损伤是体专学生中常见的运动创伤之一,这种损伤主要是指腰部肌肉和筋膜的损伤,祖国医学称为“闪腰”,它在田径、体操、蓝球、排球、举重等课目的教学和训练中容易发生,这种损伤一旦发生将会影响学生的学习和健康,从而也影响教学质量的提高,因此防治这类损伤是很重要的,本文仅根据所收集的有关资料加以整理分析如下: 一、资料来源 1.根据广西体专1985-1987三个年级学生的门诊病例记载,结合随访整理而成。     

足球运动员踝关节损伤的预防与处理

足球运动是一项对抗性极强的运动。运动过程中,其错误的技术动作和直接的身体对抗,容易导致运动员踝关节损伤。本文针对踝关节损伤进行研究,并提出相对应的预防与处理措施,旨在维护运动员的身心健康,提高运动寿命。     

处理和预防韧带损伤的有效措施

在平时的体育活动中,经常有学生发生韧带损伤的情况,如果学生能够重视并及时正确进行处理,可使局部的肿胀、疼痛减轻,为接下来的治疗和恢复创造良好的条件。在体育活动中最常见的韧带损伤有两种：踝关节韧带拉伤,就是平常所说的崴了脚;还有膝关节韧带损伤。     

急性踝关节韧带损伤早期高压氧治疗

目的:观察急性轻中度踝关节韧带损伤早期高压氧(HBO)治疗的效果.方法:43例急性轻中度踝关节韧带损伤早期患者分为对照组和HBO治疗组.对照组采用常规保守治疗,治疗组除常规治疗外同时接受HBO治疗,采用空气加压舱,治疗压力0.2 Mpa,稳压后带面罩吸纯氧60 min.治疗第5,10天后观察两组踝部肿胀、淤血、疼痛及压痛的变化.结果:HBO治疗组第5,10天后踝关节肿胀、淤血、疼痛及压痛治疗显效率明显优于对照组(P<0.05).结论:HBO在急性踝关节韧带损伤早期治疗中具有明显的消肿、消炎、止痛作用.     

头部损伤的预防、判断与处理

散手运动融拳法、腿法、摔法为一体,采用“远踢、近打、贴身摔”的技法,可充分调动人体各部协同作战,具有对抗激烈,实用性强之特点。在实战中,散手运动员的头部是重点攻击目标之一。其部位有下颚、鼻梁、颞颅部,这些部位在重击下易产生击昏现象,其表现为步态不稳、摇摇晃晃、状如醉     

210例踝关节急性损伤防治探讨

踝关节损伤,在整个运动损伤的发生率中约占8％左右,占关节韧带扭伤首位。本文对上海师大体育系学生踝关节损伤的原因、项目、部位、性质及其分布等进行了研究,以便采取有效预防措施,从而尽可能地使学生在学习期间减少或避免损伤的发生,并向同行提出一些基本资料,以供研究参考。