神经衰弱

神经衰弱在学生中是一种常见病,毕业班和高中生中较为多见。这是一种大脑兴奋和抑制功能失调的神经系统功能性疾病。主要由精神因素引起。     

怎样使大脑更聪明

一是保证充足的睡眠大脑是人体的最高神经中枢,任务重,消耗大,只有睡好了才能补充能量。睡不好就会头昏脑涨,这种现象叫神经衰弱,严重者会使脑神经细胞受到损伤,引起失眠、精神错乱等严重疾病。睡眠的机制人们至今还不完全清楚。据脑电图的分析:正常人在睡眠过程中,存在两种相互交替的脑电波。先是慢波(振幅大、     

漫话神经衰弱

漫○话神●经●衰●弱神经衰弱是一个很普通的医学名词。但对于面对竞争激烈的升学问题的学生和他们的家长却特别关注。什么是神经衰弱？很多普通人，尤其是青年学生，将神经衰弱视为神经方面的疾病。病人经常自认为病重而焦虑不安，主动到处求医迫切要求治愈。但躯体检查...     

科学用脑预防“学习疲劳”

学习,看上去安逸舒适,不必剧烈地运动,实际上是一种非常繁重的脑力劳动,其剧烈程度丝毫不亚于体力劳动。如果学习无节制,不会科学地使用大脑,就会造成“学习疲劳”。长期的“学习疲劳”,会导致神经衰弱、记忆力衰退、注     

大脑十五“怕”

一帕不吃早餐上班：不吃早餐上班，对大脑的营养供给不足，久之，有害于大脑。二怕饮水不足：国外学者通过研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要因素，故应多饮水。     

大脑潜能的蕴藏方式研究

大脑潜能蕴藏方式是多样化的，大脑潜能的产生有先天的因素，但主要是后天学习和实践沉淀的因素。判定大脑潜能的蕴藏方式：一是通过大脑蕴藏的信息量、生物电化反应量、大脑两半球的交换信息量以及大脑重要部位信息量；二是促使大脑潜能外化；通常采用心理的和管理的方式，即心理蕴藏潜能和管理蕴藏潜能。     

让你安然入睡12种家常食物

1．食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2．糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。     

大脑潜能的蕴藏方式研究

大脑潜能的蕴藏方式是多样化的，大脑潜能的产生有先天的因素，但主要是后天学习和实践沉淀的结果。判定大脑潜能的蕴藏方式：一是通过大脑蕴藏的信息量、生物电化反应量、大脑两半球的信息交换量以及大脑重要部位信息量来判定其储存信息能量；二是通过促使大脑潜能外化来判定大脑蕴藏的潜能，通常采用心理和管理的方式，即心理蕴藏潜能和管理蕴藏潜能。     

笑──自我保健的良方

笑──自我保健的良方大脑健康而正常运作，这是人体健康、少生疾病的首要内因。一旦大脑不能相对平衡的生理功能而失调，就可能成为发生某些疾病的内因。例如大脑功能失调，受其制约的自主（植物）神经可出现功能紊乱，交感神经紧张，活动加强，释放肾上腺素，引起心跳加...     

对我院大学生神经衰弱调查分析

对我院大学生神经衰弱调查分析柏友萍神经衰弱是大学生中较常见的一种神经官能症。其临床表现较复杂，患病率较高，严重影响了学习和身心健康。为了探索我院学生患病规律和分布情况，笔者于１９９３年４月至７月对在校全体大学生进行了一次神经衰弱患病状况调查，现将调查...     

用脑要适度

用脑要适度刘青长用脑过度，会损害大脑，导致神经衰弱、血压上升、食欲不振、肠胃紊乱，从而百病丛生，未老先衰。５４岁的诸葛亮“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”，就是沉痛的教训。古书记载，诸葛孔明“夙兴夜寐，罚二十以上皆亲览焉”，但“所啖之食，日不过数升”...     

浅谈科研人员如何进行体育保健

本文通过体育保健的生理作用，科研人员适宜的体育运动及体育保健中的注意事项等几个方面来指导科研人员进行体育保健。科研人员由于长期从事研究活动，长期不动或少动导致各种身体形态和功能衰退如失眠、胃溃疡、神经衰弱、心脏病等。科研人员在工作之余从事一些必要的体育活动可使大脑得到体息又能增强体质。     

灵芝及灵芝孢子粉——天然保健珍品(下篇)

接上篇灵芝的药理作用：1、灵芝用于治疗神经衰弱，改善睡眠，提高记忆力国家药典中灵芝就是有效的安眠宁神之药，对属气血两虚者疗效更好。灵芝对神经衰弱失眠的疗效与其镇静作用有关，亦与中医药学所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。     

高川流水帐

清晨5：45。伴着闹钟刺耳的音乐声，我的大脑有了新一天的第一感觉。我的大脑与我的躯体总是进行着残酷的斗争，大脑里装的是学习，躯体上盖的是休息。末了，沉重的大脑像往常一样驯服了疲惫的身躯。     

神经科学研究的里程碑

在普通人看来，人的大脑中奥秘无穷。今年，随着诺贝尔生理学医学奖的揭晓，多巴胺——一种隐藏在人大脑深处的“神秘”物质逐渐浮出水面。多巴胺是什么?围绕多巴胺的研究到底对人类治疗疾病有何影响?     

思维导图在小学英语教学中的应用

一位专家说：＂思维导图最可能惠及的是孩子。＂确实,对孩子而言,图像和颜色的吸引力远远大于文字。＂思维导图＂是一种利用大脑语言思维的模式,它借助颜色、线条、符号、词汇和图像,遵循一套简单、基本、自然、易被大脑接受的规则,将大量的枯燥信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图,有助于培养学习者的高级思维技能和知识建构能力。     

学生中的六大综合症

一、慢性疲劳综合症同学们经过一段时间的紧张学习,常会有这样的感觉:头晕脑胀、注意力不易集中、反应迟钝甚至打瞌睡等。这是大脑疲劳的信号,它在提醒你:该休息了。如果在大脑已明显疲劳时还继续用脑,会使疲劳积累,长期的学习负担过重、用脑过度会导致慢性疲劳综合症。该症是一种难以恢复的病理状态,表现为皮肤粘膜苍白,四肢无力,精神不振,记忆力衰退,想像能力、推断能力受阻,学习效率下降,遇事迟疑不决, 情感淡漠又容易激动,并伴有头昏、头痛、失眠、食欲不振和消化不良等一系列神经衰弱症状。     

自制运动反应棒融教学锻炼为一体

我在多年的体育教学实践中发现，要提高学生的反应和灵敏度，特别是大脑和上肢的反应和灵敏度，必须在传统的体育教学项目中补充一些辅助项目。为此，我自制了一种简单易做，既能激发学生的兴趣，又易操作、易推广的教具——运动反应棒(自命名)，效果颇好。     

科学家找到了改变大脑对压力反应的基因

压力的确可以使你的大脑发生改变：重塑大脑的部分结构,帮助你应对生活中的压力。在短期内,这种压力反应是有益的,比如可以激发人的奋斗精神,但长此以往,这种压力反应会令人饱受折磨,有可能引起脑部和身体其他部位的疾病。一项新的研究确定了一种与压力改变大脑有关的关键蛋白质,使人们对这种潜在有害变化的成因有了更深入的了解。     

放飞想象尽情创作--想象作文方法谈

一、利用绘画进行想象作文 美国心理学家劳伦斯指出：只有当大脑右半球也充分得到利用时，这个人才最有创造力。而绘画恰是右脑的主要机能，它能给右脑以刺激，能激活大脑，开发智力。作文前让学生想象绘画等于先在大脑中放了一次电影，不仅有利于提高想象力，而且更有利于培养创造精神。