打破常规,拓展训练——素质拓展训练在小学田径训练中的应用

小学田径训练对学生的综合素质培养具有重要意义,而常规田径训练多以学习、模仿、反复练习为主,学生们很容易因身心俱疲而无法保持训练兴趣与积极性,适时将素质拓展训练引入小学田径训练有助于打破常规训练模式的禁锢,激发学生的训练热情与潜力。     

组合训练在高校足球训练中的应用研究

目前,高校足球训练偏向基础足球技能,忽视了学生的足球战术和兴趣培养;教练老师的专业与教学水平不高,教学内容陈旧;足球训练集中在足球比赛前,不能长期坚持。组合训练法要求高校足球教练老师综合考虑教学目标、教学规律、训练原则、训练方法、训练内容、训练动作、训练手段、训练计划、训练负荷、学员实际等方面,来分阶段地训练学生球员的足球技术、体能、战术、心理。在高校足球训练中,组合训练可以用来训练学生球员的技术、体能、心理、战术。     

网球训练中的多球训练研究

该研究采取实验法、访谈法、文献资料研究法等,以某高校网球运动员为对象,将其分为实验组和对照组,进行多球训练应用研究,对比实验前后实验组、对照组学生的各项技术水平和身体素质状况。研究结果显示,在网球训练中采取多球训练,其效果优于传统训练,能显著提升学生的技术水平,提高学生的身体素质。该文最后还提出一些训练建议,为相关工作者提供一定参考。     

高中400米专项的组合化训练探析

单一、烦燥的训练手段容易使学生产生厌倦情绪,40米训练中教练员要以学生为中心,以目标为标尺,善于在确保量与强度的基础上,巧妙地把训练内容、方法、手段进行优化组合,既调节训练负荷,又增添训练乐趣,更提升训练效果,使训练过程更经济、高效。通过一年的组合化训练     

训练指标对提高运动成绩的研究

合理的训练指标,科学的训练计划有利于调动学生训练的积极性,全面提高学生身体素质,促进运动项目的学习和成绩的提高。本文以体校99级高中     

浅谈高等师范院校视唱练耳教学中的几个问题

听觉训练一定要与视唱训练同步进行,而且要渗透到视唱训练中去。在视唱教学中既要进行“单项训练”,更要注重“综合训练”,要引导学生思考,培养学生的自学能力,学会技能的“迁移”。     

心理训练在体育教学中的运用

体育教学的目的是增强学生的体质。注意和加强学生的心理训练在体育教学中的运用 ,能培养学生对体育的兴趣和爱好 ,发展其个性 ,培养“终生体育”的意识和能力。因此 ,心理训练在体育教学和训练过程中显得尤为重要     

跳远运动员的心理素质培养

一、青少年跳远运动员的训练特点 1、训练与学习的关系。青少年正处于文化、智力发展的关键阶段,学习任务繁重,加上部分家长和文化课老师对学生训练的不理解,使得学生只能投入一小部分精力参加课余训练。如何有效进行心理训练,可以分为两个阶段进行。     

艺术体操专修学生表现力培养的探讨

艺术体操是以美为核心，以节奏、韵律为生命的竞技性运动项目．我院艺术体操专修学生在专修艺术体操课之前大多数学生未从事过艺术体操专业的学习。因此，在学习专业理论知识和掌握技术的同时，改进、提高艺术体操专修学生身体动作的优美性、动作的表现力亦同时重要．本文通过对学生加强身体基本动作训练、心理训练、音乐与动作配合的训练等方法的研究，探讨了如何提高专修学生动作表现力的问题。     

正确运用心理训练是提高田径教学质量的重要手段

一、心理训练的定义在田径教学、教育过程中不仅对学生进行身体技术训练,更重要是对学生大脑皮层进行训练,这种对大脑皮层进行专门的特殊训练过程,就是心理训练,如意志品质训练,培养兴趣训练,自我感觉训练,自我控制注意力训练等都是田径心理方面的训练。     

如何提高中小学课余运动训练质量

中小学是向高水平运动队输送人才的重要基地。培养,提高中学业余体育训练队学生的训练成绩,不断提高其文化知识和训练水平、竞技水平,对振兴我国体育有着重要意义。如何提高中小学生课余运动训练质量,我认为要做到几点:一、培养学生的兴趣,提高训练的积极性孩子生性比较活波好动,大多数的体育活动,学生都喜欢且主动要求参加。但田径训练则相     

淡中学体育特长生的力量训练

一、力量训练前要充分了解学生 首先,要充分了解学生的健康情况（包括伤病的恢复情况）和心理状况,因为在学生身体健康状况良好、心情舒畅的情况下进行力量训练会取得更好的效果。如果学生偶有疾病或伤病未痊愈时教练要及时地更改训练计划,有针对性地做好辅助训练或停止训练。     

核心力量训练在高校篮球训练中应用分析

篮球作为中国高校中最受欢迎也是影响最为广泛的一项运动,一定程度上改善了学生们的身体健康。核心力量训练作为篮球训练中一项较为基础的训练方法,既可以提高学生们的篮球水平,又可以改善学生们的身体强度和协调性,让学生们能够更加享受到篮球运动带来的快乐。本文通过对核心力量训练的概念进行了简要阐述,并且仔细分析了核心力量训练在高校篮球训练中的现状中出现的部分教师对核心力量训练不够重视、核心力量训练方式不够科学、训练方式单一等问题进行分析,探究相应的解决对策。     

二级蛙跳的有效训练

<正>一、训练要有思路作为一名优秀的教练,不仅要能让身体素质好的学生在体育高考中获得高分,更应该让身体条件较差的学生也能通过训练获得满意的分数。那么,应该如何针对没有任何训练基础的学生开展训练呢     

浅谈体校学生的“读训并重”

作为一名体校学生,听得最多的口号是"读训并重",意思是学习训练同样重要,要用两条腿走路。无论学生本人、家长、教练、教师都明白这一道理并认可体校学生的这一发展方向。可理论上认可不代表行动上能做得到。在体校从教十多年,教学与训练的理论也跟着时代的步伐不断更新,可体校学生作为学习与训练的主体,却一直存在着读书与训练的矛盾。     

如何组建一支良好的学校运动队

<正>研讨背景:除了日常课堂教学之外,体育教师还有一个重要任务就是指导运动队训练。尤其对于传统体育项目学校来说,运动训练是非常重要的工作。在训练过程中,大家都会遇到各种困难和阻力,包括家长与班主任不支持、学生怕苦怕累等。那么,如何搞好运动队训练,提升学生的竞技比赛成绩,更好地发挥学生的特长,同时通过搞好训练提升体育教师在学校的地     

沙滩足球在中长跑训练中的运用

中学阶段耐力训练是一项长期的、基础的工作,而中长跑训练单调、枯燥,训练强度大,训练量往往又多,很容易使学生身心疲惫,产生厌恶情绪。若不及时调整,会导致部分学生难以坚持,甚至前功尽弃。如何结合青少年生理、心理特点,采用多样化的训练手段,提高学生对中长跑的兴趣,变被动训练为主动训练,变厌倦、害怕训练为乐意向往训练,这是我们中学田径教练员认真研讨的问题。我县地处八百里洞庭,境内有长江支流和众多的湖泊,由于长期的泥沙沉积,每年近半年的时间沙滩裸露在阳光下,由于泥沙淤积降水丰富等特点,土质柔韧且不松散,即使在小雨中或雨后天…     

增强式训练方法对篮球专项学生爆发力的训练研究

在力量训练的过程中,增强式训练作为有效的训练方式,已逐渐在各个项目中得到了广泛的应用,但仍然存在一定的争议。本文对篮球专项学生爆发力的训练效果进行阐述,从爆发力训练方式的科学理论展开较为深入的分析,并以此为依据,提出增强式训练方法对篮球专项学生爆发力训练的有效路径,旨在教师能给予更多的关注,并结合篮球专项学生的生理特点与实际情况,采取多元化的措施,有效提高学生的篮球专项爆发力,为学生的综合能力提升打下良好基础,进而为后续的训练工作提供重要依据。     

组合训练法在足球训练中的有效运用

文章通过逻辑分析、文献资料等方式探析组合训练法在足球训练中的有效运用,以此构建科学的教学模式,促进足球训练水平的提高。在足球训练中应用组合训练法有重要的现实意义,包括激发学生足球训练的兴趣、弥补传统足球训练方式的不足、提升足球训练的效果等。文章从组合体能训练、组合技术训练、组合战术训练几个方面详细阐述了组合训练在足球训练中的具体运用措施。     

对中学生训练动机的培养之我见

中学生参加体校的业余训练,总是受一定的动机支配,了解和培养他们的业余训练动机,是促使中学生健康成长、训练水平不断提高的重要手段,也是整个业余训练工作的重要任务之一。