高校体育课程中增设瑜伽内容的探讨

瑜伽的思想和实践起源于古代印度,至今有5 000年的历史。论述了高校体育课中开设瑜伽课程的必要性,分析了开设这一课程的积极因素和制约因素,并指出促进这一课程在高校体育课程中开设的思路与对策。     

从全民健身谈高校体育课程建设

运用文献资料法，通过分析高校体育与全民健身计划的关系，进一步阐述了影响高校公体教学质量和任务实施的因素是多方面的。如何完善地准确地领会高校体育目的进行了探讨，提出了高校的体育工作必须按照《全民健身计划纲要》的要求深化体育课程改革，充分发挥了高校体育在健身、育人、文化娱乐等方面的特殊功能，对大学生进行终身体育教育，培养健身意识。     

跆拳道在乌鲁木齐市高校公共体育选项课中的效果分析

随着跆拳道运动在全国各地的普遍开展,高校学生也越来越喜欢这项运动。本文通过文献资料法、问卷调查法和专家访谈法,对乌鲁木齐市主要开设跆拳道公共体育选项课的高校进行调查,发现跆拳道对调动学生积极参加体育活动的兴趣、提高学生的身体素质、运动技能以及培养学生克服困难的信心、团结合作的意识都具有良好的效果。     

瑜伽在高校体育教学中的作用研究

采用光沉积-液相化学法调节电子流向,构建了直接Z型TiO₂/Ag/Ag₃PO_{(4 )}(TAAPO)光催化材料.通过扫描电子显微镜(SEM)、透射电子显微镜(TEM)、X射线衍射仪(XRD)、X射线光电子能谱(XPS)、紫外-可见漫反射光谱仪以及光致发光(PL)光谱仪等手段对其进行表征,并对其在可见光照射下催化降解环丙沙星(CIP)的性能进行了研究.结果表明,当水体pH为3.0,催化剂分散浓度为0.3 g/L,CIP的初始浓度为15 mg/L时,光催化降解体系能够取得最佳的去除效果.在该组条件下,光照120 min CIP的降解率约为99%,并且在经历4个循环后仍然保持了良好的降解效果.在光催化降解CIP的过程中,主要反应活性物种为超氧自由基(·O₂     

瑜伽在高校体育课程中的发展普及与展望

通过学习瑜伽可以提高力量、耐力、柔韧性、灵敏等素质,同时对调节情绪,缓解压力,平衡人体的生理与心理机能也有着显著效果,因此瑜伽在各个高校中得以普及。出于瑜伽可以满足多元需求的发展趋势,另外可以极大丰富校园体育文化的功效,因此我们可以预计这一新兴而又古老的智慧运动必将在当代体育教育中占据重要的一席之地。     

高校体育教学中开设瑜伽课程的必要性研究

作为一种古老的能量知识修炼方法,"瑜伽"并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,修复形体、调理养颜;瑜伽能使人气质优雅、体态轻盈,提升人的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,使身体四肢均衡发展,使人变得越来越开朗、活力、身心愉悦;瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。瑜伽已成为大学生非常喜爱的一项运动。     

高校公共体育课程改革研究

高校公共体育课程是高等院校体育课程体系之中不可缺少的重要组成部分之一。对高校公共体育课程实施改革,是实施素质教育与培养全面发展的高素质人才的一条重要途径。本文探讨了我国高校公共体育课程教学中存在的问题,并提出了高校公共体育课程改革的相应方法。     

高校公共体育课程改革及发展前景

高校公共体育课程改革突出“健康第一”的指导思想。在提高师资水平、改变传统观念、社会各方面积极配合与努力下，以学生自主选项形成教学主体群；根据教师专业优化组合建立教学指导集体；将健康体育项目集群分类组建教学活动区域；把健康评价、卫生保健直接服务到课堂教学；增加科学检测机构，从而使公共体育课更好地体现“健康体育、快速体育”，为全面推进素质教育服务。本文从课堂具体情况着手，运用各种研究方法，分析公共体育课程改革因素，提出具体改革措施。     

高校公共体育选项课程的发展对策研究

高等院校的公共体育课程在<普通高等学校体育与健康课程教学指导纲要>的指导下有了变化,由此给高校教育管理部门及其教师提出了更高的要求.本文概括了高校公共体育选项课程改革的历程,分析了学生身心的变化,探索了高校公体选项课程的发展对策.     

淮北市健身俱乐部瑜伽课程开展现状研究

本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,调查淮北市5所健身俱乐部瑜伽课程的开展现状、分析其影响因素.结果显示,淮北市健身俱乐部瑜伽课程存在会员认识程度、满意度较低,教练专业技术不达标等问题,主要受经营者、教练、会员、场馆设施等因素的制约,为此,针对现有问题提出改进意见及对策,有效改善瑜伽运动在淮北市健身俱乐部的发展.     

高校公共体育课程改革及发展前景

高校公共体育课程改革突出“健康第一”的指导思想 .在提高师资水平、改变传统观念 ,社会各方面积极配合与努力下 ,以学生自主选项形成教学主体群 ;根据教师专业优化组合建立教学指导集体 ;将健康体育项目集群分类组建教学活动区域 ;把健康评价、卫生保健直接服务到课堂教学 ;增加科学检测机构 .从而使公共体育课更好地体现“健康体育、快乐体育” ,为全面推进素质教育服务 .本文从课堂具体情况着手 ,运用各种研究方法 ,分析公共体育课程改革因素 ,提出具体改革措施     

在普通高校中开展健身瑜伽课程的必要性研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等对北京市15所高等院校开展健身瑜伽课程的现状进行了调查和研究,结果表明:健身瑜伽受到了越来越多女大学生的青睐,健身瑜伽作为一项新兴的运动项目进入到当前的高校体育课堂已成为一种必然,根据高校女生的心理和生理特点,在高校中开展健身瑜伽课程是必要的.     

高校体育专业瑜伽教学体系研究

瑜伽走进健身行业,社会对瑜伽专业人才的需求量加大.为培养专业的瑜伽教师,满足社会需要,推动体育专业教学改革,如今高校体育专业开设瑜伽课程愈来愈多.然而瑜伽在高校体育教学中还缺少一套成熟、完善的教学体系和方法,本文试图以高校体育专业瑜伽教学体系为研究内容,从瑜伽教学内容体系构建、瑜伽教学内容设置及教学方法的实施等方面探索如何将高校体育专业瑜伽教学更好的得到开展,旨在完善、优化瑜伽教学体系在高校体育专业的开展。     

浅析“终身体育”与高校公共体育课程

现代社会飞速发展,人们生活节奏不断加快、工作压力和精神紧张程度不断加深,而体育锻炼活动却是日益减少。此环境下的“终身体育”理念就越来越得到广泛的认同与关注。目前终身体育思想对高校公共体育课程改革发展也具有很深的影响。随着全民健身概念的深入,高校公共体育应承担起贯彻“终身体育”意识的重任。     

分层次教学模式在公共体育选项课中的运用

分层次教学符合学生的实际情况,能充分调动学生的主观能动性,最大限度地挖掘学生的潜能,使学生在情感、态度与价值观的教育熏陶下,达到最近发展区的教学目标.     

瑜伽在女大学生体育课程改革中的作用

瑜伽作为一个新兴的运动项目,有利于女大学生强身塑形、缓解压力、激发运动兴趣;有利于女大学生培养高雅气质、修炼人生美德;有利于丰富体育教学内容、促进校园和谐.     

理想的大学体育课程--瑜伽

瑜伽健身渊源古老。瑜伽健身的主要作用是通过各种身体姿势练习和语言冥想,调解、完善学生的神经系统和内分泌系统的功能。它对调节学生的心理健康有着独特的功效,能使学生的心理、生理、人生哲理三者有机地结合起来,并使它们相互联系、相互作用,从而促进学生的身心健康。因此,它是理想的大学体育课程。     

高校开设瑜伽课程可行性探讨

随着经济的快速发展和物质生活水平的不断提高,当代大学生们所面临的各种压力也在不断增加,久而久之,必会严重影响人的身心健康.而瑜伽练习对增进练习者的身心健康极为有利;它能使其个性更加平和;心绪更加宁静安详.它的健身、健心及减肥瘦身等有效价值,对大学生有极强的吸引力,在高校开设瑜伽课程,具有显著的实效性,参与者可终身受益.     

影响健身瑜伽在社区体育中开展的因素研究

采用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法等多种研究方法,对社区体育中瑜伽的发展现状和影响因素进行研究与分析,并对促进其发展的对策进行研究,提出可行性建议,为社区体育中健身瑜伽健康可持续发展提供理论指导.