名人的素食主义

人类食素史可追溯到公元前6世纪,那时的毕达哥拉斯就开创了素食的先河。这位著名的毕达哥拉斯定理的创立者鼓吹食素和平主义,反对杀生,即使是蚂蚁。他说,只要有屠宰场,就会有疆场。理查德·瓦格纳在素食主义中找到了能使人变得不太残暴,以便重返失去的天堂的精神养料。而尼采以挖苦的口吻将瓦格纳的吃素与贫血症、痛风或者糖尿病患者的吃素相提并论。达芬奇笔记中多处暗示作者的素食主义。“我早就放弃了肉类,而且必将有一天,人们禁止杀生,就像现在杀人为法律所不容一样。”他写到。让一雅克·卢梭注意到,肉食动物往往比草食动物残忍,并推断…     

饮食不当易感冒

尽人皆知,受寒是感冒常见的诱因。而近年来医务工作者在临床实践中发现,饮食不当,降低了抗病能力,也是导致感冒的一个重要原因。饮食不当主要有:一、高脂肪饮食。长期多食畜含饱和脂肪酸的食物,如肉类、奶制品,人造黄油等,而谷物、蔬菜、水果吃得少,不仅对心血管不利,还会降低机体免     

食素对运动员的影响

由于宗教和经济方面的原因。食素的习惯在世界各国都很普遍。在美国,人们选择素食主要出于哲学上的动机。因此食素经常可以反映出一个人对某种生活方式的信奉,同时也常与家庭的教育和影响有关。 素食尤其是半素食,营养是很丰富的。虽然优秀运动员中尝度食素,但对美国高水平运动员食素方面的研究还是很有限的。调查表明,一些运动员如女子自行车运动员,正在减少肉类食品的消费而增加植物食品的摄入。但这种倾向在一些靠较重体重竞争的运动员中,如橄榄球运动员、举重运动员和曲棍球运动员还是不明显的。一个运动员若摄入营养丰富、调配合理的素食,就可以保证他正常的训练比赛:一个运动员若消费一种没有经过精心调配的素食或这种素食仅包括有限的几个品种,那么他就会面临着营养不良、闭经和骨瘦如柴的危险。     

空腹吃鱼肉易造成人体酸碱平衡失调

目前我国有近1/3的成年人血脂偏高,很多都是吃出来的,不吃一点含淀粉食物,而空腹食用大量鱼类、肉类等富含优质蛋白质的食物,不仅于胃肠无益,而且其中的蛋白质会被浪费。蛋白质分解供能之后,会产生大量废物,增加肝脏和肾脏的负担,升高血脂。     

核电站放射性废物最小化前景分析

0引言
　　核电作为不依赖于传统化石原料的新型能源，凭借稳定持续的运行工况与大功率的电力输出，在世界能源体系中占据着“三大支柱”之一的重要地位。但由于核燃料的特殊性，在运行与退役等过程中不可避免的面临着各种废物尤其是放射性废物的处理工作。随着核电产业的不断发展，国内外越来越多的核电站开始投入到运行中，放射性废物处理的工作量也在不断增加。由于放射性废物本身潜藏着对电站工作人员、社会公众以及自然环境辐射污染的危险性，因此如何妥善处理废物，达到放射性废物最小化的目标已成为当今核电领域中备受重视的课题。     

8道素食菜肠胃“轻轻身”

“吃”是春节的一个重要内容,但有些人因不能科学合理的吃,大鱼大肉大荤大腥,油腻让肠胃受了伤,吃得血压、血脂、血糖升高。这种情况下,我们就要多吃素食。吃素食的益处很多。因为植物类食物,不论是豆类还是蔬菜、瓜果,都含有相当丰富的碳水化合物、植物脂肪、植物蛋白、纤维素、矿物质等营养成分。其中,素食品中的蛋白质相当丰富,谷物约含10％,豆类蛋白质含量近40％,而且这些营养成分都比较容易吸收。     

动物产品安全吃

动检专家指出,人们消费动物产品取决于两方面的因素:一个是动物产品本身是否有问题,另一个是消费者是否养成安全消费的好习惯。一般应注意的是:1、尽量选择新鲜肉类食用。与火腿肠、罐头等已加工肉类食品相比,要多食用新鲜肉类,尤其应首选冷却肉,其次是热鲜肉和冷冻肉。与这些新鲜肉类相比,火腿肠、罐头等肉类食品中复合磷酸盐、防腐剂、着色剂、淀粉等添加剂一旦超标,会对消费者身体健康造成或多或少的伤害。2、生鲜肉要在4摄氏度的温度下保藏,并用保鲜膜包裹。如果购买量较大,需长期放置,最好是冷冻保藏,以确保肉的卫生质量。3、进行烹调…     

我国运动员饮食目前存在的问题有哪些?

目前我国运动员的饮食存在着肉类过多、动物脂肪过多及运动员吃得过多的“三多”现象,同时存在着蔬菜少、水果少、营养成分少的“三少”现象。另外由于烹调时间过长,食物中维生素破坏严重,虽然运动员吃得很多,     

饮食营养视角中的健康、运动与减肥

采用文献资料和实证研究的方法,对女大学生的饮食习惯进行分析,发现女大学生绝对食素易导致身体出现亚健康状态;在机体承受较强运动负荷的状况下,食素者的心肺功能各项指标低于非食素者,运动能力降低;红肉是肉碱的主要食物来源,肉碱有利减肥;绝对食素不利健康。建议饮食荤素合理搭配,使体液呈弱碱性方能保持健康。本文试图通过对女大学生的素食生活习惯研究,探讨现代生活中女大学生的饮食内容与运动能力、食素与亚健康状态、减肥与肉碱等之间的关系,用实证研究引导女大学生走出绝对食素的误区,确立起适度锻炼、合理饮食、适当休息的三维健身…     

食素女大学生的身体"亚健康"状态及运动能力

对女大学生的饮食习惯进行分析,发现女大学生绝对食素易导致身体出现亚健康状态;在机体承受较强运动负荷的状况下,食素者的心肺功能各项指标低于非食素者,运动能力降低;红肉是肉碱的食物主要来源,肉碱有利减肥;绝对食素不利健康.女大学生饮食应荤、素合理搭配,使体液呈弱碱性方能保持健康.     

老年保健的多和少

少停多动,少药多练,少说多做,少车多步,少怒多笑,少烦多眠,少肉多素,少糖多果。少食多嚼,少盐多姗。少烟多莱,少酒"夕水。老年保健的多和少~~     

饮食营养视角中的健康、运动与减肥--从女大学生食素谈起

采用文献资料和实证研究的方法,对女大学生的饮食习惯进行分析,发现女大学生绝对食素易导致身体出现亚健康状态;在机体承受较强运动负荷的状况下,食素者的心肺功能各项指标低于非食素者,运动能力降低;红肉是肉碱的主要食物来源,肉碱有利减肥;绝对食素不利健康。建议饮食荤素合理搭配,使体液呈弱碱性方能保持健康。     

名人的素食主义

人类食素史可追溯到公元前6世纪,那时的毕达哥拉斯就开创了素食的先河。这位著名的毕达哥拉斯定理的创立者鼓吹食素和平主义,反对杀生,即使是蚂蚁。他说,只要有屠宰场,就会有疆场。理查德·瓦格纳在素食主义中找到了能使人变得不太残暴,以便重返失去的天堂的精神养料。而尼采以挖苦的口吻将瓦格纳的吃素与贫血症、痛风或者糖尿病患者的吃素相提并论。达芬奇笔记中多处暗示作者的素     

秋季食补红薯等四种素食更有效

随着早晚天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这     

另类说法助你“兼听则明”

蔬菜多多益善吗? 蔬菜本身的确有益于健康。但若将现代栽培方法考虑进去,前面的结论就得加上一个问号了。由于施用大量化肥和推广催生技术,致使蔬菜在生长过程中遭受有害物的污染,如果大量食入,就不是防病而是致病了。     

刀笔生辉 明清竹刻流派及鉴藏专题

"宁可食无肉,不可居无竹",这是宋代大文豪苏东坡的名句。竹是正直、纯洁、谦虚的象征。中国人用竹、食竹、赏竹、咏竹、画竹历史悠久,除我中华民族外,世界上没有任何一个民族能将竹子的实用性和审美特性发挥得如此淋漓尽致,能赋予竹子如此丰富的文化内涵。先秦时期,华夏先民用竹作为书写载体,同时也将竹制成日常生活器具。至唐、宋、元,中华文化得到了长足的发展,涌现了一批素     

肾脏病人的饮食调养

▲急性肾炎的饮食调养1、限制蛋白质的供给量，每日每公斤体重不超过克。少食肉类、鱼类、豆类和蛋类。2、减少脂肪的供给。3、根据水肿情况，限制食盐和水分，饮食中尽量不用盐和少用食盐，每日饮用的水不超过1200毫升。4、多吃新鲜蔬菜水果。▲慢性肾炎的饮食调养1、饮食要营养丰富，应供给蛋白质食物，如肉类、蛋类豆制品等。但如有排氮功能不全的病人应限制蛋白质供给2、如有水肿应适当限制食盐，排尿正常者不必限制水分供给。3、多吃富含维生素A、B、C的食物，忌服刺激性食物▲尿毒症的饮食调养1、限制蛋白质供给，成人每日供给蛋白…     

关于运动员素食的一些信息

众所周知,运动员消耗的体力是常人的好几倍,因此,运动员所需要摄取的营养和热量,往往亦比一般人多。一般的营养师、教练都会建议运动员多食蛋白质丰富的食物,例如牛排、肉类、牛奶和鸡蛋等。可是,素食者则持相反意见。蛋白质是很复杂的分子,它可被分解为22个氨基酸,是人体所必需的,但其中14种可在人体内自行合成制造,只有8种要从食物中摄取。     

用自己的行动来争取别人的支持

<正> 从大学毕业走上工作岗位的那天起,我就担任了体育教研组长的工作。十几年的工作实践,使我深刻体会到,要当好一名称职的体育教研组长,并非易事。相比之下,要比其它学科的教研组长付出更多的代价,只有这样,才能换来人们的理解、同情和支持。学校体育工作开展得如何?体育教研组的工作自然是至关重要的,作为一名体育教研组长责任更重,不仅要能干、会干、而且要善于调动一切积极因素,利用一切有利条件,才能带领和组织全校师生员工,同心协力地把学校各项体育活动开展起来。因此,如何争取别人对自己工作的支持,显得尤为重要。这些年来,我是这样做的: 一、积极争取学校领导的支持     

人体使用手册

网络系统人体的机能远比计算机复杂得多,其网络所需传递的不单只有信息,还要担负能量、资源补给、废物输送、防卫信息及资源的输送等。因此,在这个系统方块图中,将之分成几个不同的网络系统。经络系统经络系统是中医数千年前就发现的人体网络系统,但是长期以来从解剖学中一直找不到经络存在的证据,直到1998年中国大陆的一个科研小组经过多年的努力,才在物理实验室中找到经络存在的证据。这个小组发现经络本身具有光纤维的物理特性,同时也发现经络附近的毛细血管呈现平行的状态,经现代流体力学的模型分析,发现其中存在延着经络方向运行的体液…