体育锻炼

G806,6804.32 20023071生活方式与健康体育=Life style and health sport[刊,中,A]/李明//南京体育学院学报.-2002.-16(1).-4-8图4参8(SJ)体育活动//健康//生活方式//管理//体质//疾病//调研在分析现代社会特征的基础上,确立“生活方式的变化、生活方式与健康体育和作为生活方式的健康体育”三大主题,从“生活方式的理解、生活方式的变化、现代社会与成人病、现代社会与健康管理、创造健康、有规律的开展健康体育活动、积极推进家庭健康体育活动和从小培养良好的生活方式”等八个方面,对生活方式与健康体育问题进行了初步探讨。     

健康第一原则和终身体育思想及其在我校的实践

1健康第一原则和终身体育思想的关系1.1健康第一原则关于“健康第一”的原则在我国体育教育中并不是首次出现,早在建国之初毛泽东就提到过“健康第一”的原则。但目前我们再次提出“健康第一”的原则并不是几十年前一个口号的简单重复。建国之初,我国青少年的体质普遍较底,所以当时在实际体育教学中“健康”一词主要指身体健康,体育课考核也主要是从学生的身体方面进行。随着时代的发展和人们生活质量的提高,在世界范围内“健康”已被赋予一新的涵义。世界卫生组织指出:健康是一种身体、心理、和社会各方面的完美状态,而不只是身体无病。依这一定义,有人统计,人群中真正健康(第一状态)和疾病(第三状态)的人不足2/3,有1/3以上的人处于二者之间的过渡状态。世界卫生组织把它称为“第二状态”,国内称“亚健康”状态。过去我们的健康教育曾忽视了这近1/3的“亚健康”人群,今天的健康教育就是要把过去忽视的这个“中间状态”的人群纳入健康补课之列。目前国内对健康一词的理解有3要素说(生物、心理、社会)和5要素说(身体、情绪、智力、精神和社会)。不管哪种学说,现代的健康教育要求学生作为生物的人和社会的人都要健康。换个角度看,健康教育也是一种素质教育。因为教育...     

论休闲体育和健康的生活方式

1.健康的生活方式(1)现代人的生活方式人类社会经济发展与社会的终极目标是最大限度地满足个人需要,使社会中的绝大多数个人达到心理的最大愉悦。现代社会的经济发展速度是惊人的,人们的生活水平日益在提高。然而现代工业社会中的某些不尽人意的现象如扭曲的价值观、单纯的拜金主义和物质享乐主义,并不能使人们达到身心健康的目的。(2)健康生活方式各要素及休闲体育生活方式与人们的健康息息相关,生活方式的变化,包括生活内容、生活领域、生活节奏的改变,都会引起个人,乃至社会的健康问题。良好的行为习惯及休闲体育,良好的行为习惯促进身体…     

奥林匹克运动与现代体育理念

1.奥林匹克主义是现代体育理念的核心(1)奥林匹克哲学观倡导了一种新的体育理念奥林匹克所要倡导的是一种使人生在奋斗中追求自我完善与和谐的统一,正是基于这一点,奥林匹克运动才能以一种直观、形象和规模巨大的方式深入到地球的每一个角落。在奥林匹克运动一百余年的发展中,国际奥委会一直致力于传播这样一种观念。与此同时,在奥林匹克运动的推动下,越来越多的人接受了“体育是健康生活方式的重要内容”这一重要思想。(2)奥林匹克理想丰富了现代体育理念的内涵萨马兰奇曾说过:“奥林匹克主义是超越竞技运动的,特别是在最广泛、最完全的意…     

新体育理念下本育教学策略的研究

随着现代科学技术的发展,人类社会物质生活水平有了很大的提高。现代生产扣生活方式造成体力活动减少,心理压力增大,对人类健康形成了日益严重的威胁,人类比以往更加关注自己的健康状况和生活质量,而体育与健康课程是增进国民健康的重要途径。根据现代教育的发展与人们对健康的需求,使体育教学从以前的竞技体育为主向“终身体育”与终身健康的方向转变。本文从教学理念;教师本身从课改后的转变;教学方式和教学过程的转变等几个方面提出如何尽快适应以学生为主体,以学生为中心的新形势下的体育教学发展。     

体育生活方式与健康促进

随着现代社会健康观的确立,以及影响人类健康的主要因素在于人们的行为和生活方式的明确,人们解决健康问题的措施已经从单纯的医学生物学领域发展到了利用社会方法的途径上。从最早的健康教育发展而来的健康促进,现己成为世界上最受推崇的社会健康途径。运动促进健康是健康促进最新发展阶段中的重要内容,体育生活方式概念的提出及其理论的形成,丰富和发展了生活方式理论与现代体育理论,它指出了提高生命质量是提高生活质量的核心,为现代人在体育活动中实现“健康”的目的而在社会学领域开拓了新的视野,体育生活方式理论必将为运动促进健康和推动全民健身的全面实施做出巨大贡献。     

太累就刹车

快节奏下的现代人,每天忙忙碌碌的。消除心理压力,您也应该学会偷点懒。高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的病因、病理较为复杂,但一般与精神心理、社会环境及生活方式等因素有密切关系。不久前,世界卫生组织在一份报告中称:“工作紧张是威胁许多在职人员健康的因素”。这一结论明确指出了过度劳累对现代社会人们健康的危害。随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,太累、太疲劳已是人们日常生活中的“口头语”。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。医学心理学研究表明,心理疲劳是由长期的精神…     

2008年奥运会对我国体育环境的影响

1.对我国体育自然环境可能产生的影响北京2008年奥运会提出了“绿色奥运”的理念。“绿色奥运”的理念包涵三个层次的意思:(1)体育运动需要良好的自然环境,人的健康与自然环境关系密不可分;(2)奥运会注重环境保护,并且借举办之机增强举办城市的环保建设;(3)借助于举办奥运会,向     

21世纪大健康的理念及其时代特征

由于社会的进步和人民生活水平不断提高,人们原有的健康理念和健康状况已经无法适应时代发展的需求。以“生理健康、心理健康、道德健康、社会适应、环境适应、健商、基因和智、美、乐、寿等因素”所构成的21世纪大健康的新理念己成为现代人对健康的追求目标。     

健康促进与小康社会体育的发展

1.体育与健康价值观的转变 (1)生活方式的变革影响着人们的身心健康 (2)体育改变着人们的健康价值观 体育能够成为我国居民生活方式中的重要内容,影响和改变着人们的日常生活,是人们对体育的功能及其社会作用进一步认识的结果,体现着对体育的健康价值观的重新定位.     

太极拳对脊柱的运动干预研究

科技的进步、社会的发展导致现代社会生活方式的转变,坐位时间的延长以及体力活动的不足引起慢性非传染性疾病增多.美国运动医学会提出“Exercise is Medicine”(运动是良医)理念,本研究在此背景下提出“太极拳是脊柱健康良医”的研究观点.通过文献资料法、逻辑分析法、归纳演绎等方法,对太极拳运动健脊机理进行探究.研究结果显示太极拳运动在行功走势中进行符合脊柱运动规律的多维运动形式,进而产生维持脊柱中正状态、保持肌肉的柔和、加固关节的稳固、增强肌肉力量、加强呼吸运动的调控能力等的健脊效果,从而维持脊柱的平衡、稳定与健康.     

中小学生体质健康与营养状况的分析与应对

<正>儿童青少年时期是人体生长发育最快的阶段,而且也是心理、智力发育和成熟的关键阶段,生活方式、环境因素、生物因素和卫生服务水平是影响学生体质健康的因素,其中生活方式和行为是现代社会中影响人体健康最主要的因素,数据表明,人的健康50%⁵5%取决于生活方式和条件。虽然现在的生活水平较高,但学生的体质健康方面仍存在许多不容忽视的问题,环境、生物因素以及卫生服务水平都是自身难以解决的,而最关键的因素——生活方式与行为是可以通过自身的努力得到改善的,本文针对中小学生的生活方式和行为分析体质下降的原因并提出对策。     

休闲体育产业在全面建设小康社会中的作用与发展背景分析

1.休闲体育产业在全面建设小康社会中的作用(1)满足人们的休闲需求,提高人们的生活质量;(2)拓展体育产业的经营空间,为休闲体育产业发展寻求新的突破点与增长点;(3)促进服务业的发展,从而带动产业结构的优化与升级,刺激社会保障体系的进一步完善;(4)提供大量的就业机会,在一定程度上缓解就业压力问题;(5)引导人们的健康消费理念,达到传播先进文化的目的,从而更好地实现全面建设小康社会的宏伟目标。2.小康社会状态下我国休闲体育产业发展背景分析(1)社会和经济的发展:休闲体育的发展与人们的生活水平和生活方式有直接的联系。随着小康社会到…     

解读亚健康

1.健康和亚健康的概念(1)躯体健康:可以将躯体健康作为一个连续体来理解。左端是早逝,右端是理想健康状态,处于中间状态时,虽然没有需要医治的病,但生活缺乏热情和活力。为了达到理想的健康状态,应该采取积极步骤预防疾病。(2)心理健康:不仅指没有心理疾病,而是指维持完全积极乐观的心理状态的能力,包括情感和对情感的认知。(3)心灵健康:其基本内容是对宇宙中某种意义或秩序的信念,一种给个人的生命带来伟大意义的高尚力量。(4)社会健康:指与他人及社会环境相互作用,培育满意的人际关系和实现社会角色的能力。(5)智力健康:包括思考和从生活…     

运动卫生、运动保健

G804.3 2003535721世纪大健康的理念及其时代特征二伪e川algedhealth eoneePtion in 21 eentu卿and the featureof the times〔刊,中,I〕/蔡青青(厦门市体育运动学校)、蔡芳川(集美大学体育学院)//福建体育科学研究一2003,7(3)一53一55参3(XH)健康//特征//概念 由于社会的进步和人民生活水平不断提高,人们原有的健康理念和健康状况己经无法适应时代发展的需求。以“生理健康、心理健康、道德健康、社会适应、环境适应、健商、基因和智、美、乐、寿等因素”所构成的21世纪大健康的新理念已成为现代人对健康的追求目标。G804,3 20035358营…     

试论体育与健康

体育锻炼对人各个不同时期的身体健康都具有积极的意义。特别是现代生产方式和生活方式的变化，对人们的健康状况带来了不利的影响。现代文明病的产生，严重威胁着人们的健康和生命。所以现代社会的人，比过去任何时候都更重视健康，也更需要体育。 　　然而，由于历史和现实的原因，在日常生活中，却有许多不良的因素，在损害着人的健康和摧残着人的生命。据《中国体育报》报道，在美国因不良生活方式导致死亡的人数占死因总数的 40％，而在我国高达 44.8％。中国社会体育现状调查结果表明：我国有 1/4的人喜欢饮酒，有 2/5的人有抽烟习惯…     

传统养生术力克亚健康

所谓的亚健康状态,就是介于健康和疾病之间的一种状态。它可以向健康方向好转,也可以向疾病方面发展。究其原因,除了社会压力、行业竞争而使人们疲于奔命、耗伤心神外,还与现代人“起居不时,有所劳伤,绵损其气”的生活工作方式有很大关系。     

运动卫生、保健

G804.32 9902931对我国保健教育发展的社会学思考[刊,中,I]/杨占明∥体育学刊.-1998(2).-58-59参13(XH)保健∥环境∥社会学∥中国本文从社会学角度分析了我国环境问题、人口老龄化问题、现代社会的心理压力和不合理的生活方式对人身健康的潜在威胁,以及社会发展对保健教育之需要和保健教育在社会发展中的历史使命,总结探讨了保健教育之发展趋势。     

21世纪大健康的理念与体育运动

人类跨入了 2 1世纪 ,大健康理念的研究对提高现代人的生命质量具有重要意义。研究的结果认为 :旧的健康观念已随着时代的进步而成过去 ,以生理健康、心理健康、道德健康、社会适应、环境适应、健商、基因和智、美、乐、寿等因素已构成现代人健康的新理念———大健康。为了实现现代人所追求的大健康美好愿望 ,体育运动是我们的首选目标。     

抓住北京奥运会契机,发展我国群体事业

1.奥运会与大众体育的关系(1)发展大众体育是奥林匹克运动的重要目标:大众体育是满足人们强身健体、娱乐身心等需要的体育活动,是现代社会成员的一项基本权利。大众体育发展的状况,对奥林匹克运动有着根本性的影响。(2)奥运会对大众体育的积极影响:用奥运选手的榜样吸引大众对体育的参与、为大众体育的发展提供科技先导、培养82大众体育的骨干、普及体育运动知识。2.北京奥运会为我国群众体育发展带来的机遇(1)更新人们的体育观念:奥林匹克主义强调以体育运动促进人的和谐发展,强调重在参与,强调通过体育运动构建健康的生活方式。这些观念的…