合理营养适宜运动建筑健康生命

合理营养，适宜运动对机体有着重要的意义，了解如何进行营养和运动，并在日常生活中加以注意，形成良好的饮食和运动习惯，提高生命质量，维护健康人生。     

运动员大负荷训练后免疫球蛋白动态变化

体育运动中，尤其是大负荷运动，运动员在训练期间的抗病能力，关系到运动员正常训练是否能进行下去，但大负荷运动训练对运动员机体免疫能力有明显的影响，章就此现象，针对长时间、大强度运动量训练对运动员机体免疫能力的变化规律进行了初步探讨。     

浅谈体育运动中的心理训练

心理训练在体育运动中具有重要作用，它是决定体育运动参加者取得良好成绩的基本因素之一；充分认识心理训练的作用及其原理，按照其训练原则指导运动者训练，可以提高他们的心理素质，使其运动效果、运动水平及成绩都得以进一步提高。     

青少年篮球运动员爆发力训练初探

根据篮球运动竞赛的特征及影响爆发力的因素，从运动生物化学、运动生理学、运动训练学等方面，讨论了青少年篮球运动员爆发力的生理依据及训练内容、方法、手段、负荷强度和训练要求。     

不同强度运动对38名普通男大学生身体成分的影响

通过对38名身体健康、无运动经历的男大学生，不同强度运动前后身体成分的变化情况的分析，探讨何种运动强度最适于调整身体成分的比例．以利于在大众健身中合理地应用．     

专科院校中长跑运动员的选材及训练

专科院校的学生普遍存在着身体素质不全面、专业基础差、业余时间少、学习任务重等问题。为完成训练、比赛任务，应对专科院校中长跑运动员进行科学的选材和有效的训练，才能切实提高运动成绩。     

控制相对耗氧量稳定条件下心率、耗氧量与代谢当量的观察与分析

观察相对生理强度稳定条件下绝对生理强度的变化,对12名运动训练专业的学生进行控制相对耗氧量在29—31ml·kg^-1·min^-1的窄小范围内50min有氧运动的实验,结果显示：HR、VO2、代谢当量的均值是稳定的,但离差较大;在控制相对耗氧量稳定的运动中发现,即使运动的速度不变,也时常发生数值漂移现象。     

运动负荷及其计算

合理地安排运动负荷是运动员能够进行科学系统训练，提高运动成绩的保证。通过参阅有关运动生理学，运动训练学等书籍文献，本文详尽地阐述了运动负荷的概念，组成因素及其计算等，旨为各级体育教师教练员制定训练计划提供依据。     

准备活动类型和强度对高校女生主观运动体验影响的研究

章的目的是研究运动类型和强度对高校女生主观感受的影响。研究结果表明：运动后，游戏组的积极良好状态、心理苦恼和疲劳都无显性差异。循环练习组的积极良心状态有高度显性差异，疲劳有显性差异，心理苦恼无显性差异。广播体操组的积极良好状态有高度显性差异，心理苦恼和疲劳无显性差异。多元方差分析结果显示出显的活动类型主效应和高度显的时间主效应，但没有活动类型时间交互作用。单变量的方差分析表明，组内运动前、后的积极良好状态存在高度显性差异、心理苦恼有显性差异，疲劳比较无显性差异。组间积极良好状态无显性差异，心理苦恼有高度显性差异，疲劳有显性差异。经Bonferroni多重比较显示，循环练习组与广播体操组的心理苦恼平均值有高度显性差异，其它各组两两无显性差异；游戏组疲劳平均值有显性差异，循环练习组与广播体操组的疲劳平均值有显性差异，其他组无显性差异。     

大学生习武初探

武术是中国民族的传统体育项目，有着广泛的群众基础。在民族地区高校开展武术运动，使学生从习武中懂得更多的做人道理，增强身体素质，促进身心健康的全面发展。笔者通过多年的教学实践，提出了大学生习武应注重习武先明德、循序渐进，从严动作规范等方法。     

中长跑训练的计算应用探讨

体育运动训练中,用系统工程的研究方法,用多学科综合系统监测运动员的训练过程,是未来运动训练的主流。把计算应用到中长跑的训练中．为教练员及运动员训练合理安排负荷强度和负荷量、提高运动成绩提供科学的参考依据。     

浅谈小学生运动训练量与强度关系

体育教学是小学教学的重要组成部分,也是小学的基础学科。运动训练量与强度是小学体育教学中需要重点考虑的问题,要想明确小学生运动训练量与强度之间的关系,需要对小学生的运动训练特点进行了解,结合运动项目本身的特点,对小学生进行有针对性的训练,对促进项目训练的优化型,确保训练强度与训练负荷等环节的有效连接具有重要作用。小学生的所有训练项目需要依据实际的比赛来制定出合理的方案,确保运动训练量和强度的合理安排,要在小学生能够接受的范围内开展运动训练,以提高小学生的运动成绩。     

运动减肥原理

依据肥胖的原因和危害,阐明运动减肥的本质.认为有规律的有氧运动和适当控制饮食减肥是最科学减肥方法.其它减肥方法对人体都存在不同程度的伤害,运动减肥对群众健身有一定的指导作用.     

河南省体育边缘人口体育活动现状与发展趋势研究

借鉴《当代中国社会结构变迁研究》课题组将中国当今社会结构划分为十大阶层的最新研究成果，对河南省各阶层2700名社会人口进行了问卷调查，力求摸清河南省目前不同社会阶层体育人口的数量和全面情况．统计结果显示：河南省16岁以上社会体育人口为社会总人口的22．34％，边缘体育人口约占26．29％．从每周活动时间、活动次数、运动强度来看，河南省人口中边缘体育参与人口存在运动强度和运动次数严重不足的现象，适当增加边缘人口的运动次数和运动强度对提升我省体育人口的数量有着不可估量的作用．     

浅析110m栏训练强度与成绩的关系

根据110m栏的运动特点、运动训练强度、运动负荷的相关联系,通过运用运动生理学、运动生物化学等指标调控手段,探讨其训练方法,为运动训练控制运动强度、提高运动成绩、提高教学质量提供理论依据。     

辅酶Q10对大强度耐力训练大鼠血液生化指标的影响

为探讨辅酶Q10对大强度耐力训练大鼠运动能力及疲劳恢复的影响,选用SD雄性健康大鼠32只,按完全随机原则分配到安静组、安静力竭组、运动力竭组和运动加药力竭组,每组各8只;建立大鼠大强度耐力跑台训练模型,检测大鼠血清Hb,Glu,Bla,LDH,CK和BUN等指标．结果表明：CoQ10能有效抑制运动训练后大鼠Hb含量下降;显著降低大强度耐力训练后大鼠血清LDH,CK等血清酶活性的升高和运动训练后BUN和Bla含量的升高．     

再论中长距离跑的训练

从能量代谢角度阐述中长距离跑的训练主要内容，探讨中长距离跑的训练方法和手段，理顺中长距离的训练思路，为更国吸效地提高运动训练水平服务。     

浅析运动生化指标-尿蛋白及在体育训练比赛中的应用

本文对常用运动生化指标尿蛋白的概念、运动性蛋白尿产生的机理以及影响因素等进行了研究,为运动生化指标——尿蛋白在体育训练比赛中的应用提供了参考。     

一道电磁感应试题的错解分析

在如下图所示的水平导轨上（摩擦、电阻忽略不计），有竖直向下的匀强磁场，磁感强度B，导轨左端的间距为L1=4l0，右端间距为L2=l0。今在导轨上放置AC、DE两根导体棒，质量分别为m1=2m0，m2=m0，电阻R1=4R0，R2=R0。若AC棒以初速度v0向右运动，求AC棒运动的过程中产生的总焦耳热QAC，以及通过它们的总电量q。     

试论训练状态的提高

阐述训练状态的概念、意义及训练状态形成的规律，讨论训练状态在运动训练中的重要性及基本原理，提出提高训练状态应采用的方法和手段，论述训练状态形成的五大因素及影响训练状态诸因素之间的关系。