电大教师心理地位对其情绪调节困难的影响

对142名电大教师的心理地位和情绪调节能力问卷调查,结果发现:“我好你好”这一心理地位对电大教师的情绪调节能力有好的作用;“我好你不好”、“我不好你好”、“我不好你不好”等三种不健康的心理地位能够负向地预测电大教师的情绪调节能力,即这三种心理地位的水平越高,电大教师的情绪调节能力越低,情绪调节越困难.按影响的范围而言,从大到小依序为:“我不好你好”(对情绪调节的六个维度都有负作用)、“我不好你不好”(对情绪调节的五个维度有负作用)、“我好你不好”(只对情绪调节的一个维度有负作用).     

我的情绪不好，该怎么办

开心果姐姐：您好！我是一位五年级的学生，情绪总会莫名其妙的不好？情绪不好的时候干什么事都没有心情。看到别人开心的样子，真不知道怎么办才好？     

我得了神经衰弱

进入初三以来,我每天都要学到凌晨一两点钟,休息不好,食欲也很差,户外运动的时间就更没有了。最近,我觉得自己情绪非常不好,爱发火,还经常     

改善课堂情绪四法

情绪的好坏对学生课堂注意力的影响是不容忽视的。我上课时特别注意观察学生的情绪反应。如果发现有学生情绪不好、心不在焉,就赶紧想办法来调节学生的情绪。归纳一下,我主要采取了以下几种方法。     

改善课堂情绪四法

情绪的好坏对学生课堂注意力的影响是不容忽视的。我上课时特别注意观察学生的情绪反应。如果发现有学生情绪不好、心不在焉，就赶紧想办法来调节学生的情绪。归纳一下，我主要采取了以下几种方法。     

怎样学会控制自己

燕子姐姐: 在我感到学习压力大,比如作业完成不好,考试成绩差时,我就特别烦躁,想发火,想撕本子、砸东西、骂人。我知道这样不好,就是很难控制自己的情绪。请你帮帮我。上高县河南小学六(2)班黄华     

不要把低落的情绪带给孩子

有一段时间,我的情绪很不好。工作上的不如意,生活上的不顺心,每天我都有一堆不快乐的理由。低落的情绪连周围的人都受了感染,这当然也包括我的孩子。无可否认,我是个爱孩子胜过爱自己的人,虽然情绪不佳,但在生活上,我还是一如既往地关心她,我陪她看书,做她喜欢吃的各     

情绪能力和情绪背后的秘密

情绪没有对错 情绪重要吗?答案是肯定的,如果人没有了喜怒哀乐,那人生也将变得枯燥无味. 我们常常会听到家长说:"我希望孩子天天开心,不要总是发脾气、整天愁眉苦脸的."家长把情绪分为好与不好,这样是不是代表开心快乐是好的、生气苦闷是不好的? 其实情绪是人人都有的,也没有对错之分.情绪没对错,错的是什么呢?错的是坏情绪带来...     

那一刻，我真的很后悔

冬天的雨冰冷无情地下着,一连好几天都是这样。我的情绪十分低落,不仅仅是因为天下着雨,主要是因为最近一次月考,我的侄子成绩不好,我很焦急、郁闷,又苦无良策。     

抬起头就有阳光

几年前的秋天,在一次运动会上,由于我的疏忽,眼睛被画线的石灰所灼伤,被送往恩施州中心医院治疗。刚在医院时,我情绪十分不好,     

浅谈美术课堂的情趣教学

苏联教育家赞科夫认为,教师在课堂上要十分重视学生的“情绪生活”,好的情绪能使学生精神振奋,不好的情绪则抑制学生的智力活动。在美术教学中,积极的情绪能使学生更加关注学习对象,“我要学”的意识逐渐加强。美术课堂情趣教学法的运用主要体现在以下几个方面。     

情绪与教育效果

曾有一个家长对我说,很想给自己的孩子转个班,因为自己孩子的班主任,一天都见不到个笑脸。他担心这样会对孩子有不好的影响。教师的教育对象是学生。教师也是有着七情六欲的人,也会有情绪不高的时候。如果是因为教师的身体或是一些家庭的变故导致教师情绪不好,就应该向学校领导     

关注教师心理健康

主持人: 您好!我是一名小学教师。这学期,不知怎么了,我一直休息不好,头昏脑涨,心情也很不好。干事没头绪,遇事急躁,有的时候甚至控制不了自己的情绪,开始打骂学生,事后我又非常后悔,心里很难受……我一向不服输,过去工作再苦再累我都能忍受,可近来不知何故我开始变得脆弱、多虑,常常是事情还没     

变“推门”为“预约”才好

我觉得“推门听课”不好。 其一,“推门听课”是对上课教师的不尊重,忽视任课教师作为该堂课主导者的角色,会给任课教师带来负面的情绪影响。     

中班社会活动:我的心情

活动意图有这么两天,我发现班上有个叫小雨的小朋友情绪不好,总是一副闷闷不乐的样子,问她怎么了,她只是噘着嘴不吭声。我很想帮帮她,可是不知道是什么原因让她不高兴。到了中班末期,孩子的自我意识有了一定的发展,但是遇到问题时常常不知道如何表达自己的情绪和想法。基于幼儿心理发展的特点,我设计了"我的心情"这个社会活动,意在帮助幼儿认识和表达情绪,促进幼儿心理的健康发展。活动目标     

学好英语,你也可以

经常会有学生提出这样的问题:“怎样才能学好英语?”或“为什么我就是学不好英语?”。一些中学生甚至因为学不好英语而产生了厌学的情绪。为此, 我们走访了合肥市第五十中学初三(12)班的周嘉佳同学,她在2004年     

心情不好时别虐待自己

正有个朋友一直给我"情绪稳定"的感觉,好像每天都神采飞扬。我问她:"难道你没有负面情绪吗?""怎么可能?"她笑道,"就像月有阴晴圆缺,我也有不爽的时候啊。""那你是怎么度过的?""很简单,没有特别的方法,我只是在心情不好时不虐待自己。最吃亏的事就是在心情不好的时候,或别人已经对我不好的时候,还对自己不好。"做法很简单,买一束花送自己、上健身房、喝杯好咖啡,有时会去百货公司的拍卖花车抢购一件觉得物超所值的东西。确实有些人会在心情不好时虐待自己。最严重的是那些靠割腕或拿自己生命开玩笑乞怜的人。     

考场作文应急措施

考场作文时常发生意外情况,考生对此要有心理准备,掌握一些应急措施。措施:(1)保持心理平衡("我"不好写,别人也一样不好写)。(2)闭目养神做深呼吸,让全身放松,冲淡紧张情绪。(3)反复默念考试题目,及时记下头脑中迸出的思维火花。     

《灰姑娘的浪漫事》之五——寻找星星的世界

我爸妈这几天一直小有吵闹,理由听上去挺让我这种未成年人摸不着头脑的,总之他们一吵闹,我妈对我的态度就不好,我就去不了游泳馆。好在,我很快就调整好情绪,把精力用在学习上了。其实,不学也不行了,作业很多。我得狂写。     

花季雨季

沈老师：我13岁的时候因为生病吃药导致弱听,听力障碍像影子一样跟着我,悲观的情绪时不时就来找我,尤其是到了一个新的环境里,别人的话要重复两三次我才能听清。我受不了别人说我“耳朵不好”时的口气和看怪物一样的眼神,