“懒骨头”是基因在作怪

"懒骨头""懒内""懒鬼",这些词汇都是形容懒惰的人。我们大部分人认为,懒惰是一种后天的行为,也就是说是人在随着时间的变化和周围事物的变化,在后天才形成了懒惰,所以根本就是人自己不想去做什么,或者怕自己做不好,不敢去做才造成一种懒惰的心理。但是,科学家在研究中发现,懒惰似乎已经编入了你的基因中。正是这种基因,导致你对运动提不起兴趣——尽管你花了很多钱成为健身馆会员,尽管医生对你最近的体检结果提出了加强锻炼的建议,尽管你在前一刻刚下定决心要坚持锻炼……你还会寻找种种借口逃避运动。     

为什么运动后心跳会加快?

小朋友们在学校里经常要参加体育锻炼。如果你在操场的跑道上跑了100米之后,就会发现你心跳加快了,这是为什么呢?我们来看看谁的答案是正确的。答案正确的前10名小读者,都将获得本社赠送的精美图书一册。紧张的时候心跳会加快,运动后心跳也会加快,是什么原因呢?A1:运动之后人会     

哪来的同情心?

如果你身处逆境,你的好朋友安慰你说,她很同情你,并愿意帮助你。你会不会认为她的话语只是客套话呢?前不久,英国一名神经学家对人类同情心的产生进行了专门研究。她发现,当人遭到疼痛的刺激,比如电击时,信号会由受刺激处传导到大脑,从而人会感到身体和精神上的痛苦。这个     

自私让动物选择群居

很多人都应该听过这个笑话:两个好朋友去森林探险时突然遇到老虎。其中一个人立刻换上了跑鞋,另一个人很不解地问:"你穿上跑鞋也跑不过老虎的。"但第一个人却说:"我不需要比老虎跑得快,只要比你跑得快就行了。"然而,可能很少有人会想到,每当群居动物受到捕食者的追捕时,它们都会上演这则笑话里的情节。在人们的印象里,无论觅食、进食还是迁徙,群居动物都以集体为单位进行活动,它们互相关照、互相协助,比独居动物更富有团队合作精神和"牺牲小我,保存大我"的情怀。但你如果真的认为这些动     

穷朋友让你更幸福

你幸福吗?如何才能拥有幸福感呢?其实很简单:多交交穷朋友。这可不是简单的"精神胜利法",是实验研究的结果。美国的一项最新研究就发现,如果你想一直拥有幸福感,那么最好交一些相对穷点的朋友,也许经过比较之后,你就会感到自己其实幸福多了。美国宾夕法尼亚大学的研究人员对1972年至2002年间2万名美国人的抽样调查资料进行了研究。     

专家担忧低估自己寿命或带来养老危机

如果有人问你,你觉得你能活到多少岁,你会给出一个怎样的数字？据物理学家组织网近日报道,研究人员最近对22年前进行的一项类似调查做了回访,发现当年回答这个问题的大多数人,都低估了自己的寿命。     

你知道吗?

正为什么跑不动时咬牙坚持一会儿就会好?你跑了1000米,感到极其疲劳、心率剧增,感觉很难支撑下去,但当你跑到2000米,一下子感到没那么难受了,这在生理学中称为"第二次呼吸",也称"极点"现象。极点一般是剧烈运动的开始阶段,运动系统开始大量耗能,但是由植物性神经控制的内脏器官的活动不能满足躯体神经系统控制的运动系统的需要,就会出现恶心、呕吐、动作迟缓、心率剧增等现象,我们称之为"极点"。当"极点"出     

解读恺恺诡秘的眼神

"你的孩子喜欢一个人默默地独自玩耍……" "你的孩子不太听老师指令……" "你的孩子不合群,集体活动时总要老师叫唤他几次才会跟着大家……" "你的孩子眼睛好亮,我和他说话时虽然行动迟迟,但总会盯着你的眼睛,有时还会绕着你跑……"     

选择好的创业模式就成功了一半

<正>俗话说"万事开头难",有家创业网做过这样一个调查:90%的人曾经做过创业的梦,但只有60%的人真正付诸行动,而在这些行动的人当中,仅有10%的人成功。很多人看到这几个数字要咋舌了,为什么想要创业只需要一念之间,而实施创业却如此之难呢?对于绝大多数初创业者来说,没有创业经验是最大的缺憾。于是他们会焦躁会盲动,会急功近利与目光短视,盲目和无条理几乎成了他们每天的工作状态,最终导致他们惨败在创业路上。本章所讲的"创业五步走"就是想让创业者有条理地做创业这件事,对自己的创业路途心里有个数,当你逐渐把这五步走完,反视自身,你会惊喜地发现你已是一名商场成功者了。     

幸福由什么决定?

正快乐是什么?快乐是人的需求得到了满足时,生理、心理上表现出的一种反应。人为什么会有这种感觉和反应?经过生理学家的研究表明,最主要的生理原因是一种叫"内啡呔"的物质在起作用。当人感觉快乐的时候,大脑便会分泌出"内啡呔",并指示神经系统传达"快乐的讯息"到全身。我们常说一个人的幸福程度,其实很大部分是大脑中内啡呔浓度的外在表现。成功的源泉很多青年人喜欢向那些成功者请教成功的秘诀,他们得到的答案往往如出一辙:去做你最喜欢的事,这样你才会焕发出全部的热忱,并坚持     

程静海:把兴趣变成事业

"华为不会让一个人在某个职位上一直做下去.工作职位的不定期调动对年轻人来说,这是好事;如果到了一定的年龄后还不能稳定的话,你就会成为‘鼯鼠'.所以,当你真正发现一个能让你感兴趣的工作后,你就不想老是挪来挪去."     

不一样的睡眠

<正>不知道好奇的你有没有尝试过扒开一个熟睡的人的眼睛,比如正在打呼噜的老爸的眼睛,或许你会发现他的眼睛还在快速地转动。有时候,处于睡眠状态中的我们还会做各种梦,甚至会说梦话、梦游……其实,睡觉并不是我们表面看到的"不动了"而已!     

关于高校推广“三人制”篮球活动的研究

本文通过查阅文献资料,并运用实验法对"三人制"篮球活动的运动特点进行了研究,揭示了"三人制"篮球活动很适合大学生的生理特点和心理特点,适于在高校推广。     

有关学习的前沿研究举隅

9个月大坐不直日后学习成绩差 研究的对象涉及18818名9个月大的英国婴儿,由英国伦敦大学完成。研究人员对这些婴儿进行了大运动技能（跑、坐、跳、爬、平衡等技能）和精细运动技能（捡东西等手眼协调技能）的一系列测试。测试结果发现,绝大部分孩子可以不用扶即坐起、会爬,会抓东西,     

快乐不用追,痛苦不用躲

大脑有个"体验模拟器"想象一下,假设你的生命只剩下最后1小时了,你会用这1小时做什么呢?你会不会拿出自己所有的积蓄到最奢华的饭店大吃一顿呢?或者冲到上司面前细数你对他的种种不满,将这些年积压在心中的怨气全部发泄出来?或者拿着把刀将你的仇人大卸八块?你具体会做什么很难说,但可以肯定的是,在人生的最后1小时里,多数人会做一些平时不敢做或不能做的事。与想象自己的生命戛然而止不同,当我们知道自己前面的路还很长的时候,我们会为将来做很多     

疯狂的思想实验:我是谁?

<正>当你说"我"这个词时,你很清楚你是在指自己。这是最为清楚的概念,人大约开始说话时就明白了。真是这样吗?当你停下来仔细想想"我"的含义,事情就会变得怪异起来。我们不妨就来试一试。"我"是指身体吗?很多人认为一个人就等价于这个身躯本身。身体理论认为,有了身体,才有了你。如果你的身体不工作了,你就死了,你就没有了。这听起来很合理,但经得起严密的推敲吗?     

我们能在梦里背单词吗?

正你是不是也有过这样的经历:白天学习的数学公式和推导过程,晚上出现在梦中,让你和数学题大战300回合;白天练习过英语对话,梦中你就可以非常流利地和外国人交谈,仿佛学习到"走火入魔"。通常我们会称这种现象为"日有所思,夜有所梦"。最近,科学家对这种现象做了进一步研究,结果发现,做梦真的可以帮助我们学习和记忆新学的知识,梦中的你的确是在学习的。     

“错”字错了

有一个朋友,行事有条理,人也很善良诚恳,可是总让我对他有"毛毛躁躁"的印象,有时我不太愿意和他聊天。明明他是那么好的一个人,很体贴别人,肯接受意见,也愿意成长,为什么我总觉得和他说话格格不入呢?经过仔细观察,我发现了其中的原因——和他说话时,我的耳中有时好像忽然会被插进一根针:一个"错"字!因为在你陈述一件不是     

你知道吗?

正你为何会觉得自己的照片丑?你正在翻阅朋友的相册,突然看到一张照片中有自己。照片中的你看起来和你自己很像,但是总觉得很丑。为什么会有这样的感觉?我们如何感知自己?我们又在用什么样的工具在感知自己?答案是——镜子。这是一个相当个人的视野,你是世界上唯一一个拥有这种视野的人。不管什么人,拿着什么相机捕捉你,和你自己的视野永远不可能相同。在一项名为"颠倒的人像和曝光效应的假设"的研究中,心理学家解释     

运动习惯能“传染”

正想减肥?先交个喜欢运动的朋友!美国一项研究发现,运动习惯能够"传染",朋友的示范作用会让人跑得更快、消耗更多的热量。先前研究发现,如果一个人肥胖,会让其朋友出现肥胖的风险增长57%;如果两个人视对方为亲密好友,其中一人变胖时,另一个变胖的概率提高了171%。