孕期问与答

有哮喘病史的孕妈妈,需要注意什么？我在怀孕前就有哮喘病史。刚刚查出怀孕了,真是又高兴又有点儿担心,请问我这种情况孕期要注意什么？万一发病的话,如何治疗才不会影响胎儿？     

揭秘产检新变化

正随着医学不断进步,许多医学观念、诊疗技术会不断变化和更新,一些以前习以为常的医疗行为可能已经过时了,一些以前仅仅是进行尝试、探索的医疗行为已经"飞入寻常百姓家"。孕育新生命,是进入崭新人生阶段的序章。每一位孕妈妈,在确定自己怀孕之后,就开始关心产检了。从宝宝在妈妈腹中才有米粒大小,到顺利娩出,作为为孕妈和胎儿的健康保驾护航的产检,在最近这些年里都有哪些新变化呢?     

顺产,如何躲过那温柔一刀？

正多数妈妈都想自己生,可一听说顺产意味着"那里"要挨上一刀,心里难免犯哆嗦。侧切有多可怕?顺产妈妈真的躲不过吗?别急,在进产房之前,我们来帮你问问专家。晓雨怀孕快8个月了,孕期能吃能喝,各项产检指标都正常,怀孕可算得上是一帆风顺,她坚持要自己生,毕竟这样对自己和宝宝都好。每次见到其他的孕妈妈,她     

孕妈妈吃零食要注意(上)

在怀孕期间,孕妈妈理想的体重增加范围是10～12千克。一般而言,孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加热量的,但是到了怀孕中、后期,由于正值胎儿快速成长阶段,     

孕期运动会动胎气吗?

正姚晨的孕期健身照火了,孕肚隆起的她在教练指导下完成深蹲举重举杠铃等一系列健身动作,虽已怀孕6个多月却看起来相当苗条,但也有不少人替她及腹中的胎儿捏把汗。那么,孕期到底能不能运动?什么运动适合孕妈妈呢?孕妈妈,你是一名"孕动员"吗?在孕期规律运动的孕妈妈都是为宝宝健康奋勇夺金的"孕动员"。如果你还认为怀孕了就得小心翼翼,安心静养,最好天天在家葛优躺的话,那你就真的out了。     

孕妈的恩物——牛奶

怀孕以后,孕妈妈可都成了“国宝”级的人物,每天都要补充各种营养。牛奶,营养价值非常高,是各位孕妈妈的首选滋补品。可是喝牛奶也有很多讲究,您都知道吗？     

孕期皮肤护理的4个关键

在荷尔蒙急剧波动的孕期,孕妈妈的身体会发生很多变化。比如,不少孕妈妈都会为孕期突然"性情"大变的皮肤而苦恼:没完没了的皮肤瘙痒,一块块令人讨厌的色斑,原本干燥的皮肤怀孕后竟然变成了"油田"……这些都让爱美的孕妈妈心焦。虽说孕期     

皮皮好身体漫画系列14 小叶酸的大作用

有一种营养素是孕妈妈怀孕初期甚至准备怀孕时就要补充的——妈妈,我今天要带你认识一位新朋友,它是叶酸,能帮助我的大脑神经正常发育,让你放心地生一个聪明健康的宝宝!     

关键3个月,孕妈妈该做和不该做的

正怀孕啦!升级"两道杠"令孕妈妈和家人兴奋不已。都说孕早期的3个月是胎宝宝发育的关键时期,还可能随时发生各种意外情况,那么,新升级的孕妈妈,在这关键的3个月里,该做什么?又该注意不要做什么呢?快来听听来自专家的忠告。NO.1身体方面孕妈应该做的尽早到医院进行首次全面身体检查。医生会按照我国医学制定的统一规范和指南,并结合当地医院的条件与孕妈妈的具体情况,指导并建议孕妈妈做相应的检查。     

帮孕妈妈摆脱抽筋的烦恼

怀孕后,特别是孕晚期,很多孕妈妈都深受抽筋的困扰。孕期该如何缓解和摆脱抽筋的烦恼呢?抽筋为何骚扰孕妈妈抽筋又称肌肉痉挛,是指某部位的肌肉突然强力地收缩,造成肌肉僵硬且疼痛,有时伴随抽搐现象。这种状况通常会持续几十秒到几分钟,多半可由变换姿式、按摩等方式缓解。造成孕妈妈容易抽筋的因素主要有:⒈身体负担加重。怀孕后,因体重增加导致全身负担加重(特别是腿部),从而容易     

孕期小贴士

正学会适时休产假孕妈妈可以工作孕育两不误,但在尽力工作的同时,也要学会适时停止工作。根据法律规定,育龄孕妈妈可享受不得少于90天的产假,如果是剖宫产,还可增加15天,怀孕满38周的孕妈妈就可以在家休息,为临产作准备。     

孕妈妈最容易担心的4件事

怀孕期间,孕妈妈会有很多担心,这些大多与胎宝宝相关。担心1:孕前因素担心理由很多宝宝都是在"意外"的情况下在妈妈的腹中"安营扎寨"的。当孕妈妈从得知怀     

解析孕初期出血

据统计,至少有20％的孕妈妈在怀孕初期有过出血的情况,虽然大部分的出血都属于有惊无险,但孕妈妈却难免为此遭受一场心理风暴。孕早期出血的原因有很多,哪些情况是比较危急的,哪些情况孕妈妈可以稍稍安心呢?     

孕期如何合理增长体重？

Q 我现在怀孕20周,体重比孕前增长了近20千克,很多朋友劝我要控制体重,请问,我现在需要控制体重吗？通过什么方式最科学？整个孕期体重增长多少是最健康的？ A 正常情况下,孕妈妈分娩时的体重比孕前增加10-15千克比较合适,孕妇增加体重的一般规律为孕早中期体重增加少,孕晚期体重增加较多。孕早期,孕妈妈体重增加1～2千克,孕20周时体重可以增N3～5千克,孕20周以后,每周体重增加0.4千克左右,孕30周后,每周体重增长0．5千克左右。     

Q＋A孕产

孕前准备 Q我今年28岁了,打算要一个孩子,请问要做什么准备？要怎么调养好身体呢？ A在怀孕之前半年,夫妻双方应去医院进行一次全面的孕前检查,向医生咨询有关怀孕的各种注意事项。如果是服用避孕药避孕的话,就应该在准备怀孕之前的半年停用,改用工具避孕：如果做过人工流产,则应在流产半年以后再怀孕。孕前3个月要戒烟戒酒,加强营养和锻炼,     

皮皮好身体漫画系列16 铁:造血小帮手

今天,有一个新朋友要来报到——妈妈,怀孕期间,特别是孕中期以后,你一定要注意结交铁这位朋友哦。不然,体内缺乏血红蛋白,贫血就该找上你了!     

害喜妈妈开胃食谱

害喜是大多数准妈妈都会面临的问题。它主要是因为体内氨基酸中的色氨酸代谢异常所致。这时候，补充充足的维生素及矿物质不仅可以缓解害喜的不适，还能为将来的生产及哺乳做好准备！下面推荐几款适合害喜妈妈食用的食谱。     

“体验式活动+”助力品德内化——对体验孕妈妈案例的几点思考

为了让学生能真切体验到妈妈怀孕的不易,感受父母对自己的付出,引导学生学会感恩并付诸行动,笔者运用"体验式活动+"助力学生的品德内化,从体验促共情、体验助导行、体验立担当这三个方面对模仿孕妈妈这个案例进行了分析思考。     

起跑线上,精心护理

正"不要让孩子输在起跑线上。"这句话家长都不陌生。虽然很多时候,这句话并不妥当,但用在孩子的牙齿上面,却很是贴切,要想孩子有一口好牙齿,确实要从"起跑线"上做起,甚至还要更早,早到他还没有出世时!胎儿期,为好牙齿打下好基础牙齿发育,从胎儿期就开始了通常情况下,孩子出生后6个月左右才开始长牙。但牙齿的发育时间可远远早于出牙时间。在孕妈妈怀孕的第2个月左右,胎宝宝的乳牙胚就已经开始发育了。到了怀孕4个月时,胎宝宝的恒牙胚也开始发育了。可见,孩子的乳牙和恒     

孕期美肤护肤的20种食物

因为怀孕,很多护肤品都让孕妈妈退避三舍。难道孕妈妈就要对自己的皮肤置之不理吗?其实,除去那些从商场护肤品专柜搬回来的瓶瓶罐罐,每天吃进嘴里的食物也是孕妈妈美肤护肤的秘密武器,一起来看看吧!