浅谈想象在射击训练中的运用

想象训练是射击教学和训练．中的一种行之有效的方法和手段,他是有意识的、积极的利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。为了提高运动员的心理素质,促进技术动作的掌握及运动水平的提高,在技术训练中,要大胆尝试“想象”训练的方法,加快训练进度,     

表象训练在射击训练中的应用

在射击训练中应用表象训练帮助运动员准确地理解和掌握射击技术，建立正确的条件反射，有利于运动员射击技术和心理素质的同步提高。     

放松训练在射击训练中的应用研究

一、放松训练的手段与方法1、调息训练调息是各种放松训练方法的前提,而特殊的调息方法还能够直接提高射手的身心调控能力,有益于运动员在比赛中的临场发挥。训练呼吸的方法大致可分为胸式呼吸,腹式呼吸和完全呼吸三种。三种呼吸方式以完全呼吸最适合于射击训练。练习完全呼吸主要是采取仰卧放松法:双脚分开与肩同宽,双手放在腹部位     

运动表象训练在高校网球教学中的研究与应用

通过教学实验研究表明：在网球教学中运用运动表象训练法比一般的传统教学方法能更有效、更迅速地帮助学生掌握网球技术动作,也反映了把运动表象训练与身体实际操作练习相结合的练习方法比只进行单一的身体练习收效更大,此外运动表象训练在网球选项课教学过程中强调了学生的能力作用,变单一教学信息为多向的教学交流。     

放松训练在射击训练中的应用研究

一、放松训练的手段与方法 1、调息训练 调息是各种放松训练方法的前提,而特殊的调息方法还能够直接提高射手的身心调控能力,有益于运动员在比赛中的临场发挥。训练呼吸的方法大致可分为胸式呼吸,腹式呼吸和完全呼吸三种。三种呼吸方式以完全呼吸最适合于射击训练。练习完全呼吸主要是采取仰卧放松法：双脚分开与肩同宽,     

运动表象在排球技术教学中的应用

在排球基本技术教学中,应用"运动表象"可帮助学生准确地理解和掌握技术动作,建立正确而清晰的动作表象。实验证明,用该方法教学有利于学生排球基本技术和心理素质的同步提高,对提高排球基本技术教学效果有促进作用。     

射击训练教学中表象训练法的应用

表象训练法可帮助教练员提升训练效果。本文以射击训练作为背景,将文章分为四部分进行研究。第一部分,文章简述表象训练法的概念以及特征。第二部分,简单分析射击训练教学中,应用表象训练法的现实意义。第三部分,深入分析射击训练教学中,表象训练法的应用方式。第四部分,深入分析射击训练教学中,表象训练法的应用要点。以期为射击训练研究者及教练员提供参考。     

"运动表象"在武术基本技术训练中的应用研究

实验研究表明,在武术基本技术训练中应用"运动表象"可帮助学生正确理解动作概念,建立清晰的动作表象,并有利于学生武术技术和心理素质的同步发展,对提高武术基本技术训练效果有积极的促进作用.     

教练员的心理健康对射击训练的重要性

运动训练的基本形式是训练场上的教学,在实现教学训练的过程中,教练员与运动员之间紧密交往,形成了一种心理气氛。心理健康的教练员在教学训练中用正确的思想作为指导, 并能始终保持乐观、向上的心态。根据运动员的生活、心理和社会发展特点,富有创造性地运用语言、动作、表情。具有目的性、针     

"运动表象"在篮球基本技术训练中的应用研究

实验研究表明,在篮球基本技术训练中应用“运动表象”可帮助学生正确理解动作概念,建立清晰的动作表象,并有利于学生篮球技术和心理素质的同步发展,对提高篮球基本技术训练效果有积极地促进作用。     

运动表象在军体格斗术教学中的应用研究

从运动表象的概念和机理入手,从理论上阐述了将运动表象意识融入军体格斗术教学与训练中的过程,并提出了在此过程中需要注意的问题。     

浅谈射击训练

射击项目对心理稳定性和自我调控力要求很高,射手要具备良好的个性心理品质,以意志训练为中心,保持心、智、技、体的同步发展。在训练的各个阶段,采取有效的恢复措施,有助于提高训练质量和水平。     

对运动表象训练在体操训练和比赛中作用的探讨

意念训练是运动心理训练的一个重要方面,注意和加强平时的意念训练,保持持之以恒,并将运动表象训练运用到体操教学、训练和比赛中,促进体操训练水平和竞赛成绩的双飞跃。     

运动表象在自行车基本技术训练中的应用研究

本文以中山市体育运动学校-自行车队学生20名男生为研究对象。并将研究对象分为实验组和对照组进行教学实验。     

冬季两项射击训练中运动员的心理状态及调节

实践证明，心理素质的好坏是影响冬季两项运动员射击成绩的主要因素。比赛中，如不能有效排除各种心理障碍就很难取得好的成绩。从冬季两项射击训练中运动员的心理状态及调节方法入手，探讨提高冬季两项成绩的方法。     

运动表象在跳远技术教学训练中的意义及运用

通过文献资料分析和教学训练经验总结,对运动表象在跳远腾空技术教学训练中的意义及作用进行了探讨分析,并根据运动表象建立过程的心理学原理,针对建立运动表象的不同过程,提出了相应的教学训练方法。     

警校学员手枪射击中的心理训练方法

手枪射击是一项技术性、精确性和心理素质要求较高的教学科目。在警校教学中,它是一门非常主要的学科;在监狱实际工作中,它是监狱人民警察必须掌握的一项非常重要的技术技能。手枪射击训练的目的,是通过掌握射击技能,在对敌斗争中,根据实际需要．用手枪及时有效地击中犯罪分子的某一部分．击伤或击毙犯罪分子。因此,在手枪射击教学训练     

运动表象训练在排球教学中的运用研究

通过对运动表象训练在排球教学中的实验研究，从中得到运动表象训练是提高学生运动技能非常有效的方法，并提出相关建议，旨在为提高体育教学质量提供参考。     

“心理暗示”在射击训练和比赛中的运用

一名射击运动员,要准确地完成从举枪到击发的全套动作,就必须屏弃一切杂念,在无思的状态下,把每一个动作都调整到位,并对自身的动作序列建立起成熟的感知觉反应系统,即能够清楚地说出命中十环与远弹的动作感觉和印象,因此,在训练过程中合理地使用心理暗示,能及时地调整运动员的心理状态,克服不良情绪的影响,有利于比赛技术、战术的形成和发展。     

表象训练在女子三级跳远训练中的应用研究

运动表象是在运动感知觉的基础上所产生,在头脑中重现出来的动作形象或运动情境。对动作形象或运动情境的清晰、生动的表象常常包括视觉、听觉、动觉甚至情绪方面的信息。一般来说,视觉表象和动觉表象是运动表象的主要成分。运动表象是表象训练的基础,其在运动技能形成和运动技能表现过程中具有定向作用,并能促进运动技能的完善和巩固,最终使运动员在比赛中达到最佳竞技状