阶梯式间断缺氧训练对人体光声反射时的影响

前言视、听觉在人体与外界环境的相互作用中,起着非常重要的作用,运动员只有具备了良好的视觉和听觉能力,才能发挥高超的运动技术水平。因此,随着运动技术的发展,对中枢神经系统中感官的要求愈来愈高。实验证明,中枢神经系,特别是发育最晚的大脑组织,对缺氧最为敏感。但目前因缺氧而引起的中枢神经系统和高级神经系统活动的变化,国内外的实验报导尚不多见,而关于用阶梯式间断缺氧训练,来探讨平原运动员视、听器官对缺氧的     

健美操对人体心肺功能的影响

12名平均年龄为37．12岁的女教职工在进行一套历时20min的群众性健美操运动后，平均心率为156次／min，操前音乐前奏时的心率比相安静时的心率高出一倍。操后心输出量比静态下增加一倍左右，全操总摄氧量相当于800m和1500m跑，氧债比800m和1500m低，仅相当于10000m跑的氧债百分数。运动后血乳酸值在4毫克分子／以上，运动强度达“无氧阈”水平，属于有氧代谢运动。     

舞龙运动对人体心肺功能的影响

随机抽取普通系学生10名与吉首大学舞龙队员10名相比,结果表明:1)安静时舞龙队员的FVC、MVV、MVV/BSA均显著高于对照组(P<0.05),运动后10 min基本恢复到安静水平;2)舞龙队员的PWC170和V02max均显著高于普通系学生(P<0.05),提示舞龙是一项强度较大的有氧运动,能有效地促进人体心肺功能及有氧运动能力的提高,具有较高的健身价值。     

有氧耐力训练对学员心肺功能的影响

通过大量真实可靠的数据,就有氧耐力训练对不同运动状态(安静状态、亚极量定量负荷状态、极量运动状态)下的心肺功能的影响作了系统阐述。     

瑞士球核心稳定性训练对心肺及其调节功能影响的实验研究

观察为期四周瑞士球核心稳定性训练（球上跪姿抬臂）对普通女大学生心率变异性和最大吸氧量的影响规律。利用芬兰产的POLAR S810i遥测心率表及瑞典产的MONARK 839E有氧功率车为工具,测量比较了四周瑞士球核心稳定性训练前后18名普通女大学生（实验组10人,对照组8人）心率变异性指标、最大吸氧量以及血压、心率的变化。经过四周锻炼,实验组的10名受试者均能在瑞士球上维持跪姿抬臂标准姿势5min。实验组最大吸氧量绝对值呈现极显著性增加（P〈0.01）,相对值呈现显著性增加（P〈0.05）、舒张压、心率则出现了显著性降低（P〈0.05）;SD、RMSSD以及HF都出现了显著性增加（P〈0.05）。对照组各项指标均未出现显著性差异（P〉0.05）。四周瑞士球核心稳定性训练可显著提高心肺功能,降低安静时交感神经的紧张性,增加副交感神经的紧张性。提示该训练方法对强身健体、缓解压力可能有显著性作用。     

拉丁舞对女大学生心肺功能的影响

目的：观察拉丁舞练习对女大学生心肺功能的影响。方法：采用运动心肺功能测试系统,对女大学生拉丁舞练习前后的心肺功能指标进行测试和评价。结果：女大学生拉丁舞练习后最大摄氧量（VO2max）、相对最大摄氧量（VO2max/kg）、最大氧脉搏（O2Pmax）、最大通气量（VEmax）等指标均高于练习前（P〈0.05）,而安静心率（HR）明显低于练习前（P〈0.05）。结论：拉丁舞是很好的健身项目,对提高人体的心肺功能有良好的作用。     

有氧运动对女大学生心肺功能的影响

对温州大学普通系151名女大学生进行为期1．5年以有氧运动为主要内容的训练，分别在实验前后一周内对其身体成分和心肺功能进行测量和研究，了解有氧运动对女大学生体质的影响。结果显示：经过有氧运动后女学生的三围更接近我国人种的标准，身材更加健美：BMI、WHR、体脂率都明显小于实验前；下肢的柔韧性增强；肺活量、每博输出量以及最大摄氧量和射血分数都明显增大，心肌的收缩能力明显增强。说明有氧运动能够对学生的体质产生良好的影响。     

八段锦对大学生心肺功能指标影响的研究

以盐城工学院2009级200名学生为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、实验测试法、数理统计法等研究方法,对研究对象进行了一学期的八段锦训练,并对训练前后的心肺功能指标进行了对比,分析大学生通过八段锦锻炼后心肺功能的变化情况,为八段锦在高校的开展提供依据。     

高原训练对人体呼吸和循环系统的影响

高原训练的生理机制通常被认为是机体对氧不足引起的血氧过少的适应结果。机体对高原的低氧环境很快会建立起一系列复杂的代偿性生理机制,使各系统达到新的平衡,即所谓习服。而这种习服首先对人体呼吸、循环系统产生影响。     

高校高水平运动队心肺功能现状及训练对策思考

如何保持高校高水平运动员的良好体能,取得优异成绩,是当前高校运动训练中亟待解决的问题,本文测试了高校若干项目高水平运动队员的心肺功能及有关指标,以了解其体能状况,供改进训练参考。研究结果表明,篮球高水平运动员在每搏量及纵跳两项指标较一般运动员强外,其它大多数指标并不具明显优势。篮球、足球、田径、排球、击剑项目间比较,除足球具明显优势外,其它项目的指标与常人相似,提示目前高校高水平运动员心泵功能并不理想。建议高校运动训练应加大体能训练比重,注重训练的质量;应增加比赛、建立高校水平运动队竟赛制度,并可定期进行生理功能、体能等测试。     

耐力训练对免疫功能的影响

采用文献综述的研究方法，论述了在耐力运动过程中免疫细胞数目、中性粒细胞功能、血清和粘膜免疫球蛋白水平、血浆谷氨酰胺浓度以及自然杀伤细胞(NK)的细胞毒活性等的变化，从而为降低运动员的URTI的发生率以及避免过度训练提供理论基础。     

普通高校体育课对大学生心肺功能影响的实验研究

运用文献资料法、教学实验法和数理统计法,就高校体育课对大学生心肺功能的影响进行实验研究.结果显示:体育课能有效改善大学生的心肺功能;情感策略教学方法对大学生的心功能改善具有明显的促进作用,对肺功能FVC、FEV1.0、MVV等指标也有一定程度的提高作用,虽然不具显著性,但比传统教学方法仍显示出较大的优势.建议高校体育教学改革要以“促进青少年身心健康、体魄强健”为方向,以提高大学生体质健康水平为基础目标,创新教学模式和方法,不断优化教学效果.     

扭秧歌运动对中老年女性心肺功能影响的探讨

采用实验和问卷调查的方法,研究扭秧歌运动对中老年女性心肺机能的影响.经过6个月的扭秧歌运动后,中老年女性的心肌收缩力量、心脏泵血功能、呼吸机能均比实验前有所提高。说明扭秧歌运动不但可以娱乐,同时对中老年女性心肺功能的改善具有积极的作用。     

熏衣草精油对人体自主神经功能影响分析

本实验在了解使用不同熏衣草精油成分沉香醇(linalool)与沉香乙酯(linalyl acetate)之浓度比例,进行喷雾吸入15分钟后,对女性自主神经功能之影响。实验分别各取沉香醇与沉香乙酯之浓度比例0.67%,0.90%,1.16%及10.48%精油0.3m L加入200m L蒸馏水,进行喷雾吸入实验。研究对象女性,共计9名,平均年龄为26±3岁,平均体重为55±10公斤,体脂肪为29±8%,实验后比较实验前、后之血压及心率变异,评估不同浓度比例之熏衣草精油成分对自主神经活性的影响。各组组内以成对样本t检定(paired t-test)比较血压与心率变异值之变化,实验结果显示:控制组之心率变异值皆无显著性差异(p>0.05),实验组的心跳速率具显著性下降(p<0.05);总功率、血压与QRS波,亦具显著性增加(p<0.05)。因此,本研究结论为熏衣草精油成分中linalyl acetate浓度比例高者,以喷雾吸入15分钟后,对人体具有生理放松的效果。     

不同武术套路训练形式对运动员心肺机能影响的研究

本文采用超声多谱勒、遥测心率和肺功能仪,测试了武术套路训练中不同负荷形式运动员升主动脉血液动力学指标,观察了运动过程中心率以及不同负荷后肺活量、第一秒时间肺活量、最大通气量的变化,研究了不同负荷运动员心肺机能的反应,为武术训练提供了一定的实验依据。     

不同运动项目对老年人心肺功能影响的比较研究

对不同性别、长期参加不同项目锻炼老年人安静时的心率、血压和肺通气功能进行测试对比.研究结果:长期的体育锻炼能增强心肺功能.锻炼对降低SP的作用大于DP,男子SP下降的幅度大于女子,而女子DP下降的幅度大于男子.男子长跑组的HR是最低的,男女舞蹈组的SP最低.各锻炼组肺通气功能排列的顺序为:舞蹈组、长跑组、太极拳组.体育锻炼对老年女子肺通气功能的影响不如男子大.研究表明,老年人健身锻炼成功与否关键在于健身项目的选择和运动量特别是运动强度的安排.     

三种耐力训练方法对女大学生心肺功能的影响

为了探讨三种不同耐力训练方法对女大学生心肺功能的影响,选取36名没有专门训练史的普通女大学生,随机分为三组,分别进行持续耐力训练(A)、消极间歇耐力训练(B)和积极间歇耐力训练(C),并对三组受试者训练前后五次连续肺活量、运动负荷试验指数、无氧阈(AT)拐点速度进行测试和对比研究。结果表明:三种耐力训练方法均能提高受试者的运动机能水平。积极间歇耐力训练法在提高受试者心肺功能方面明显优于其他两种耐力训练方法。并提出了用FOX平板无氧阈拐点速度的方法作为指导心肺功能科学化训练的有益建议。     

不同负荷有氧健身操对产后女性心肺功能的影响

以60名健康产后女性为研究对象,随机分为45min有氧健身操锻炼组、90min有氧健身操锻炼组和无运动对照组,两个运动组分别进行12周不同运动负荷有氧健身操锻炼,无运动对照组保持原有生活习惯不参加有氧健身操锻炼,实验前后统一监测受试者心肺功能相关指标和心理健康状况,以此探讨不同负荷的有氧健身操锻炼对产后女性机体心肺功能和心理健康状况的影响。结果显示:12周有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心肺功能,提高其有氧能力,对预防心血管疾病具有重要作用;同时有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心境不良情绪状态,降低产后抑郁的发生,提高产后女性身心健康水平。     

运动训练对心血管功能和肺通气功能的影响

从四方面论述了急、慢性运动对机体心血管功能和肺通气功能的影响 ,并对研究心肺功能变化的仪器、方法及存在问题作了系统的分析。     

穿越泥潭生理负荷分析与评价——最大生理负荷强度、强度分布对人体心肺功能的影响

本文以解放军体育学院体育系10名学员为研究对象,主要探讨了穿越泥潭过程的生理负荷强度及其分布、穿越泥潭训练的特点和对人体心肺功能的影响。从总体来看,生理负荷强度分布呈“双峰型”。穿越泥潭训练为短时间、短距离、高强度无氧运动,可引起心率、心输出量增大,呼吸频率、呼吸深度和肺通气量明显升高。